✨سعی کنید از سازوکار مسابقه تسلیحاتی و ورود به میدان جنگ رقابتی در زندگی پرهیز کنید و از بیرون و بالا به آن نگاه کنید. مراقب باشید که قربانی این رقابت دیوانگی نشوید. این مسابقه رقابتی پر هزینه و مستلزم درگیری پیاپی میباشد. ✨« زندگی خوب را فقط جایی پیدا میکنید که، در آنجا مردم برای زندگی در حال جنگ نباشند» ✨ 📚 هنر خوب زندگی کردن https://eitaa.com/dokuhe

☘ نقش تمرکز و عدم تمرکز در احساس رضایت از زندگی ✨ خوشبختی شما به این بستگی دارد که چطور و چگونه توجه خود را بین مسائل و موضوعات متنوع و مختلف توزیع و تقسیم میکنید. اتفاقات زندگی (چه مثبت باشد چه منفی) میتواند تاثیر شدید یا ناچیز روی احساس رضایت شما بگذارد. یا شاید اصلا بی تاثیر باشد. این به میزان توجه و تمرکز شما به این مسائل بستگی دارد. مدیریت شما در تقسیم و تمرکز یا عدم تمرکز در خصوص این موضوع خیلی مهم است. توجه و تمرکز بر مسائل مثبت یا منفی نقش مهمی در ایجاد احساس رضایت یا نا رضایتی شما از زندگی دارد.. ✨✨ 📚 هنر خوب زندگی کردن https://eitaa.com/dokuhe

🌸 اگر باور، غیر منصفانه و ناعادلانه بودن دنیا رو، به عنوان یک واقعیت و حقیقت قبول کنید، و در مقابل آن محکم باشید، زندگی بهتری خواهید داشت.✨ ✨اگر چنین باشید، در طول مسیر زندگی اتان، نا امیدی های زیادی را از سر راهتان و از خودتان دور خواهید کرد✨✨ 📚 هنر خوب زندگی کردن https://eitaa.com/dokuhe

🥀🌱🥀🌱🥀🌱 https://eitaa.com/dokuhe

💎 افکار و اندیشه ها، مثبت و منفی یا سفید و سیاه نیستند.. بلکه این روش مدیریت افکار توسط شماست که آن را مثبت یا منفی و یا سفید و سیاه میکند. ✨یکی از اصول روانشناسی و انسان شناسی میگه: اجازه ندهید که ذهن و افکارتان, شما را مدیریت کنند.. این شما هستید که باید، ذهن و افکارتان را مدیریت کنید.. به زیبایی ذهن و افکارتان را مدیریت کنید.. ✨✨ https://eitaa.com/dokuhe

وَسَارِعُوا إِلَىٰ مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّكُمْ وَجَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّمَاوَاتُ وَالْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِينَ، الَّذِينَ يُنْفِقُونَ فِي السَّرَّاءِ وَالضَّرَّاءِ وَالْكَاظِمِينَ 🔹بعضی آدم‌ها هر چقدر هم که خدا خِفت رزقشان را سفت بکشد، شاخص ایمانشان بالا و پایین نمی‌شود. آنها در شادی و غم، در گرانی و ارزانی، در فراوانی و قحطی، اهل انفاق‌اند. خوشا به حالشان که بهشت برای میزبانی‌شان لحظه‌شماری می‌کند. 📖 آل عمران: آیات ۱۳۴ و ۱۳۵ https://eitaa.com/dokuhe

⚠️ هر احساسی پیامی برای ما دارد: 👈افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم و به جای حس بیهوده بودن حس مفید بودن را تقویت کنم. 👈اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 👈استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 👈کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمیکنم و دیگه نمیتوانم روی خودم حساب کنم. 👈زود رنجی برای من پیامی دارد و برای میگوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. 💢در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند! ⭐️ پس بجای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم. https://eitaa.com/dokuhe