#آنچه‌خواندیم ۴.چی کار کنیم سر نماز توجه پیدا کنیم؟ هربار حواسمون پرت شد یه نهیب به خودمون بزنیم و دوباره برگردیم به نماز ۵. سعی کن یه بار سوره حمد رو با توجه بخونی به معانی دقت. مثلا تو این سوره دوبار میگی خدایا خیلی مهربون و رئوفی🥲

#آنچه‌خواهیم‌خواند اگه کنترل ذهن نداشته باشی، ذهنت بیمار میشه تقوای ذهنی یعنی مراقبت کنی که ذهنت هرجایی نره

امیرالمؤمنین(ع)میفرماید: خودت رو به کارهای خوب و کسب فضیلت ها وادار کن و الا به طور طبیعی دچار رذائل میشی😱😢 َ (غررالحکم/2477 )

اگه خودت رو به سمت کارها و حالات خوب نبری، هم حال روحیت بد میشه هم کارات بد میشه😔

چرا اگه خودمون رو رها کنیم، خراب میشیم؟ مگه فطرت ما الهی نیست؟🤨 ْ ( روم/30 )

مگه ما اساسا آدمای بدی هستیم؟ خدا به نفس انسان و کسی که این نفس رو به زیبایی آفریده، قسم میخوره😕😐 َ (شمس/7)

ً از یه طرف ما اساسا ادمای خوبی هستیم و از طرف دیگه اگه خودمون رو رها کنیم خراب میشیم چرا اینجوریه؟ 😟🧐

به عنوان مثال؛ غذا هرچقدرم خوب و مفید باشه اگه اون رو توی یخچال نگذاری، خراب میشه 😬🍱

باید غذا را در جای مناسبی نگهداری کنی و الا میکروبا و موجوداتی که به این غذا علاقه مند هستن، نابودش میکنن🦠🧫

دربارۀ انسان هم این خطر وجود داره میکروبی که قبل از انسان آفریده شده و دشمن انسان هم هست ابلیسه😈

غیر از وجود ابلیس (دشمن بیرونی) ساز و کار جوریه که اگه انسان تربیت نشه خراب میشه 🤥🤭

انسان به شدت عاشق رشده و به خاطر همین علاقش به رشد برای رسیدن به رشد و تعالی، عجله میکنه و همه چی رو خراب میکنه مگه اینکه صبر را به اون یاد بدین 😯🤔

مثل انرژی هسته ای که اگه رها بشه و کنترل نشه، همه چی رو خراب میکنه ولی اگه کنترل بشه و توی نیروگاه، از اون به صورت حساب شده استفاده بشه خیلی میتونه مفید باشه👌🏻😇

اگه انسان برای کنترل ذهن تمرین و ممارست نکنه کنترل ذهن رو به دست نخواهد اورد و ذهنش خودبه خود، بیمار میشه🤒🤕

ذهن انسان توانمندی هایی داره که باید اونها را کنترل کنیم و درست از ا‌ونها استفاده کنیم نه اینکه اونها رو ول کنیم❗️🧠

یکی از این ویژگی ها نگران شدن و ترسیدنه 😨 اینکه آدم نگران خطر یا ضرر باشه چیز بدی نیس

ولی اگه شما این نگرانی رو ول کنی و اون رو کنترل نکنین کم کم از شما یک موجود ترسو و ضعیف، تحویل جامعه میده!😰

یه ویژگی دیگه حسرت ّ خوردنه 😞😩 اگه آدم این حس سرزنشگری رو نداشته باشه هیچ وقت توبه نمیکنه ❗️

با قدرت نفس لوامه ّ(سرزنشگر) هس که انسان از نفس اماره نجات پیدا میکنه 😀

اما همین نیروی سرزنشگر رو اگه رها کنی (مثل انرژی هسته ای رها شده) ذهن و روح تو رو متلاشی میکنه😵🔨👻

شما حق نداری هرطوری خودت رو سرزنش کنی؛ حتی برا گناهان❗️

بعضی ها یه جوری دربارۀ گناه، خودشون رو سرزنش میکنن که به خودشون یأس تزریق میکنن این غلطه!😔

در ذهن انسان یه بخش فعال هس که اگه کنترل نشه ما رو به سمت نگرانیا سوق میده*