شروع یه روزعالی با ورزش و نشاط🤓

🔍🗓 #تمرین_کاربردی ۳۶👌🏻😍 #مدیریت_زمان و #برنامه_ریزی🔖 ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

•°﴾📗‌͜͡👀﴿°• #روشهاۍ‌بـــــرنامه‌ریـــــزۍ‌درسی 1⃣ بــرنامه‌تان‌‌رابه‌طوردقیق‌بنویسید! یکی از مهم ترین کارهایی که باید برای داشتن یک بـــرنامه‌ریـــزۍ‌درسۍ‌موفق انجام دهیم، این است که #برنامه خود را مکتوب کنیم! ✍ جالب است بدانید افرادی که🔚برنامه خود را می‌نویسند،🔖 احتمال به موفقیت رسیدنشان 40 درصد بیشتر از سایر افراد خواهد بود!چرا که #نوشتن، ذهن را وادار می‌کند که باید به آن چیزی که نوشته ای عمل کنی و به نوعی آن نکته📍در ذهن ثبت دائمی می‌شود! 🤞🏻😎 🔚به همین دلیل است که🔚 افراد #بزرگ و #موفق دنیا می‌گویند:"بنویسید تا اتفاق بیفتد…" ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

فکر کنم حالا دیگه به خوبی#قانع شده باشید که چرا باید برنامه تان را به طور دقیق بنویسید… به هیچ وجه این جمله را نگویید: 🔚"من خودم برنامه هام رو می دونم و نیازی به نوشتن نیست !"

🌸شک نکنید تا برنامه خود را #مکتوب نکنید،✍#نتیجه_مطلوبی هم نخواهید داشت!🖐🏽👀

🏴⃟🕯 #زیارت_عاشورا🔉🌿' #روز_سی_و_ششم_چله #التماس_دعا🤲🏻 ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

••👩🏻‍🍳🍝•• #آشپزی👩🏻‍🍳👩🏻‍🍳 آموزش #بستنی_کاکائویی🍦 ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

بچه ها آخرای تابستونه بستنی درست کنیم دیگه هوا داره سرد میشه ازبستنی خداحافظی کنیم!😍😂

دخترا کانال ما همه چی براتون یادمیده یه کانالی که هم تغذیه جسمی میده هم تغذیه #روحی، هم دنیا میده هم آخرت تازه کلی#انگیزه میده برا درس خوندن تو#کانالهای دیگه چی میدن که اینقدر لفت میدین!🙂🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ بیا آخرای تابستون مهمون #بستنی هم کردیم!🍦🌸♥️)))):👀

ما روپستها خیلی خیلی وقت میذاریم که مورد نیاز عزیزان باشن! آنچه برای خود می پسندیم برای شمام همون رومی پسندیم؛چون واقعا افتخار می کنیم که خادمی می کنیم! اگر انتقاد و پیشنهادی باشه با جان ودل پذیرا هستیم مثل بعضی ادمینهای عزیز کانالهای دیگه نیستیم؛ که با یک #انتقاد گزارش بدیم...🙂🚶‍♀🚶‍♀🚶‍♀ تازه در کانال دوممون هم در مورد#ترک #گناه کار می کنیم! ان شاءالله که مورد رضایت مولاجانمان باشه!هرچند کار ما هم بی نقص نیست!

|~•🍓🌸•~| ༺🦋¦⇢#دعای_قشنگ 🤲🏻 خدای خوبم):💕😌¡° دشمن تر از #خویش به خود نیافتم، امانمان ده!✋🏻🧕🏻¡° ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

♡سلام‌امـام‌زمـانـم‌‌•♥️•••↷ قلب‌زمین‌گرفتہ،زمان‌را‌قرار‌نیست🥺💔 اۍ‌بغض‌مانده‌در‌دلِ‌هفت‌آسمان‌بیا :)💔! ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

شروع فعالیتمون با دعای فرج بخوان دعای فرج را، زِ پشت پردۀ اشک که یار، چشـــــم عنایت به چشم تر دارد ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

بچه ها یه دقیقه بیشتر طول نمی کشه همه باهم دعای فرج رو بخونیم😍🌸

|•♡•| دل‌به‌دلدار‌ســـــپردن‌کارهردلدارنیست من‌به‌تو‌جان‌مۍ‌ســـــپارم‌دل‌که‌قابلدار نیست...))°!♥️🌸!° #السَـلام‌ُعَلیک‌َیا‌ابـٰا‌عَبدالله‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🥺💔 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

پیش به سوی شروع یک روز#بی_نظیر و زیبا ... 😻👊🏻 روزتان سرشار از امید، و شادی و نشاط ..🌱😅

{•🍯🐝•} #انگیــزشـی🐬🌸 فاصله ى بين رويا و واقعيت، اسمش هست اقدام! 💪🏻😎 ميخواهى روياهات به واقعيت تبديل بشه؟! نشين فقط تو ذهنت هى دوره شون كنی!😱 آبجۍ‌ دستتو بده من🤝 #پاشو سه سوته #شروع به #اقدام كن! حتى #خیلی کوچیک...🤞🏻😻 ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

📒͜͡🍋 #برچسب_کاربردی|•📗👩🏻‍🎓•| ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

•°﴾📗‌͜͡👀﴿°• #بولت_ژورنال_چیست؟📖✏️ بولت ژورنال را می‌توان در یک تعریف ساده این‌طور معرفی کرد: 📋یک سیستم #برنامه‌ریزی_جذاب که بخش‌های مختلفی را شامل می‌شود و به فرد برای #گردآوری و #نظم‌دادن به کارهای روزانه، هفتگی، ماهانه و حتی #برنامه‌ریزی_اهداف_سالانه هم کمک می‌کند.مخترع #بولت_ژورنال را فردی به نام «رایدر کارول» می‌دانند. او برای مقابله‌بامشکل‌حواس‌پرتۍ‌وعدم‌تمرکز خود،🔚این روش را ابداع کرد و آن را توسعه داد.🖇🗓👩🏻‍🎓°¡ ༺🌴⃟ 🖤 ¦⇢ @do313khtar

حالا بولت ژورنال به یک ابزار کاربردی برای همه افراد، در سنین مختلف و با شغل‌ها و #تحصیلات متفاوت تبدیل شده است! این #نکته را هم بدانید که چون قرار نیست؛🔚 همه افراد، سلیقه و اهداف مشابهی داشته باشند، #بولت #ژورنالِ هر فرد با فرد دیگر، می‌تواند متفاوت باشد ولی در کل،🔚همه بولت ژورنال‌ها بخش‌های مشترکی دارند که برای آسان‌تر شدن برنامه‌ریزی طراحی شده‌اند.|°📑🌸🖇•`|