✔️ میدونستی بیشتر مشکلات مربوط به دیسک و ناهنجاری های گردن، مربوط میشه به ضعیف بودن عضلات گردنت ؟ 🔺️ با انجام این تمرینات میتونی عضلات گردنتو تقویت کنی تا هیچ وقت به دیسک مبتلا نشی، و درد عضلات ناشی از خستگی روزانه رو برطرف کنی ⭕️ حرکات رو به هیچ وجه لازم نیست با وزنه انجام بدین، بعلت نبود شکل حرکت براتون با وزنه گذاشته شده که شما بدون وزنه انجام بدین مربی خودت باش💪 ورزش درخانه👇 🏆@varzesh_darkhane🏆 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد 🍃🌺🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani ✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم... ارتباط با ادمین: @KhaliliDindarmani سایت دین درمانی: http://www.dindarmani.ir/fa کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد

📍دل.نوشته۲ :وقتی برق چشمای همسر انتظامی و موسیقی مسحور کنندش رو می‌شنوم میرم به دهه۶۰ و دنیای ایرانیای عاشق جامعه‌ای عاشق پیشه، خانواده‌هایی گرم، پشتی و سفره غذاهای تیلیت، عشق بازی بچه‌های فامیل تو کوچه و حیاط و یه عالمه عشق گل یا پوچ داییا و خاله‌ها، نون سنگک دست عمو وقتی در میزد مهمونیای بدون هماهنگی و فقط با در زدن، قایمکی بردن میوه خریده شده به آشپزخونه، جوری که مهمونا نبینن. ایرانمون خیلی قشنگ‌تر از امروز بود، خیییلی. وقتی موسیقی ایرانی انتظامی رو میشنوم میرم تو اون دوران شاد و پر عشق و احساس و وقتی تموم می‌شه سقوط می‌کنم به زمین امروز. چقدر گناه دارند نسلی که تتلو الگوشون شده و ترامپ. آدم‌هایی که خودشون رو حقیر می‌بینم جلو چشم آبیا، پدرو مادرشونم حقیر میبینن، خانواده و محله و شهرشونم حقیر میبینن، هنرمندشون و ورزشکارشونم حقیر میبینن، دانشمند و دستاوردهای علمیشونم حقیر میبینن، کشور و فرهنگ و دین و مذهبشونم حقیر میبینن، خیلی گناه دارند و ریشه‌هاشون سوخته و باد هر طرفی پرتشون می‌کنه و نمیتونن قلبشون رو پر از حس عشق و افتخار کنند با تمام عشق به ایرانی بودنم افتخار می‌کنم♥️🇮🇷 وطنم نه وَ تنم ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد 🍃🌺🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani ✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم... ارتباط با ادمین: @KhaliliDindarmani سایت دین درمانی: http://www.dindarmani.ir/fa کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد

مرحوم آغاسی انگاری زنده است..... او شاعر انقلابی بود انگاری این روزهای سیاسیون منحرف الان را می دید.....!! ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد 🍃🌺🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani ✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم... ارتباط با ادمین: @KhaliliDindarmani سایت دین درمانی: http://www.dindarmani.ir/fa کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد

. ▪️ بهترین هدیه برای فرزندانمون

❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد 🍃🌺🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani ✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم... ارتباط با ادمین: @KhaliliDindarmani سایت دین درمانی: http://www.dindarmani.ir/fa کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد

#تلنگرانه مالک محترم! ارزش منزل شما نسبت به۳سال گذشته۳برابر شده،مبارکتون باشه! اما مستاجر شما نه تنهاحقوقش بیشتر نشده ،بلکه خرج زندگیش ۳برابر شده! کمی انصاف داشته باشیم مردم و بیشتر ازین شرمنده ی خانوادشون نکنیم همه چیزو به اقتصاد وسیاست ربط ندیم مستأجر از جنس خودماست،به خودمون رحم کنیم. ـــــــــــــــــــــــ 🇵🇸رویان نیوز[رسانه فرهیختگان شهر رویان]

زن خودتم بود با همین دست فرمون میرفتی😂 ❤️📚 موضوعات اساسی در سبک و روش زندگی سالم و استاندارد 🍃🌺🍃 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#دین_درمانی ورود به اتاق مشاوره🚪:  🌱🌻    https://eitaa.com/dindarmani ✍️در ️گوشه ای از فضای پر هیاهوی مجازی اتاقی ساخته ایم تا لحظه ای چند تأمل کنیم... ارتباط با ادمین: @KhaliliDindarmani سایت دین درمانی: http://www.dindarmani.ir/fa کپی از مطالب با ذکرصلوات (به نیت ظهور) برای هرمطلب آزاد

فرزنده دلبندم بنویس به عزیز ایران دکتر پزشکیان 😂😂😂👌👌

🔻🎥این همه سال از ساخت بیل گذشته و تازه یک نفر به ذهنش رسیده که بیل دو دسته بسازه تا استفاده ازش آسیب زا نباشه وراحت بشه! چیه این نگاه متفاوت داشتن لامصب که آدمو شگفت زده می‌کنه!👌🏻 همین نگاه متفاوت رمز موفقیت است 🌍🇮🇷 راز موفقیت 👇 ➡️ @razmovafajh🌸

ثابتی شفاف کرد؛ حقوق یک نماینده مجلس چقدر است؟ ماهانه بابت هزینه دفاتر نمایندگان چقدر هزینه میشود؟ چرا وام‌ مسکن و خودروی صفر را دریافت نکردم؟ اینها سوالات پرتکراری است که در مدارس و مساجد و دانشگاه ها از من پرسیده شده و صریح پاسخ داده ام. @Sabety_ir ✅