این هم نفر بعدی دیگه چقدر قرار صبر کنی؟؟!!
https://eitaa.com/diyabet_online1 ۰۹۳۶۱۱۸۰۲۷۶
همین الان اقدام کن☝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این یک قلبه که ضربان عادی داره، قبل از پیوند
از قلبتون مراقبت کنید❤️
https://eitaa.com/diyabet_online1
✨🥭انبه و دیابت
✓ افراد دیابتی باید این میوه را با احتیاط مصرف کنند زیرا نیاز به انسولین با خوردن این میوه افزایش پیدا میکند!
✓ کسانی که به دیابت حاملگی مبتلا هستند، نباید از انبه استفاده کنند. این میوه در هر ۱۰۰ گرم از خود دارای ۶۰ کالری انرژی است و باید این میزان کالری را در برنامه غذایی روزانه محاسبه کرد.
🔶کمبود #ویتامین D منجر به چاقی میشود.
🔶در صورتی که مقدار ویتامین D بدنتان کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش مییابد و در نتیجه چربیها در بدن ذخیره میشوند.
🔺۱۱ ماده غذایی که منبع ویتامین D هستند.
۱. ماهی سالمون
۲. شاه ماهی و ماهی ساردین
۳. روغن کبد ماهی کاد
۴. کنسرو ماهی تن
۵. میگو
۶. زرده تخم مرغ
۷. قارچها
۸. شیر گاو
۹. شیر سویا
۱۰. آب پرتقال
۱۱. غلات و جودوسر
🔶و در آخر مهمترین منبع ویتامین D نور خورشید میباشد. روزانه ۲۰ دقیقه در معرض نور خورشید قرار گیرند
هر صبح یا هر ساعتی که روزت را آغاز میکنی، ✨
نعمات الهی را درنظر بیاور و شکر کن .🙏🏼
فهرست نعمات را بنویس📝
سپس دلیل شاکر بودنت از هر نعمت را بنویس.🤔
وقتی دلیل شکرگزاری ات را در مورد چیزی ، فرد یا وضعیتی مینویسی، حال و هوای شکرگزاری را بسیار عمیق تر احساس میکنی.
✨👌یادت باشد که اعجاز شکرگزاری طبق میزان احساسات تو روی می دهد!
بنابراین با هر موردی در فهرست خودت بنویس که چرا از این بابت شکرگزار هستی. 🙏🏼
وقتی نوشتن فهرست ده نعمت خودت را تمام کردی،
آنها را هم در ذهنت و هم با صدای بلند بخوان.
وقتی به آخر هر نعمتی رسیدی، عبارت اعجار آفرین
خدایا شکرت، خدایا شکرت،
خدایا شکرت را بگو .
تا جایی که ممکن است درطول روز در احساس شکرگزاری باش .
چرا که...
شکر نعمت نعمتت افزون کند .
#شکرگزاری
💫💎
وقتی درمانجو میگه:
بذار فکرامو بکنم...
بذار مشورت کنم...
بذار اجازه بگیرم...
بذار به دکترم بگم...
❗️فقط و فقط این تصویر میاد توی ذهنم❗️
تمامی دوستانی که میگن گز گز دست و پا دارم،پاهام سر میشه،بی حس میشه،داغ میشه،اذیته حسش نمیکنم....
این تصویر رو ببینید و تصمیمتون رو یکبار برای همیشه بگیرید ❌
https://eitaa.com/diyabet_online1
‼️استفاده از داروهای شیمیایی برای کنترل دیابت میتونه عوارض جانبی به شدت خطرناکی داشته باشه‼️
مثلا :
⭕1. متفورمین:
این یکی از رایجترین داروهای دیابته. عوارض جانبیش میتونه شامل مشکلات گوارشی مثل حالت تهوع، اسهال و دلدرد باشه. بعضیها ممکنه کمبود ویتامین B12 پیدا کنن.
عوارض جانبی شامل افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) و افزایش وزن میتونه باشه.
⭕3. انسولین:
انسولین برای دیابت نوع 1 و بعضی وقتها نوع 2 تجویز میشه. عوارضش شامل افت شدید قند خون و افزایش وزن میشه. حتی ممکنه محل تزریق قرمز و دردناک بشه.
⭕4. مهارکنندههای DPP-4:
این داروها مثل سیتاگلیپتین و لیناگلیپتین میتونن باعث مشکلات گوارشی مثل دلدرد و حالت تهوع بشن. بعضیها ممکنه دچار عفونتهای تنفسی یا پوستی بشن.
⭕5. مهارکنندههای SGLT2:
عوارضشون شامل عفونتهای ادراری و قارچی، کاهش فشار خون و افزایش خطر کمبود آب بدن هست.
⭕6. تیازولیدیندیونها:
این داروها مثل پیوگلیتازون ممکنه باعث افزایش وزن، احتباس مایعات و مشکلات قلبی بشن.
⭕7. مگلیتینیدها:
این داروها مثل رپاگلینید و ناتهگلینید باعث افت شدید قند خون و افزایش وزن میشن.
🟥هیچ وقت از عوارضی که داروهای شیمیایی برات درست میکنن و دردسرساز میشن غافل نمون https://eitaa.com/diyabet_online1
🚨عوارض تهدید کننده دیابت کنترل نشده 🚨
♦️مشکلات جنسی عدم نعوظ بیمیلی
♦️سکته قلبی
♦️آسیب عصبی
♦️بیماری کلیوی
♦️مشکلات چشم
♦️تورم در مچ پا
♦️گرفتگی عضلات پا
♦️نیاز به دفع ادرار در شب به دفعات
♦️تهوع و استفراغ
♦️ضعف و رنگ پریدگی
♦️خارش
♦️تشنگی شدید
♦️احساس خستگی و ضعف
♦️تاری دید
♦️احساس گرسنگی حتی بعد از خوردن همراه است.
روند درمان و آزمایش این عزیز دیابتیمون رو حتما ببینید و بخونید 😍👆
https://eitaa.com/diyabet_online1