تصفیه خون
✍خوردن کاهو بدون سُس
🔘 وسط روز،دمکرده گل خار مریم
✍ عصرانه ، دمکرده گل بومادران
🔘 خوردن یک استکان آب انار شیرین طبیعی
✍ یک قاشق مرباخوری رب انار شیرین
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
چه افرادی صبح ها #آب_سیب بخورند؟
💥خانم های باردار
💥دختران در دوران بلوغ
💥افرادی که ریزش موی ارثی دارند.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
به اتاقتان نور بپاشید !🌞
▫️نور خورشید به شدت شادی آور است ، دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد میشوند که شما در معرض نور آفتاب باشید
+ این کار تا 5 ساعت کامل به شما انرژی میدهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری میکند
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
▪️دریافت ید ناکافی می تواند موجب پف کردن چشم ها شود.
از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به ناخن های شکننده و پوست خشک است
▪️منبع: نمک ید دار، ماهی تن، تخم مرغ
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🍃پیامدهای ناگوار نگه داشتن ادرار
✅تب
✅کیست
✅سنگ کلیه
✅عفونت معده
✅درد هنگام دفع
✅عفونت مجرای ادراری
✅درد قسمت تحتانی شکم
✅تورم مثانه و خطرسرطان
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
امیدوارم خداوند🌸🍃
رنگینکمانی
به ازای هر طوفان
لبخندی به ازای هر اشک🌸🍃
نغمهای شیرین
به ازای هر ناراحتی و
اجابتی نزدیک برای هر دعا 🌸🍃
براتون فراهم سازد
صبح قـشنگتووون بخیر
بهترین های دنیا همه تقدیم شما🌸🍃
#
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه !🤓
▫️یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
بدنتان زیاد کبود می شود ؟
مصرف آب هویج کبود شدن بدن بر اثر ضربه را کاهش می دهد و کبودی را سریع از بین می برد
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
💫دعای روز اول ماه رمضان💫
⭐️اللَّهُمَّ اجْعَلْ صِيامِي فِيْهِ صِيامَ الصَّائِمِينَ، وَقِيامِي فِيْهِ قِيامَ القائِمِينَ، وَنَبِّهْنِي فِيْهِ عَنْ نَوْمَةِ الغافِلِينَ، وَهَبْ لِي جُرْمِي فِيهِ يا ألهَ العالَمِينَ، وَاعْفُ عَنِّي يا عافِيا عَنِ المُجْرِمِينَ.
🌟خداوندا! روزهام را در این ماه روزه روزهداران قرار ده، و شب زندهداریام را شب زندهداری شب زندهداران، و بیدارم کن در آن از خواب بیخبران، و ببخش گناهم را در آن ای معبود جهانیان، و از من درگذر، ای در گذرنده از گنهکاران.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
چرا از نظر طبی مصرف چای در وعده سحری ممنوع است؟
🔹در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید
🔹زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد.
#چای
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🔺چه عادتهایی به کلیه آسیب میزنند؟
نخوردن آب کافی
نگه داشتن ادرار به مدت طولانی
مصرف زیاد نمک
تاخیر در درمان عفونت های کلیوی
مصرف گوشت زیاد
کم خوردن غذا
مصرف زیاد مسکن ها
کمبود استراحت
#دانستنی
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
💧خوردن آب سرد بعد از غذا، مواد روغنی که در آن لحظه مصرف کردهاید را سفت و روند هضم غذا را کند میکند
این موضوع سبب گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته می شود
#دانستنی
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
درمان حالت تهوع با دمنوش شوید
بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند و یا کسانی که اکثر اوقات حالت تهوع دارند
کافیست یک استکان دم کرده شوید را آهسته آهسته بنوشید و تاثیر آن را ببینید سریع حالت تهوع شما رفع میشود
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
*بسم الله الرحمن الرحیم*
*یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ* *النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ* *حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ*
فرا رسیدن سال نو و بهار پر طراوت را که به خواست ایزد منان،موجب تجدید حیات طبیعت و دل های انسان هاست و با ماه مبارک رمضان ،ماه بندگی و عبادت تقارن پیدا کرده را به حضور ارزشمندتان تبریک گفته و از آستان حضرت احدیت سالی سرشار از شادکامی،برکت و معنویت برای تک تک شما عزیزان و همراهان خواهانم💐💐
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
✅ در طول روز این 4 خوردنی را فراموش نکنید!
🌀 خوردن 1 سیب در روز
⚜ شما را از رفتن به دکتر بی نیاز می کند.
🌀 خوردن 1 لیمو در روز
⚜ شما را از ابتلا به چاقی دور نگه می دارد.
🌀 نوشیدن 3 لیتر آب در روز
⚜ شما راسالم و از بیماری دور می کند.
🌀 نوشیدن 1 لیوان شیر در روز
⚜ شما را از بیماری های استخوانی و پوکی دور نگه می دارد.
#سیب
#لیمو
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🔆آب سبزیجات تازه راهی عالی برای سم زدایی است.
🔵 اگر تا به حال غذاهای ناسالم زیادی خورده اید یا حتی الکل نوشیده اید و سیگار کشیده اید مدتی آب سبزیجات نوشیدن راه حل عالی برای خلاص شدن از شر تمام سموم است
🟠 آب درون سبزیجات و آنتی اکسیدان هایش به شستن تمام سموم از بدن و پر انرژی نگه داشتن شما بسیار کمک می کند.
#سبزیجات
#آب_سبزیجات
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
عفونت معده می تواند موجب بوی بد دهان شود. از علائم عفونت معده👌
⇠حالت تهوع
⇠استفراغ
⇠دل پیچه
⇠کم شدن اشتها
⇠درد اعضای بدن
⇠سر درد
اگه دچار چنین مشکلی هستی حتمن وضعیت معده ات رو چک آپ کن و مشاوره بگیر
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🌸صبح آمده
🌾بر روی لبت خنده بکارد
🌸باران محبت
🌾به سرت باز ببارد
🌸خورشید رسیده است که
🌾با جوهر نورش
🌸نقشی ز خدا بر دل پاکت بنگارد
🌸سـلام،اولین روز هفته تون پر برکت و سرشار از انرژی
⏱️شنبه 4 فروردین 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯