راه های جلو گیری از ابتلا به رگ های واریسی👆 「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

🔴قاتل خاموش🔴 فشار خون بالا در اغلب اوقات علامتی ندارد و بسیاری از مردم برای سالیان زیاد حتی بدون اینکه مطلع باشند مبتلا به این عارضه هستند. فشار خون بالا اگر درمان نشود باعث آسیب به سرخرگ‌ها و اندام‌های حیاتی بدن می‌شود به همین دلیل به آن قاتل خاموش می‌گویند. ❗️برای همین توصیه می شود در صورتی که بیماری خاصی ندارید ، سالیانه حداقل یکبار فشار خونتون را اندازه بگیرید ❗️ 「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

شایع ترین دلایل بروز تب 「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

آیا شکستن قلنج مضر است؟ ادامه...👇 「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

🔻کاهش فشار خون با مصرف تره مصرف تره می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. این به خاطر حضور پتاسیم در تره است ، کاهش فشار خون می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی، مانند فشار خون بالا و سکته قلبی را کاهش دهد. 「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

نشانه های کمبود کلسیم 「 پزشک آنلاین 」👈 عضو شوید

عوارض دیر خوابیدن در کودکان؛ ▫️کاهش آمادگی جسمی و مغزی ▫️پوکی استخوان ▫️تجمع مواد سمی در بدن ▫️کاهش میزان یادگیری ▫️کاهش رشد قدی ▫️افسردگی ▫️بدغذایی ▫️چاقی. ‌ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

#پوست پاک سازی پوست صورت هلو👇 هلو دارای سطوح بسیار بالای ویتامین C است که با از بین بردن پوست مرده به پاک سازی و لایه برداری پوست صورت کمک می کند. ماسک هلو برای صورت: یک تکه هلو بر روی پوست صورت و دور چشم ها خوب ماساژ دهید و سپس صورت را با آب سرد بشویید. ‌ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

خوراکی‌های موثر در افزایش قد ▫️نخودفرنگی ▫️سیب زمینی ▫️لبنیات ▫️هویج ▫️حبوبات ▫️بادام زمینی و گردو ▫️سیب و موز ▫️مرغ و تخم مرغ ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝

با خوردن سالاد، مغز خود را ۱۱ سال جوانتر نگهدارید ◽️محققان مرکز پزشکی دانشگاه شیکاگو ‌در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که برگ های سبز سبزیجات منبع خوبی برای تقویت حافظه انسان بشمار میروند و افرادی که هر روز سالاد مصرف میکنند نسبت به همسالان خود مغز جوانتری دارند. ویزیت آنلاین توسط پزشک👈 @aaddmmin ╔════════════╗ 🩺@doctoronlline🩺 ╚════════════╝