#پوست پاک سازی پوست صورت هلو👇 هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند. ماسک هلو برای صورت: یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. ‌ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

خوراکی‌های موثر در افزایش قد ▫️نخودفرنگی ▫️سیب زمینی ▫️لبنیات ▫️هویج ▫️حبوبات ▫️بادام زمینی و گردو ▫️سیب و موز ▫️مرغ و تخم مرغ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

با خوردن سالاد، مغز خود را ۱۱ سال جوانتر نگهدارید ◽️محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند. ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

🔴 عواملی که برای چشم ضرر دارد ↯ 💠 گرد و خاک 💠 غبار گچ و سیمان 💠 مواد قندی شیمیایی 💠 چربی زیاد 💠 روغن جامد 💠 تخم مرغ 💠 سیگار و قلیان 💠 سرخ کردقلیان ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

بیدار شدن با سردرد خطرناک است؟ ▫️بیدار شدن با سردرد ممکن است نشانه‌ای از دچاری به مشکلات تنفسی در حین خواب باشد. ▫️در برخی افراد، این مشکل می‌تواند ناگهانی و نگران‌کننده به نظر بیاید، اما در بسیاری از موارد مرتبط است با مسائل هوازی یا خستگی عضلات ناحیه گردن و دهان. ▫️به عنوان یک راه‌حل، افرادی که مداوم با این مشکل روبرو هستند، باید با پزشک مشورت کنند تا علت این مشکل را بررسی کرده و راهکار مناسبی ارائه شود. ▫️این ممکن است شامل آموزش‌ها برای بهبود تنفس صحیح در زمان خواب یا صورت بروز مشکلات تنفسی شبانه باشد. ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

🔴 بعد از خوردن چیپس حتما دهان تان را با آب بشویید ! 🌀 چیپس حاوی کربوهیدرات‌های زود جذبی است، که در تماس با بزاق دهان تبدیل به گلوکز می‌شوند. 🌀 این امر می‌تواند منجر به ایجاد یک پوسیدگی جزئی اما خطرناک در دندان‌های شما شود 🌀 به علاوه بقایای چیپس باعث تشکیل پلاک‌های دندانی می‌شود، بنابراین بعد از خوردن آن فراموش نکنید که دهانتان را آب بزنید ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

🔴 چرا زیاد خوابیدن خطرناک است ؟ 🤨 ⚜ خواب بیش از 9 ساعت خطر حمله قلبی را 34 ٪ افزایش داده، سبب بالا رفتن سطح قند خون و ابتلا به دیابت نوع ۲، سردرد، کمردرد، افسردگی، استرس و چاقی میشود ‍‌‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎‌‎‌‍‌‎‍‌‌‎‌‍‌‍‍‌‌‎‌‎‌‍‌‎‎ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

🔴 مصرف سیب زمینی آب پز با تخم مرغ، انرژی زیادی تولید میکند و مانع گرسنگی در طول روز میشود. 💠 این ترکیب نقش موثری در سلامت و تقویت عمومی بدن، استخوانها، مو و حافظه دارد ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

. 🟡 تو خونه‌ی خودت به راحتی درمان شو 🟡 جهت مشاوره ، ویزیت و دریافت نسخـه به آیدی زیر مراجعه کنید 👇 https://eitaa.com/aaddmmin 💛 کانال رضایت نسخه و ویزیت👇 @rezayatvizit ⚜ آسـان ⚜ سریــع ⚜ بصـرفه .

#میگو خواص بی‌نظیر میگو، این غذای دریایی را بشناسید ! 🔹ضد فشارخون 🔹سرشار از سلنیوم 🔹ضد آلزایمر 🔹ضد کم‌خونی 🔹منبع پروتئین و کلسترول خوب 🔹 غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی سرشار از منگنز هستند و میزان هورمون‌های جنسی را در بدن بالا می‌برند و موجب افزایش بافت‌های سینه نیز می‌شوند ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

#زردآلو زردآلو خشک یا موز؟🤔 زردآلو خشک نسبت به موز، ۳ برابر پتاسیم بیشتری دارد. نتیجه بررسی‌های اخیر نشان می‌دهد، مصرف کافی پتاسیم از بدن در برابر فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی محافظت می‌کند. ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝