همین تصویر ساده باعث میشه کل روزمون حس بد داشته باشیم اما میدونین چرا؟ چون ما دائما درباره همه چیز اورثینک میکنیم به اندازه ای که حس کنیم کلا هیچ کاری ازمون برنمیاد و فکر و خیال رهامون نکنه...!🌪😭

اما حالا اور ثینک چیه؟ این کلمه به معنی بیش از حد فکر کردن درباره هر چیزیه یه نشخوار ذهنی درباره همه چی!

خیلی از ماها درگیر این افکاریم... به خاطر تغییرات دنیا تکنولوژی بخاطر لایف استایل جدیدی که آدما دارن و هزار دلیل دیگه اما حالا این اورثینک چه بلایی سر ما میاره؟🩸

مت هیگ یکی از کمک کننده های ما تو این راهه که اینبار با کتاب" یادداشت هایی بر سیاره مشوش"به کمکمون اومده🤍☁️

همونقدری که توی گرمای تابستون وقتی کلافه شدیم و داریم بخار میشیم یه لیوان آب یخ میتونه ما رو به زندگی برگردونه. . . ما هم به خوندن این کتاب نیاز داریم تا به زندگی برگردیم🤌🏻‼️

نویسنده این کتاب مت هیگه!⭐️ کسی که با تمام مشکلات و بیماری های روحی روانی ناشی از اضطراب، نگرانی و استرس، رو برو شده‼️

توی کتاب خبری از نسخه های پزشکی و دستورات روانشناسی نیست! بلکه تک تک کلمات این کتاب رو شخصی نوشته که خودش با همه ی این مشکلات روبرو شده و سخت ترین شرایط رو گذرونده👩‍🦯

"یادداشت هایی بر سیاره ی مشوش" "متن‌کامل|💗🥞" تعـدادصفـحات:۲۹۶|🌝🌷 نویــسنده:مت‌هیگ|🌱📝 انتشـارات:هوپا|🌿🦦 ژانـر:انگیزشی|🤍✨ قیمت‌قبل‌ازتخفیف:۲۶۰/۰۰۰تومان قیمت‌بعدازتخفیف:۲۲۵/۰۰۰تومان برای داشتنش من‌اینجام|👇🏻🫀 @moon_ad https://eitaa.com/joinchat/2063532783C8478db537b