باسلام✋ دوستان عزیز دکتر شاهین فرهنگ از کسانی هستند که بسیار در زمینه مشاوره خانواده متبحر هستند و کلاس های بسیار تاثیر گذاری در سراسر ایران و حتی خارج از کشور دارند ایشون از کسانی هستند که در جنگ تحمیلی شرکت کرده اند و حتی جانباز هستند ولی با این حال از هیچ ارگان دولتی پولی دریافت نمی کنند و حتی خالصانه کلاس موفقیت و خانواده و... را برگذار می کنند ما سعی داریم مطالب و موضوعات ایشان و سایر عزیزانی که در این زمینه کار می کنند را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم. 📲 @doctorshahinfarhang 📲 @doctorshahinfarhang 📲 @doctorshahinfarhang

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول قسمت اول 🗣مهمترین چیزی که قبل از شروع مراحل تحول در زندگی باید بدان توجه کرد ، احساس نیاز و به بیان بهتر " تشنه بودن برای تحول" است . باید با تمام وجود به جایی برسیم که باید زندگی روزمره را تغییر داده و به سمت بهتر شدن حرکت کرد. اهمیت تشنه بودن برای رسیدن به هدف در هر راهی که نیاز به اراده و صبر و استمرار دارد ، قابل انکار نیست. می گویند در یک مهمانی ، صاحبخانه فراموش کرده بود آب بر سر سفره بگذارد ، مدتی گذشت و مهمانها یکی یکی تشنه شدند ، اما تنها به گفتن اینکه "تشنه شدیم" و "آب کجاست" اکتفا می کردند ، میزبان که مرد زیرکی بود ، در دلش گفت اینها در واقع هیچ کدام تشنه نیستند . ناگهان یکی از مهمانها از جای خود برخاست و در حالی که اطراف را به جستجوی آب نگاه می کرد گفت : " پس این آب کجاست؟" میزبان با دیدن تلاش مهمانش ، رو به سایر میهمانها کرد و گفت :" هیچ کدام از شما در واقع تشنه نیستید ، تشنه ی واقعی کسی است که به طلب آب از جای خود بر می خیزد و به دنبال آن همه جا را جستجو می کند. قدم اول تحول نیز "تشنه بودن" است ، باید بخواهیم و سپس از جایی که هستیم برخیزیم و حرکت کنیم . 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab

#موفقیت #دکتر_شاهین_فرهنگ 👥مباحث اولیه موفقیت 💤حتما گوش کنید کم حجم 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول قسمت دوم در قسمت اول ، پیرامون لزوم تحول و تشنه بودن برای پیشرفت و تحول صحبت کردیم در جلسه ی دوم چند عامل مهم برای شروع تحول را بیان می کنیم 1️⃣.پرهیز از وعده دادن و امروز و فردا کردن: یکی از بزرگترین مشکلات ما همین است که هر زمان می خواهیم تغییر در زندگی و اجرای برنامه هایمان را آغاز کنیم معمولا چنین جملاتی به کار می بریم: "از فردا شروع می کنم." " الان حوصله شو ندارم" " از ماه بعد آدم جدیدی می شم" دلیل اصلی به کار بردن چنین جملاتی این است که یا تشنه ی تحول و تغییر نیستیم و یا آنقدر افق هایمان دور و دست نیافتنی و آرمانی است که ذهن ما نمی تواند برای آن برنامه ریزی کند 2️⃣.شروع به انجام تغییرات جزئی همانطور که در قسمت قبل گفتیم ، ذهن ما طوری ساخته شده که تمایل برای برنامه بلندمدت ندارد، برعکس از تغییرات کوچک استقبال می کند، طبیعی است که در مقابل هر تغییر کوچکی مقاومت خواهد شد.چنانچه این مسئله حتی قانون فیزیکی است، قانون سوم نیوتن می گوید، " در مقابل انجام کار مقاومت خواهد شد." در مقابل ، ما به عنوان کسی که می خواهد تغییر در زندگی خود به وجود آورد باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک ، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مان شود. به مثالهای زیر توجه کنید: تصمیمی که داریم: کاهش وزن مثال برای تغییرات جزئی: ممنوع کردن صرف شیرینی، کاهش تدریجی حجم شام، روزانه 15 دقیقه پیاده روی بهبود عملکرد در محل کار: صبح 15 دقیقه زودتر به محل کار رفتن، شروع خواندن یک کتاب برای کسب مهارتهای شغلی روابط بهتر با همسر: همسر را با لحنی محبت آمیز صدا زدن، افزایش تعداد دفعات لبخند زدن به همسر، 3 بار تعریف کردن از همسر در روز 3️⃣. شرطی شدن :شرطی شدن سه مرحله مهم داشته و در راه ایجاد تحول، نقش مهمی ایفا می کند. شرطی شدن در واقع عادت کردن تدریجی به برخی تغییرات است. مراحل شرطی شدن به این ترتیب است: شرط گذاری ، مراقبت ، حساب و کتاب حال به توضیح هر یک می پردازیم: الف) شرط گذاری: همانطور که گفتیم ذهن ما وعده های طولانی مدت را نپذیرفته و به سختی برای آن برنامه ریزی می کند . مثلا کسی که می گوید " دیگر از این پس دروغ نمی گویم " نمی تواند از ذهن خود توقع برنامه ریزی برای رسیدن به چنین مقصودی را داشته باشد. پس چه بهتر که ذهنمان را با تصمیمات خودهمسو کنیم تا نتیجه ی بهتری به دست آید، به همین منظور ما شرط های کوتاه مدت یک روزه با خود می گذاریم ، مثلا من " امروز" برای کاهش وزن خود شیرینی نمی خورم. به همین ترتیب می توانیم موارد دیگری را نیز به شرط گذاری روزانه خود اضافه کنیم. به طور مثال مثال : " امروز سر کلاس با دقت به حرف های اساتیدم گوش می دهم." " امروز در محل کار بهترین بازده را خواهم داشت." "امروز به پدر و مادرم بی احترامی نمی کنم." " امروز به همسرم در کارهایش کمک می کنم." و.... دقت کنید که شرط ها برای همان روز است . یعنی به ذهن خود بگویید " همین امروز این موارد را رعایت کن نه تا آخر عمر" بهمین ترتیب اگر در روزهای دیگر هم به همین ترتیب پیش برویم می توانیم به تدریج تغییراتی مهم را در خود به وجود آوریم. این از مرحل شرط گذاری. 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈

#موفقیت #دکتر_شاهین_فرهنگ 👥مباحث اولیه موفقیت 💤حتما گوش کنید کم حجم 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول 3⃣ قسمت سوم ب) مراقبت: همانطور که در بخش قبلی گفتیم ، بلافاصله پس از تصمیم به تغییرات کوچک ، موانع سر راه ما سبز می شوند و در واقع در مقابل تغییر ، مقاومت می شود. گفتیم که این یک " قانون طبیعی " است. پس برای اجرای صحیح شرط هایی که صبح با خود گذاشته ایم ، احتیاج به " مراقبت " داریم، یعنی باید همواره مراقب مقاومت و تله هایی که بر سر راه پایبندی به شروط صبحگاهی ما قرار می گیرد ، باشیم و منتظر چنین مقاومت هایی و آماده برای مقابله با آن باشیم. بنابراین ، پس از شرط گذاری صبحگاهی، نیاز به مراقبت از شروط و قول و قرار های خود در طول روز داریم. حال چناچه مراقبت هم کردیم ولی باز هم در تله ی عادات گذشته ی خود گرفتار شدیم چه کنیم. مثلا شرط گذاشتیم برای کاهش وزن شیرینی نخوریم. طبق قانون مقاومت در مقابل تغییر ، همان روز همکار ما با یک جعبه شیرینی تر به محل کار آمد، ما هم علی رغم مراقبت نهایی تسلیم شدیم و چند شیرینی تر خوردیم! اکثر ما در چنین مواقعی به خاطر اراده ضعیف یا راحت طلبی می گوییم، " امروز که خراب شد ، باشه از فردا شروع می کنم" .این دقیقا خطای بزرگتری از تسلیم و زیر پا گذاشتن شرط است. راه درست این است که در درجه نخست مراقبت و قدرت اراده خود را بالاتر ببریم تا چنین اتفاقی نیفتد ، اما چناچه به هر دلیلی شرط خود را زیر پا گذاشتیم ، بلند شویم و در ادامه روز به شرط و مراقبت خود ادامه دهیم. لطیفه ای هست که می گویند، " فردی در یک خیابان شلوغ و پرتردد زمین خورد و برای این که در مقابل مردم ضایع نشود تا مقصد نیم خیز رفت." ما به این لطیفه و کار فرد می خندیم ولی در واقع در مواردی خود ما نیز پس از زمین خوردن سینه خیز می رویم و این تله ی جدی تری است که باید مراقب آن باشیم و چناچه شرط خود را زیر پا گذاشتیم بلند شویم و باز به راه خود ادامه دهیم و تصمیم بگیریم در ادامه ی روز بیشتر مراقب باشیم. 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab

#زندگی_نامه_پروفسور_حسابی 🎥قسمت اول پدرش (سید عباس معزالسلطنه) و مادرش (گوهرشاد حسابی) هر دو اهل تفرش بودند. او چهار سال اول دوران کودکی‌اش را در تهران سپری نمود. سپس به همراه والدین و برادرش عازم شامات شد. در هفت سالگی تحصیلات ابتدایی خود را در بیروت، با تنگدستی و مرارتهای دوری از میهن، در مدرسه کشیش‌های فرانسوی آغاز کرد. در همان زمان تعلیمات مذهبی و ادبیات فارسی را نزد مادرش فرا می‌گرفت. او قرآن کریم و دیوان حافظ را از حفظ می‌دانست. وی اعتقادی ژرف به قران داشت. او همچنین بر کتب بوستان، گلستان سعدی، شاهنامه فردوسی، مثنوی مولوی و منشات قائم مقام فراهانی اشراف کامل داشت. محمود حسابی در ۱۲ شهریور سال ۱۳۷۱ هجری شمسی در بیمارستان دانشگاه ژنو درگذشت. آرامگاه (خانوادگی) وی در شهر تفرش قرار دارد منبع: زندگی 70انسان موفق http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab

#مباحث_اولیه_موفقیت #لزوم_تحول 3⃣ قسمت چهارم ج) حساب و کتاب: در پایان هر روز با مرور شرط های صبحگاهی و مراقبت هایی که در طول روز داشتیم عملکرد خود را بررسی کرده و نقاط قوت و ایرادت خود را تحلیل می کنیم. درست مثل یک تیم فوتبال که پس از انجام هر بازی ، با دیدن فیلم آن بازی ، عملکرد خود را بررسی و تحلیل می کنند، ما نیز در پایان روز باید آنچه را در طول روز گذشته، بازبینی کنیم، اگر در پایبندی به شرط موفق بوده ایم ، خدای خود را شکر کنیم و چنانچه در تله افتادیم و شرط را زیر پا گذاشتیم ، مراقب باشیم تا روز بعد در آن تله که موجب شکستن شرط شده است ، نیفتیم. 📱کلیدهای موفقیت 🔸🔶فوروارد کنید با ذکر منبع 🔶🔸 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈 📲 @doctorshahinfarhang👈

#زندگی_نامه_انیشتین 🎬قسمت اول کودکی «آلبرت انيشتين» در چهاردهم مارس 1879 در شهر «اولم» واقع در ناحيه «ورتمبرگ» آلمان متولد شد. وقتي كه آلبرت يك ساله بود، خانواده وي از اولم عازم مونيخ گرديدند. پدر آلبرت، هرمان انيشتين، كارخانه كوچكي براي توليد محصولات الكتروشيميايي داشت و با كمك برادرش كه مدير فني كارخانه بود، از آن بهره‌برداري مي‌كرد. وي از لحاظ عقايد سياسي با حكومت پروسي ها مخالفت داشت، اما امپراتوري جديد آلمان را ستايش مي كرد و صدر اعظم آن « بيسمارك » و ژنرال « مولتكه» و امپراتور پير يعني «ويلهم اول» را مورد تجليل قرار می‌داد. مادر انيشتين كه پائولين كوخ نام داشت، بيش از پدر زندگي را جدي مي گرفت و از احساسات هنرمندانه‌اي برخوردار بود. آلبرت كوچولو به هيچ عنوان كودك اعجوبه‌اي نبود و حتي مدت زيادي طول كشيد تا سخن گفتن را بياموزد؛ بطوري‌كه پدر و مادرش وحشت زده شدند كه مبادا فرزندشان ناقص و غيرعادي باشد. اما بالاخره شروع به حرف زدن كرد، ولي غالباً ساكت و خاموش بود و هرگز بازي‌هاي عادي كودكان را دوست نداشت. تحصيلات ابتدائي خود را طبق تعاليم كاتوليك گذراند و از آن لذت فراوان برد و حتي در دروسي كه به شرعيات و قوانين مذهبي كاتوليك بستگي داشت، چنان قوي شد كه توانست در هر مورد كه همشاگردانش قادر نبودند به سوال‌هاي معلم جواب دهند، به آنها كمك كند. انيشتين جوان در ده سالگي مدرسه ابتدائي را ترك كرد و در شهر مونيخ به مدرسه متوسطه « لوئيت پول» وارد شد. زندگی 70انسان موفق http://eitaa.com/joinchat/4214095886C657d347aab