🔻اگر این علائم را دارید، افسرده‌اید! فاطمه کوهپایه زاده، روانشناس: 🔹افسردگی باعث کاهش انگیزه و انرژی در زندگی روزمره می‌شود. فرد افسرده ناامیدانه تقلا می کند که به کارهای خود رسیدگی کند، اما انگار ممکن نیست. 🔹نمی‌تواند خودش را بلند کند که کارهایش را شروع کند و حتی اگر موفق شود، به علت ضعیف شدن «تمرکز» در اختلال افسردگی، نمی‌تواند متمرکز شود و کارهایش را تمام کند، به همین خاطر انبوهی از کارهای نیمه تمام دارد که مانند کوه سنگینی، روان او را تحت فشار می‌گذارند و اضطراب او را هر روز بیشتر و بیشتر می‌کنند. 🔹افسردگی تنبلی نیست و کمبود انرژی و انگیزه که به هنگام افسردگی روی می‌دهد تقصیر بیمار نیست. از علائم افسردگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: ▫️عصبانیت و کج خلقی ▫️خود انتقادی و ناامیدی ▫️از دست دادن احساس علاقه و خستگی ▫️تغییرات فاحش وزن ▫️ تغییر عادات خواب @doctor_namaki

♦️ وزیر بهداشت: مردم از ما واکسن برکت می‌خواهند 🔹بهرام عین اللهی: تولید واکسن برکت راه را برای واردات واکسن هموار کرد. @doctor_namaki

⚛ #اسطوخدوس ✴️⇦• جایگزین گیاهی مفنامیک اسید برای کاهش درد قاعدگی ✨↫ با توجه به عوارض جانبی مفنامیک اسید، اسطوخودوس درمان جایگزینی مفنامیک اسید ‌میتواند مورد استفاده قرار گیرد. ✨↫ ماساژ روی شکم و رحم با روغن اسطوخودوس نیز در کاهش درد دوران قاعدگی بسیار موثر است ✳️⇦• اسطوخودوس از نظر طب قدیم دارای طبع گرم و خشڪ بوده و دارای خواص زیادی مانند: 🔺ضد افسردگی ▫️خاصیت ضد نفخ ▫️ضد عفونی کننده ▫️محرڪ جریان خون ▫️تسکین دهنده اعصاب 🔻برطرف کننده اسپاسم‌های ماهیچہ‌ای @doctor_namaki

💟#آرامبخش_طبیعی ✴️•⇦ برای رهایی از استرس های ناشی از ویروس کرونا، می‌توانید از یک آرام بخش طبیعی فوق العاده استفاده کنید. 🔸↫ طرز تهیه: دو قاشق عذاخوری گل بابونه را در یک قوری چینی ریخته، دو لیوان آب جوش به آن اضافه و به مدت ۲۰ دقیقه با حرارت ملایم دم کنید. 🔸↫از جمله خواص آن: ✨↫آرامش بخش اعصاب، معده و روده و تقویت کننده آنها ✨↫مقوی اعصاب و مغز ✨↫شستشو دهنده کلیه ✨↫ضد بلغم و صفرا ✨↫ضد یبوست ✨↫ضد تب ✨↫ضد انگل ✨↫اشتهاآور @doctor_namaki

🚨 فوت ۴۴ نفر از هموطنان در شبانه‌روز گذشته بر اثر کرونا @doctor_namaki

داستان رابطه دختر با شوهر خاله #دختر_۱۷ساله که تمام خانواده اش رادر تصادف از دست میدهد مجبور میشود با خانواده خاله اش زندگی کند،شوهر خاله که مردی هوس باز است و به او نظر دارد و از هرموقع که خونه خالی میشود سعی میکند به او نزدیک شود! روزی خاله اش برای خرید به بیرون میرود و دختر در خانه تنها میماند و شوهر خاله وارد خانه میشود .دختر توی اتاقش نسشته بود که شوهر خاله وارد اتاقش میشود و پیش او مینشیند و 😳😳😳 ادامه داستان در چنل👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/722010156C4c055f4ac1

#مرد_اعدامی_زنده_شد 📵🔞📵 #داستان_کاملا_واقعی😱😰 حادثه ای عجب که عواطف مردم ایران و بیرجند برافروخت🔞 علیرضا که در خانواده نماز خوان و مذهبی بزرگ شده بود از سابقه داران قاچاق مواد مخدر بلاخره با یک کیلو شیشه دستگیر شد❌ حکم او #اعدام بود مردم زیادی برای اجرا حکمش امدن مادرش از گریه غش کرد ..زن و فرزندش هم ... ساعت ۵ صبح او مرگ را در اغوش کشید و بعد از تایید پزشک به سرد خانه انتقال پیدا کرد ... حسین مسئول #سرد_خانه از زنده شدن او بعد از ساعت ها تعریف میکند.......... برای ادامه داستان کلیک کن👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/906493966Cd2582ceabf

🎥 وزیر بهداشت در بازدید از یکی از مراکز واکسیاسیون سیار در بهشت زهرا با بیان اینکه عادی‌انگاری مهمترین مساله‌ای است که ما را به خطر خواهد انداخت بر تکمیل واکسیناسیون کووید ۱۹ تاکید کرد و گفت: افرادی که دُز سوم را تزریق می کنند ۸۰ تا ۹۰ درصد در مقابل اومیکرون مقاوم خواهند بود. @doctor_namaki

#حدیث ⚜ امام حسن عسکری علیه السلام: «کل الرمان بعد الحجامة رمانا حلوا ؛ فإنه یسکن الدم ، و یصفي الدم في الجوف.» پس از حجامت، انار بخور، اناری شیرین؛ چرا که خون را فرو می‌نشاند و خون را در درون، تصفیه می‌کند. 📖 منبع : طب الأئمة لابني بسطام ، ص۵۹ بحارالانوار، ج۶۲، ص۱۲۳ ، ح ۵۹ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص۴۶۴ #حجامت #انار #خون #اصلاح_سبک_زندگی @doctor_namaki

🔺️کاهش دمای هوا در اکثر نقاط کشور 🌨 در مازندران، گلستان ، خراسان شمالی و خراسان‌رضوی بارش باران و برف همراه با وزش باد و کاهش نسبی دما در حدود پنج‌ تا هفت درجه پیش‌بینی می‌شود. ❄️ تا روز یکشنبه کاهش نسبی دما در نیمه شمالی کشور خواهیم داشت. 🌤 آسمان تهران قسمتی ابری تا نیمه‌ابری، در صبح مه رقیق و در بعدازظهر وزش باد است. @doctor_namaki

#حدیث ⚜ امام رضا علیه السلام: «إذا جعت فکل و إذا عطشت فاشرب و إذا هاج بك البول فبل و لا تجامع إلا من حاجة ، و إذا نعست فنم ، فإن ذلك مصحة للبدن.» چون گرسنه شدی بخور، چون تشنه شدی بنوش، چون ادرار بر تو فشار آورد، ادرار کن جز از سر نیاز، با همسرت نزدیکی مکن و چون احساس خواب آلودگی کردی بخواب، که اینها مایه تن درستی است. 🗞 منبع : فقه الرضا (ع)، ص۳۴۰ #اصلاح_سبک_زندگی @doctor_namaki

♦️طرح فرمول جدید رنگ بندی کرونا در جلسه شنبه ستاد ملی کرونا 🔹️به دلیل تایید ورود سویه کرونای امیکرون و ضرورت آمادگی کشور برای پیشگیری از شکل‌گیری موج بعدی کرونا، پیشنهاد جدیدی برای فرمول رنگ‌بندی از سوی کمیته‌های علمی و اپیدمیولوژی تهیه شده است 🔹️فرمول جدید رنگ بندی کرونا در جلسه روز شنبه ۴ دی ستاد ملی کرونا مطرح خواهد شد. لذا رنگ‌بندی جدید پس از جلسه ستاد ملی کرونا به‌روزرسانی و منتشر خواهد شد. @doctor_namaki

🔺علائم خستگی چشم و راه‌های جلوگیری از آن👆 🔹خستگی چشم یک بیماری بینایی شایع است که بر اثر وارد شدن فشار زیاد به چشم، مانند رانندگی در مسافت‌های طولانی یا خیره شدن به صفحه موبایل، لپ‌تاپ و ... رخ می‌دهد. @doctor_namaki

پنج گیاه معجزه گر در درمان کرونا 👌👌 مرگ و میر کرونا در خانواده به صفر برسون👌 پیشگیری و درمان آسان با پنج گیاه در دسترس👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3062104090C6065449606 از دست نده👆👆

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆

#حدیث ⚜ امام امیرالمومنین علی علیه السلام: «کُلُوا الْأَتْرَجَ قَبْلَ الطَّعَامِ وَ بَعْدَهُ، فَإنَّ آلَ مُحَمَّدِ علیهم السلام یَفْعَلُونَ ذلِکَ.» ترنج را پیش از غذا و پس از آن بخورید که خاندان محمد (صلی الله علیه و آله) این کار را انجام می‌دادند. 📔 منبع : غررالحکم ، ج۲، ص۵۷۴، ح۲۶، باب خوردن مستدرک الوسائل، ج۱۶ ص۴۰۸، ح۶ #ترنج #تغذیه #اصلاح_سبک_زندگی @doctor_namaki

🎥 تعطیلی برخی مراکز واکسیناسیون و ازدحام برای تزریق دز سوم @doctor_namaki

🔴 #قطره_آهن و #ویتامین ♻️ #بادام_درختی و سبوس گندم و جو منبع و جایگزین قطره های ویتامین و آهن در کودکان بدین منظور حتما روزانه #سویق_کودک و حریره یا شیره بادام ‌را در تغذیه روزانه کودک بگنجانید حتما از بذر یا عرق یا جوانه #شبدر و #یونجه که بسیار #خونساز و مقوی هستند در سوپ و برنامه غذایی اطفال استفاده کنید. @doctor_namaki

داستان رابطه دختر با شوهر خاله #دختر_۱۷ساله که تمام خانواده اش رادر تصادف از دست میدهد مجبور میشود با خانواده خاله اش زندگی کند،شوهر خاله که مردی هوس باز است و به او نظر دارد و از هرموقع که خونه خالی میشود سعی میکند به او نزدیک شود! روزی خاله اش برای خرید به بیرون میرود و دختر در خانه تنها میماند و شوهر خاله وارد خانه میشود .دختر توی اتاقش نسشته بود که شوهر خاله وارد اتاقش میشود و پیش او مینشیند و 😳😳😳 ادامه داستان در چنل👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/722010156C4c055f4ac1

سلام من یک زن مذهبی هستم و شوهری مذهبی دارم🌷 مدتی بود شوهرم از روابط #زناشوییمون راضی نبود😌 و باعث شده بود هرروز دعوا و جدال داشته باشیم😩 کارمون دیگه به جدایی میخواست برسه😭 و دلیلشم این بود که من خیلی #خجالت می‌کشیدم ازش😌 و برام سخت بود خواسته هاشو برآورده کنم تااینکه ی بار یکی از دوستان مذهبی ام این کانالو بهم معرفی کرد🤫 از وقتی که تو این کانال عضو شدم شوهرم ازم #خیلی_راضیه👇👇 فقط خانوما وارد بشن❌ بدون سانسور🚫 https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a https://eitaa.com/joinchat/3100901390C6b2378356a پیشنهاد می کنم شما هم عضو بشین واقعا #عالییییییه 😇😍👆👆

#حدیث ⚜ امام صادق علیه السلام: سئل أبو عبد الله (علیه السلام) عن الکراث ، فقال: کله ، فإن فیه أربع خصال : یطیب النکهة و یطرد الریاح و یقطع البواسیر و هو أمان من الجذام لمن أدمن علیه.» از امام صادق (علیه السلام) درباره تره پرسیدند، فرمودند: آن را بخورید، چرا که در آن، چهار ویژگی است: دهان را خوشبو می‌کند، بادها را از بدن می‌برد، بواسیر را ریشه کن می‌کند، و برای کسی که پیوسته بخورد، مایه ایمنی از جذام است. 📖 منبع : کافی (ط_الاسلامیه)، ج۶، ص۳۶۵، ح۴ #تره #سبزی #بواسیر #جذام #اصلاح_سبک_زندگی @doctor_namaki

🎥 مهم نیست اومیکرون گرفتید یا دلتا 🔹 حیدری، معاون بهداشت وزیر بهداشت: اهمیتی ندارد که اومیکرون گرفتید یا دلتا؛ تشخیص زودهنگام کرونا مهم است. @doctor_namaki

#حدیث ⚜ امام امیرالمومنین علی علیه السلام: «تنظفوا بالماء من النتن الریح الذي یتأذی به و تعهدوا أنفسکم ، فإن الله عزوجل یبغض من عباده الغاذورة الذي یتأنف به من جلس إلیه.» خودتان را با آب، از بوی بدی که دیگران را آزار می‌دهد، پاک کنید و این کار را پیوسته انجام دهید؛ چرا که خداوند، از بنده آلوده ای که هر کس با او بنشیند بینی اش را از [بوی‌بد] وی میگیرد، نفرت دارد. 🗞 منبع : خصال ، ص۶۲۰ #بهداشت #آب 🚰 #اصلاح_سبک_زندگی @doctor_namaki

🔺انگلیس برای سومین روز پیاپی رکورد کرونایی خود را جابه‌جا کرد 🔹انگلیس طبق آمار دفتر آمار ملی این کشور برای سومین روز پیاپی در تعداد مبتلایان به کرونا رکورد زده و بیش از ۱۲۲ هزار مورد جدید را ثبت کرده است. ▫️به گزارش دفتر آمار ملی انگلیس، در هفته گذشته از هر ۲۰ لندن نشین، ۱ نفر مبتلا به کووید-۱۹ بوده است و پیش‌بینی می‌شود در هفته جاری این آمار به ۱ نفر از هر ۱۰ نفر برسد./باشگاه خبرنگاران @doctor_namaki

#حدیث ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «نظفوا بیوتکم من حوك العنکبوت ، فإن ترکه في البیت یورث الفقر.» خانه های خود را از تار عنکبوت پاک کنید، زیرا باقی گذاشتن آن در خانه، فقر می‌آورد. 📓 منبع : وسائل الشیعة، ج۵، ص۳۲۲، ح۶۶۷۴ @doctor_namaki