💬 | #پیام_جدید متن پیام: https://eitaa.com/Emarat_Crystali حمایت میشه؟🥺💜🌟 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۱۸:۵۰:۰۱ ⏰تاریخ: چهارشنبه شهریور ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ طراحی و کدنویسی : @Im_Azad 🆔 @harf_n

💬 | #پیام_جدید متن پیام: یکم زود نیست واسه برنامه ریزی؟🫠 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۲۱:۲۸:۴۲ ⏰تاریخ: سه شنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | خیله خب مثل اینکه من زود دارم بهش فکر می‌کنم :)😂❤️ خودتون بگین دوست دارید درباره چی حرف بزنیم. مثلا، درمورد چیزایی که توی این سالی که داره میگذره ، بدون برنامه ریزی انجام دادیمشون...

💬 | #پیام_جدید متن پیام: جو دانشگاه افتضاحه،بچه ها همش دعوان باهم همه رئیس و روئسای سکوت کردن و این جو رو متشنج تر کرده،آزادی بیان؟کدوم آزادی بیان؟؟؟اگه آزادیه پس چرا من نمیتونم بیان کنم؟چرا وقتی بیان کنم من آدم بیشرف بی وطنی هستم؟از اینکه این دوره متولد شدم غمگینم خدا صبرمو زیاد کنه...وای بروزی ک دانشگاهو باز کنن!حتی من هم ساکت نمیمونم منی ک همیشه سکوت انتخابم بود... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۲۲:۵۴:۳۲ ⏰تاریخ: سه شنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | خدا به هممون کمک کنه ایشالله از پس این به هم ریختگیا بر بیایم...

💬 | #پیام_جدید متن پیام: برنامه ریزی خاصی ندارم ،شاید خیلی کارها بخام انجام بدم ولی احساس میکنم دوباره اتفاقاتی میوفته که باعث میشه به کل از انجام روتین هامونم نا امید شیم🫠 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۰۹:۳۶:۵۲ ⏰تاریخ: چهارشنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | ناامید چرا قشنگم؟ میدونین، من همیشه این‌جوری فکر می‌کنم که بدترین اتفاقات هم جزوی از این خطِ زمانن که ما داریم طی می‌کنیم. جلو میریم و پشت سرشون می‌ذاریم. تا وقتی هنوز زنده ایم یعنی تونستیم تا یه بخشی از سختی ها بگذریم... و راستی! هروقت هم از این نگرانیا سراغم بیاد اگه بتونم به خودم یادآوری می‌کنم که غصه‌ی مشکلی که هنوز نیست رو نخورم و وقتی اتفاق افتاد براش دنبال راه حل باشم.

💬 | #پیام_جدید متن پیام: من دوست دارم برای سال جدید یه برنامه ی دقیق داشته باشم ولی احساس میکنم نمیشه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۱۴:۰۹:۲۲ ⏰تاریخ: پنجشنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | وای من عاااشق این مدل بحثام. یه جا یکی از کلمه‌ی دقیق منظورش کنترل زیادی داشتنه که از توانایی آدمیزاد خارجه؛ اما یه جا منظور واضح بودن و مشخص بودنه. که این سالم و امکان پذیره. اگه بخوایم واقع بینانه نگاه کنیم، اینکه ساعت به ساعت زندگی رو بخوایم پیش بینی و برنامه ریزی بکنیم، بخاطر رویداد هایی که غیرمنتظره برامون پیش میاد، غیرممکنه. اما اگه بخوایم ضرب الاجل بذاریم برای اهداف و واضح مشخص‌شون کنیم، این امکان پذیره.

بچها من خیلی آزمون خطا کردم توی برنامه ریزی، و تازه تازه بعد چند سال یه آرامش نسبی ای دارم، میتونم بفهمم چه مدلی برنامه ریزی کنم که با زندگی خودم هماهنگ باشه و باهاش راحت تر باشم.

میگی که احساس میکنم نمیشه، اما این (احساسِ شدن) با آزمون و خطا به دست میاد، با یاد گرفتن سبک های مختلف برنامه ریزی به دست میاد.

میتونی چند تا مثال از چیزایی که دوست داری توی سال جدید انجامشون بدی برام بزنی؟

💬 | #پیام_جدید متن پیام: گفتی برات یه مثال بزنم ببین ما بعد از عید قراره کلی آزمون بگیرم منم میخوام براش برنامه ریزی کنم ولی یه حسی بهم میگه نمیشه و کلی هم کتاب مونده که دوست دارم بخونم و این کارا هم بهم حس خوبی میده ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۱۹:۴۱:۵۸ ⏰تاریخ: پنجشنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ |یه نکته ای توی جمله‌ت هست؛ میگی یه حسی بهم میگه نمیشه. یه تفاوتی هست بین احساسی که ما داریم و واقعیتی که داره اتفاق میوفته. نمیدونم پایه چندمی یا دانشگاه میری ، اما توی ریاضی وقتی میخوایم چیزی رو اثبات کنیم باید سه تا دلیل بیاریم که براش یه سندی هست. پس، باید از خودت بپرسی، این احساسی که دارم، فقط یه احساسه یا واقعیت هم همینو نشون میده؟ وقتی بعد از عید آزمون داری یعنی یه زمان نسبتا طولانی تعطیلی برای خوندن داری. پس شرایط زمانی برات فراهمه. (البته من درباره اینکه آیا مسافرت یا مهمونی مانعت میشن یا نه چیزی نمیدونم) شرایط روحی روانیت رو هم خودت دربارشون آگاهی اگه فکر می‌کنی حالت خوب نیست، با یکم خودمراقبتی میتونی اوضاع رو کنترل کنی. و حالا کتاب خوندن. من خودم عاااشق کتاب خوندنم، جزوی از هویتمه. معمولاً وقتی مدت طولانی بگذره و من کتاب نخونده باشم، احساس بدی میگیرم. و خوشبختانه چون بهش علاقه داری میتونی با عشق براش زمان بذاری. حتی روزی ۱۰ دقیقه. چون بهت حس خوبی میده میتونی به عنوان یه محرک برای انرژی دادن به خودت استفاده کنی. میدونم خیلی دارم حرف می‌زنم اما دلم میخواد برات خاطره تعریف کنم😭😂✨ من یادمه ۸ سالگی داستان که مینوشتم میفرستادم برای یه مجله که چاپ بشه. بارها فرستادم و نشد . و من ول کردم. چون احساس درونم دیگه می‌گفت تلاشتو کردی، نشد دیگه ، بیخیال. تا اینکه شعر نوشتن رو شروع کردم، و دو سال هم شعر فرستادم و نشد. تا اینکه سال سوم سه تا شعر فرستادم و دوتاش چاپ شد. منو میگی؟ مثل یه فشفشه خوشحال بودم. انقدرررر خوشحال که نمیتونم توصیف کنم، خوشحالم که به اون احساس منفی گوش نکردم و بازم شعرم رو فرستادم🫠✨❤️

💬 | #پیام_جدید متن پیام: ببین من هفتم هستم و خیلی دوست دارم تو خونه بمونم و....به کارهام بیشتر رسیدگی کنم و کتاب بخونم و من خودم یک درونگرا هستم،با مشکلات خانوادگی...علاقه ندارم جایی بریم و دوست دارم طوری دقیق برنامه ریزی کنم و به کارهام برسم که از این تعطیلات به خوبی استفاده کنم ولی یه حسی بهم میگه انگار قراره اتفاقی بیوفته که نباید بیوفته اینه ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۲۰:۲۸:۴۶ ⏰تاریخ: پنجشنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | ببین فوق العاده‌ست، من هفتم که بودم تازه داشتم رو پاهام وایمیسادم، از یسری چالش و بیماری داشتم یواش یواش خلاص میشدم. و خیلی خوبه که کتاب خوندنو دوست داری، ببین اینکه آدم یه عشقی یه علاقه‌ای رو درونش داشته باشه نعمته. نعمت. منظورت رو درباره برنامه ریزی می‌فهمم، و احساسی که داری هم به عنوان یه احساس ارزشمنده و باید بهش توجه کنی. با تفکر با مهربون بودن با خودت میتونی از پسش بربیای. با خودت بگو اینکه اون حس بهت میگه یه اتفاقی میوفته، باعث میشه چه احساسی داشته باشی؟ ناراحت؟ خسته؟ نگران؟ و بعد به وقتی فکر کن که تو این احساسو کنترل کردی و با رسیدگی به کارای مورد علاقت و استفاده‌ت از تعطیلات احساساتتو ترمیم کردی.

💬 | #پیام_جدید متن پیام: خاطره ات عالی بود شعرت رو به اشتراک در کانالت میزاری ببینیم؟ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۲۰:۳۱:۱۹ ⏰تاریخ: پنجشنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | ایوای حتمااا😭❤️✨

💬 | #پیام_جدید متن پیام: آدم خیلی بدون اعتماد به نفسی هستم ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ⏱ساعت: ۲۰:۳۲:۳۷ ⏰تاریخ: پنجشنبه اسفند ۱۴۰۴ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ | تازه ۱۳ سالته؛ کلی فرصت داری نگران نباش اصلاااا✨