‍ 🌸🍃🌸🍃🌸 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🌸 ‍ #دعای_روز_سوم_ماه_مبارک_رمضان 🌙 ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ اللهمّ ارْزُقنی فیهِ الذّهْنَ و التّنَبیهَ و باعِدْنی فیهِ من السّفاهة و التّمْویهِ و اجْعَل لی نصیباً مِنْ کلّ خَیْرٍ تُنَزّلُ فیهِ بِجودِکَ یا أجْوَدَ الأجْوَدینَ ✨به نام خداوند بخشنده مهربان✨ خدایا در این ماه به من تیز هوشی و خودآگاهی عطا کن و در آن ماه از نادانی و گمراهی دور بدار و مرا بهره و فایده‌ای از هر چیزی که فرود آوردی در آن قرار بده، به بخشش خودت، ای بخشنده‌ترین بخشندگان التماس دعا🙏 🌸 🌸🍃 🌸 🍃 🌸 🌸 🍃 🌸 🍃 🌸 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#حدیث_روز☝️ #به‌هرکس‌به‌توبدی‌کردنیکی‌کن 🌎اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #سه_شنبه 16 فروردین ماه 1401 🌞اذان صبح: 05:18 ☀️طلوع آفتاب: 06:44 🌝اذان ظهر: 13:06 🌑غروب آفتاب: 19:29 🌖اذان مغرب: 19:48 🌓نیمه شب شرعی: 00:23 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2‌

میگن ماه رمضان ماه اجابت دعا هاست هر شب و هر روز این دعا را تو ماه مبارک رمضان بخونید... اللهم اجعل لی فیه نصیبا من رحمتک الواسعه ‌‎ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

📙تندخوانی جزء سوم 👤استاد آقایی 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

✨﷽✨ ✅پاداش گـرفتن روزه در ماه رمضان ✍حضرت علی علیه‌السلام از پيامبر اڪرم ﷺ نقل می‌فرماید: هيچ مؤمنی نيست كه ماه رمضان را به حساب خدا روزه بگيرد. مگر آنكه خدای تبارك و تعالی، هفت خصلت را برای او لازم گرداند⇩‌ ❶ هر چه حرام در پيكرش باشد محو و ذوب گرداند. ❷ به رحمت خدای عزوجل نزديك می‌شود. ❸ خطای پدرش حضرت آدم را می‌پوشاند. ❹ خداوند لحظات جان دادن را برای او، آسان كند. ❺ از گرسنگی و تشنگی روز قيامت در امان است. ❻ خدای عزوجل از خوراكیهای لذيذ بهشتی او را نصيب دهد. ❼و بالاخره خدای عزوجل، برائت و بيزاری از آتش دوزخ را به او عطا فرمايد. 📚منبع:من لايحضر صدوق ۷۴/۲ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

☀️﷽ ساعات سعد و نحس سه شنبه ساعات سعد و نحس سه شنبه 🍃 16 فروردین 1401 هجری شمسی 🌔 3 رمضان 1443هجری قمری 5 April 2022 🎄 منبع: الاوفاق - نویسنده:امام محمد غزالی 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#دفع_بدیهای_یکسال ✍ هر ڪس این نماز را روز اول رمضان بخواند خداوند در آن سال بدےها را از او دور کند ۲ رڪعتست ؛ رڪعت ۱↻ حمد و فتح رڪعت ۲↻ حمد و سوره 📚 منتخب مفاتیح الجنان 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#چراموفقیت‌های‌ماادامه‌دارنیست۰۰☝️ #ذکرروز "سه شنبه "﷽" "۱۰۰مرتبه" ✨ #یا_ارحم_الراحمین✨ ✨ای مهربان ترین مهربانان✨ 🌙دیگرگناه نمی کنم #آقابیا🌙 #اللهم_عجل_الوليك_الفرج🌻 #نماز_سه_شنبه👇 ✅هرکس نمــازسه‌شنبه را بخواندبرایش هزاران شهرازطلا دربهشت بسازند↯ دورکعت؛ درهر رکعت بعد از حمد یک بارسوره تین توحید فلق ناس 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

📖 #روزی_یک_صفحه_از_قرآن_کریم #صفحه 535 💟 با ما همراه شوید⤵️⤵️ 🍁🥀 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#امان_از_ناشناخته_ها ✍🏼 سوره جاثیه را نوشته همراه بدارد در خواب و بیداری در امان باشد از هر و اگر شب زیر سر قرار دهد از طوایف جن در امان ماند 📚 مفاتیح الحاجات ۹۹ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

↬ ↫ ═══✙🍃✨🍃✨🍃✙═══ #ازدواج_دختران 🧡هر کس این دعا را بنویسد به فرمان خدای تعالی ازدواج او آسان گردد ❣🌹💙بسم الله الرحمن الرحیم یا حلیم لا تعجل یا کریم و الحیواة و الملکوت یا ذاالجلال و القلوب و ذو الشفاعه یا ذالرحمة الواسعة یا لا اله الا الله محمد رسول الله الملک المحمود الکریم الوجود الغفور الودود ذو التوفیق بالله توکلت یا رحمن به یا قیوم توکلت یارحمن یا رحیم برحمتک یا ارحم الراحمین 📚منبع : تحفة الاسرار ص 254 ↬ ↫ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

↬ ↫ ═══✙🍃✨🍃✨🍃✙═══ برای دفع #سحر_و_جادو ⚡️⚡️ 🌹محمد بن عیسی گوید : از حضرت رضا علیه السلام درباره سحر و جادو پرس و جو کردم . فرمود : 👈 سحر واقعیت دارد و باذن خدا اثر و ضرر می کند . و چون تو را سحر کردند دستت را تا مقابل صورتت بالا ببر و بخوان : 🌸🍃 بِسْمِ اللَّهِ الْعَظِيمِ رَبِّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ إِلَّا ذَهَبَتْ وَ انْقَرَضَتْ 🍃🌸 👈وی می گوید : مردی درباره چشم زخم از حضرت پرسش کرد . حضرت فرمودند : آن نیز واقعیت دارد و اگر گرفتار آن شدی دست را تا محاذی صورت بالا ببر و بخوان : حمد و توحید و معوذتین و دست ها را بر پیشانی بمال که به اذن خدا مفید خواهد بود . 📚بحارالانوار ج 92 ص 129 ↬ ↫ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#دفع_دشمن_و_بدخواه🔆 💝براے دفع دشمن قوے و خلاصۍ از شرّ بدگو گفتن ۸۰ مرتبہ ذڪر 《الحَسیـب》مجرب است 📚 معزاج الذاکرین ۶۴ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

⚜خـتم دعـای مکنـون و فضـیلت آن⚜ ✳️ابن بابویه و شیخ طوسی و غیره ایشان به سندهای معتبر از حضرت امیر المومنین علیه السلام روایت کرده اند که آن حضرت فرمود: هر که خواهد از دنیا بیرون رود و حال آنکه از گناهان پاک شده باشد چنان چه طلا از غش پاک می شود و از او احدی در قیامت بازخواست مظلمه ننمایند ✴️ پس بخواند بعد از نمازهای پنچ گانه نسبت پروردگار را یعنی سوره قل هو الله را دوازده مرتبه پس دست ها را به سوی آسمان بگشاید 🔰و این دعا را بخواند : 💥اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ‏ الْمَكْنُونِ‏ الْمَخْزُونِ‏ الطَّاهِرِ الطُّهْرِ الْمُبَارَكِ وَ أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الْعَظِيمِ وَ سُلْطَانِكَ الْقَدِيمِ يَا وَاهِبَ الْعَطَايَا يَا مُطْلِقَ الْأُسَارَى يَا فَكَّاكَ الرِّقَابِ مِنَ النَّارِ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ فُكَّ رَقَبَتِي مِنَ النَّارِ وَ أَخْرِجْنِي مِنَ الدُّنْيَا آمِناً وَ أَدْخِلْنِي الْجَنَّةَ سَالِماً وَ اجْعَلْ دُعَائِي أَوَّلَهُ فَلَاحاً وَ أَوْسَطَهُ نَجَاحاً وَ آخِرَهُ صَلَاحاً إِنَّكَ أَنْتَ عَلَّامُ الْغُيُوب💥 📚بحارالانوار جلد ۸۳ صفحه ۲۶ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

✴️چهارشنبه👈17 فروردین /حمل 1401 👈 4 رمضان 1443👈6 آوریل 2022 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🔥مرگ زیاد بن ابیه (53 هجری) وی چون پدرش معلوم نبود به زیاد پسر پدرش مشهور بود اوتنها در بصره 13 هزار نفر را به جرم شیعه بودن به شهادت رساند. 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز برای امور زیر خوب است: ✅ آغاز بنایی و خشت بنا نهادن. ✅ شکار و صید و دام گذاری. ✅ امور زراعی و کشاورزی. ✅ و صلح دادم بین افراد خوب است. 👶 زایمان خوب و نوزادش فرد صالحی گردد. ان شاالله 🚘مسافرت :خوب نیست و خوف حادثه دارد و درصورت ضرورت همراه صدقه باشد. ❎نماز نافله در شب های ماه مبارک رمضان. 🔵نماز مستحبی شب پنجم. (دو رکعت) در هر رکعت بعد از سوره حمد ۵۰ مرتبه قل هو الله احد خوانده میشود و بعد سلام ۱۰۰ مرتبه صلوات دارد. ♥️ثواب: امیرالمومنین علیه السلام می فرماید: هر کس این نماز را بخواند روز قیامت همراه من وارد بهشت می شود. 🔭 احکام نجوم. 🌗 امروز قمر در برج جوزا و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️ شروع به تحصیل و کارهای اموزشی. ✳️ خرید کالاو لوازم. ✳️ ارسال کالاهای تجاری. ✳️ و نگارش کتاب و خط نوشتن خوب است. 💉💉 حجامت خون دادن فصد باعث درد سر می شود. 💇‍♂💇 اصلاح سر وصورت باعث غم و اندوه می شود. 👩‍❤️‍💋‍👨مباشرت: حکم مجامعت در شب پنجشنبه فرزند حاصل از آن حاکمی از حاکمان و یا عالم گردد و مباشرت برای سلامتی نیز مفید است. 😴🙄 تعبیر خواب خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 5 سوره مبارکه "مائده" است. الیوم احل لکم الطیبات ...... و مفهوم آن این است که منفعتی به خواب بیننده برسد و به شکلی خوشحال شود . ان شالله و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت ودوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود.ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد. 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 📚 منابع مطالب ما: 📔تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان قم:انتشارات حسنین علیهما السلام ادرس:پاساژ قدس زیر زمین پلاک 24

#سوره_درمانے💰 جهت افزایش کسب 🌸✨ امام صادق ( ع ) 🌹✨⇦ هر كس سوره «حجـــر» را نوشتـه و در خزانه (دخل مغازه) يا جيب قرار بدهد كسبش زياد و با برکت گردد.💫 📚دوهزار و یک ختم 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

🔺بیماری‌هایی که با روزه گرفتن درمان می‌شوند #عکس‌نوشته☝️ #پیام‌سلامتی 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

💫 #احکام_شرعی #احکام_روزه 🚬 دود سیگار روزه را باطل می‌کند؟ 🎙حجت الاسلام خادم الخمسه 🌙 #رنگ_رمضان 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

🌺رمضــآن عجب ماهی است... 🌸خوابیدن مان عبادت حساب میشود... 🌺نفس کشیدن مان تسبیح خداست... 🌸یک آیه ثواب یک ختم قرآن دارد... 🌺افطاری دادن به یک نفر 🌸ثواب آزاد کردن یک اسیر دارد... 🌸و تمام گناهان را به عبادت 🌺و توبه ی تو می بخشند... 🌸وقتی خـــدا میزبانِ مهمانی شود 🌺معلوم است سنگ تمام می گذارد... التماس دعا🙏 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

🍃🌷سلام صبح زیباتون بخیر 🍃🌷به چهارمین روز ماه مبارک رمضان 🍃🌷خوش آمدید 🍃🌷چهارشنبه تون به شادمانی 🍃🌷سفره هاتون پر از خیر و برکت 🍃🌷در پناه پروردگاربخیر و نیکی 🍃🌷حال دلتون خوب 🍃🌷وجودتون سلامت 🍃🌷زندگیتون غرق در خوشبختی 🍃🌷نماز و روزه ها تون قبول درگاه حق 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

‍ ‍ ‍ ‍🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸 🌸 دعای روزچهارم ماه مبارک رمضان 🌸🍃 اللَّهُمَّ قَوِّنِي فِيهِ عَلَى إِقَامَةِ أَمْرِكَ وَ أَذِقْنِي فِيهِ حَلاوَةَ ذِكْرِكَ وَ أَوْزِعْنِي فِيهِ لِأَدَاءِ شُكْرِكَ بِكَرَمِكَ وَ احْفَظْنِي فِيهِ بِحِفْظِكَ وَ سِتْرِكَ يَا أَبْصَرَ النَّاظِرِين َ 🌸🍃🌸 خدايا در اين روز مرا در اجرای فرمانت نیرومند دار، و شيرينى یادت را به من بچشان، و در سپاسگزار یت به کرم خود بر انگیز ، و به نگهدارى و پوششت مرا حفظ کن، اى بيناترين بينندگان! 🌸 🌸 🍃 🌸 🌸🍃🌸🍃🌸 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#آیه_روز☝️ #گرامترین‌شماباتقواترین‌شماست☝️ 🌍اوقات شرعی به افق تهران🌍 ☀️امروز #چهارشنبه 17 فروردین ماه 1401 🌞اذان صبح: 05:16 ☀️طلوع آفتاب: 06:42 🌝اذان ظهر: 13:07 🌑غروب آفتاب: 19:30 🌖اذان مغرب: 19:49 🌓نیمه شب شرعی: 00:22 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

📖 #روزی_یک_صفحه_از_قرآن_کریم #صفحه 536 💟 با ما همراه شوید⤵️⤵️ 🍁🥀 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#شاکرشدن‌تمرین‌می‌خواهد۰۰۰☝️ 🌸 #ذکرروز چهارشنبه ۱۰۰ مرتبه 🌼اى زنده ، اى پاينده 🌺يــا حــيُّ يــا قَــيّــوم 🌼این ذکر موجب عزت دائمی میشود #نماز_روز۴شنبہ ✍هرڪس این نماز راروز4شنبه بخواندخداوندتوبه اورا ازهرگناهےباشد مے‌پذیرد4رکعتست درهر رکعت بعدازحمد1توحیدو1قدر 📚مفاتیح الجنان 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#حدیث ❤️امیرالمؤمنین علیه السّلام: ♥️روزه قلب بهتر از روزه زبان است و روزه زبان بهتر از روزه شكم است.♥️ 📒غرر الحكم، ص 417، ح 80 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#پیدا_کردن_گمشده ✍🏻 اگر گمشده‌ای دارد یا دزد برده با طهارت در وقت خواب ۲ رکعت نماز حاجت بخواند و ۵۱۹ بار ذکر "یا نور" گوید و این را دعا را بخواند🔺 📚 ختوم و اذکار ۲۶۰/۲ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#دلتنگی 🍃🍂 رفع غم و غصه‌ها 🍃🍂 ✍ اگر در محنتی گرفتار باشی ۷۰ مرتبه بگو ↯ یا اللهُ یا محمدُ یا علیُّ یا فاطمــه یاصاحبَ‌الزَّمان اَدرکنی وَلا تُهلِکنی 📚 دو هزار ختم مجرب 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

#حدیث ❤️قال الرضا علیه السلام: 🍃انما امروا بالصوم لکى یعرفوا الم الجوع 🍃و العطش فیستدلوا على فقر الاخر. 🍃مردم به انجام روزه امر شده ‏اند 🍃تا درد گرسنگى و تشنگى را 🍃بفهمند و به واسطه آن 🍃فقر و بیچارگى آخرت را بیابند. 📙وسائل الشیعه، ج ۴ ص ۴ ح ۵ علل الشرایع، ص ۱۰ 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2

🔻تغذیه روزه داران و جلوگیری از کرونا ◽ روزه داران باید در وعده سحر و افطار از گروه های غذایی اصلی یعنی گروه سبزیجات و میوه جات، شیر و لبنیات، منابع پروتئینی و نان و غلات سبوس دار به طور متنوع بهره ببرند تا آن ترکیباتی که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماری ها از جمله کرونا لازمند مانند ویتامین A، ویتامین C ، ویتامین E ، سلنیم ، آهن و روی مورد نیاز بدن در طول روزه داری تأمین شود ◽ در وعده ی سحر، روزه داران حتما از سبزی ها و صیفی جات که آب بیشتری دارند مانند کاهو، خیار و گوجه استفاده کنند، این مواد غذایی از کم آبی بدن و خشکی گلو و دهان در طول روز جلوگیری می کنند، زیرا می دانیم که خشکی دهان و گلو می تواند احتمال ابتلا به کرونا را بیشتر کند. 🔻❤️صلوات یادتون نره😊 🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ ❄️🌿 eitaa.com/joinchat/656015393Ccee3ec7089

🎥 مواظب باشیم در ماه رمضان خراب نکنیم 🎤 حجت الاسلام عالی 💚 #ماه_خوب_خدا 💚 🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺 ↯ 🇯‌🇴‌🇮‌🇳 ↯ 🌺🌿 eitaa.com/joinchat/3418095617C0a0522f7e2