📝امام سجاد علیه السلام: عمّه ام، #زینب، با وجود همه مصيبت ها و رنج هايى كه در مسيرمان به سوى #شام به او روى آورد، حتّى يك شب اقامه #نماز_شب را فرو نگذاشت. ‌ 📚بحار،ج۴۴،ص۴۴۱ 🖊

بسم الله الرحمن الرحيم کلاس #فلسفه_نماز جلسه ۲۵ ، حکمت های نماز جودکی 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

احساس نیاز به نماز، عامل برخورداری از معنویت است 🌷🍃🌷🍃🌷

بسم الله الرحمن الرحیم رب اشرح لی صدری و یسرلی امری واحلل عقدة من لسانی یفقهوا قولی سلام عرض می کنم خدمت شما عزیزان امیدوارم که روز بسیار خوبی داشته باشین ایام عزاداری سرور و سالار شهیدان آقا امام حسین علیه السلام را خدمت شما عزیزان تسلیت عرض می کنم امروز روز به اسارت رفتن خاندان پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم است امیدوارم که طاعات و عبادات و عزاداری هاتون به درگاه احدیت مورد قبول قرار بگیره التماس دعا دارم از همه شما عزیزان برای بنده حقیر هم دعا بفرمایید

امروز سه شنبه با بحث فلسفه نماز در خدمت شما عزیزان هستم امروز هم بخش دیگه ای از فلسفه نماز رو با هم دیگه پی می‌گیریم که حکمت های نماز هست حکمت های نماز یعنی چی؟ یعنی اینکه بدونیم چرا در رکعت دوم باید قنوت گرفت یا اینکه چرا باید بنشینیم و تشهد بخوانیم ؟ و مسائلی شبیه به این امروز می خواهیم در این مورد با هم صحبت کنیم طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان مصری انسانی که از کودکی به طور مداوم نماز بخونه در پیری تا حد زیادی از سلامت جسمی و روحی برخوردار است انجام نماز در کودکی علاوه بر سلامت بدن و رشد صحیح بدن ،باعث میشه که کودک نماز خوندن رو به طور صحیح یاد بگیره و به انجام آن به شکل صحیح اش عادت کند انجام صحیح نماز باعث به وجود آمدن شرایط مطلوب در بدن میشود هر کاری که در کودکی انسان انجام بدهند به آن مداومت داشته باشند در بزرگسالی در وجود او نهادینه می‌شود و بیشترین اثر را بر روح و جسم او می گذارد مثل ضرب المثلی که می گوید آموزش در کودکی مانند حک کردن روی سنگ می باشد یعنی دیگر کودک آن را فراموش نخواهد کرد به همین دلیل است که آموزش درس های مدرسه از کودکی شروع می شود چون کودک درس را بهتر یاد می گیرد ولی اگر کسی درس نخوانده باشد و بخواهد در سنین بالا درس خواندن را شروع کند خیلی با سختی آن درس ها را یاد میگیرد زیرا ذهن او دیگر آمادگی ذهن یک کودک هفت هشت ساله را ندارد

نماز هم همینطور است اگر انسان از کودکی عادت کند به خواندن نماز به طور صحیح در بزرگسالی هیچ مشکلی برای خواندن نماز نخواهد داشت و این مسئله برایش آسان و حتی لذت بخش خواهد بود مغز انسان برای انجام بهترین عملکرد نیازمند بهترین خون رسانی است چرخه خون ویژگی هایی دارد که همین ویژگی ها و نشاط و پویایی مغز را تامین میکند یکی از این ویژگی ها چرخه ذخیره ای است ، که در هنگام اضطرار به کار می‌افتد یکی دیگر از این ویژگی‌ها چرخه خودکار است که برای تنظیم چرخه خون در مغز و ثبات آن به کار می افتد و مثل یک شیر آب عمل میکند که با کم و زیاد شدن است حرکت چرخه خون در مغز را کنترل میکند بر اساس تحقیقات انجام شده توسط دانشمندان برخی از ورزش ها به مغز و چرخه خون در مغز آسیب میزند، بیشتر ورزش ها خون را از مغز می گیرد و به عضلات منتقل می کند تا آن عضله را بزرگ و ورزیده کند با این کار مغز را از تغذیه صحیح خودش محروم میکند ، و مغز رفته رفته دچار آسیب می شود ، همچنین سرعت گرفتن تنفس در بدن هنگام ورزش های سنگین و بالا رفتن ضربان قلب و ایجاد تعرق شدید و کاهش میزان دی اکسید کربن در بدن میشود همین عوامل دست به دست هم می دهد تا روند خونرسانی به مغز مختل شده و در نهایت مغز آسیب می بیند گزارشات بسیار زیادی وجود دارد در مورد بیهوش شدن ورزشکاران بعد از انجام حرکات سنگین ورزشی و حتی مرگ مغزی ورزشکاران که ورزش های حرفه ای انجام میدهند بسیار شایع شده است ورزش کردن اصولاً برای سالم بودن بدن است اما مشاهده شده است که کسانی که ورزش های حرفه ای انجام میدهند مرگ‌های زودرس دارند و دچار سکته های مغزی می شوند و همچنین کسانی که عمر طولانی تری دارند در پیری با انواع بیماری ها به خصوص آلزایمر دست و پنجه نرم می کنند که این امر به واسطه ورزش سنگین آنها در جوانی و آسیب مغز آن ها می باشد این مضراتی که گفته شد برای ورزش های سنگین و حرفه ای است ورزش هایی مثل پیاده روی ، شنا ، سوارکاری و تیراندازی ورزش هایی هستند که از نظر دین اسلام بسیار پسندیده و همچنین برای سلامتی انسان مفید هستند و همینطور ورزش باستانی ایرانی حتماً برای تامین سلامتی جسمی خود ، یکی از این ورزش ها را در برنامه هفتگی خودتان بگنجانید

ادامه حکمت های نماز اما نماز بر عکس ورزش کردن ، باعث طول عمر انسان می شود ، نمازهای روزانه باعث می شود در هنگام سجده و رکوع خون به راحتی به مغز میرسد و باعث تغذیه مغز شده و سلامت مغز را تضمین می کند وقتی ما سجده می کنیم ، سر به سمت زمین متمایل می شود و در این حالت جریان خون به سمت مغز می آید و و همین جریان خون باعث رسیدن مواد غذایی مناسب به مغز و در نهایت سلامت مغز می گردد همچنین در زمان سجده ما بدن خود را فشرده کرده و سجده می کنیم ،در این حالت به معده و روده و ریه های ما فشار وارد می شود فشاری که در هیچ زمان از روز در هیچکدام از حرکات روزانه ایجاد نخواهد شد، همین فشرده شدن بدن باعث می شود که خون اضافی که در اعضای بدن وجود دارد به راحتی تخلیه شده و به سمت قلب و ریه بازمی‌گردد و ریه ها آنها را تصفیه کرده ،پاک می کند و دوباره وقتی بلند میشویم خون تمیز به اعضای بدن مان باز می گردد ، همچنین در زمان سجده با فشار معده به ریه دی اکسید کربن اضافه ای که در ریه ها جمع شده است و به اصطلاح به آن هوای مرده می گویند تخلیه می شود و همین امر ساده به سلامت ریه های ما کمک می کند وقتی ریه هامون سالم باشه ، و اکسیژن کافی داشته باشه ، همین اکسیژن ،در خون جریان پیدا می کنه ، خون در بدن می چرخه و باعث سلامتی کل بدن می‌شود ،

همچنین وقتی در نماز به طور مکرر و پشت سر هم قیام می کنیم رکوع می رویم سجده می رویم و مجدد قیام می کنیم و ...... ، همین قیام و رکوع و سجده های پشت سر هم باعث می شود به طور مداوم خون های اضافی و آلوده از اعضای بدن جمع آوری شود به ریه ها وارد شود ریه ها آنها را تصفیه کند سپس به مغز بفرستند و باعث سلامت مغز و همچنین تمام اعضای بدن می گردد وقتی در طی عمر خود این اعمال را به طور مداوم در شبانه روز انجام می دهیم باعث می شود که میزان مناسبی از خون به مغز و اعضای بدن برسد مثلاً اگر تمام نماز را در حالت سجده می خواندیم خون بسیار بیش از اندازه‌ای به مغز می رسید و به مغز آسیب می زد و یا اگر تمام نماز به صورت ایستاده بود و در آن رکوع و سجده ای وجود نداشت باعث میشد خون بدن در پاها جمع می‌شد ، هم ، باعث ایجاد آمبولی و واریس در پاها می شد ، و هم ، باعث کمبود خون در مغز می شد، یعنی به دستگاه‌های مختلف بدن آسیب می رسید پس ، همین که ما در نماز به طور مکرر می ایستیم ،رکوع می رویم و سجده می رویم باعث تقسیم مساوی خون در تمام اعضا بدن میشود به همین دلیل است که می گوییم نماز خواندن از کودکی تا پایان عمر به سلامت بدن ما کمک شایانی می کند

در طی روز هیچ وقت پیش نمی آید که ما پیشانی خود را روی زمین بگذاریم یا نشسته ایم یا ایستاده ایم یا به پشت روی زمین دراز کشیده ایم این امر باعث می‌شود که خون در اندام تحتانی ما یعنی پاها جمع میشود ، اگر ما اصلاً نماز نخوانیم خون در اندام تحتانی جمع شده باقی می‌ماند و به شانه ها دست ها و سرما خون کمی می رسد و طی سالیان متمادی اگر این امر ادامه پیدا کند بدن ما دچار آسیب و فرسودگی میشود نماز خواندن با حرکات متناوبی که دارد ، باعث جریان مناسب خون در بدن میشود شما حالت قنوت را در نظر بگیرید ، همیشه ما دست هایمان رو به پایین است ، به همین خاطر خون در نوک انگشتان ما جمع می شود، وقتی قنوت می گیریم دستها بالا می آید و از نوک انگشتان به سمت مچ دست خون جریان پیدا میکند و خون اضافی از آنها خارج شده و همین قنات گرفتن به ظاهر ساده ما باعث ایجاد سلامتی در دست های مان می شود حالا چشم ها را در نظر بگیرید در نماز باید چشمها روی مهر ثابت باشد آن‌ها را به این طرف و آن طرف تکان ندهیم همین ثابت بودن چشم ها باعث ایجاد تمرکز در ذهن انسان میشود حتی تمریناتی وجود دارد برای کودکانی که دچار اختلال در تمرکز هستند به آنها گفته می‌شود که باید در طی روز چهار تا پنج دقیقه به یک نقطه خیره نگاه کنند و چشم های خود را تکان ندهند همین کار در طی ماه های متمادی تکرار می‌شود و باعث تقویت تمرکز کودکان می‌شود که این تمرین را به طور مداوم انجام داده‌اند همچنین ثابت ماندن چشمها در نماز باعث بهبود ضعف چشم ها مانند نزدیک بینی و دوربینی میشود یعنی ثابت ماندن چشم ها در نماز باعث تقویت عضلات چشم و همچنین اعصاب چشم میشود

پس ما متوجه میشویم که اگر خداوند رحمان برای ما انسانها نماز را واجب کرده و فرموده در طی روز ۵ بار آن را تکرار کنیم و تا آخر عمر در هر شرایطی که هستیم نماز بخوانیم ،خداوند می خواسته علاوه بر اینکه ما ارتباطمان را با منبع لایزال الهی قطع نکنیم و روح مان هر لحظه پالایش پیدا کند و از پلیدی ها دور گردد همچنین میخواسته بدن ما نیز سالم باشد تا بتوانیم عبادت کنیم ،زندگی کنیم، به دیگران کمک کنیم ، با نشاط باشیم ، صله رحم کنیم و همانطور که همه شما می دانید عقل سالم دربدن سالم است ، وقتی انسان بدن سالم داشته باشد، عقل و روح انسان نیز سالم می گردد ، و با فطرت خداجویی که در بدن همه ما انسان ها وجود دارد با اشتیاق به سمت خدا پرستی و سعادت دنیا و آخرت می رویم

ایستادن در نماز باعث تقویت حالت تعادلی بدن میشه و قسمت مرکزی مخچه که محل کنترل اعمال ارادی است را تقویت میکنه و این عمل باعث می‌شود که فرد با کمترین صرف نیرو و انرژی به ایجاد تعادل در بدنش کمک کند پس همین نماز خواندن به ما کمک می کند که در اعمال روزانه مانند کار کردن بهتر عمل کنیم مثلاً کسانی که شغل شان کار کردن روی داربست ها می باشد که کار بسیار خطرناک است است اگر چنین افرادی دائماً نماز بخوانند مخچه آنها تقویت شده و تقویت مخچه باعث می شود احتمال اینکه این فرد از روی داربست سقوط کند کمتر شود یا مثلاً تصور کنید کسی شما را هل می دهد اگر دائماً نماز می خوانی مخچه شما تقویت شده و می توانید تعادل خودتان را حفظ کنید و محکم به زمین و یا دیوار برخورد نکنید میدانیم که سالیانه تعداد افراد زیادی هستند که در اثر هل داده شدن توسط دیگران به زمین خورده و سرشان به جسم سختی برخورد می کند و از دنیا میروند، اگر آنها مخچه قوی داشتند می توانستند تعادل خود را حفظ کنند و با شدت به زمین و یا جسم سخت برخورد نکنند

عزیزان دلم همون طور که امروز با هم بررسی کردیم تمام حرکات نماز به سلامت جسم و روح ما کمک می کند خدای مهربان که ما را آفریده ما بندگانش را دوست داشته و نماز را برای ما واجب کرده تا با انجام فریضه نماز در طی روز بدن و روح سالمی داشته باشیم و این سلامتی را تا روزهای آخر زندگی مان را از دست ندهیم ما از خداوند رحمان بسیار سپاسگزاریم که برای ما نماز را واجب کرده تا ما در دنیا و آخرت سعادتمند باشیم

بحث امروزمون در همین جا به پایان رسید فرصت ما برای کلاسهای خود بسیار اندک است اگر دوست دارید با حکمت های بیشتر نماز آشنا شوید لطفاً همراه با بزرگترهای خود شروع به تحقیق از منابع موثق کنید ان شاءالله مطالب مفید تر، کامل تر و مفصل تری را پیدا کنید و همین امر باعث نزدیکی هرچه بیشتر شما عزیزان به خداوند متعال گردد نماز علاوه بر اینکه ملکوتی است علاوه بر اینکه صحبت با خداست علاوه بر اینکه رسیدن ما از فرش به عرش است ، علاوه بر این که تشکر از خداست ، علاوه بر اینکه بهترین نوع عبادت است علاوه بر این که نشان دهنده بندگی ما نسبت به خداست و ........ علاوه بر تمام موارد معنوی به سلامت روح و جسم ما نیز کمک می کند ان‌شاءالله همه شما عزیزان نمازهای خود را دقیقا اول وقت بخوانید تا از برکات آن بهره مند شوید که ان شاء الله در درس آینده به فواید آن می پردازیم و ان شاء الله بدن، روح و عقل سالمی داشته باشید تا بتوانید به عبادت خداوند مشغول شوید و همچنین خدمت به خلق خدا کنید تا به سعادت دنیوی و اخروی دست پیدا کنید خیلی خوشحال شدم که امروز هم در خدمت شما عزیزان بودم امیدوارم که درس امروز براتون مفید بوده باشه تا یه روز دیگه و یک کلاس دیگه همه شما دختران گلم رو به خداوند بزرگ و یکتا میسپارم فالله خیر حافظا و هو ارحم الراحمین دست علی یارتون خدانگهدار

♨️نشر برای اولین بار #نماهنگ سلام بر حسین✋ 🖤اینجا #قلب_ایران است؛ حرم مطهر امام رضا(ع)

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌸🌸🌸🌸 چگونه نماز شب بخوانیم 🌸🌸🌸نمـــاز شـــب 🌖 1⃣1⃣ يازده‌ ركعت است، 4⃣چهار تا دو ركعت (مثل نماز صبح) به نيت نماز شب و 1⃣يك نماز دو ركعتي به نيت نماز شَفْعْ و1⃣ يك نماز يك ركعتي به نيت نماز وَتْر ☀️ در ركعت اول: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل هو الله احد + ركوع + سجده ☀️ در ركعت دوم: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل هو الله احد + قنوت + ركوع + سجده + تشهد + سلام ✅ نماز توضیح داده شده در قست بالا را چهار بار تكرار كنيد كه جمعاً هشت ركعت نماز شب مي‌شود. 🔷🔸🔹 ☀️ نماز شفع: نيت: 2⃣ دو ركعت نماز شَفْعْ مي‌خوانم قُربة اِلي الله 💟 در ركعت اول: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل اعوذ برب الفلق + ركوع + سجده 💟 در ركعت دوم: يك بار سوره حمد + يك بار سوره قل اعوذ برب الناس + قنوت + ركوع + سجده + تشهد + سلام. 🔷🔸🔹 ☀️ نماز وتر: نيت: 1⃣ يك ركعت نماز وَتْر مي‌خوانم قُربة اِلي الله 💟 در ركعت اول: يك بار سوره حمد + سه بار سوره قل هو الله احد + يك بار سوره قل اعوذ برب الفلق + يك بار سوره قل اعوذ برب الناس 💟⇦ در قنوت: خواندن كامل قنوت + در حاليكه دستهايتان در حالت قنوت است، (با انگشتان دست راست يا با تسبيح) 0⃣4⃣ ←دعا برای چهل مومن بگوييد: 【اَللّهُمَّ اِغْفِر لِلْمومِنينَ وَ اَلْمومِناتْ وَ اَلْمُسلِمينَ وَ اَلْمُسلِماتْ】 " چهل مومن زنده یا مرده را به اسم نام میبری" [اللهم اغفر فلان ...] 0⃣7⃣←بعد از آن هفتاد بار بگوييد: 【اَسْتَغْفِرُ اللهَ رَبي وَ اَتُوبُ اِلَيه】 7⃣← سپس هفت بار بگوييد: 【هذا مَقامُ الْعائِذِ بِكَ مِنَ اَلْنار】 «اين است مقام كسي كه از آتش قيامت به تو پناه مي‌برد» 0⃣0⃣3⃣← سپس سيصد مرتبه بگوييد: 【اَلْعَفو】 «ببخش» 1⃣← سپس يك بار بگوييد: 【رَبّ اغْفِرْلى وَ ارْحَمْنى وَ تُبْ عَلىََّ اِنَّكَ اَنْتَ التّوابُ اَلْغَفُورُ الرّحيم】 «پروردگارا ببخش مرا و رحم كن به من و توبه مرا بپذير به راستي كه تو، توبه پذيرنده، بخشنده و مهرباني». + ركوع + سجده + تشهد + سلام . 🔷🔸🔹 ♡بعد از نماز تسبيحات حضرت زهرا (سلام الله علیها): 👈34 مرتبه ↞ الله اکبر 👈33 مرتبه ↞ الحمد لله 👈33 مرتبه↞ سبحان الله. 📚 در حديثي آمده: 〖خواندن تسبيحات فاطمه زهرا (سلام الله عليها) از هزار ركعت نماز مستحب، نزد خداوند بهتر است〗 💦التماس دعای خیر💦

🏴🌸🏴🌸🏴🌸🏴 💎دعا برای سلامتی یادگار نبوت و ولایت صاحب الزمان (عج)💎 ✨"بسم الله الرحمن الرحیم"✨ ▪️"اَللّـهُمَّ" كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَن صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَة وَفي كُلِّّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا برحمتک یا "ارحم الراحمین"▪️ 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💎 دعای فرج برای تعجیل در ظهور حضرت مهدی موعود (عج)💎 ✨"بسم الله الرحمن الرحيم"✨ ▪️"اِلـهي" عَظُمَ الْبَلاءُ ، وَبَرِحَ الْخَفاءُ ، وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ، وَانْقَطَعَ الرَّجاء وَضاقَتِ الاْرْضُ ، وَمُنِعَتِ السَّماءُ واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ، وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ، وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ ؛ اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ، اُولِي الاْمْرِ الَّذينَ فَرَضْتَ عَلَيْنا طاعَتَهُمْ ، وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛ يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ؛ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ، الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛"يا اَرْحَمَ الرّاحِمين"، بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرین.▪️ 🌷🍀🌷🍀🌷🍀🌷🍀 💎"اللهم" صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 💎 ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️

🥀شهــــــــادت امام کاروان اسرای کربلا نگین آرامش قلب اهل حرم یعقوب دشت کربلا پسرحضرت ارباب بزرگ مرد مناجات و دعا 🥀حضرت امام سجاد(ع) 🌱بر امام زمان (عج) و 🥀 همه عاشقانش تسلیت باد. ─ ✾࿐༅🖤🥀🖤༅࿐✾ ─ ─ ✾࿐༅🖤🥀🖤༅࿐✾ ─

#سخنرانی 🌷 کمی نزدیک تر شدن به مولا... 🔹 جلسه دوازدهم: فهم قدرت و مهربانی خدا 🎙حاج آقا حسینی 🚩 هیات مجازی @dokhtaranebeheshtiy