✅ اگر یبوست دارید، انجیر بخورید ✅ اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید ✅ اگر مدام احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! ✅ اگر بیش از حد ســرفه میکنید عسل بخورید

طــلــوعــے دیــگــر☀️ شــروعــے دوبــاره بــراے بــهتــرزیــســتــنــ بــراے عــشــق ورزیــدنــ بــراے دوبــاره عــاشــق شــدنــ بــخــداونــد مــهر و مــحــبــتــ روزوروزگــارتــون بــخــیــرو شــادیــ لــبــانــتــون پــراز لــبــخــنــد صبح زیباتون زیباتر و روزتون پر برکت تر ⏱️سه شنبه 9 خرداد 1402

فواید #آویشن: ✔️ضد قارچ ✔️تقویت اعصاب ✔️رفع تنگی نفس ✔️جلوگیری از ریزش مو ✔️درمان افسردگی و اعصاب ✔️تقویت معده ✔️تقویت رحم‌‌‌ #دمنوش_آویشن

✅ کدام میوه ها دارای بیشترین قند هستند؟ 🔸انگور 🔸گیلاس 🔸گلابی 🔸هندوانه 🔸انجیر 🔸موز موزرابه2قسمت تقسیم و1قسمت راهمراه باغلات صبحانه وقسمت دیگر به‌عنوان میان‌وعده عصربخورید

🌺سلام و درود بر شما همراهان عزیز در کانال ایتای دکتر تغیبر چنانکه مستحضرید ما نماینده معرفی و فروش محصولات ارکانیک و گیاهی نیوشا در کشور هستیم می خواستم بهتون بگم 🌺 ❇️کل محصولات ما شامل یکی یا ترکیبی از گروه های زیر هست : 🔸(لذا همیشه سعی کرده ایم و سعی خواهیم کرد اطلاعات دقیقی مبنی بر شناخت بیشتر شما عزیزان در خصوص محصولات ما داشته باشید )🔸 ☘️گیاهان دارویی ☘️چای ☘️دانه های گیاهی ☘️ادویه جات ☘️و میوه ها ❇️حتمن و حتمن در پستهای آخر در خصوص این ترکیب‌ها و خواص شون و اینکه در طب قدیم و طب سنتی چطور از اینها استفاده می شده گفت و گو خواهیم کرد و توضیحات لازم در خصوص عطاری مدرن که امروز باید وارد خانه های ما بشه تا قدمی نزدیک بشیم به اصلاح و تغییر در سبک زندکی رو براتون تقدیم خواهیم کرد ❇️ ♥️هر پیشنهاد و نظری در این خصوص داشته باشید برام در این ایدی خصوصی بفرستید تا به اشتراک بگذاریم ♥️

❤️صبح عالی تون عالی تر و روزتون پر برکت تر صبح تون رو با انرژی استارت بزنید و هر اتفاق خوبی رو که دوست دارین امروز براتون بیافته بهش فکر کنید و سعی کنید به طرفش حرکت کنید 😊 ⏱️چهارشنبه 10 خرداد 1402

#هشدار_سلامتی 🍀 از میان تمام عادتها یک سری عادتها هستند که تاثیر مستقیم روی سلامتی جسم و ذهنمون می زارن . نمونه ای از این عادتهای بد در انتخاب و نحوه خورد و خوراکمون هستش که بدنبالش عارضه های زیادی رو در بدنمون احساس کرده و از بابت اونها رنج می بریم بطور مثال نمونه ای از آنها رو براتون میگم اصلا نگران مباشید راه های ترکشون رو هم خواهیم گفت فقط با سعه صدر ما رو دنبال کنید 😀 🔰صبحانه نخوردن 🔰خوردن غذا در ظروف بزرگ 🔰مراجعه به یخچال در نیمه های شب 🔰خوردن آب در وسط غذا 🔰خوردن هیجانی 🔰خوردن تنقلات 🔰بازی های ویدئویی و کار کردن زیاد با کامپیوتر 🔰خوردن میان وعده های پر کالری 🔰تند تند غذا خوردن و…. ♥️سایر موارد رو هم شما اضافه کنید لطفا ✌️

"امروز" را شروع کن 🌱 به لطف و "مهر الهی"... یارب تو در این #صبح طلایی "نظری بردل ما کن"... حیف است نبریم "لذت ایام" که "امروز قشنگ است"... 🌷❤️🌷❤️ 🌱سلااااام مهربونا شنبه تون عااالی ⏱️شنبه 20خرداد 1402

🍀ســلام صبح بخیر 🍀عاقبتتون بـخیر 🍀ان شاءلله امروز ازآسمان و زمین هرچه خوشبختی سلامتی،برکت و هرچه خوبی است چـو باران رحـمت برزندگیتان ببارد ❤️روزتـان بخیر و نیکی ⏱️چهارشنبه 24 خرداد 1403

دیگه عَــــــصَبی خوری ممنوع!✋⭕️ اگه شماهم 👇 گشنه نیستی ولی میخوری! خوابت نمیاد دلت غذا میخواد! حرصی میشی غذا میخوای! وزنت پایین نمیاد عصبی میشی غذا میخوری! 🌱در پست بعدی برات میگم چیکار کنی؟ 😊

🍀یکی از دمنوش های زیر رو باید روزانه میل کنی👇 حالا کدوم؟ ❤️بیا مشاوره تا بهت بگم کدوم🍀

دمنوش به لیمو مخلوط با چای سبز

دمنوش به لیموی خالص

دمنوش ترکیبی گل گاو زبان و به لیمو و زيرفون و سنبل الطیب

درخت انبه در شهر سرباز استان سیستان و بلوچستان ♦️از خواص انبه : 🍀کاهش ابتلا به مرض چاقی و بیماری هایی که منجر به مرگ، دیابت و بیماری قلبی می شود 🍀تقویت پوست و مو 🍀افزایش انرژی بدن و متابولیسم و تسریع درکاهش وزن 🍀پیشگیری از آسم 🍀استحکام استخوان‌ها 🍀پیشگیری از یبوست

#خواص_انبه #انبه

🌷صبح‌بخیر امروزتون پر انرژی 💐بر صبح بگویید که امروز قشنگ‌ست 🌹وز لطف خدا هوای دل ما 💐صاف و قشنگ‌ست 🌹گر لکه ابری به دل افتاده ز یاری 💐بر گوی که این گنبد فیروزه قشنگ‌ست 🌹امروز شروع کن به لطف و مهر الهی 💐فردای دگر عمر به فردا 🌹که امروز قشنگ‌ست 💐یارب تو در این صبح طلایی ، 🌹نظری بر دل ما کن 💐حیف‌ست نبریم لذت ایام 🌹که امروز قشنگ‌ست ⏱️‌‌‌‌‌‌شنبه 27 خرداد 1402

✅ چگونه ویتامین A بیشتری جذب کنیم؟ ⚜ مواد غذایی دارای ویتامین A و زیبایی 🔹 سیب زمینی شیرین 🔹 اسفناج 🔹 زرده تخم‌ مرغ 🔸 هویج ( زردک) 🔸 غذاهای دریایی 🔹 فلفل دلمه‌ ای 🔸 جگر 🔸 ماهی 🔹 شیر 🔹 گوجه‌ فرنگی 🔹 مکمل‌ های ویتامین A موجود در داروخانه‌

ســـــــلام صبح تون بخیر و شادی امیدوارم امروزتون پر از خیر و برکــــــت ســـــــــــــلامتی شـــــــــــــادکامی رضـــــــــایت مندی خوبی و بخشندگی عطر یاد خــــــــــدا باشه ❤️در کنار خانواده و عزیزان شاد و سربلند باشید 🍀 ⏱️یکشنبه 28خرداد 1402 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌ ‌‌‌‌

✅ ﺍﺯ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﺭگاﻧﻬﺎﯼ ﺑﺪﻥ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ می کند : ۱ _ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ : ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۲ _ ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ : ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۳ _ ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ : ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۴ _ ﺍﺳﺘﺮﺱ : ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ . ۵ _ ﺗﺮﺱ : ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ . ♦️ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ، ﭘﺲ ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ . 🌷🌷در هر کدوم از این موارد مشکلی دارید با ارائه مشاوره رایگان و پیشنهاد و توصیه های لازم در خدمت تون هستیم (پی وی لطفا)

✅ ۱۰ خاصیت گوجه فرنگی 👌🏻 ۱ .سلامت قلب ۲ .تنظیم قندخون ۳ .ضدپیری ۴ .تقویت مو ۵ .سلامت استخوان ۶ .تمیزکردن پوست ۷ .ضدسرطان ۸ .تقویت بینایی ۹ .ضدالتهاب ۱۰ .ضدلخته شدن خون #گوجه_فرنگی

در فصول گرم خیلی خوبه که از میوه ها و نوشیدنی های گیاهی خنک کننده استفاده کنیم. #میوه_های_فصل_تابستان

سلام دوستان جمعه تون شاد شاد امروزتون پراز عشق و امید و سرشار از اتفاقهای عالی امیدوارم زندگی به کامتون و خوشبختی سرنوشتتون و سایه عشق مهمان همیشگی دلتون باشه روزتون زیبا و در پناه خدا #ٱدینه

✨🌟 #خواب_طلایی ✍آیا می‌دانید... خواب طلایی 👈۳ ساعت قبل از نیمه شب شرعی آغاز می گردد؟ 🌟 ساعت اول خواب طلایی و دو ساعت بعدی خواب نقره‌ای است که هیچکدام تا صبح تکرار نخواهند شد .. 🌟 با توجه با اینکه بخش اصلی فعالیت عوامل مسئول ریکاوری بدن ( رفع‌خستگی، ترمیم، استخوان‌سازی و چربی‌سوزی ) در خواب طلایی می‌باشد 🌟 افرادی که پس از نیمه شب شرعی بخواب می‌روند زمینه را برای خستگی، پوکی استخوان، آشفتگی‌ روانی و عصبی و جسمی خود فراهم می‌آورند. 🌓طبع شب سرد است، دردهای سرد شب به سراغ انسان می‌آید، دردهای روحی روانی، غم و اندوه و افسردگی و اوج نیمه شب اوج سردی است، (پس از پایان‌ سه ساعت خواب طلایی و نقره ای ) 🌟در این جا باید غذای گرم وارد بدن کرد، غذای روانی مثل دعا و مدیتیشن و #خواب_مناسب

درود و سلام خدمت شما همراهان عزیز که با سعه صدر و صبوری همراهمون هستید از اینکه پای سلامتی خود و دوستانتون ایستادید و مصمم هستید با تغییرات حتی خیلی کوچک که قسمت بزرگی از این تغییرات مربوط هست به ترک عادت‌های بدی که جزو زندگی روتین مون شده و جایگزین عادت‌های خوب حتمن معنای کامل کلمه سلامتی رو لمس و تجربه خواهید کرد. درود بر شما در خصوص آگاهی در حوزه سلامت وتندرستی منابع زیادی وجود داره و خدا رو شکر اهمیت موضوع آنقدر برجسته هست که امروز همه به این موضوع پی برده اند که بزرگ ترین سرمایه برای یک انسان سلامتیش هست. پس در کنارتون هستیم تا با همدیگه در این مسیر از روح و روان و جسم خودمون با کنترل ورودی های فکر و روح و جسم محافظت نموده تا از برکت این سرمایه بزرگ که خدا بهمون بخشیده بیشتر لذت ببریم. یکشنبه عالی داشته باشید ⏱️18تیر ماه 1402