💢 با 1ساعت از وقت دنیا، می‌توان میلیاردهاسال بهشت خرید دنیا نسبت به آخرت؛ شبیه یک رحم سالمه که داره نوزاد را برای تولدسالم آماده میکنه. جای خاله‌بازی نیست؛ از عمرت در این رحم، برای یه تولد سالم به برزخ، استفاده کن! ✍ اگر گذشته به خوبی بدرقه شود، آینده به زیبایی استقبال خواهد شد… ✨"رَبَّنَا آتِنَا فِی‏‌الدُّنْیَا حَسَنَةً وَ فِی‏‌الآخِرَةِ حَسَنَةً وَقِنَا عَذَابَ النَّارِ"✨ #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢موفقیت اصیل و واقعی محققی به نام هوارد استیونسون به موضوع "موفقیت اصیل پایدار" علاقمند شده و با کمک همکارش به مصاحبه های پر تعداد با برخی افراد خیلی موفق پرداخته تا اولا موفقیت را تعریف کند و ثانیا از این افراد تجارب و توصیه هائی برای دیگرانی که مایلند موفق شوند بشنود و منتشر کند. بعضی از افرادی که مورد مصاحبه قرار گرفتند اصلا خود را موفق نمی دانستند، بعضی دیگر فکر می‌کردند به اندازه کافی موفق نبوده اند و تعدادی هم خود را موفق می‌دانستند اما حسرت می‌خوردند که در قبال این موفقیت، چیز مهم‌تری مثل سلامتی، خانواده، آخرت یا شخصیت خود را باخته یا فراموش می کنند. در این مصاحبه‌ها او و همکارش دریافتند که موفق ترین افراد اثر مثبتی روی دیگران داشته‌اند، تقلید نکرده‌اند، به محدودیت‌ها و ضعف‌هایشان واقفند، آنها هم اشتباهاتی دارند و داشته‌اند، هنوز چیزهائی هست که به آن دست نیافته‌اند و هنوز جا برای کار و فضا برای رشد و تعالی دارند. اما علیرغم این فراز و نشیب‌ها، آنها از سطح رضایت زیادی برخوردارند، چرا که هم زمان: ▪️به اهداف دست یافته‌اند. ▪️احساس خوشایندی از زندگی دارند. ▪️احساس می‌کنند روی زندگی و موفقیت دیگران هم اثرگذار بوده‌اند. ▪️از خودشان یادگاری و میراثی مطلوب به جا گذاشته‌اند.          ◀️ تصمیم بگیریم که برای موفق بودن، علاوه بر تلاش برای دستیابی به اهداف‌مان، سلامتی و آینده و خانواده خود را فراموش نکرده و فدا نکنیم و ثانیا روی زندگی دیگران اثر مثبت داشته و از خودمان چیزی ماندگار و با ارزش به یادگار بگذاریم. 🖋مدیران فرهیخته #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢۵ عادتی که شکست را حتمی می‌کند 1⃣ عدم برنامه ریزی: در دنیای واقعی بجای کمال گراها، کسانی موفق می شوند که کاری با برنامه انجام می دهند. 2⃣ ترس از امتحان کردن: شما صد درصدِ فرصت هایی که با بی تفاوتی از کنارشان عبور می کنید را از دست می دهید. 3⃣ نااُمیدی زودهنگام: تا وقتی بعد از شکست بتوان کنشگرانه تلاش کرد نمی توان نام اتفاقی که افتاده را شکست نامید. 4⃣ باور نداشتن: اگر به کاری که انجام می دهید باور نداشته باشید، بالاخره در برهه ای آن را رها خواهید کرد. 5⃣ بهانه تراشی: معنای بهانه‌تراشی این است که کنترل اوضاع در دست شما نیست. اما در واقع تنها کسی که کنترل کامل اقدامات و تصمیم های شما را در اختیار دارد، خودتان هستید. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

‍ ✍🏻کودک درون چند راه برای شفای کودک درون ... ✔️وقتی دلتان گرفت، گریه کنید😭 هرگز جلوی خودتان را نگیرید. گریستن نشانه انسان بودن شماست. به علاوه کودک درون‌تان نیز آرام خواهد شد. ✔️دفترچه یادداشت شخصی داشته باشید📝 و احساسات خود را یادداشت کنید و هر چند وقت یک بار به آن سر‌بزنید. به این ترتیب شما با کودک درون‌تان ملاقات کرده‌اید. ✔️همراه با موسیقی سالم🎼حرکات منظم و شاد انجام دهید. حرکات بدنی کودک درون تان را به وجد می‌آورد و به این ترتیب شما برای بقیه روز سوخت روانی کافی خواهید داشت. ✔️وقت خود را با کسانی بگذرانید که به آنها علاقه مندید💑 و از بودن با آنها لذت می برید. به این ترتیب کودک درون‌تان احساس امنیت و آرامش بیشتری خواهد کرد. ✔️اتاق‌تان را آن طور که دلتان می‌خواهد تزیین کنید.🙂 حتی اگر برای دیگران خنده‌دار به نظر می‌رسد، چندان مهم نیست. پرده ها، رنگ دیوار و اشیا و لوازم، تابلوها و روتختی را با سلیقه خودتان انتخاب کنید. ✔️گاهی اوقات زیر نور شمع🕯 شام بخورید و اگر موسیقی ملایمی نیز پخش شود فضا رویایی‌تر خواهد شد. به این ترتیب کودک درون تان بیشتر لذت خواهد برد. ✔️زیر باران قدم بزنید و چتر☔️ را فراموش کنید، بگذارید خیس شوید و به یاد سال های خردسالی به کودک درون تان نشان دهید که برای او اهمیت قائل هستید. ✔️به حس ششم و شهود خود احترام بگذارید. برای مثال اگر ته دلتان به انجام کاری راضی نیستید آن را انجام ندهید و یا در تصمیم گیری ها به ته قلبتان هم نگاهی بیندازید. کودک درون تان آنجا نشسته است. ✔️وقتی نقاشی می‌کشید🎨از تخیل خود کمک بگیرید و طرح‌های تخیلی بکشید و آنها را با رنگ های دلخواه خود رنگ نمایید. مطمئنا کودک درون تان در انتخاب رنگ ها به شما کمک خواهد کرد. ✔️به تماشای طلوع🌞 و غروب بنشینید و با خود بگویید: این ممکن است آخرین طلوع یا غروب خورشید باشد که به نظاره نشسته‌ام و این تجربه ای "ناب" برای کودک درون‌تان خواهد بود. ✔️آراسته باشید 💇 و آرایشی که دلتان می‌خواهد داشته باشید اگر به ته دلتان رجوع کنید او به شما خواهد گفت که چه سبک آرایشی را می‌پسندد. ✔️ از انتقاد نسبت به خود دست بردارید. در چنین لحظاتی کمی درنگ کنید. شما در حال شلاق زدن به کودک درون‌تان هستید😱 شلاق را دور بیندازید و با او مهربان باشید. ✔️ وقتی زیر فشار هستید و استرس دارید به کتاب های داستان کودکان پناه ببرید. این کار لذت بخش "کودک درون تان" را آرام خواهد ساخت. ✔️از تفریح‌های گذری و کوتاه غافل نشوید. مانند تاب خوردن در یک پارک و یا خوردن یک فنجان چای داغ☕️ این کار یعنی پاسخ دادن به ندای کودک درون تان. ✔️هیچ چیز مانند اسب‌سواری 🏇و دوچرخه‌رانی🚴 کودک درون‌تان را به وجد نمی‌آورد، امتحان کنید. ✅دردهای جسمانی فریاد خفه شده کودک درون شماست. پس علاوه بر درمان های جسمانی برای رابطه خود با وی فکری بکنيد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ نکات روانشناسی و معرفتی نام استاد : خانم دکتر نیلچی‌زاده (۴دقیقه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ رایگان نکات روانشناسی_به نداشته‌هات فکر کن نام استاد: مجتبی تمسکی (۶دقیقه و۴۰ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

💢 موفق‌ترین انسان‌ها کسانی هستند که بيشتر و بهتر از بقيه مثبت اندیشیده‌اند تا زمانی که انسان ضمير ناخودآگاه خود را متقاعد نکند که او انسان موفقی است بدون شک شکست خواهد خورد. 🍃 اگر داشته‌هایت اندک است، به کاشته‌هایت یک بار دیگر نگاه کن تا ببینی چه کاشته‌ای که امروز درو کرده‌ای... #ققنوس_آتشین ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی _رابطه 👩‍❤️‍👨 چه سنی برای ازدواج سن مناسبی هست؟ بچه‌ها شاید من برای جواب دادن به این سوال تخصص کافی رو نداشته باشم، برای همین حرفی که میزنم بر اساس تجربه و حالا درسی هست که خوندم به نظر من نمیشه یه سن مناسب کلی ازدواج برای همه آدما تعریف کرد، چون هر کسی با دیگری بلوغ متفاوتی داره. ممکنه یکی توی ۳۰ سالگی هم به اون بلوغ عاطفی که بتونه کسی رو توی زندگیش راه بده نرسه، ولی یکی هم توی ۱۵ سالگی کاملا آمادگی پذیرش مسئولیت هست و به اندازه کافی به بلوغ عاطفی رسیده. برای همینم وقتی موقعیت تصمیم گیری در مورد ازدواج براتون پیش میاد، اول باید از خودتون بپرسید که: آیا من آمادگی پذیرش نقش جدید و مسئولیت جدید رو دارم؟ آیا من آمادگی آشنایی با آدمای جدید با اخلاقای جدید و متفاوت رو دارم؟ آیا من اونقدر به ثبات رسیدم که بتونم شریک زندگیم و برای یک عمر انتخاب کنم؟ اگر جواب این سوالات مثبت بود که خب قطعا باید عاقلانه روی تصمیم فکر‌ کنید، اما اگر نبود به هیچ عنوان ازدواج برای شما مناسب نیست. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍روانشناسی شما می توانید ظرف مدت ٣٠ روز ، با برنامه ریزی مجدد ضمیرناخودآگاه خود ،کاری کنید که ذهنتان جز رسیدن به هدف تان به چیزی فکر نکند . یادتان باشد برای رسیدن به موفقیت فقط تکرار جملات تاکیدی برای موفقیت ، کافی نیست. شما باید خود را از افراد و امواج منفی و کلاً هر چیزی که ذهن شما را از مسیر موفقیت خارج می کند دور کنید. با تکرار منظم جملات تاکیدی برای موفقیت ، و استفاده از قانون جذب به تمام آمال و آرزوهای تان برسید. حالا دوستم با من تکرار کن: امروز است روز خوش اقبالی و موفقیت بی درنگ من. به موفقیت های که پیش روی من است با اعجاب می نگرم. من در مدار موفقیت روزافزون قرار دارم. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ روانشناسی _ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﭼﮕﻮﻧﻪ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻪ ﮐﺴﯽ ﺻﺪﻣﻪ نزند ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺗﻮﺳﻂ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺟﺬﺏ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﻭ ﺻﺪﻣﻪ ﺍﯼ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻧﻤﯿﺰﻧﺪ. ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ﺍﺳﺖ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﻛﻪ ﮔﺮﻓﺘﺎﺭ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﯾﺎ ﺍﺿﻄﺮﺍﺏ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺑﺎ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﻪ ﮔﺮﺩﺵ ﺩﺭ ﺟﻨﮕﻞ ﯾﺎ ﻃﺒﯿﻌﺖ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯽﻛﻨﯿﺪ. ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ، ﮔﻞﻫﺎ ﻭ ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻫﺪﻑ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺘﻨﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻏﻠﺐ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﮔﻞﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﻭ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﻨﺪ ﺑﻪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﻬﺎ ﻛﻤﻚﻛﻨﻨﺪ. ﺍﻛﻨﻮﻥ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺩﺭﻙ ﻛﻨﯿﻢ ﻛﻪ ﭼﺮﺍ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺍﺯ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﮔﻞ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﻣﯽﺷﻮﻧﺪ، ﻭﻗﺘﯽ ﺷﺨﺼﯽ ﮔﻠﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﻫﺪﯾﻪ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﻣﯽﻛﻨﺪ، ﺁﻥ ﮔﻞ ﺑﻪ ﺍﻭ ﻛﻤﻚ ﻣﯽﻛﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻣﻨﻔﯽ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺭﻫﺎ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺲ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﺩﺳﺖ ﯾﺎﺑﺪ. ﻣﺤﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﻭﺍﻥ ﺣﻤﺎﻡ، ﺍﺳﺘﺨﺮ، ﺩﺭﯾﺎ ﯾﺎ ﺩﺭﯾﺎﭼﻪ ﺍﺳﺖ. ﻫﺮﭼﻪ ﺣﺠﻢ ﺁﺏ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺑﺎﺷﺪ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﻢ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺳﺖ. ﺁﺏ، ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺟﺬﺏ ﻣﯽﻛﻨﺪ؛ ﺣﺘﯽ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺁﺏ ﺩﺭ ﻣﻮﻗﻊ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﮐﻤﮏ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﻭ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﻭﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﯿﺰﻫﺎﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺜﻞ ﺩﯾﺪﻥ ﺑﺎﺭﺍﻥ ﻭ ﻗﺪﻡ ﺯﺩﻥ ﺯﯾﺮ ﺁﻥ، ﺁﺗﺶ، ﻫﻮﺍﯼ ﺩﻟﭙﺬﯾﺮ، ﺑﺮﻑ ﻭ ... ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﺨﻠﯿﻪ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻣﻨﻔﯽ ﺳﻮﺩﻣﻨﺪ باشد. #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: @diba_313 🤳 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ روانشناسی _قدر لحظات زندگی را بدانیم نام استاد: دکتر انوشه (۴دقیقه و۲۳ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─

✍ آزادی و محدودیت در تربیت فرزند جلسه دوم ، قسمت سوم نام استاد: دکتر الهی‌منش (۳دقیقه و۲۴ثانیه) #ققنوس_آتشین 🔹️ما را در نرم‌افزار ایتا دنبال کنید: https://eitaa.com/diba_313 ─┅═ঊঈ☘️🌼🍀 ঊঈ═┅─