میدانستید رژیم‌های غذایی غنی از کلسیم طول عمر زنان را افزایش می‌دهد؟ منابع غنی از کلسیم شیر پنیر ماست پسته، کنجد، بادام، فندق لوبیا انجیر بروکلی اسفناج برگ‌های قاصدک غلات غنی‌شده صبحانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

چرا میوه را بلافاصله بعد از بریدن باید خورد؟ 🔺میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند باقی ماندن میوه در زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

استرس چه مضراتی دارد؟ باعث کاهش باکتری های مفید روده می‌شود ، اگر باکتری‌های مفید روده کاهش پیدا کنند ، خطر ابتلا به بیماری MS افزایش می‌يابد مراقب سلامتی خودتون باشید،چون به راحتی در خطر میفته ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

پیاز با بدن ما چه میکند؟ پیازخورها بخوانند 👌 1- سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند 2- قند خون را تنظیم میکند 3- التهاب را کاهش میدهد 4- عفونت را درمان میکند 5- ضدعفونی کننده بدن و یک آنتی بیوتیک طبیعی است 6- درمان سرماخوردگی، سرفه، تب و گلو درد است 7- التهاب و درد مفاصل را کاهش میدهد 8- آب پیاز و زردچوبه را ترکیب کرده و به پوست صورتتان بمالید ؛ این ترکیب به حذف لکه های تیره پوست کمک میکند 9- درد گوش را تسکین میدهد 10- از پوسیدگی دندان جلوگیری کرده و درد دندان را کاهش میدهد 11- کرم های معده کودکان را حذف میکند 12- قرار دادن آب پیاز روی موها، شپش سر را درمان میکند ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

به وقتِ سبوس لایه دوم برنج قهوه ای ✅🥰 عزیزان فراموش نکنید استفاده از هیچ کدوم از مکمل هاتونو ❤️ 👈🏽یکی از مهم ترین خواص سبوس لایه دوم برنج قهوه ای کنترل قند خون و کاهش قند ناشتاست✅ 🌱برای دریافت مشاوره از طریق یکی از راه های زیر اقدام کنید 🌱 رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

سلام خدمت همه ی عزیزانی که تو کانال تخصصی دیابت ✅دیابت مگ✅ مارو همراهی میکنین🙏🏽 جمعه تون بخیر و خوشی🌱 لطفا عزیزانی که دوره ی درمانشون زیر نظر مشاور عبداله زاده هستش ، فردا ( شنبه) قند ناشتاتون رو ارسال کنید 🙏🏽

علائم کم کاری و پرکاری تیروئید تیروئید یک غده در جلوی گردن است که دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید می‌کند. این هورمون‌ها برای عملکرد طبیعی سلول‌های بدن ضروری هستند و ازاین‌رو هرگونه اختلال تأثیر عمیقی بر عملکرد اندام‌ها خواهد گذاشت. همه گروه‌های سنی از نوزاد تا بزرگ‌سال در معرض ابتلا به اختلالات تیروئید قرار دارند و به‌طورکلی شیوع آن در زنان بیشتر از مردان است. 🔵 علائم کم کاری تیروئید 🔘خستگی 🔘یبوست 🔘احساس سرما 🔘خشکی پوست 🔘افزایش وزن 🔘ضعف ماهیچه ای 🔘کاهش تعریق 🔘ضربان قلب کند 🔘بالا رفتن کلسترول خون 🔘درد و سفتی مفاصل 🔘موهای خشک و نازک 🔘اختلال در حافظه 🔘مشکلات باروری و یا تغییرات قاعدگی 🔘سفتی ماهیچه 🔘درد و حساسیت پوستی 🔘افسردگی 🔴 علائم پرکاری تیروئید 🔻بی‌ قراری 🔻اضطراب 🔻احساس ضعف 🔻دمدمی مزاجی 🔻حساسیت به گرما 🔻بزرگی غده در شرایطی خاص 🔻کاهش وزن ناگهانی 🔻تپش قلب شدید 🔻افزایش تعداد دفعات دفع مدفوع 🔻لرزش دست 🔻اختلال در خواب 🔻نازک شدن پوست 🔻ضعیف شدن مو ها 🔻اختلال قاعدگی رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

هر روز به مدت 10 دقیقه این نقطه را ماساژ دهید☝️🏻 بصورت دایره وار و ساعتگرد، در هر پا 9 بار بهبود سیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب، افزایش انرژی، کاهش فرآیند پیری، بهبود هضم و ... رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

هر روز به مدت 10 دقیقه این نقطه را ماساژ دهید☝️🏻 بصورت دایره وار و ساعتگرد، در هر پا 9 بار بهبود سیستم ایمنی، رفع خستگی و اضطراب، افزایش انرژی، کاهش فرآیند پیری، بهبود هضم و ... 👈🏽با متعادل کردن مزاج بدنتون، از این عوارض دور باشید 🌱 رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

توجه ❌ توجه ❌ عزیزانی که از قرص استفاده میکنید و براتون مسائل گوارشی بوحود اومده ،حتما به من پیام بدید.. رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

عوارض جانبی قرص متفورمین ❌ رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1

میخواهید به سلامت‌تان کمک کنید؟ نفس عمیق بکشید ! 🔸شاید برایتان عجیب باشد اما یکی از قوی‌ترین ابزارهای بدن برای خود درمانی، تنفس عمیق است ! 🔸 تنفس عمیق، فشار خون را کاهش میدهد، ضربان قلب را پایین می آورد، سطح هورمون های استرس را کم میکند، ریه هایتان را ورزش میدهد، سطح انرژی جسمی و روحی تان را افزایش میدهد و به بهبود سیستم ایمنی تان کمک میکند 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌ رزرو نوبت: https://formafzar.com/form/cy1ys 📲: https://eitaa.com/diabetmag 📞: +989335065008 🆔: @diabetmag1