کرونا همین نزدیکی است 🔹روند صعودی کرونا با اصلاح رفتارهای اجتماعی، پرهیز از حضور در تجمات و خودداری از سفرهای غیرضروری در کنار ماسک زدن متوقف می شود. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺نمکی: کرونا پیچیده است و ماهیت شتر، گاو، پلنگی دارد وزیر بهداشت: 🔹 وزیر بهداشت کووید-۱۹ را ویروسی پیچیده خواند که ماهیت شتر، گاو، پلنگی دارد و با تاکید بر لزوم استفاده از ظرفیت استان ها در مقابله با این بیماری، گفت: همه علم مملکت در تهران نیست و استفاده از ظرفیت استان ها بزرگترین هنرمندی در رسیدن به پاسخ خیلی از سوال ها درباره کروناست. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔴به اين دلايل برای كودكان موبايل و تبلت نخريم: 1️⃣ دایره واژگان کودک کاهش می یابد. 2️⃣ چاق شدن کودک افزایش می یابد. 3️⃣ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. 4️⃣ هوش هیجانی کودک به طرز چشمگیری کاهش می یابد. 5️⃣ سیستم اسکلتی دچار اختلال می شود. 6️⃣خواب کودک شدیدا مختل می شود. 7️⃣ توان یادگیری کودک کاهش می یابد. 8️⃣ احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها تا 70 درصد افزایش می یابد. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻جریمه افراد بدون #ماسک در مالزی 🎥دولت مالزی بعد از الزام استفاده از ماسک در وسایط حمل و نقل عمومی، زدن ماسک را از روز شنبه در سراسر این کشور اجباری کرد. 🔸افراد بدون ماسک از این پس هزار رینگیت جریمه می شوند. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

♦️کمیته اطلاع‌رسانی ستاد ملی مدیریت و مقابله با کرونا، با توجه به نزدیک شدن ایام محرم و برگزاری آیین‌های سوگواری سیدوسالار شهیدان، اطلاعیه شماره یک خود را با تاکید ویژه بر رعایت «دقیق و کامل دستورالعمل‌های بهداشتی از سوی مردم، سخنرانان و مسئولان هیئات مذهبی، تکایا و حسینیه ها» در ایام ماه محرم منتشر کرد. 1. برگزاری مراسم عزاداری عمومی در فضاهای سربسته صرفاً در ایام مشخص شده و ساعات محدود و در مساجد، حسینیه ها و تکایایی مجاز است که به تشخیص کارگروه استانی دارای شرایط مناسب بهداشتی و مدیریتی هستند. 2. برگزاری مراسم در اماکن مجاز صرفا با رعایت اصول «کاهش زمان مراسم، تراکم حداقلی، آلودگی زدایی منظم، رعایت فاصله یک و نیم متر و استفاده مستمر و همگانی از ماسک» انجام می شود. 3. مسئول برگزاری مراسم عمومی باید نسبت به رعایت کامل ضوابط بهداشتی، تعداد شرکت کنندگان، زمان برگزاری و نحوه پذیرایی متعهد شود. 4. هیچ گونه پذیرایی در جریان برگزاری مراسم عزاداری و پس از آن انجام نمی شود و اطعام و نذورات صرفاً مطابق دستورالعمل های بهداشتی در پخت و پز و بسته بندی به صورت بیرون بر و در ظروف غیر مشترک و یک بار مصرف توزیع می شود. 5. صدا و سیما و نهادهای تبلیغی و مردمی نسبت به ارائه برنامه های ابتکاری مناسب وضعیت فعلی کشور و تقویت فضای معنوی و فرهنگ عاشورایی در فضای تبلیغاتی و مجازی اقدام کنند. 6. کمیته اطلاع رسانی و تبلیغات ستاد ملی با هماهنگی همه دستگاه های اجرایی و مردمی به ویژه رسانه ها، صدا و سیما و هیئات مذهبی نسبت به آماده سازی افکار عمومی و ارائه آموزش های بهداشتی ویژه ایام عزاداری اقدام می‌نماید. 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺مراقب باشید تلویزیون بچه‌تان را جادو نکند ! 🔹بچه‌هایی که وقت زیادی را به دیدن تلویزیون اختصاص می‌دهند رفتار پرخاشگرانه بیشتری از خودشان نشان می‌دهند، همچنین احتمال اینکه این بچه‌ها در بزرگ‌سالی رفتارهای پرخطر انجام دهند، بالاتر است! 🔺موسسه پزشكی كودكان توصيه می‌كند كودكان زير 2 سال به هيچ وجه تلويزيون تماشا نكنند. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

کرونا از شیر مادر به کودک منتقل نمی شود مشاوره شیردهی انجمن علمی ترویج تغذیه با شیر مادر ایران با یادآوری اینکه تاکنون انتقال ویروس کرونا از شیر مادر به نوزاد گزارش نشده، به مادران شیرده توصیه کرد شیردهی را با شستن دست‌ها و داشتن ماسک بر چهره انجام دهند. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

⭕️ اولویت استخدام با پرستاران فعال در زمان کرونا 🎥رئیس جمهور: وزارت بهداشت می تواند برای تقویت بخش سلامت، پرستارانی که در زمان کرونا فعالیت بیشتری داشتند را استخدام کند. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔸سازمان جهانی بهداشت: آثار کرونا تا چند دهه ماندگار است مدیرکل سازمان جهانی بهداشت: 🔹 کووید۱۹ نوعی بحران سلامت است که یک بار در قرن اتفاق می‌افتد و آثار آن تا چند دهه احساس خواهد شد. 🔹 با آنکه اطلاعات درباره این ویروس جدید افزایش یافته اما هنوز پرسش‌های بی‌پاسخ زیادی درباره آن پابرجاست. 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔺عزاداری محرم 99 با رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی👆 #من_ماسک_میزنم #کرونا_تمام_نشده 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

صبحانه این ها را بخورید ◽یک کاسه عدسی کم چرب ◽نان سبوس دار با یک قاشق کره بادام زمینی:کره بادام زمینی مقوی، سالم و سرشار از پروتئین و املاح ضروری بدن است و چربی های «خوب» اشباع نشده دارد. ◽یک تا 2 عدد تخم مرغ : تخم مرغ به ویژه در قسمت سفیده، سرشار از پروتئین است. یعنی همان چیزی که شما برای یک روز پرانرژی و سالم نیاز دارید! ◽یک لیوان شیر کم چرب همراه خرما:شیر کم چرب پروتئین و کلسیم روزانه شما را تأمین می کند و خرما هم دارای آهن و قند مفید است. همچنین کالری این صبحانه شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد. ◽املت بسیار کم چرب همراه با نان سبوس دار پنیر کم چرب و کم نمک همراه نان سبوس دار یک لیوان آب پرتقال همراه یک عددتخم مرغ 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki

🔻 بیمارستان‌ها مملو از بیماران کرونایی است، در حالی که پیشگیری بهتر از درمان است 💊 😷 @doctor_namaki 😷 @doctor_namaki