بوهای آرامبخش
✍️دانشمندان در تحقيقات خود به اين نتيجه رسيدهاند که استشمام بوهاي مختلف روي نحوه رفتارهاي انسان تأثير مستقيم دارد
🍞استشمام بوي نان:
باعث ميشود شما مهربانتر شويد. در واقع بوي نان انسان را نرمتر ميکند
🌿استشمام بوي نعناع:
بهخصوص براي ورزشکاران باعث ايجاد انگيزه و علاوه بر اين، باعث بهبود خُلق و خوي افراد ميشود
☕️استشمام دانههاي قهوه :
استرس را به حداقل ميرساند و شادماني بيشتري را به سمت شما جذب ميکند
🍊🍋استشمام بوي پرتقال و ليمو:
باعث افزايش انرژي و به دنبال آن شادی و نشاط میشود
🍎استشمام بوی سیب:
افزایش امیدواری را افزایش میدهد خصوصا در صبح
🌸استشمام گل یاس:
عطر یاس میتواند شما را از غمگینی برهاند و افکار ناشی از افسردگی را از ذهن دور کند
🌲استشمام کاج:
عطر و بوی کاج دشمن استرس است و باعث میشود از ته دل بخندید!
🌰استشمام دارچین:
باعث افزایش حافظه و تمرکز میشود
🍂استشمام اسطوخودوس:
رایحه اسطوخودوس برای رفع اختلالات خواب و آرام شدن ذهن و جسم مناسب است
🌱استشمام چمن تازه
برای جلوگیری از آلزایمر و محرک شادی و نشاط است.
@DoctoreGiahi ✅
✅خواص سبزیها🍀
🔹ترخون 👈 جانشین نمک
🔸گشنیز 👈 کاهنده قندخون
🔹تره 👈 کاهنده کلسترول
🔸تربچه 👈 ضدسرطان
🔹ریحان 👈 آرامبخش و خواب آور
🔸شاهی 👈 فعالیت کلیه ها
🔹جعفری 👈 خونساز
@DoctoreGiahi ✅
فواید باورنکردنی طناب زدن برای بدن:
◾️سوزاندن کالری
◽️چابکی و سرعت
◾️افزایش تراکم استخوان
◽️مفید برای مغز
◾️قابل حمل بودن
@DoctoreGiahi ✅