ٱیامیدانید سه ابزاری که برای سالم زیستن نیاز هست و باید بهشون دقت کرد و مدیریتشون کرد کدامند؟
پاسخ های خودتان رو برام در پی وی بفرستید تا منتشر بشه حتمن در خصوص پاسخ ها و درست ترین پاسخ گفت و گو خواهیم کرد 🌷🙏
سه ابزار بسیار قوی و مهم که اگه بتونی در زندگی خودت تنظیم کنی مطمئن باشید که میتونید بهترین لذت از زندگی خود و بهره مندی از نعمتهای وفور خداوند متعال ببرید : 1- زمان 2- سلامتی 3- دانش
🌺 خوشبختی به چقدر داشتن نیست
” به چقدر لذت بردن از زندگیست “
آرزو میکنیم در این روزجمعه زمستانی بهترین لحظه ها رو در کنار خانواده وعزیزانتون داشته باشید(اخرین روز دیماه 1401 روزهای زمستانی)🌺
گذشته می گذرد،حال طماع است، آینده هجوم می آورد. بهتر هست بگویمت : بر گذشته چیره شو... حال را داوری کن... و آینده را بیآغاز... "مارگوت بیگل"
سلام صبح اولین روز بهمن ماه و اولین روز هفته تون بخیر و سلامتی براتون اتفاقات خوب و شادی و تندرستی از محضر ایزد متعال آرزومندیم 🍀🌷
سلام برا تک تک شما عزیزان پنجشنبه ای پر انرژی توام با سلامتی و تندرستی آرزومندم انشالله روح تمامی عزیزانمون که دنیاشون عوض شده در شادی و آرامش الهی باشه فقط یا یادمون نره بزرگ ترین سرمایه انسانی سلامتیش هستش پس حتمن وحتمن لازم هست خیلی دقت کنیم که ازاین نعمت بزرگی که خدا برامون ارزانی نموده چطور و چگونه باید مواظبت کنیم برای این منظور داشتن اطلاعات و دانش در این خصوص اساس کار هستش بیایید تایمی برای افزایش و ارتقا این دانش در روتین روزانه مون داشته باشیم.
حضور در گروه های مرتبط امکان به اشتراک گذاری این دانش وتجربه های دوستان میتونه یه راه سریع برای رسیدن به این منظور باشه ممنون که هستید و همراهی مون می فرمایید 🌷🍀🙏
🍀سلام اولین روز هفته تون بخیر و سلامتی برا تک تک تون یه هفته پر انرژی و پر برکت آرزومندم.
♦️20 سال بعد بابت کارهایی که نکرده اید بیشتر افسوس می خوری تا بابت کارهایی که کرده ای. بنابراین روحیه تسلیم پذیری رو کنار بگذار از حاشیه امنیت بیرون بیا، جستجو کن و کشف کن. "مارک تواین"
بومادران.jpg
212.7K
محصول جدید همین الان در فروشگاه برای اطلاعات بیشتر بزن روی لینک زیر:https://doktor-change.ir/shop/damnosh-m/%d8%a8%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d9%85%d8%ab%d9%84%d8%ab%db%8c-12-%d8%aa%d8%a7%db%8c%db%8c/
#بومادران #دمنوش_کیاهی #دمنوشهای_طبیعی_گیاهی_درمانی
♦️بعضی ها به خاطر چربي موجود در تخم مرغ آن را در وعده صبحانه استفاده نميكنند،
اما تحقيقات نشان داده مصرف تخم مرغ در صبحانه باعث كاهش وزن ٦٠ درصد بيشتر نسبت به حذف آن شده است.
🍀اگه می خواین سالم و تندرست بمونی خیلی مهمه که به سالم خوری توجه کنید مخصوصا دقت و توجه به نوع صبحانه ای که می خورید هیچ وقت روزتون رو بدون صبحانه آغاز نکنید.
#صبحانه_سالم #تخم_مرغ
سخن گفتن درباره علی (ع) بینهایت دشوار است، زیرا به عقیده من، علی (ع) یك قهرمان یا یك شخصیت تاریخی تنها نیست. هر كس درباره علی (ع) از ابعاد و جهات مختلف بررسی كند، خود را نه تنها در برابر یك فرد، یك فرد برجسته انسانی در تاریخ میبیند، بلكه خود را در برابر معجزهای و حتا در برابر یك مساله علمی، یك معمای علمی «این خلقت» احساس میكند. بنابراین درباره علی (ع) سخن گفتن برخلاف آنچه كه در وهله اول به ذهن میآید، درباره یك شخصیت بزرگ سخن گفتن نیست، بلكه درباره معجزهای است كه به نام انسان و به صورت انسان در تاریخ متجلی شده است."دکتر شریعتی"
#ولادت_حضرت_علی_مبارک
🌺امروز زیباتر از هر روز نفس می کشم زیباتر از همیشه می بینم و بهتر از همیشه زندگی می کنم من احساسات متعالی ام را بیش از همه چیز دوست دارم و این باوری نو برای شروعی جدید است 🌺 ♥️صبـــح قشنگتون بــخـــیر و سلامتی توام با برکت الهی ♥️
خواب طلایی چیه ؟
✨🌟👈 آیا می دانید این خواب سه ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟
🌟 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقرهای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد ..
🌟 با توجه به اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفعخستگی، ترمیم، استخوانسازی و چربیسوزی ) در خواب طلایی میباشد 🌟 افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب میروند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی روانی و عصبی و جسمی خود فراهم میآورند.
🌓طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان میآید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان سه ساعت خواب طلایی و نقره ای )
🌟در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، غذای روانی مثل دعا، مدیتیشن و هر عمل معنوی که موجب ارامش روحی برایتان هست این اعمال میتونه بر اساس سلایق شخصی هر کس انجام بشه .
♦️ مطمین باشید برای داشتن جسم و بدن سالم ایجاد تغییرات در سبک زندگی ضروری هست . از این تغییرات که منجر به ترک عادات بد و جایگزینی عادات خوب شود غافل نشید .🌺☘️🔸
“دکتر تغییر“درحوزه سلامت مفتخر هست جهت چینش مناسب برنامه برای این سه تایم با بهره گیری از تجارب شما عزیزان در خدمت تون باشد امیدواریم بتونیم رضایت خاطر شما همراهان رو برآورد سازیم همراهی و حمایت شما ما رو مصمم تر خواهد کرد همیشه قدردان همراهی تون هستیم .
May 11
♦️دست های خـــدا بــاشیم، برای برآوردن رویای انسـانی دیگر…
این قـــــانون کائنات است،
هرگاه معجــزه زندگی دیگران بــــاشیم، بی شک کس دیگـــــری، معجــزه زندگی ما خواهد بود…
❤️صبح تون پر انرژی و پر از امید باد چقدر خوبه که وقتی هر روز چشم مون رو باز می کنیم بگوییم خدایا شکرت بخاطر فرصتی دیگه فراموش نکنیم هر لحطه و هر ثانیه و هر روزمون فقط و فقط فرصتهایی هستند که شاید هر ٱن و هر لحظه از دست شون بدیم پس این جمله قشنگ رو ورد زبان خود کرده و همه با هم بگوییم :
#خدایا_شکرت
مغز انسان بیش از سایر اعضای بدن کار میکند و بیش از ۲۰% از انرژی بدن را مصرف میکند؛ افرادی که رژِیم های سخت میگیرند، دچار مشکلات حافظه و تمرکز میشوند !🧠
از رژیم های سخت برای لاغر شدن استفاده کنید.
مشاوران طب سنتی دکتر تغییر برنامه هاو پیشنهادات خیلی خوب و راحتی رو برای کاهش وزن بصورت طبیعی برای شما دارند.
با یک پیغام در پی وی ادمینها در اولین فرصت براتون تایم مشاوره رایگان داده خواهد شد. 🍀♦️🌷