. همنشینی با کسی دلتنگی ام را کم نکرد! کاش می‌شد لحظه‌ای از دست تنهایی گریخت‌‌‌... #فاضل @dokoohebanoo

. اینا رو یادتونه ساندیس خورا🤣؟ برا دخترا خریدم همون طعم همیشگی و نوستالژی بچگی مون رو میداد😅 @dokoohebanoo

. کاش دستم باز بود و یک رسانه قوی و محکم داشتم و بلد بودم هشتگ های خوب بزنم و این ویدئو رو جهانی کنم🙁 کاش دستم باز بود و میتونستم لااقل به همه دختران ایران عزیزم این ویدئو رو نشون بدم😞 اسرائیل مگه چقدر جمعیت داره؟ حدود ۹ میلیون و اندی از این تعداد، ۷۵۰ هزار نفر اومدن تو تظاهرات شرکت کردن ولی چرا هیچ کس هیچ جا چیزی نمیگه؟ اگه این ۷۵۰ هزار نفر تو ایران ۸۵ میلیونی می اومدن تظاهرات چقدر تو رسانه ها پوشش خبری داده میشد؟ اگه مامورهای ما هم تو سال ۱۴۰۳، با اسب میتاختن رو بدن یه دختر جوون چه حرفایی برامون در می آوردن؟؟! آخ ایران مظلومم💔❤️‍🩹 پ.ن: خدایا ممنونم که هنوز یکسال نشده از پست طوفان الاقصی ام اینا به جون هم افتادن خدایا ممنونم که دارم این روزا رو می بینم و تو این نقطه از تاریخ ایستادم روز خواری اسرائیل 👌 #زن_زندگی_زیر_سم_اسب @dokoohebanoo

آخی💔 پست پارسال شهادت امام رضا علیه السلام...

. شمس تبریز مراد دل مولانا هاست در دل ما که به جز شمس خراسانی نیست مسیر منتهی به حرم❤️ دیشب خیابان آیة الله طبسی .

. گفتم شاید دوست داشته باشین دوباره گوش بدین از همون چندتا دونه موزیکی که تو گوشیم هست و خیلی دوسـتش دارم هم شعر هم ملودی البته رفقا سعی کنید زیاد موسیقی الکترونیکی گوش ندین! حتی از نوع مجاز شرعی ش! و مخصوصاً اگه افسردگی یا سردی مغز دارین... غم تون تشدید میشه و حال تون بدتر میشه @dokoohebanoo .

. سلام بفرمایید این کانالش👇 https://eitaa.com/bookcake1767 اینم‌خودش👇 @z_janfadaei .

. ای که گفتی عـشــق را از یاد بردن سخت نیست؛ عشـق را شاید، ولی هرگز مــرا نشناختی.... پ.ن: نمی‌دونم بقیه هم مثل من و زهرا هستن که به کتاب های فاضل تفأل بزنن یا فقط ما انقدر تباهیم🤣 غزل تفال امروز از کتابِ کتاب☝️ پ.ن۲ : زهرا کانال نداره ولی رو اسمش بزنید میرید وبلاگش! @dokoohebanoo

. اوایل نوجوونی م همیشه دوست داشتم یه دوست صمیمی داشته باشم از اونایی که خیلی با هم خوبیم و همه جا با هم میریم هر روز از حال هم خبر داریم و.... خلاصه تو رویاهام همیشه یه دوست خوب و پایه رو تصور میکردم ولی همچین اتفاقی به این شکلی که تو ذهنم بود هیچ وقت نیفتاد یه دوره های کوتاهی تجربه هایی شبیه به این رو داشتم ولی بازم پایدار نبود حالا وسط 28 سالگی واقعا میفهمم دوستی به هر روز از هم خبر گرفتنُ قدم زدن تو خیابون با همُ کافه رفتن با همدیگه و همه جا با هم بودن و این چیزا نیست! الان دیگه این که یه نفر یه جایی از این کره خاکی باشه که آدم رو بفهمه و بلد باشه کافیه اینکه تو بدونی یه آدم امن داری که میتونی راحت از دغدغه هات براش حرف بزنی بدون اینکه نگران باشی که الان راجع بهت چی فکر می‌کنه یه وقتایی یه جاهایی سر بزنگاه بهت ثابت کنه که همونی هست که باید باشه بسه لازم نیست هر روز بیاد بهت سر بزنه و برات کادو بخره!! خودش باشه و فیلم بازی نکنه و تصنعی رابطه نسازه کارایی رو انجام بده که واقعا از دل برمیان اینجوری این حسش هم به تو منتقل میشه.... خواستم امشب این حرفام رو اینجا ثبت کنم پ.ن: ممنون که میدونید من سالهاست چای نمی‌خورم و دمنوش دم می کنید😅 از نظر من حالا؛ همین یعنی صمیمیت @dokoohebanoo .

. این جمله همیشه برای من خیلی پر معنی و زیباست👇 استاد ظاهر میشه هر زمان شاگرد آماده یادگیری باشه.... واقعا گاهی یه افراد و صحنه ها و موقعیت هایی به من چیزهایی رو یاد دادن که برام باور نکردنی بوده ازشون چیزی یاد بگیرم مثلا یه فضای ارتباطی بین دختر بزرگم و دختر کوچیکم🌿 یه پی نوشتی یه جا گوشه ی یه پست قدیمی یه وبلاگ🌱 لبخند یه نفر با همه نداشته ها و غم هاش🍃 یه تک بیتی که یه جا چشمم بهش میخوره☘ چروک کنار چشم رفیقم که درست هم سن منه🌿 یه پلان یا یه دیالوگ از یه فیلمی که گذری تلویزیون رو‌ روشن کردم و دیدم🍀 گاهی همین لوکیشن عکس پست همین پنجره قدی خونه ی قدیمی خواهرم که آفتاب از بین درخت های بلندش افتاده رو فرش قرمز 🌱 و.... گاهی همین چیزای به ظاهر ساده تو اون آن و لحظه ای که توش هستم یه درس برام داره شما هم از این حس ها دارین؟؟! برام بنویسید https://harfeto.timefriend.net/16780462461410 @dokoohe97 @dokoohebanoo

. با خودت میگویی کاش اذن دخول می خواندم کاش آرام آرام وارد صحنش میشدم و زیر لب میگفتم: السلام علیکِ یا بنت رسول الله یا فاطمةالزهرا..... پرده رواق را کنار میزدم چشمم به ضریح قشنگش می افتاد اشک هایم سرازیر میشد تند تند پلک میزدم تا قاب ضریح را واضح ببینم و در ذهن ثبت کنم می خواندم و صَلّ علَیَ البتولِ الطاهره...... المکسورة ضلعها..... المقتـول ولـدها...... با یک زیارت همه آن اتفاقات تلخ برایم مرور میشد حتی وقتی می گوید: مَن آذاک فقط آذیٰ رسول الله!! کم کم احساس می کنی دیگر به تنهایی نمیتوانی آن همه روضه را بخوانی آن وقت یادت می آمد میشود رفت و گوشه صحنش نشست به ایوان طلایی اش خیره شد و چند خطی روضه شنید! ..... رویاهای چند ساله بچه هیئتی های مادری؛ فکر توأم و صحن و سرایی که نداری!! پ.ن: بانوجان! عمه سادات حتما ما رو می بخشید که دلتنگی های حرم و مرقد نداشته ی حضرت مادر رو میاریم حرم شما☘ @dokoohebanoo

. اگه با دیدن این عکس تپش قلبت بالا رفت تو سی سال رو رد کردی جانم😊 #نوستالژی پ.ن: البته من هنوز سی سال رو رد نکردم ولی خیلی با یاهو مسنجر چت کردم 😅 اون موقع هم آیدی م دوکوهه بود🥹 @dokoohebanoo

یه متنی از یه خانم نویسنده خوندم که محتواش این بود👇 آخرش مهمه اینکه الان که با هم تو رابطه اید محبت میکنید و با معرفتید کافی نیست! اون زمانی که همه چیز بین تون تموم شد و غریبه ترینِ هم شدین و از هم فاصله گرفتین اون وقته که اگه منتی نذاشتین یا آزار نرسوندین و رازدار دوران آشنایی و‌ دوستی هم بودین و حرمت نگه داشتین اون موقع میتونید ادعا کنید که یه آدم اصیل هستین و شخصیت سالمی دارین... اگر چه که همش تموم شده ولی اون دوستی یا معاشرت یا رابطه ارزش تجربه کردن رو داشته... ◈─┅┄⁣𑁍┄┅─◈ این نشون میده شما یه آدم امن و متعادل هستین و چقدر نیازه که روی خودم کار کنم تا منم آدم امن زندگی بقیه باشم... @dokoohebanoo

. تو صحبت کردن با خانم های مختلف تو همین فضای مجازی اینو متوجه شدم که یکی از مهم ترین و اصلی ترین مواردی که باعث حال بد و ناراحتی خانوما میشه دیده نشدن حجم کار ها و تنوع وظایف و مسئولیت هایی هست که دارن انجام میدن☘ (تو پرانتز بگم چیزایی که تو کانال میگم مشکلات شخصی زندگی خودم نیست! این مسئله ای هست که بین خانوما زیاد دیدم و میخوام راجع بهش حرف بزنم لطفا داستان نسازید😅 با تشکر) خب زندگی یک مادر خانه دار رو در نظر بگیرین از صبح که بیدار میشه متناسب با سن بچه هاش کارای مختلفی داره از آماده کردن چاشت برای مهد یا مدرسه گرفته تا آماده کردن شیشه شیر و شستشوی بچه ها و دستشویی بردن و صبحونه دادن رسوندن بچه ها به کلاس یا مدرسه و... حاضر کردن ناهار شستن لباس ها اتو کشیدن جارو ظرف شستن رسیدگی به مسائل جسمی خودش و بچه ها و.... و انواع و اقسام کارا این وسط مدام تو سینک پر از ظرف کثیف میشه یا روی مبل خرده بیسکوییت می ریزه و.... این بین دلت میخواد یه سریال ببینی ولی هر چند دقیقه واسه یه کاری مجبوری بلند بشی مدام چند تا بچه تو سن های مختلف و با نیازهای جسمی و روحی مختلف بهت وصل شدن... @dokoohebanoo

. گاهی میای تو فضای مجازی که از همه جا فارغ بشی اما اینجا هم بیشتر درگیرت می‌کنه🤯 خط اول تبلیغات ایتا نوشته : مامان حافظ کل قرآن با ۵ تا بچه و دکترای فلان رشته و کوچ رسمی فلان آکادمی! اون وقت یه نگاه تو آینه به خودت می‌کنی با موهایی که بالای سرت گوجه کردی و صورتی که از فرط خستگی روحی درهمه فکر می‌کنی نه تونستی درست رو ادامه بدی نه به حال روح خودت برسی و نه حتی بچه های خاصی تربیت کردی حالا در پایان روز همسرت میاد خونه و اگه تو زنی باشی که خانه داری و فرزند داری رو مانع پیشرفت و حال خوب بدونی قطعا از این همسر متوقع میشی که زحماتت رو ببینه بدون اینکه تو حرفی رو بزنی خودش تو کارا همکاری کنه طلبکار نباشه مهربون باشه نه تنها کثیفی ها رو نبینه که نسبت به جاهایی که بارها و بارها از صبح وقت گذاشتی و تمیز کردی قدردانی کنه نه اینکه صرفا مثلا روز زن یادش باشه و چیزی بگه ولی خب واقعیت اینه که اکثرا اینجوری نیست درسته؟! اصلا با این متن همذات پنداری کردین؟! یا فقط درد و دل بعضی از دوستان و خانومای اطراف منه؟؟ اگه آره بگین که راجع بهش حرف بزنم و گرنه جمع میکنم میرم از ایتا 😂 شوخی هم ندارم الان خیلی مستعدم که ول کنم برم از ایتا🤣 خودم👇 @dokoohe97 کانالم👇 @dokoohebanoo

. اما واقعیت چیه؟ 🦋 آیا باید از همسرمون توقع داشته باشیم تک تک کارایی که ما انجام میدیم رو ببینه و همیشه حواسش به حال روحی ما باشه ؟؟! حتی بعضی خانوما توقع دارن همسرشون عالم به غیب باشه و وقتی ازشون سوال میشه که خوبی و اینا هم گفتن آره خوبم بازم اون بنده خدا باور نکنه و اصرار پشت اصرار که چته🤣 @dokoohe97 @dokoohebanoo

. میدونید چیه؟☘ گاهی حس میکنم ما زن ها از موجودی به نام شوهر یک اَبَر مرد یا قهرمان تو ذهنمون ساختیم که قراره بیاد و همه جاهای خالی که تو زندگی داریم رو پر کنه! و حتی خودش بفهمه کجاها خلأ داریم! به نظرتون این تعریف از شوهر درسته؟! @dokoohe97

. من فکر میکنم از پایه و اساس اصولاً چنین تعریفی از همسر صحیح نیست! ما زن ها افراد مستقلی هستیم اما خب نیازهای جسمی و روحی داریم که باید مرتفع بشن مثلا میل و نیاز به والد بودن و مادری کردن! این نیاز ما رو فقط فرزند ما می‌تونه برطرف کنه یا میل و نیاز به رفاقت و دوستی بدون همخونه بودن خب این نیاز رو فقط رفیق ما می‌تونه مرتفع کنه یا نیاز به محبت مادر یا پدر! که باید از والدین دریافت کنیم نیاز به معاشرت با فامیل و دوست و... و از همه مهم تر نیاز به تایید توسط خودمون اول باید خودمون خودمون رو دوست داشته باشیم و کلی نیاز دیگه چرا همه این ها رو بعد از تاهل و خصوصا بعد از فرزندآوری از هــمسر طلب میکنیم؟! میخونم بفرمایید 👇 @dokoohe97 .

. از دیروز دارم نظرات تون رو میخونم و با بعضی هاتون در این مورد چت کردم🔰 اولا ممنون که بازخورد دادین!🌺 دوما این که بله نقش همسر نقش بسیار مهمی هست مخصوصا برای کسانی که دور از خانواده و فامیل زندگی میکنن (خودمم سالها دور از مشهد و دور از همه خانواده و فامیل زندگی کردم و بیرون گود نبودم) ولی نباید همه کمبود ها و نیاز به توجه ها و نیاز به کمک ها رو با ایشون رفع کنیم!☘ این که ما بر فرض مثال از سمت خانواده مورد محبت قرار نگرفتیم/نمی‌گیریم💔 یا رفیق با محبتی نداریم که برامون وقت بذاره و گوش باشه برای حرفامون🔒 یا اینکه خودمون به اندازه کافی خودمون رو دوست نداریم و به روح مون اهمیت نمیدیم و اوقات تنهایی خوبی رو برای خودمون قرار نمیدیم 💔 این مسئولش هـمـسـر نیست!❌ البته تو نظراتی که دیروز دادین بعضیا رو دیدم که شوهرشون همه کس شون شده و هیچی کم نمی‌ذاره منکر این نیستم این جور افراد هستن💗 ولی خب خیلی مردها هم اینجوری نیستن! اینو باید پذیرفت و توقع یه قهرمان نداشت بله تا جایی که وظیفه همسر بودن ایجاب می‌کنه توقع داشته باش⛔️ ولی بیشتر از اون به جای غمبرک زدن و یه گوشه نشستن و غصه خوردن و غر زدن رو پای خودت وایستا☘ ببین چیکار میتونی بکنی که زندگی و عواطف و احساسات رو صحیح و درست مدیریت کنی و همه رو از یک نفر طلبکار نباشی!!! بازم میخونم تون اگه حرفی بود حتی اگه مخالفین😊👇 @dokoohe97 @dokoohebanoo

. تنها کسی که تو این دنیا میشه ازش توقع داشت خودمونیم نه هیچ کس دیگه☘ بقیه وظایفی دارن نسبت به ما که باید انجام بدن اونا سر جای خودش منظور من توقعات اضافی و بیجا از اطرافیان هست من میگم همه کمبود ها رو یه جا جمع نکنیم از شوهر طلب کنیم! اون بنده خدا هم یک انسانه اَبَر انسان نیست❌ اگه حالت خوب نبود و همسرت حالت رو خوب کرد خیلی هم عالی ولی اگه نفهمید یا نتونست کاری کنه فکر نکن بدبخت شدی و همه امید و آرزوهات برباد رفت جوری که خیلی از دوستام میگن که اصلا نمیدونه باید چیکار کنه اصلا نمی‌فهمه ما تو این زندگی سوختیم و... خب قرار نیست تو بشینی خودت هیچ کاری برای خودت نکنی و ایشون منجی شما باشه! حرف من اینه👌 فکر نکن زندگیت به درد نمیخوره اگه اون به اندازه ای که لازمه تلاش می‌کنه قرار نیست همه چی رو اون یه تنه جبران کنه برات فقط میگم در قدم اول بپذیر همه کمبود ها و نواقصت قرار نیست توسط یه نفر برآورده بشه اینجوری دید بهتری به همسرت داری و کمتر بیخودی دلخور میشی . .

. امروز اولین روزی هست که تو از صبح زود رفتی و من و خواهرت با جای خالی ت تو خونه هستیم! از دیشب که همه وسایلت رو آماده کردم خاطرات این ۶ سال برام مرور شد ۲۲ سال ام بود که تو اومدی به زندگیم🌸 با تو بیشتر یاد گرفتم صـبـورتر شدم قـــوی تر شدم🦋 این ۶ سال روزای سخت و شیرین دَرهم داشته روزایی که من از شدت خستگی یا ناتوانی گریه کردم روزایی که با دیدن کارهات و شنیدن حرفات از ته دل خندیدم اولین تجربه مادری م؛❤️ من اتفاقات جدید رو با وجود تو تجربه میکنم☘ و برای این احساسات شاکرترینم... می‌سپارمت به قرآنی که از زیرش رد شدی🎀 پ.ن: همیشه از گذاشتن پست های این مدلی فراری ام چون حس میکنم ممکنه دوستانی که فرزند ندارن اذیت بشن از اون طرف با هر بار خوندن اینا کلی براتون دعا میکنم! فکر نکنید من شما رو یادم نیست این یکی از مهم ترین دعاهای منه که شما هم طعم مادری رو‌ بچشید (مخصوصاً شما چهار تا که خودتون میدونید😊) پ.ن۲: عکسش واقعیه ها😅 خود ریحانه س @dokoohebanoo

. یعنی این راسته؟!😢 .

. شبیه بغض نوزادی که ساعت هاست میگرید پر از حرفم کسی اما زبانم را نمی فهمد! حسین منزوی پ.ن: لوکیشن: اتاق دو بعدی! .

. تو یه هدیه ای برای این روزهای من که ۲۸ سال پیش همچین شبی اومدی به دنیا! ❤️تولدت مبارک❤️ رفـیق روزهای خوب رفــیق خوب روزهـا! @dokoohebanoo