🔴صبحانه از منظر طب سنتی
✅معده های سرد :
🍃 مربای بالنگ، مربای به، مربای هویج و مربای پوست پسته
✅معده های گرم :
🍃 عسل، شیربرنج با دارچین، مربای آلبالو و شیره انگور
#صبحانه_مناسب
💢 فواید افزودن گوجهفرنگی به رژیم غذایی
▫️گوجهفرنگی چیزی بیش از یک ماده همهکاره در آشپزخانه است. گوجهفرنگیها یک نیروگاه تغذیهای مملو از فواید سلامت هستند.
▫️گوجهفرنگی منبع عالی ویتامین C، K و فولات است که برای سیستم ایمنی قوی و سلامت کلی ضروری است.
▫️پتاسیم و فولات موجود در گوجهفرنگی با تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته به سلامت قلب کمک میکند.
▫️گوجهفرنگی کالری کمی دارد و سرشار از فیبر است، که آن را به غذای سیرکننده تبدیل میکند که به مدیریت وزن هم کمک میکند.
#خواص_گوجه_فرنگی
#پیام_آموزشی 🌈
#صبحانه_سالم 🍳🍞
خوردن 1سیب درساعات اولیه صبح برای سرحال نگهداشتن مؤثرتر ازقهوه عمل میکند ! 🍎 = ☕️
▫️سیب حاوی 13گرم فروکتوز است؛ قند طبیعی که با افزایش جریان خون، موجب افزایش فعالیت مغز و انرژی بدن میشود
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
چربی خون چه علایمی داره؟
سرگیجه
سنگینی دست وپا
وزوزگوش
دردبازو
داغ شدن کف پا
درددرپهلو
اگه علائم بالاروداری وچربی خونت بالاس
به مشاورگروه پیام بده
@kmosha
#هشدار_سلامتی
🔘 #لکه_های_تیره_پوست 🔘
✍در طب سنتی هر قسمتی که لک تیره دارد، دلیل بر سردی و خشکی مزاج یا افزایش #سودا در بدن است که خونرسانی را محدود میکند.
🍃👈درمان های موضعی و سطحی فقط این زمان رو میدن به ریشه مشکلتون که پیشروی بیشتری داشته باشه 😢 و مشکلات دیگه ای رو به مرور براتون بوجود میاره و یا درمان میکنین و دوباره برمیگرده😑
برا مشخص کردن غلبه مزاج خودت همین الان پیام بده به کارشناس طب سنتی دکتر تغییر
@kmosha
#مجله_بانوان
پاک کننده طبیعی #لوازم_آرایش
روغن زیتون بهترین پاککننده آرایش است، شاید فکر کنید روغن زیتون باعث میشود آرایش به همهجا پخش شود اما درواقع این روغن با لوازم آرایش، که پای روغنی دارند، ترکیب میشود و به نوعی آنها را در خود حل میکند. با این روش این ماده تبدیل به مایع خوبی برای پاک کردن لوازم آرایشی مثل ریمل، سایه و خط چشم میشود. بعد از آن میتوانید صورت را با آب گرم و شوینده ملایم صورت بشویید.
🥀
رودتو با لوبیا سفید پاکسازی کن !
▫️لوبیا سفید باعث کاهش فشار خون میشه
▫️بدلیل سرشار بودن از فسفر، باعث تقویت حافظه میشه
▫️از حملات قلبی و مغزی جلوگیری میکنه
▫️رودهها رو تمیز میکنه
▫️برای مشکلات گوارشی و زخم معده مفیده
▫️به درمان کم خونی کمک میکنه
▫️فیبر موجود در آن به بهبود حرکات روده کمک میکنه
▫️خطر ابتلا به یبوست و اسهال رو کاهش میده
#نیایش #صبحگاهی 🍂💫
✨#خداوندا...
🍁تو را ستايش ميكنم!
🍂و از تو میخواهم که
🍁همه چیز را در این زندگی
🍂گذرا و زمینی
🍁به بهترین وجه تدبیر کنی
🍂زیرا تنها تو میدانی
🍁که چه چیز به صلاح من است!
🍁ای روزی دهنده بی منت
🍂ما را به سمت درهای
🍁گشوده از رحمتت
🍂هدایت کن...
🍁تا بهترینها نصیب تک تکمان گردد.
#آمیـن
شنبه 15 مهر ماه 1402
امروز تصمیم میگیری
یا میخای همینطور ادامه بدی تا تمام اعضای بدنت درگیر اضافه وزنت بشه
مشاوره :
@kmosha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍂نیایش صبحگاهی
🍂خـــدای مهربانم
🌱از تو شاکرم
🍂که چشمانم را گشودی
🌱وفرصتی دیگر برای زندگی
🍂برای نفس کشیدن
🌱برای دیدن عزیزانم
🍂به من عطا کردی
🍂امروز برای عزیزانم
🌱روزی سرشار از سلامتی و
🍂شادمانی و آرامش تمنا دارم
آمیـن...🌱
⏰یکشنبه ۱۶مهرماه ۱۴۰۲
#پیام_آموزشی 🌈
#صبحانه_سالم 🍳🍞
💠نکات مهم طب سنتی در مورد صبحانه
🍳خوردن تخم مرغ در صبحانه باعث
سیر نگه داشتن طولانی مدت، کاهش وزن، تامین پروتیین، رشد مغز و حافظه، حفاظت از بینایی، افزایش ندادن سطح کلسترول میشه
#شاد_باشیم🌈
🌿🌼🌿🌼🌿🌼🌿🌼
یه نیم نگاه کلی به خواص انواع #چای
◽چای سبز : حاوی پلی فنول و کاهنده استرس
◽چای نعناع : مفید برای تهوع و دل درد
◽چای ماچا : افزایش سوخت و ساز و انرژی
◽چای ترش : کنترل فشار خون
◽چای زنجبیل : کمک به نفخ و درد معده
◽چای دارچین : کاهش وزن و تسکین درد قاعدگی
◽چای سفید : سرشار از آنتی اکسیدان
◽چای بابونه : بهبود خواب
#سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کمی آرامش تزریق کنیم به روحمون وغذای جسممون رو بدیم👌👌
کمی آرامش از جنس جنگلهای شمال 🌿
❇❇ هلو به دلیل عطر دلنشین وطعم خودش بهترین گزینه برای مخلوط شدن باچای سیاه هستش،وترکیب این ۲توجهان بسیار محبوب هستش👌👌
✳✳وپس ازخنک شدن میشه به صورت خنک وآیس تی(یخ چای)مصرف کرد😋😋
✅✅رومیان باستان منشا هلو رو ایران میدونن😍😍واونو سیب ایرانی نام گذاری کردند😊😊
وایران پنجمین تولید کننده هلوهستش🍑🍑🍑🍑🍑🍑
🍑🍑🍑🍑 وشرکت ماهم این محصول فوق العاده واستثنائی رو به سبد محصولات اضافه کرد باخاصیت بی نظیرش،پس اگه دوست داری این محصول متفاوت رو تست کنی همین الان روی لینکی که میزارم کلیک کن👌ووارد فروشگاه ماشو وتااین محصول تموم نشده خرید کن ولذتشو ببر وبه عزیزانت هم هدیه بده👌
🛎🛎🛎🛎🛎 فرصت استثنائی🛎🛎🛎
✅✅ درقبال خرید ۳بسته دمنوش هلو🍑🍑 یک برنامه رایگان پاکسازی به عزیزان خواهم داد با تدابیر طب سنتی برای فصل پائیز ویکسری خوراکی های مفید وخوشمزه😋😋😋
پس عجله کنید واین فرصت رو ازدست ندین🏃♂️🏃♂️🏃♂️
لینک ورود به فروشگاه اینترنتی و ثبت سفارشی اگه مشکلی در پرداخت درگاه بود بعد ثبت فاکتور به مدیر فروش دکتر تغییر اطلاع بدید
تلفن مدیر فروش :
09143111184
https://doktor-change.ir/shop/black-tea/%da%86%d8%a7%db%8c-%d8%b3%db%8c%d8%a7%d9%87-%d9%88-%d9%87%d9%84%d9%88-%da%a9%db%8c%d8%b3%d9%87-%d8%a7%db%8c-20-%d8%aa%d8%a7%db%8c%db%8c/