پاسخ به سوالات متداول🤣 اینو هم تو پی وی هم اینجا می پرسید نه مال خودم نیست😄 من یه مدل دیگه دارم ولی دیجی کالا داره از اینا بنویسید استند لوازم آرایش

یه سری کانال ها و گروه ها هست که برنامه جمعی کتابخوانی داره از اونجا با تازه های نشر آشنا میشم یا کتاب های قشنگ گذشته رو همه با هم قرار میذارن میخونن منم اگه پیدا کنم میخونم. این رمان رو خیییلی وقته میخوام بخونم نشده بود تا از دوستم قرض گرفتم کتاب شعر معمولا شاعرش رو می‌شناختم از طریق شعرهایی که خوندم خب طبیعتا اگه شعر هاش رو دوست داشته باشیم وقتی کتاب چاپ کنه می‌خریم مثل کتاب های فاضل

گزارش کار های دوستان که برام فرستادن👆 انجام تمرین شماره دو👌 آفرین، واقعا عالیه👏

. مینیمالیست شدن دو بُعد داره👇 اول، دور ریختن اضافات دوم، خریدهای هدفمند هرکدوم رعایت نکنیم یه جایی بازم خونه و کمدهامون میشن انباری... الان شما دارین اضافات رو با تمرین دور می اندازید اما اگه حواستون به خرید کردن تون نباشه دوباره اوضاع به هم می ریزه چه خریدهای حضوری چه مجازی اگه کنترل نفس براتون سخته از کانال های خرید که الان الویت تون نیست لفت بدین اما لینکش رو یه جا نگه دارین که هر وقت نیازتون بود برین سراغش @dokoohebanoo #مینی_مالیستی

. ۲۲ اردیبهشت خوشحالم که با تو به دنیا اومدم همیشه پشتم بودی و بهم محبت داشتی با این که بازی های پسرونه دوست داشتی با من خاله بازی میکردی همیشه هم برام لواشک میخریدی 😁 حتی همین الان که خودم دوتا بچه دارم بازم میگی بیا دو جور لواشک خریدم ببین کدوم رو بیشتر دوست داری... از من ۵ دقیقه کوچیکتری ولی بعدا طبق روایت فهمیدم تو که دیرتر به دنیا اومدی بزرگتری ببخشید که خیلی باهات کل کل کردم😅 تو لینک ناشناس هم میای نظر میذاری فکر نکن نمی فهمم😁 ❤️خلاصه که روزمون مبارک❤️ @dokoohebanoo

یه عکس اینجوری با هم داریم دقیقا فقط دوتایی مون پستونک داریم😄 فکر کنم همه دوقلوها این مدل عکس رو دارن😂

بله دو قلو هستیم و ۲۲ اردی بهشت جان روز دوقلو هست نه روز تولد ما😊

. چرا ناامیدان دوست دارند که ناامیدی شان را لجوجانه تبلیغ کنند؟ چرا سر خوردگان مایلند که سرخوردگی را یک اصل جهانی ازلی ابدی قلمداد کنند؟ چرا پوچگرایان ، خود را برای اثبات پوچ بودن جهانی که ما عاشقانه و شادمانه در آن می جنگیم پاره پاره می کنند؟ من هرگز نمی گویم در هیچ لحظه ای از این سفر دشوار گرفتار ناامیدی نباید شد. من می‌گویم: " به امید بازگردیم ؛ قبل از آن که ناامیدی نابودمان کند. " از کتاب یک عاشقانه آرام، نادر ابراهیمی @dokoohebanoo

. آغوش بستی و چمدان غرور را نگذاشتی زمین که خداحافظی کنیم.... @dokoohebanoo .

پی وی پیام بدین توضیح بدم @dokoohe97

. تمرین چهارم👇 رسیدگی به یادگاری ها و خاطرات حتما همه ما تو این سال هایی که زندگی کردیم یه یادگاری هایی گرفتیم یا بعضی چیزهای ارزشمند رو برا خودمون یه جا نگه داشتیم دفتر خاطرات یا یه سررسید پر از دست نوشته رو اکثرا داریم یا کلی وسیله ریز و درشت که نمیتونیم ازشون دل بکنیم مثلا یه شاخه گلی که خشکش کردیم یه یادداشت خیلی کوچیک روی یه برگه که تاش زدیم دستبندی که موقع تولد بچه مون تو بیمارستان به دست خودش و خودمون بستن نامه هایی که گرفتیم کارت پستال لوح تقدیر ها و.... الان وقتش رسیده که جعبه خاطرات رو بیاریم وسط و دقایقی غرق خاطره بازی بشیم بعدم بریم برای مرتب کردن و نظم دادن بهشون وسایل مون اینجا سه دسته ان👇 یک. اون چیزایی که دلمون میاد😁 رو بندازیم بره دو. چیزایی که دل کندن ازشون سخته ولی واقعا خراب شده یا جاگیر شدن رو میتونیم یه عکس بگیریم از روش و فقط عکس ش رو نگه داریم و هر وقت دلتنگ شدیم عکس رو ببینیم سه. چیزایی که دیگه هیچ جوره حاضر نیستیم از دستشون بدیم 😄 رو تمیز کنیم و مرتب بچینیم سر جاش عکس پست نتیه نیاین از من آدرس صندوق بگیرین😁 من یادگاری هام رو تو کارتن موز گذاشتم ببخشید دیگه بضاعت لاغر افتاده😂 البته من از این صندوقچه ها سایز بزرگش دارم برای یه کار دیگه داره استفاده میشه تو خونه، که از بازار گل خیام مشهد گرفتم حدود ۷ سال پیش الان نمیدونم هست یا نه بریم ببینیم چه می کنید😉 @dokoohebanoo .

ارسالی از دوستان تمرین دو آفرین بهتون👏 خیلی از من کامل تر نوشتید

. تو حیاط انواع گل ها رو داریم اما من... این گل رو خیلی بیشتر دوست دارم چون خودشه چون دست روی زانوی خودش گذاشته و رشد کرده بدون اینکه برای بزرگ شدن و رشد و طراوت و حال خوبش نیاز به کسی داشته باشه اون فقط خدا رو داره مگه خدا کافی نیست؟!!!! بر خلاف گل های دیگه باید حتما مقدار مشخصی آب دریافت کنن و اگه کمتر یا بیشتر بشه خراب و پژمرده میشن گل زرد قشنگ من با همین بارون های گاه و بیگاه خودش رو زنده نگه میداره گل زرد قشنگ من حتی خاک و کود هم نمیخواد می بینید که... از زمین سفت و سخت و سیمانی سر، بلند کرده آفرین گل من🪴 آفرین که محتاج کسی نبودی آفرین که خودت حال خودت رو خوب کردی آفرین که برای رشد و جوونه زدن 🌱 چشم به متغیرهای خارج از خودت نداشتی آفرین که دستت روی زانوی خودت بود.... حتی اگه گلبرگ های رنگارنگ و ظاهر جذابی نداری حتی اگه هر کس میاد تو حیاط تو رو نمی بینه و میره با رز و بنفشه و شب بو عکس می گیره اما برای من ؛ عبرت آموز و مایه افتخاری☘ @dokoohebanoo .

. بدتر از نداشتن میدونی چیه؟ این که الان داشته باشی و ازش لذت نبری و از اون بدتر فکر اینکه یه روز قراره از دستش بدی و حسرت ش رو بخوری به نظرم اینا از نداشتن بدتره الان چی داری که ازش لذت نمی بری؟ بنویس اینجا👇 https://harfeto.timefriend.net/16780462461410 @dokoohebanoo .

منظورم چیزهایی هست که الان داریم شون مثل خانواده، سلامتی، زندگی کردن تو شهری که دوستش داریم ، این که آواره و تو غربت نیستیم و سقفی داریم و....

. #شعر چندیست که من، عاشق این زندگی شدم... حالا که جان ما شده ای احتیاط کن! @dokoohebanoo .

. #دل_نوشت خاله بازی فقط اونجاش که سناریو بازی رو می چینی که مامان من سمیه ام تو زهره ای بیا خونمون تا ازت پذیرایی کنم و بگم تو رو خدا تعارف نکن😄 روزتون مبارک دختر کوچولوهای دوست داشتنی❤️ .

. #مینی_مالیستی مینی مالیست سه تا بخش عمده داره👇 ذهنی دیجیتالی فیزیکی مواردی که تا حالا با هم بررسی شون کردیم موارد فیزیکی تو خونه بوده که اضافات دور ریخته شدن و مراقب خرید های جدید هم هستیم کلی هم این مدت گزارش کار ازتون دریافت کردم واقعا خیلی خوشحالم که از قید و بند وسایل اضافه رها شدین امروز میخوام تمرین پنجم رو بذارم اما به جای مینی مالیست فیزیکی گفتم از مینی مالیست دیجیتالی بگم تقریبا اکثر ما علاوه بر موبایل ، لب تاپ یا کامپیوتر یا تبلت هم داریم هر کدوم از این ها کلی محتوای اضافی داره که وقتش رسیده از دستشون خلاص بشیم پس آماده این برای تمرین بعدی؟😉 .

. #مینی_مالیستی تمرین پنجم👇 طبقه بندی همه عکس های کامپیوتر و هارد و فلش و گوشی هر چی عکس تو وسایل دیجیتالی تون دارین رو دسته بندی کنید روش خانواده خودم اینطوره که براساس سال عکس هامون رو تو فولدر های مشخص گذاشتیم مثلا سال ۹۷ سال ۹۸ و... بعد تو هر سال هم به تفکیک اتفاقات مهم عکس ها رو جداسازی کردیم مثلا با عنوان مسافرت اصفهان عکسایی هم که بدون مناسبت گرفته شده با عنوان متفرقه جمع کردیم الان برای دیدن عکس ها کارمون راحته شما از هر روشی که دوست دارین میتونید برای دسته بندی عکس ها استفاده کنید فقط حتما انجامش بدین گام بعدی هم پاک کردن عکس های اضافه س میدونم که خییییلی کار سختیه مخصوصا اگه مثل من خیلی اهل عکس گرفتن باشید پس، از پاک کردن روزی ۲۰ تا عکس شروع می کنیم تا وقتی عکسایی که میخوایم حذف بشن موافقین؟ به من بازخورد بدین اگه به تمرین ها عمل می کنید ؛ به خاطر خودم نمیگم به این خاطر میگم که وقتی بازخورد و گزارش کار میدی کار خودت تقویت میشه انگیزه ت بیشتر میشه و انرژی مثبت ش بهت برمی گرده [ اینو یه مربی مینی مالیست میگفت ] @dokoohebanoo @dokoohe97 .

. #تربیتی مادر و پدرا حتما دعای ۲۵ صحیفه رو خوندین ، نه؟ امام سجاد علیه السلام ۹ تا ویژگی تو یکی از فراز های این دعا گفتن که اینطور بچه هایی از خدا بخوایم 👇 اللهم... اجْعَلْهُمْ لِي مُحِبّينَ، وَ عَلَيّ حَدِبِينَ مُقْبِلِينَ مُسْتَقِيمِينَ لِي، مُطِيعِينَ، غَيْرَ عَاصِينَ وَ لَا عَاقّينَ وَ لَا مُخَالِفِينَ وَ لَا خَاطِئِينَ خدایا ... ایشان《فرزندان》 را دوستدار من و مهربان بر من و متوجه به من و در نیکی بر من مستقیم و در برابر فرمان من مطیع قرار ده، که نسبت به من نافرمانی و بدی و مخالفت و خطا نکنند. .

#شعر که را رسد که کند عیب دامن پاکت  که همچو قطره که بر برگ گل چکد، پاکی... وقتی صبحِ یه شبی بیدار میشی که همش بارون اومده.. @dokoohebanoo

یه متن از وبلاگ دوستم براتون انتخاب کردم و دعوتید بخونیدش میدونید که ما وبلاگی بودیم از ده سال پیش تا حالا من اومدم اینجا دوستم هنوز به اونجا وفاداره😄👇

. بعضی ها را تا می بینی دلت می خواهد بروی و بغلشان کنی و لپشان را ماچ کنی. اینقدر گرم و مهربانند که انگار سالهاست می شناسی شان و منتظر فرصتی که به هر بهانه ای نزدیکشان شوی و سفره ی دلت را باز کنی و حرف بزنی و حرف بزنی و حرف بزنی.... گاهی هم فقط دوست داری نگاهشان کنی و ازین تماشا سیر نمی شوی، حرف زدنشان، نوع تعاملشان، اداهای صورتشان و... همه و همه تو را جذب می کنند. اغلب در اولین دیدار هم با آن ها راحتی و گرمای وجودشان، وجودت را عجیب گرم می کند. این آدم ها معمولا هیچ وقت تنها نیستند و کیف دنیا را می برند. گاهی دست خودشان هم نیست. گِلشان گرم است به گمانم. بعضی ها هم طفلک اند، ستاره ندارند به قول مادر بزرگ هامان. دافعه دارند انگار... یک خیّری هم که بخواهد محض رضای خدا به ان ها نزدیک شود، بی هوا، ناگهان و با شدت پرت می شود عقب. اصلا انگار نمی شود کنارشان رفت حرف زد یا صمیمی شد بعضی ازین ها هم دست خودشان نیست، گِلشان سرد است شاید. باید بروی نزدیکشان، حرفی بزنی، فرصتی بدهی تا خود را ابراز کنند، آن وقت اگر دیدی نه نمی شود، بعد کنار بکشی... به آدم ها فرصت ابراز بدهیم! همه همان چیزی که در ظاهر و در نگاه اول ازشان درک می کنیم نیستند. بعضی از همین گل سردها بعدا می توانند به نزدیک ترین و بهترین دوست آدم تبدیل شوند. همان آدم هایی که اگر بهشان میدان بدهیم و دوسشان داشته باشیم از هیچ خوبی دریغ نمی کنند و دستگیرند جایی که گل گرمها مشغول دلبرانگی اند هنوز. به هم فرصت بدهیم می دانم وقت کم است و آدم ها بسیار و انتخاب آزاد اما خیلی ها تنها می مانند چون خوب به نظر نمی رسند، نه از نظر ظاهر... نه حسی که به بقیه منتقل می کنند یا حسی که بقیه از آن ها دریافت می کنند ممکن است خیلی مطلوب نباشد. اما دست خودشان نیست گاهی نمی دانم تجربه مشابه داشته اید یا نه ولی خود من گاهی از ان گل سردها بوده ام به اعتراف اطرافیان، بعد که جرات کرده اند و محبت البته و بیشتر تعامل داشته ایم فهمیده اند عجب گوهری هستم من😁 به هم فرصت ابراز کردن بدهیم، تنها جذب خوش صحبت های جمع نشویم، نگاهی هم به تنهاها، آرام تر ها و صرفا شنونده ها داشته باشیم، با سوالات ناگهانی هولشان نکنیم، بلکه سنجیده عمل کنیم تا آن ها هم "دوست داشته شدن" را تجربه کنند❤️ برگرفته شده از mehrnevis.blog.ir

. #دل_نوشت حالا من میخوام یه نکته به این پست ریپلای بزنم اونم این که خب منم به اعتراف همون بعضیا که دوستم میگه گل گرم و برونگرام اما ما برون گراها هم گاهی دلمون میخواد برای خودمون باشیم تنها بشیم تو حس و حال خودمون گاهی دوست داریم نخندیم نقل مجلس نباشیم چرا همیشه توقع هست که ما بخندونیم پرحرف باشیم و تو خودمون نباشیم؟؟ قلب ها اقبال و ادبار داره حتی برای ما مراقب روزای ادبار قلب ما هم باشید و فکر نکنید ناراحتیم یا با شما مشکلی داریم بذارید روزش بگذره دوباره میشیم همون گل گرم سابق😁 نگران نباشید😀 راستی من و نویسنده پست قبل اسم و فامیل مون با هم یکیه گفتم در جریان باشید😅 @dokoohebanoo .

🤣

من کارشناس نیستم ولی نظر شخصی خودم اینه که بهتره شفاف و واضح در موردش صحبت کنید من خودم تو دوران عقد مثل مجردی از پدرم پول توجیبی می گرفتم نه همسر پس تجربه ای ندارم اما بعد از عروسی خیلی شفاف صحبت کردم و گفتم یه عدد مشخصی هر ماه بهم بدن حتی اگر خیییلی کم باشه اما چیزی باشه که اختیار خرج کردنش با خودم باشه حالا این جا دوحالت داره یا طرف مقابل می‌پذیره این مطلب رو که سر عددش جوری که بهشون فشار نیاد و عدد منطقی ای باشه حرف میزنید که این به شان شما و شرایط زندگی تون و خیلی چیزا بستگی داره اما اگر نپذیرفتن و یا گفتن که چی مثلا هر چی خواستی خودم برات میخرم اینجاست که شما لازمه با لحن همراه با اقتداردهی فواید این کار رو توضیح بدی و سعی کنی ایشون رو توجیه کنی اگه خواستی بگو فواید رو برات بگم ولی حتما خودت میدونی اگر باز هم قانع نشدن باز هم یه سری روش ها وجود داره لازم شد بگو بازم بگم بهت

. #دل_نوشت یه بار یه نفر یه نکته ای تو تعاملات بهم یاد داد که خیلی کمکم کرد بهم گفت اگر یه اخلاق بدی تو یه نفر هست که تو رو عذاب میده و تو هم مجبوری باهاش در ارتباط باشی، بدون خدا اون ارتباط رو برات چیده؛ یعنی دنیا جوری چرخیده که تو با این آدم ارتباط بگیری و اون با تو با اون اخلاق ش مواجه بشه خدا میخواد به تو یک چیزی رو بفهمونه... شاید همون ویژگی در تو هم هست و داره دیگرانی رو آزار میده من اون موقع سختم بود این حرف رو قبول کنم با گفتم آخه من مثلاهییییچ وقت همچین کارایی که فلانی میکنه انجام نمیدم اما حالا قبول کردم آدم هایی که دارن با رفتار و حرف ها و کاراشون اذیتم میکنن طراحی های خدا و طبیعت برای من هست تا عیب های درون خودم رو بشناسم و باهاشون روبه‌رو بشم هر وقت تاکید می‌کنم هر وقت از کسی یا چیزی یا حرفی ناراحت میشم زود میگردم مصداق ش رو در خودم پیدا کنم و حواسم رو جمع می کنم که من اینطوری کسی رو ناراحت نکنم برای من خیلی جواب داده گفتم بگم شاید به کارتون بیاد☺️☘ @dokoohebanoo .

. خدایا به شدت ازت میخوام بهم توفیق بدی اینجور مادری باشم که رهبری فرمودن😣😖 «رشته‌های به شدّت نازک اعصاب کودک را فقط سرْانگشت ظریف و لطیف مادر می‌تواند از هم جدا کند که عقده و گره به‌وجود نیاید.» (۱۳۹۲/۲/۲۱) ما خودمون باید مراقب باشیم گره و عقده نندازیم😞 #مادر_خسته_از_فضولی_های_بی_پایان😥 .