کلیپ عاشقانه دو اسمی رسید 🌸❤️😍 بزن رو اسم کسی که دوسش داری،سورپرایزش کن👇 ❤️مادرم❤️پدرم❤️خواهرم❤️عشقم 👧🏻لیلا 👨🏻امیر 👧🏻زهرا 👨🏻محمد 👧🏻مریم 👨🏻مهدی👧🏻هستی👨🏻میلاد ❤️اسمش نبود اینجا کلیک کن❤️👇 http://eitaa.com/joinchat/933298234Cc0abd30bb1 اسم خودت و عشقت رایگان بردار 💞☝️🏻

پر پشت و بلند كردن مژه ها👇 کافیست هر شب قبل از خواب پنبه ای را آغشته به دم کرده چای سبز کرده روی مژه ها بمالید و صبح بشویید به مدت 2 هفته هر شب تکرار کنید تا تاثیر آن را بببنید.

علت بیماری کم خونی و راه پیشگیری از آن ! 🔸️کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع کم خونی است؛ آهن برای انسان ضروری است تا هموگلوبین تولید کند و از دست دادن خون، رژیم غذایی نامناسب و عدم توانایی بدن برای جذب آهن از غذا میتواند منجر به کمبود آهن شود. + میوه‌هایی مانند انگور، به ‌ویژه شیره آن هم برای خونسازی‌ بسیار مناسب است؛ غذاهایی که سبزیجاتی مانند شنبلیله دارند هم در درمان کم‌ خونی بسیار مؤثرند؛ مانند اشکنه و خوردن کباب و انواع گوشت هم خونساز است. @doctor_namaki

🔻 آمار فوتی‌های تهران به زیر ۲۰ نفر رسید استاندار تهران: 🔹️ تعداد فوتی‌های امروز استان تهران به دلیل کرونا به زیر ۲۰ نفر تقلیل یافته است. @doctor_namaki

😷 ‌چند نکته برای تغذیه بهبودیافتگان کرونا هنگام آلودگی هوا! @doctor_namaki

🔻نوزاد تا یک‌ماهگی شوخی سرش نمی‌شود! 🔹️بر اساس مطالعه‌ای جهانی در مورد تقریبا ۷۰۰ بچه که در مجله «بیهیور ریسرچ متودز» (Behaviour Research Methods) منتشر شده است، اولین زمانی که نوزادان می‌توانند از شوخی لذت ببرند، چهار هفتگی است و این در حالی است که تقریبا نیمی از نوزادان در دو ماهگی چیزهای بامزه را متوجه می‌شوند 🔹️این تحقیق همچنین نشان داد نوزادان زیر یک سال از دیدن واکنش دیگران، مانند دیدن کسی که می‌ترسد، لذت می‌برند. بچه‌های سه ساله نیز از بازی با کلمات، کلک زدن و کلمات بی‌ادبانه خوششان می‌آید @doctor_namaki

در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید !☕️ 🔸چای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود. 🔸چای گل سرخ برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. بنابراین توصیه می شود با فرا رسیدن روزهای سرد سال از این چای غافل نباشید. @doctor_namaki

ببینید قد و وزنتون مناسبه یا نه @doctor_namaki

فاجعه کرونا در مدارس 🔻ابتلای حدود 2هزار دانش آموز به کرونا طی دوهفته استاندار تهران: 🔸️متوسط ابتلای دانش آموزی در تهران، پایین تر از سطح ابتلای عمومی است و جای نگرانی نیست. @doctor_namaki

آیا خوردن زیاد ترشی ما را چاق میکند ؟! ▫️اولین چیزی که باید گفت این است که در همه نوع از ترشی‌ها باعث افزایش اشتهای شما میشوند. بنابراین افراد دارای کمبود وزن مجاز هستن در کنار غذا ترشی مصرف کنند اما افراد دارای اضافه وزن مجاز به مصرف ترشی در کنار غذا نیستند مصرف ترشی برای خانم‌ها: ▫️به طور کلی مصرف ترشیجات برای خانم‌ها توصیه نمیشود. بنابراین حتی اگر رژیم افزایش وزن دارید مجاز به مصرف آن هستید اما سعی کنید خوردن ترشی را تبدیل به عادت نکنید

♦️مشکل دریافت کارت واکسن دیجیتال رفع شد 🔹مرکز مدیریت آمار و فناوری اطلاعات وزارت بهداشت: 🔹️ایجاد تغییرات فنی در درگاه GSB سازمان فناوری اطلاعات باعث شده بود دسترسی سامانه کارت واکسن دیجیتال به سرویس شاهکار از دیروز قطع شود. 🔹️هم‌اکنون این مشکل فنی برطرف شده و هموطنان می‌توانند کارت واکسن دیجیتال خود را از سامانه salamat.gov.ir دریافت کنند. 🦠 @doctor_namaki

🔺جریمه یک میلیون تومانی در انتظار واکسن نزده ها 🔹️در ترددهای شخصی افرادی که دو دُز واکسن را نزده باشند و بخواهند به شهر‌های قرمز یا نارنجی کرونایی سفر کنند، مشمول جریمه یک میلیون تومانی خواهند شد. 🔹تردد واکسن نزده ها به شهر‌های زرد هم جریمه ۵۰۰ هزار تومانی به همراه دارد. 🦠 @doctor_namaki