#نهج_البلاغه 💠اى كميل! خانواده را دستور ده كه روزها در كسب فضايل و مكارم بكوشند و شامگاهان در انجام حوائج مردمى كه در خوابند تلاش كنند. 📘#حکمت_257 https://eitaa.com/dhkdetandrsty

❌مهم🔻ببینید نابغه کبد ایران چی میگه و چقدر راحت میشه#کبد_چرب رو درمان کرد👌🔻🔻🔻🔻 📡حداقل برای یک☝️نفر ارسال کنید لطفاً منتشر کنید...🙏🙏🙏 دهکده تندرستی https://eitaa.com/dhkdetandrsty

#صبحانه ☕️ ❌ شیرکاکائو برای #صبحانه ی کودک ممنوع زیرا باعث🔰🔰 🔺کاهش یادگیری 🔺خرابی دندان به علت قندبالا 🔺افزایش پرخاشگری 🔺چاقی بجای شیرکاکائو از شیرو عسل یا شیروخرما استفاده کنید دهکده تندرستی 🍏 https://eitaa.com/dhkdetandrsty

🧀🥚🍳🥞🍵🍶 تکنیک درمانی صبحانه برای حالت‌های مختلف 🖍اگر رفلاکس دارید، نان سبوس دار و مربای بِه بخورید 🖍اگر نفخ دارید، نان سبوس دار همراه مربای زنجبیل بخورید 🖍اگر ضعف بدنی دارید، تخم‌مرغ عسلی و کمی آویشن بخورید 🖍اگر کم‌خونی دارید، نان سبوس‌دار و شیره انگور و کمی کره بخورید 🖍اگر خون‌ریزی عادت ماهیانه زیاد است، پنکیک یا خاگینه همراه تخم بارهنگ بخورید(مجرب) 🖍اگر معده سرد و مرطوب دارید، پنیر نخورید خاصتا پنیر با خیار و گوجه، عسل و سیاه‌دانه با نان سبوس‌دار بخورید (البته پنیر تهیه شده از شیر گوسفندی گرم است) 🖍اگر می‌خواهید وزنتان زیاد شود، حریره بادام، شله زرد و فرنی بخورید 🖍اگر یبوست دارید، نان سبوس‌دار به همراه مربای گل‌‌محمدی و کره بخورید 🖍اگر مشکل عصبی مثل افسردگی دارید، مربای‌گل‌گاو زبان و نان سبوس ‌دار و کره بخورید دهکده تندرستی 🍏 https://eitaa.com/dhkdetandrsty

بفرس👆 واسه اونایی که دوستشون داری وسلامتیشون برات خیلی مهمه🥰👌

☑️آزمایش خون رو خودت بخون👌 دهکده تندرستی🍏 --------------https://eitaa.com/dhkdetandrsty

#نهج‌_البلاغه ▫️وَلاَ حَاجَةَ لِلَّهِ فِیمَنْ لَیْسَ لِلَّهِ فِی مَالِهِ وَنَفْسِهِ نَصِیبٌ 🟤خدا به کسى که در مال و جانش نصیبى براى او نیست، اعتنایى ندارد ✍اشاره به این که کسانى مورد عنایت پروردگار در دنیا و آخرتند که از بذل جان و مال در راه خدا دریغ ندارند، و به بیان دیگر، ایمان و یقین و وفادارى خود را به اسلام در عمل ثابت مى کنند. درست است که جان و مال همه از سوى خداست و اگر انسان در بذل آنها اقدام کند در واقع به خودش خدمت کرده است، زیرا خدا از همگان بى نیاز است; ولى خداوند روى الطاف بیکرانش آن را به عنوان حاجتى از سوى خود گرفته است. این سخن درباره مؤمنانى که داراى مقامات بالا هستند نیست، آنها فقط نصیبى از جان و مالشان را در راه خدا صرف نمى کنند، بلکه هرچه دارند در راه خدا مى دهند. 📘#حکمت_127 https://eitaa.com/dhkdetandrsty

نان سنگک ایده آل ترین نان : نان سنگک سرشاراز آهن روی منیزیم و کلسیم است و تنها نانی است که تمام این مواد را دارد اگر نانی این مواد را نداشته باشد باعث دیابت چاقی و سرطان می‌شود. دهکده تندرستی🍏 https://eitaa.com/dhkdetandrsty

💠#درمان_هربیماری_باویتامین: 👈 از کجا بفهمیم بدن خودمون و یا اهل خانواده مون چه ویتامینی کم دارند و چی بخوریم یابخورند تابهبود حاصل شود .     1➖ریزش مو:👈کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D. 2➖خشکی موها:👈کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین. 3➖چشم‌:👈سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، حساسیت، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات. 4➖کاهش قدرت دید:👈کمبود ویتامین A. 5➖قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم:👈کمبود ویتامین C. 6➖نزدیک‌بینی:👈کمبود ویتامین D. 7➖پوسته‌ریزی در اطراف پلک:👈کمبود آهن. 8➖افسردگی:👈کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین. 9➖زوال عقل:👈کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3. 10➖زودرنجی:👈کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6. 11➖بی‌خوابی:👈کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D. 12➖سرگیجه:👈کمبود ویتامین‌های B2 و B6 13➖خونریزی لثه:👈کمبود ویتامین C و اسیدفولیک. 14➖به هم چسبیدن دندان‌ها:👈کمبود ویتامین D و K. 15➖گلو‌درد:👈کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم. 16➖آفت دهانی:👈کمبود ویتامین B2. 17➖ضعیف شدن مینای دندان:👈کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم. 18➖التهاب زبان:👈کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک. 19➖کاهش حس چشایی:👈کمبود روی. 20➖جوش‌های پشت بازو:👈کمبود ویتامین‌ A. 21➖پوسته‌ریزی و خشکی پوست:👈کمبود ویتامین‌های A و E. 22➖خونریزی بی‌علت از بینی:👈کمبود ویتامین‌ C. 23➖کبودی مداوم پوست:👈کمبود ویتامین‌ C. 24➖جوش زدن در دوران عادت ماهانه:👈کمبود ویتامین‌ B6. 25➖التهاب پوست:👈کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین. 26➖قاشقی شدن ناخن‌ها:👈کمبود ویتامین B12 و آهن. 27➖ظهور خطوط سفید روی ناخن:👈کمبود کلسیم و روی. 28➖پوسته‌ریزی اطراف ناخن:👈کمبود آهن و بیوتین. 29➖شکنندگی ناخن‌ها:👈کمبود کلسیم و منیزیم. 30➖چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن:👈کمبود پروتئین. 31➖گرفتگی عضلانی:👈کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6. 32➖انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها:👈کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم. 33➖تورم مفاصل:👈کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین. 34➖قفل شدن ناگهانی مفاصل:👈کمبود منگنز. 35➖پوکی استخوان:👈کمبود کلسیم و ویتامین D. 36➖صدا دادن مفاصل:👈کمبود ویتامین‌های B5 وB12. 〰〰〰〰〰〰〰〰 👈کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟😊👌 1➖منابع ویتامین A:👈کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو. 2➖منابع ویتامین B:👈تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات. 3➖منابع ویتامین B12:👈انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ. 4➖منابع ویتامین C:👈پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی. 5➖منابع ویتامین D:👈نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده. 6➖منابع کلسیم و ویتامین K:👈انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج. 7➖منابع روی:👈انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات. 8➖منابع منیزیم:👈انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ. 9➖منابع منگنز:👈بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور. 10➖منابع اسیدفولیک:👈سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات. 11➖منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر. ❌ بفرس برای اونایی که دوستشون داری 😍 دهکده تندرستی🍏 https://eitaa.com/dhkdetandrsty