🪴🪴🪴🪴 ~`~~<>□○●><\\ مراحل جایگزینی عادات خوب با عادات بد به وسیله قانون بالن گاهی اوقات لازم است برای کسب موفقیت در زندگی از یکسری موارد بگذریم و با عوامل جدید آشنا شویم. شاید برخی از عادت های خود را منفی ندانیم ولی وقتی به صورت اصولی و واقع بینانه به آن ها نگاه می کنیم، متوجه ضررهای آن ها خواهیم شد. برای اینکه بتوانیم به اهداف خود رسیده و موفقیت های مهمی را کسب کنیم باید از عادت های بد زندگی بگذریم، سپس جای خالی آن ها را با عادت های خوب پر کنیم. برای تحقق این هدف می توانیم از قانون بالن استفاده کنیم. قانونی که سبب رشد و اوج گرفتن ما می شود. به همین علت در ادامه مطلب به مراحل جایگزینی عادات خوب با بد به وسیله قانون بالن اشاره می کنیم: 👇👇👇

💢محرک ها را شناسایی کنید }{}{}{[][][]~~~《¤¤》 اولین اقدامی که باید برای جایگزینی عادات خوب با بد انجام دهید، شناسایی کردن محرک هاست. عواملی که سبب ابراز عادت های بد شده و آن ها را تحریک می کنند. تا زمانی که نتوانید محرک ها را شناسایی و سپس حذف کنید، تغییر عادت صورت نمی گیرد. برای شناختن این عوامل عجله نکرده و وقت صرف کنید. زمانی که اولین گام را به درستی بردارید، طی کردن ادامه مسیر آسان تر خواهد شد. برای اطلاع از راه های درک احساسات دیگران بر روی لینک کلیک کنید. 💢علت تغییر عادات را پیدا کنید □○□●◇°◇°~~¡¡ به اندازه کافی فکر کنید تا علت تمایل به تغییر عادت را پیدا کنید. زمانی که به خودتان ثابت کنید برای تغییر عادت یک علت خوب و منطقی وجود دارد، انگیزه شما برای طی کردن ادامه مسیر افزایش می یابد. بهتر است شک و تردید را حذف کرده و با ذهنی آرام و اراده ای مصمم برای جایگزینی عادت های خوب و بد گام بردارید. برای یادگیری تکنیک های جذابیت کلام، زبان بدن و اعتماد به نفس صحبت در جمع می توانید در دوره های آموزشی مریم مبارکی شرکت کنید. 💢درخواست حمایت بدهید ☆*---<>>>☆¤☆▪︎*** بدون شک هر فردی برای انجام دادن یک کار مهم به افزایش انگیزه، تشویق شدن و حمایت دیگران نیاز دارد. زمانی که قصد تغییر عادت و یا در واقع ترک یک عادت بد دارید و یکی از نزدیکان شما هم همین قصد را دارد، به یکدیگر در تحقق این هدف کمک کنید. حتی کسی که عادتی مشابه شما نداشته و قصد تغییر عادت هم ندارد، می تواند برایتان نقش یک حامی را داشته باشد. به شما انگیزه داده و با سوق دادن انرژی مثبت به سمتتان، تحقق هدف را آسان تر کند. 🙋🙆‍♂️🤷‍♂️🏃‍♀️🏃🏾🏃‍♀️🏃🏾

ذهن آگاهی را تمرین کنید ♦️♦️♦️♦️ ذهن آگاهی به ما کمک می کند تا احساسات، واقعیت ها و آنچه که در مورد ما وجود دارند را بدون قضاوت کردن بشناسیم. همچنین سبب برگشتن ذهن به زمان حال و جلوگیری از افسوس خوردن برای گذشته می شود. بنابراین با کمک ذهن آگاهی می توانیم محرک ها، عوامل مضر و دست و پا گیر را شناسایی کنیم. ذهن آگاهی برای پیشرفت در زندگی و بهبود جوانب مختلف آن موثر است، به همین علت بهتر است تکنیک های تقویت این توانایی را یاد بگیرید. جایگزین مناسب را پیدا کنید 🎯🎯🎯 برای اینکه بتوانید به رشد و شکوفایی خود، اوج گرفتن و رسیدن به موفقیت کمک کنید باید برای عادت های بدی که شناسایی می کنید، جایگزین مناسب پیدا کنید. با انجام این کار علاوه بر اینکه یک عادت بد را از زندگی خود حذف می کنید بلکه یک ویژگی مثبت نیز کسب خواهید کرد. در نتیجه ذهن شما برای تغییر عادت ها و جایگزین کردن، آمادگی لازم را کسب می کند. از خودتان مراقبت کنید ⚠️⚠️⚠️ هنگامی که عادت های بد را شناسایی می کنید، آن ها را با عادت های خوب جایگزین کرده و برای مقابله با وسوسه ها از دیگران کمک می گیرید باید از خودتان هم مراقبت کنید. باید برای جلوگیری از برگشتن به حالت قبل از ذهن و تمایلات خود حفاظت کنید. از انجام کارهایی که شما را وسوسه می کنند خودداری کرده و سبک زندگی سالمی داشته باشید. 💯👏👏👏👏

نماهنگ ویژه ولادت حضرت زینب سلام الله علیها . منتظر نسخه نهایی باشید😍 . #گروه_فرهنگی_هنری_نسل_سلمان #هیئت_مذهبی_رأس_الحسین_علیه_السلام . https://eitaa.com/naslesalmanchannel

👇👇 https://eitaa.com/tavakaghaz/816 #هنر

با خودت چند چندی، رفیق؛ نورانی✨ شدی یا آتیش🔥 گرفتی؟! #مولتی_ویتامین ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman

آدما 🍂 همیشه خودشون باعث بی ارزش شدن خودشون میشن ! با جاهایی که میرن، با کارایی که میکنن، با حرفایی که میزنن ...! 🍁خودمون ارزش خودمونو حفظ کنیم ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman

‏مامانم هر وقت میخواد دعای خیر کنه میگه: "انشالله دلت قرار و آروم داشته باشه" منم واسه تک تکتون همین آرزو رو از صمیمِ قلب دارم... •🪻👒• ❀◌ࡅ‌ܟ۬ߺܝߺ̈ߺߺܝ‌ و🌸نهܝ‌◌❀👇 https://eitaa.com/dokhtaronenaslesalman