🔻 افزایش خطر ابتلا به نارسایی قلبی با مصرف آسپرین 🔹️ محققان دانشگاه فرایبورگ آلمان در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند مصرف آسپرین با افزایش خطر نارسایی قلبی مرتبط است. @doctor_namaki

✅یک تکنیک در رفع استرس با عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی" یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بردارید، و درب آن را محکم چسب نواری بزنید. بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید، سپس هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید را روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید! هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید! بعد از گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خود را مجددا بخوانید، احتمالا کلی می‌خندید و از طرفی ملاحظه می‌کنید که در كمال ناباوری ۹۰٪ آن استرس‌ها تنها در ذهن شما حضور داشتند و هیچوقت اتفاق نیفتادند! با این روش مغز شما تعلیم می‌بیند که به سادگی برای مسائل کوچک مضطرب نشود. @doctor_namaki

🔻واکسیناسیون ۸۳ درصدی در استان تهران ۸۰ درصد مدارس استان امکان بازگشایی را دارند استاندار تهران از سطح واکسیناسیون در استان تهران به بیش از ۸۳ درصد خبر داد و گفت: 🔹در سطح استان تهران ۸۰ درصد مدارس با تشخیص وزارت بهداشت استانداردهای لازم برای بازگشایی را به دست آورده‌اند. @doctor_namaki

‏اجرای طرح واکسیناسیون خانه به خانه در مشهد 🔹این طرح شامل آن‌دسته از افرادی می‌شود که امکان مراجعه به مراکز واکسیناسیون را نداشته و یا هنوز اقدام به تزریق واکسن نکرده‌اند./ایسنا @doctor_namaki

واکسن جدید #کرونا ایمنی طولانی‌تری ایجاد می‌کند 🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که واکسن جدید کووید-۱۹ که برای ایجاد سلول‌های تی (T) طراحی شده است نسبت به واکسن‌هایی که در حال حاضر استفاده می‌شوند، پاسخ ایمنی بهتری ایجاد می‌کند. 🔹واکسن کووک-۱ (CoVac-۱ ) که در دانشگاه توبینگن آلمان در حال توسعه است، اولین آزمایش انسانی خود را با موفقیت پشت سر گذاشت. 🔹هم آنتی بادی‌ها و هم سلول‌های تی عواملی در پاسخ ایمنی بدن به ویروس هستند؛ پاسخ فوری بدن توسط آنتی‌بادی‌ها هدایت می‌شود در حالی که سلول‌های تی مدت زمان بیشتری برای واکنش نیاز دارند اما مدت پاسخگویی آنها طولانی‌تر است بنابراین راه‌حلی برای محافظت طولانی‌تر محسوب می‌شوند. /ایسنا @doctor_namaki

🔹معروف ترین دشمن سرطان را بشناسید! 🔸کلم بروکلی بطور شگفت انگیزی مانع گسترش سلولهای سرطانی به ویژه سینه و پروستات میشود! 🔸کلم بروکلی علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، در سلامت قلب، جلوگیری از بیماری های روده و معده، آرتروز، آلزایمر و بیماری های شناختی و پوکی استخوان موثر است. از طرفی ترکیبات موجود در آن مانع آسیب اشعه ماورای بنفش خورشید و سرطان پوست می شود. @doctor_namaki

افزایش خانواده‌های کم فرزند و کاهش خانواده‌های چند فرزند ایرانی، در تنها نیم قرن!! @doctor_namaki

واکسن ستیزان بی سواد!! ‏یارو اون قدر پرت و بی‌سواده که هنوز نمیدونه بایرن اسم تیم هست و مونیخ اسم شهره بعد خودش و آیت‌الله و مرکز طب اسلامی میدونه😂 @doctor_namaki