یادداشت خانم دکتر نیلوفر علی اصغرزاده ،متخصص قلب و عروق
✔️باسلام خدمت مردم عزیز و خون گرم شهرستان بادرود
بنده دکتر نیلوفر علی اصغرزاده (متخصص قلب و عروق )به مدت یک سال هست که در شهرستان نطنز و بادرود در خدمت مردم هستم و به عینه و با مستندات تو این مدت شاهد بوده ام که سن بیماریهای قلبی و عروقی نسبت به کشور در شهرستان بادرود بسیار کمتر از میانگین کشوری می باشد(حتی شاهد سکته قلبی حاد در جوان ۲۸ساله و عمل قلب باز در اثر مصرف دخانیات بوده ام )
علل این مساله در صدر مصرف بسیار بالای دخانیات و شیوع بالای اعتیاد به مواد مخدر است علل دیگر شیوه زندگی ناسالم مردم شهرستان(مصرف بالای گوشت قرمز ،عدم مصرف سبزیجات،عدم پیاده روی و ورزش،عدم کنترل درست فشارخون و..) و شیوع بالای ژنتیک بیماریهای قلبی در مردم این شهرستان می باشد.مصرف هر قلیان معادل ۶۰تا۱۰۰ نخ سیگار می باشد که بسیاری از جوانان از سن زیر ۲۰سال بدون اطلاع از ضرر ناشی از قلیان حتی روزانه یک تا دو قلیان در روز استفاده میکنند.
۱:از خانواده ها خواهشمندم نظارت بیشتری بر مصرف دخانیات افراد داشته باشند و با مشورت روانپزشک تشویق به
ترک دخانیات کنند
۲:کاهش مصرف گوشت قرمز استفاده از گوشت سفید(مرغ و ماهی حداقل دو بار در هفته)،کاهش مصرف غذاهی اماده و استفاده از سبزیجات و میوه بیشتر در رژیم غذایی
۳:روزانه حداقل ۳۰دقیقه پیاده روی و تشکیل گروهای دسته جمعی پیاده روی و ورزش صبحگاهی
۴:در دورهمی ها به جای مصرف قلیان و سیگار بازی ها و ورزش های دسته جمعی جایگزین شود.
۵:در صورت هر گونه درد قفسه سینه و تنگی نفس که با فعالیت تشدید می شود و حداقل ۲-۳دقیقه به طول می انجامد و سایر علایم نظیر تپش قلب و...سریعتر جهت چکاپ قلبی مراجعه شود
(به امید اینکه مردم شهرستان ببشتر مراقب سلامتی و قلبهای مهربانشان باشند💚💜)
🔰پایگاه خبری ده‌آباد خبر
@dehabadkhabar
🔹️بمناسبت ولادت باسعادت یازدهمین سپهر فروزان ولایت و امامت حضرت امام حسن عسکری (ع) امشب پس از اقامه نماز مغرب و عشاء، مراسمی همراه با پذیرایی و اطعام اهل بیت در مسجد باب‌الحسین ده‌آباد برگزار شد.
🔰پایگاه خبری ده‌آباد خبر
@dehabadkhabar
بِسمِ الله الرّحمن الرّحیم
تقویم روز
سلام صبح همگی بخیر
شمسی: سه شنبه ۰۲ آبان ۱۴۰۲ هجری شمسی
میلادی: Tuesday 24 october 2023
قمری: الثلاثاء ۰۸ ربیع الثانی ۱۴۴۵ هجری قمری
سه شنبه متعلق است به:
🔸زین العابدین و سيد الساجدين حضرت علي بن الحسين عليهما السّلام
🔸باقر علم النبی حضرت محمد بن علی عليه السّلام
🔸حضرت جعفر بن محمد الصادق عليهما السّلام
📿 اذکار روز:
👈صد مرتبه یا ارحم الراحمین
👈۹۰۳مرتبه یا قابض بگوید تا به حاجت خود برسد.
🙏بارالها در فرج حضرت مهدی عج الله تعالی فرجه الشریف تعجیل فرما و گره از مشکلات همه مردم باز کن
✅ وقایع روز:
💐⏳سالروز ولادت حضرت امام حسن عسگری علیه السلام (۲۳۲ه ق)
🗓روز شمار تاریخ:
⬛️⏳۰۲ روز تا سالروز وفات حضرت فاطمه معصومه سلام الله علیها(۲۰۱ه ق)
💐⏳۰۲ روز تا سالروز تولد حضرت امام حسن عسگری علیه السلام به روایتی (۲۳۲ه ق)
💐⏳۲۶ روز مانده تا سالروز ولادت حضرت زینب کبری سلام الله علیها و روز پرستار
🕋 اوقات شرعی به افق ده‌آباد 🕋
🗓 #تاریخ: سه شنبه ١۴٠٢/٠٨/٠٢
🕌 #اذان_صبح: ۴:۵٢
🌄 #طلوع_آفتاب: ۶:١۴
🕌 #اذان_ظهر: ۱١:۴۶
🌇 #غروب_آفتاب: ١٧:١۸
🕌 #اذان_مغرب: ١٧:٣۶
🌃 #نیمه_شب_شرعی: ٢٣:٠۵
#طوفان_الاقصی
#اَللّهُــمَّ_عَجـِّـل_لِوَلیِّــکَ_الفَــــرَج
🔰پایگاه خبری ده‌آباد خبر
@dehabadkhabar
847_24098097196195.pdf
493.8K
🇮🇷🇵🇸
📝 سیاست ها و ملاحظات |
🍃🌹🍃
✅ سیاست‌ها و ملاحظات تبیینی مواجهه با عملیات طوفان‌الاقصی و نبرد مقاومت با
رژیم صهیونیستی
⛔️ ویژه سرشبکه‌ها و ادمین کانالها
#جبهه_واحد | #مقاومت
🆔 .....
859_24098094045910.pdf
348.2K
🇮🇷🇵🇸
📝 محورهای سخنرانی|
🍃🌹🍃
✅ عملیات طوفان‌الاقصی؛ ابعاد، اهداف و پیامدها
⛔️ ویژه سرشبکه‌ها و ادمین کانالها
#جبهه_واحد #مقاومت
🆔 ....
12.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷🇵🇸
🎥#موشن_گرافیک | فلسطین ماندنی است و رژیم غاصب صهیونیستی رفتنی است...
🍃🌹🍃
#جبهه_واحد | #مقاومت
🆔 ....
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🇮🇷🇵🇸
🎥 تیزر جشنواره "طوفان هنر"
🍃🌹🍃
❌ اطلاعات بیشتر در لینک زیر 👇👇
🆔 https://rubika.ir/meyar_pb/HFHEBEGBEHCACCC
#فلسطین | #طوفان_الاقصی
🆔 ....
🇮🇷🇵🇸
🎥#عکس_نوشت | نقشه راه مسأله فلسطین از منظر بیانات امام خامنه‌ای مدظله‌العالی
🍃🌹🍃
#جبهه_واحد | #مقاومت
🆔 .....
بسمه تعالی
🔊گفتگوی صوتی هادیان سیاسی فعال کشوری
🌱سخنران:
استاد گرامی جناب آقای محمدرضا فرهادی
کارشناس ارشد مسائل منطقه ای
🇮🇷موضوع:
و اینک آخرالزمان برای اسراییل
🍃زمان: سه شنبه ۲ آبان ماه ساعت ۲۱
🍃مکان: کانال تحلیل صوتی هادیان سیاسی فعال:
https://rubika.ir/tahlil_samen
♦️معاونت سیاسی نمایندگی ولي فقيه در سازمان بسیج مستضعفین♦️