هیچ سیستم و هیچ حکومتی..! حتی تا به الان.. #منشور #جمهوری_اسلامی

🔴دوستانتون رو برای اطلاع از برنامه ها و کلاسهای آینده دعوت کنید به گروه تا ان شاالله در کنار هم بتونیم برای بهبود مشکلات محله ومسائل فرهنگی و اجتماعی و آموزشی و کسب و کار و...قدمی برداریم لینک گروه دوستانه 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2375417890C5e5cdf5c17 اگه دوست داری از محل و برنامه های اون مطلع بشی همراه گروه شو ماکنارهم میتونیم محله ی خوب و امنی برای خودمون و فرزندانمون بسازیم ✔️دورشهر.کوچه ۳۰.مسجد حیدریه (حاج غضنفر) ✔️پایگاه خواهران ❌مختص خانوما 😎

این خیلی عالیه. کل قرآن با متن و صوت.هم سایز متنش کوچک و بزرگ میشه هم سرعت صوتش کم و زیاد میشه http://www.f19.ir/tartil/ تنظیم سرعت👆👆👆 صوت پخش ترتیل قران با صدای استاد پرهیزگار برای دیگران هم به اشتراک بگذارید بسیار کاربردی هست @dokhtarane_zahrayi

💢روز طبیعت به فکر طبیعت باشیم 🔹روز سیزده بدر یکی از روزهای شاد ما ایرانیان است که همه خانواده در طبیعت گرد هم می‎آیند و ساعات خوشی رقم می‎خورد اما در مقابل این محیط زیست است که آسیب می‎بیند چون در پایان این روز تا چشم کار می‎کند انبوهی از زباله و تنه درختان سوخته دیده می‎شود حداقل در این روز به فکر طبیعت باشیم.

زیاد سال تحویل گرفتیم بی‌آنکه در انتهایش تحولی گیرمان آمده باشد خدایا حالمان را بهتر کن مثل حال بهترین بندگانت که دوستشان داری... مثل حاج قاسم... مثل همه شهدا که حالشان را خریدی و عزیزشان کردی ... خدایا! احسن الحالی می‌خواهیم فراتر از آنچه در لحظه تحویل سال بر زبان جاری کردیم و فراتر از آنچه از ذهن کوتاهمان گذشت... اصلا همانی را می‌خواهیم که تو برایمان می‌خواهی که تو کریم و أرحم‌الرّاحمینی! 🌸سال نو مبارک🌸 📝 #رها_عبداللهی @dokhtarane_zahrayi

مناجات زیبایی از حضرت امام رحمت الله علیه در ورود به ماه مبارک رمضان @dokhtarane_zahrayi

نمونه پروفایل ماه مبارک

تدابیر روزه اولی ها💖 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله : خداوند مورد رحمت قرار می دهد پدر و مادری را که فرزند خود را درانجام کار نیک یاری می نمایند. ❣ برای ورود به ماه مبارک رمضان فرزندتان را آماده کنید هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی و هم معنوی 🧡فرزندتان را به فروشگاه مواد غذایی ببرید و از او بخواهید چند تا از مواد غذایی مفید مورد علاقه اش را انتخاب کند. ❤️ لیستی از سحری ها تهیه کنید اجازه دهید روزه اولی شما اغلب سحری هارا به دلخواه خودش انتخاب کند .البته توجه داشته باشید با توجه به اهمیت سحری انتخاب او از فست فود های بی خاصیت بیرونی نباشد . 💚وعده سحری اهمیت زیادی برای روزه داران خصوصا روزه اولی ها دارد. بدن فرزند خودتان را با انواع غذاهای گوشتی و پروتئینی تقویت کنید .( با توجه به قیمت بالای انواع گوشت و مواد پرو تئینی این کار یک نوع جهادست که والدین برای فرزندان و خانواده خود انجام میدهند ) 💙در وعده سحری انواع پلو و خورشت‌ها ، آبگوشت و غذاهای آبدار مقوی بگنجانید. 💛غذاهای سرخ کردنی مثل کوکو و کتلت و ...را در وعده افطار قرار دهید چون ایجاد تشنگی میکنند فرزندتان بتواند تا سحر رطوبت کافی را دریافت کند . 💙وعده سحری باید همراه با یک پیش غذای آبکی مثل سوپ یا یک آبمیوه طبیعی یا شربتهای سنتی با فاصله یک ربع از غذای اصلی همراه باشد تا رطوبت بدن را تامین کند. 💜اغلب سردردها و تشنگی روزه داران به خاطر از دست دادن رطوبت بدن است پس هم در وعده سحری مواد رطوبت دار به فرزندتان بدهید و هم بین افطار تا سحر به او نوشیدنی و میوه بدهید. شربتهایی مثل : خاکشیر ، سکنجبین ، تخم شربتی و...و آبمیوه های طبیعی مثل : آب سیب ، آب پرتقال ، آب طالبی و انواع شیرها مثل : شیر خرما ، شیر عسل و ...مفیدند. 💓گاهی برای تنوع غذاهایی مثل پیتزا و انواع ساندویچها را خودتان در منزل تهیه کنید. 💛 غذا را با چاشنی های دلخواه فرزندتان خوشمزه و دلپذیر کنید. 💙 در ایام ماه مبارک رمضان مهر و محبت خودتان را به فرزندتان افزایش دهید . در مقابل بد اخلاقی ها و بی حوصلگی های فرزندتان صبور باشید و کار اضافه از او نخواهید . خداوند همه پدر و مادرها را در تربیت فرزندان موفق گرداند و مشمول رحمت و لطف خود قرار دهد 🌹 @dokhtarane_zahrayi