⚠️خوردن #انبه زمانی که گرسنه هستید ❌متخصصان تاکید دارند افراد به طور قطع زمانی که گرسنه هستند نباید اقدام به مصرف انبه کنند حتی اگر این میوه کاملاً رسیده باشد ⬅️ زیرا این میوه می‌تواند منجر به آسیب به معده شود. خواص اسیدی این میوه می‌تواند باعث تحریک ترشح اسید معده شود و خطر بیماری‌های گوارشی را افزایش دهد.

🔻شیوه‌نامه‌های بهداشتی شب‌های قدر اعلام شد شیراوژن سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا: 🔹مراسم شب‌های قدر، راهپیمایی روز قدس و نماز عید فطر در اماکن باز و غیر مسقف با رعایت فاصله گذاری و شیوه نامه های بهداشتی برگزار می‌شود. 🔹این مراسم در اماکن مسقف در شهرهای قرمز با ۳۰ درصد ظرفیت، شهرهای نارنجی با ۵۰ درصد، شهرهای زرد با ۷۰ درصد ظرفیت و در شهرهای آبی بدون محدودیت ظرفیت برگزار خواهد شد. @doctor_namaki

🔻چرا برخی اصرار دارند مرحوم راننده را مقصر جا بزنند؟ / نماینده مجلس : آیا تاکنون وزارت راه محکوم به پرداخت دیه شده؟ 🔹️حجت الاسلام علیرضا سلیمی نماینده محلات با اشاره به آمار تصادفات جاده‌ای در تعطیلات نوروز در توییتر نوشت: چرا برخی اصرار دارند مرحوم راننده را مقصر جا بزنند؟ @doctor_namaki

ای دل بسوز تا شب احیا نیامده تقدیر ماهنوز به دنیا نیامده فرقی نکرده ایم زاحیای سال پیش توبه چرا سراغ دل ما نیامده گویی به گوش عده ای از ما هنوز هم هل من معین غربت #آقا (عج)نیامده آری برای بنده شدن وقتمان کم است ای دل بسوز تا شب احیا نیامده ای که دستت میرسد بر زلف یار درحضورش نام ماراهم بیار #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🚩‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ @sedzaker

بِفاطمةَ الهی العفو ... «روز هجدهم» و مادر هجده ساله آتش و هیزم و مسمار و در و آلاله نالهٔ فضه بیا در همه عالم پیچید محسنم رفت،تنم سوخت میان شعله #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع 🚩‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ @sedzaker

در فاصله افطار تا سحر جوانه گندم به همراه آبلیموی تازه میل کنید !🍋 ▫️این ترکیب برای پاک سازی بدن از سموم عالی بوده و همچنین باعث از بین رفتن چند برابریِ چربیهای شکمی میشود + مصرف جوانه گندم خستگی مفرط، ضعف و بی حالی را کاهش میدهد. @doctor_namaki

کودکان روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشند ! تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می ‌دهد که فقط ۹ درصد از نوجوانان در طول دوره همه ‌گیری فعالیت بدنی کافی داشته اند. محققان ایالات متحده و کانادا می گویند که این تعداد نسبت به ۱۶ درصدی که قبل از دوران کرونا ورزش می کردند به میزان زیادی کاهش یافته است

تو به روم نیار چقدر بدم #تنظیم_استودیویی #نواهنگ فوق‌العاده👌 حاج حسین خلجی #ماه_رمضان 🌙 #جانم‌حسین♥️ #اللهم_ارزقنا_کربلا_بحق_الحسین_ع 🚩‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌ ‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎ @sedzaker

🏴 اعمال شب #نوزدهم ماه مبارک رمضان 🏴 بهترین عمل امشب زیارت و توسل به مولایمان حضرت اباعبدالله الحسین علیه السلام است. شب #نوزدهم، اول شبهای #قدر است و شب قدر همان شبی است که در تمام سال شبی به خوبی و فضیلت آن نمی رسد و عمل در آن بهتر است از عمل در هزار ماه و در آن شب (شب قدر) #تقدیر امور سال می شود و ملائکه و روح که اعظم ملائکه است در آن شب به اذن پروردگار به زمین نازل می شوند و به خدمت #حضرت_حجت_بن_الحسن عجل الله مشرف می شوند و آنچه برای هر کس مقدر شده است بر حضرت، عجل‌الله عرض می کنند ... 👈 اعمال مشترک شبهای قدر و #شب_نوزدهم 1⃣ اول: غسل (مقارن غروب آفتاب، که بهتر است نماز شام را با غسل خواند) 2⃣ دوم: نماز دو رکعت نماز است که در هر رکعت بعد از حمد هفت مرتبه توحید بخواند و بعد از فراغ  هفتاد مرتبه اَستَغفُرِاللهَ وَ اَتوبُ اِلَیهِ . 3⃣ سوم: دعا و ذکر خداوند قرآن مجید را بگشاید و بگذارد در مقابل خود و بگوید:   (اَللّهُمَّ اِنّی اَسئَلُِکَ بِکِتابِکَ المُنزَلِ وَ ما فیهِ اسمُکَ الاَکبَرُ و اَسماؤُکَ الحُسنی وَ یُخافُ وَ یُرجی اَن تَجعَلَنی مِن عُتَقائِکَ مِنَ النّار)  پس هر حاجت که دارد بخواند... 4⃣ چهارم: قرآن بر سر گذاشتن  مصحف شریف را بگیرد و بر سر بگذارد و بگوید: اَللّهمَّ بِحَقِّ هذاالقُرآنِ وَ بِحَقِّ مَن اَرسَلتَه بِه وَ بِحَقِ کُلِّ مومنٍ مَدَحتَه ُ فیهِ وَ بِحَقِّکَ عَلَیهِم فلا اَحَدَ اَعرَفُبِ بِحَقِّکَ مِنکَ ده مرتبه بگوید: بِکَ یا الله ده مرتبه: بِمُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِعلیٍّ ده مرتبه: بِفاطِمَةَ ده مرتبه: بِالحَسَنِ ده مرتبه: بِالحُسَین ِ ده مرتبه: بِعلیّ بنِ الحُسین ده مرتبه: بِمُحَمَّدِ بنِ  عَلِیٍّ ده مرتبه: بِجَعفَر بنِ مُحَمَّدٍ ده مرتبه: بِموُسی بنِ جَعفَر ٍ ده مرتبه: بِعَلِیِّ بْنِ مُوسَى ده مرتبه:  بِمُحَمَّدٍ بنِ عَلِیِّ ده مرتبه: بِعَلیِّ بنِ محمد ده مرتبه: بِالْحَسَنِ بْنِ عَلِیٍّ ده مرتبه: بِالحُجَّةِ پس هر حاجتی داری طلب کن. 5⃣ پنجم: زیارت امام حسین علیه السلام در شبهای قدر زیارت امام حسین علیه السلام است؛ که در خبر است که چون شب قدر میشود منادی از آسمان هفتم ندا میکند که  حق تعالی آمرزید هر کسی را که به زیارت قبر امام حسین علیه السلام آمده. 6⃣ ششم: احیا و شب زنده داری  احیا داشتن این شبها است که در روایت آمده هر کس احیا کند شب قدر را گناهان او آمرزیده شود هر چند به عدد ستارگان آسمان و سنگینی کوهها و کیل دریاها باشد. 7⃣ هفتم: دعای شب نوزدهم اَللّهَمَّ اجعَل فیما تَقضی وَ.... 8⃣ صد مرتبه اَستَغفُرِاللهَ رَبی وَاَتوبُ اِلَیه 9⃣ صد مرتبه اَللّهُمَّ العَن قَتَلَةَ اَمیرَالمومنینَ 🔟 قرائت دعای #جوشن_کبیر و دعای فرج و سلامتی حضرت حجت بن الحسن عجل الله تعالی فرجه الشریف 🌙 اعمال #شب_نوزدهم @sedzaker

‌ بسیار بسیار بسیار سفارش شده👌👌 با صدای عالی و خاطره انگیز استاد فرهمند دعای جوشن کبیر که در شب های ماه مبارک رمضان علی الخصوص در شب های قدر خوانده می شود. این دعا شامل اسامی و صفات متبرکه خداوند می باشد و خواندن در شب های پرفضیلت قدر بسیار سفارش شده است. بنا به روایات این دعا را جبرئیل به پیامبر گرامی اسلام آموزش داده است. دعای جوشن کبیر از 100 فراز تشکیل شده است و پس از پایان هر فراز عبارت ” سُبْحَانَکَ یَا لا إِلَهَ إِلا أَنْتَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ خَلِّصْنَا مِنَ النَّارِ یَا رَبِّ ” خوانده می شود. در دعای جوشن کبیر 1001 نام و صفت الهی آورده شده است. 💯 @sedzaker

روزانه چقدر ضد آفتاب باید استفاده کرد⁉️ 🔺همیشه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن از خانه، پوست خود را به ضد آفتاب آغشته کنید. 🔺 هر روز باید به اندازه یک قاشق چای‌خوری برای هر عضو یا قسمتی از بدن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید ⬅️یعنی یک قاشق چای‌خوری از لوسیون ضد آفتاب برای صورت و گردن ⬅️یک قاشق چای‌خوری برای هر بازو و برای هر ران پا، هر ساعد دست، هر ساق پا ⬅️و همچنین برای قسمت سینه و شکم و پشت و پشت گردن هم یک قاشق چایخوری از کرم ضدآفتاب کافی خواهد بود. ➕ اما برای اسپری ضد آفتاب، باید به اندازه‌ای استفاده کرد که بتوان به خوبی با دست آن را پخش کرد. ➕از هر نوع اسپری ضد آفتابی که استفاده می‌کنید باید بعد از هر ۲ ساعت آن را تمدید کنید.

🎥 شرح دعای روز نوزدهم ماه مبارک رمضان 🔰 #آیت_الله_مجتهدی 🆔 @sedzaker