خوردنی و مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⇩
⇦شیرینی و آبنبات
⇦گوجه فرنگی
⇦ماست
⇦گلابی
⇦خیار و سبزیجات سبز
⇦قهوه
⇦موز
⇦مرکبات
⇦نوشیدنیهای گازدار سرد
⇦چای ⇩
✍چای را یکی از سالم ترین نوشیدنی های جهان است اما مصرف چای به صورت ناشتا باعث افزایش اسید معده می شود و افزایش اسید معده روی دیواره معده تأثیر می گذارد و موجب زخم دستگاه گوارش می شود
مواد غذایی که مصرف آنها به صورت ناشتا مانعی ندارد⇩
⇦گندم سیاه
⇦فرنی ذرت
⇦جو
⇦جوانه گندم
⇦تخم مرغ
⇦هندوانه
⇦بلوبری
⇦نان
⇦آجیل ها
⇦عسل
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
▫️دوغ برای درمان لکههای قهوهای پوست بسیار موثر است.
🔻اسیدلاکتیک موجود در دوغ به تدریج لکههای پوستی را محو کرده و به روشنتر شدن رنگ پوست کمک میکند.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید
جلوگیری از پیری زودرس
بهبود گردش خون
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش درد مفاصل
کنترل احتباس مایعات
جلوگیری از گرفتگی عضلات
بهبود فرایند هضم
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
دنیای شما همان قدر بزرگ یا کوچک است که باور دارید. می توانید دنیایتان را براساس عقاید و باورهای محدود کننده برپا کنید و مدام به دنبال دلیل و برهانی بر ادعایتان باشید.
بر عکس، می توانید دنیایتان را بر پایه ی فراوانی و نعمت بسازید، در نتیجه فراوانی و نعمت دریافت کنید.
❤️سلام صبح زیبا و قشنگ تون بخیر
روزی پر برکت و پر از اتفاقات خوب نصیبتان باد
⏱️چهارشنبه 15فروردین ماه 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
رؤياهایتان را زندگی کنید
به رؤياها و آرزوهایتان احترام بگذارید
زیرا آنها فرزندان روحتان و پیشنویس موفقیتهای شما هستند.
صبح اولین روز هفته تون پر از خیر و برکت
پر انرژی باشید و سرزنده
⏱️شنبه 18فروردین 1403
🌷❤️🌷❤️
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#خواص_چای_ریحان
خواص چای ریحان از نظر طب سنتی چیست؟
✨ درمان نفخ و زخم معده
✨ رفع بیاشتهایی
✨درمان اسهال
✨ضد تهوع
📝طرز تهیه↯
✍ ➁ ق ریحان را درون➀فنجان آب جوش بریزید تا خوب دم بکشد سپس میل نمایید👌
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
درمان یبوست شدید
⚜ انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید
⚜ همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#کاسنی
کاسنی و فواید آن برای کبد و دفع زردی چیست؟
🔹و یا دفع سموم بدن
🔹بر مبنای طب سنتی
🔶🔹فواید عرق کاسنی برای کبد
🔹کاسنی با تاثیراتش روی کبد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را میزداید و بار کبد را سبک میکند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب میشود.
🔹کبد عضو سم زدای بدن بوده و بیش از ۵۰۰ کارکرد حیاتی دارد که تفکیک مواد مغذی از مواد زاید، سم زدایی، تجزیه مواد شیمیایی، انهدام میکروب ها، تنظیم هورمونها، سوخت و ساز چربیها، پروتئینها و قندها، دفع اوره و … از جمله وظایف کبد است.
🔹هر چیزی که میخوریم، میآشامیم، تنفس میکنیم یا با پوستمان تماس دارد سرانجام به کبدمان میرسد، بنابراین اگر این عضو دچار اختلال شود، همه بدن را درگیر کرده و عوارض آن به سرعت انتشار پیدا میکند و علائمی چون زردی پوست، خستگی مفرط، التهاب بدن، عطش، چربی خون بالا و… از جمله علائم بروز مشکل در کبد محسوب میشود.
صبح، آغاز حیات است و امید
دستهایت پرگل
شادیت پاینده
خنده ارزانے چشمان
پرازعاطفه ات
نور همسایه
دیواربه دیوار دل پاڪت باد
❤️سلام. صبح تون سرشار از انرژی و امید سرزنده و شاداب باشید
⏱️یکشنبه 19 فروردین 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#نعناع
خواص بی نظیر نعناع:
نوشیدن یک فنجان دمنوش نعناع قبل از غذا 👇
👈کبد را تمیز نموده
👈خلط صفرا را رقیق کرده
👈کلسترول بدخون را کاهش میدهد
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#دارچین
چرا دارچین بخوریم؟
🔸پایین آورنده ی قند خون
🔸کمک به جذب ویتامین ها
🔸کاهش حساسیت فصلی
🔸جلوگیری از چاقی
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
از خواص نعناع که به نعناع سیاه معروف هست و یک ادویه به نام دارچین گفته شد،
شما الان براحتی میتوانید چای دارچین و نعناع رو با یک برند معروف بصورت ٱنلاین سفارش بدید و همچنین قبل سفارش بصورت کامل از خواص این چای های محبوب مطلع وبا آگاهی کامل اقدام به خرید از فروشگاه دکتر تغییر کنید
👇👇👇👇
دمنوش مخلوط نعناع با چای سیاه نیوشا /اطلاع از خواص قیمت و نحوه خرید در لینک زیر :
https://doktor-change.ir/product/black-mint-tea/
دمنوش دارچین مخلوط با چای سیاه نیوشا اطلاع از خواص/ قیمت و نحوه خرید آنلاین در لینک زیر :
https://doktor-change.ir/product/cinnamon-tea/
برای امروزتان از خدا میخواهم
هر آنچه صلاحتان هست
برایتان رقم بزند
من به دستان خدا ایمان دارم
بهترینها سهمتان خواهد شد...
صبحتون بخیر🤍
⏱️سه شنبه 21فروردین 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#هویج
کدام میوه مناسب برای افرادی با پوست خشک است؟
کمبود پتاسیم باعث میشود خشکی پوست ایجاد شود، هویج غنی از پتاسیم است، نوشیدن آب هویج باعث میشود تا پوست شما هیدراته شود.
✨هویج سرشار از کلسیم:
هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوانها در کودکان و زنان موثر است.
✨هویج کنترل فشار خون:
همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث میشود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
✅اگر کارهای زیر را انجام می دهید حتما آب هویج بخورید
1- شبها دیر می خوابید.
2- شبها شام پر چرب می خورید.
3- شیرینی و شکلات و شکر زیاد مصرف می کنید.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
روغن فندق نیوشا /جدیدترین تولید در سال جدید با برند کاژان
قیمت و نحوه خرید همراه با اطلاعات تکمیلی با لینک زیر
https://doktor-change.ir/product/%d8%b1%d9%88%d8%ba%d9%86-%d9%81%d9%86%d8%af%d9%82-%d9%86%db%8c%d9%88%d8%b4%d8%a7-120-%d9%85%db%8c%d9%84%db%8c-%d9%84%db%8c%d8%aa%d8%b1/
سلام عید سعید فطر مبارک و گوارای وجودتان
همیشه تندرست و سلامت باشید
خدایا شاکر تمام نعمتهایی هستیم که برامون ارزانی داشته ای
صبح تون بخیر باد
⏱️چهارشنبه 22 فروردین ماه 1403 مصادف با #عید_سعید_فطر
🍀🍀🍀🍀
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
اتتقال حس خوب از طرف مشتری راضی ونتایج عالی از مصرف دمنوشهای نیوشا
#رضایت_مشتری
💓پنج شنبه تون عالی و بینظیر
🌸✨و پراز افکار مثبت
💓✨امروزتون شاد
🌸✨لحظه هاتون قشنگ
💓✨زندگیتون پربرکت
🌸✨عاقبتتون تابناک
💓✨دستاتون سرشاراز نعمت
🌸✨و روزگارتون پراز موفقیت باشه
⏱️پنجشنبه 23 فروردین 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🧀خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن میکند!
بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
#گشنیز
غنی از آنتیاکسیدانها
👈گشنیز یک عضو مهم در آشپزخانههای هندی است. برگ، دانه و پودر دانه آن، همه برای سلامتی شما مفید است. این گیاه دارویی علاوه بر عطر و طعم متمایزی که به مواد غذایی میبخشد، طیف وسیعی از خواص دارویی را به خود اختصاص میدهد.
در اینجا به مواردی از خواص این سبزی اشاره میکنیم:
🔸از خراب شدن غذا جلوگیری میکند.
🔹غنی از آنتیاکسیدانهاست.
🔸احتباس ادرار را درمان میکند.
🔹هضم را بهبود میبخشد.
🔸چرخه قاعدگی را تنظیم میکند.
🔹آکنه را درمان میکند.
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯
🌷سلاااام
💗امروزتون
🌷پراز خبرهای خوب
💗اتفاق های دوست داشتنی
🌷دست های گرم
💗چشم های مهربان ...
🌷یه دعا از ته دل :🙏
💗ان شالله آدینه تون
🌷 ناب، شاد،
💗سرشار از اتفاق های خوب و خوش
🌷تکرار نشدنی
💗و همراه با سلامتی
🌷برای همه باشه
بهترینها را براتون آرزو میکنیم
⏱️جمعه 24 فروردین 1403
╭━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╮
༅♥️༅ @doctorchange
╰━━⊰❀•❀🥰❀•❀⊱━━╯