راه‌های جلوگیری از پوکی استخوان 🔸انجام منظم ورزش روزانه 🔹مصرف بادام درختی 🔸مصرف شیر بادام و حریره بادام 🔹 خوردن شله زرد پر بادام کم شیرین 🔸مصرف توت بادامی کم شیرین 🔹خوردن کله جوش و اشکنه کشک 🔹 مصرف پودر سنجد

باران که میآید برایمان جرعه جرعه عشق می‌بارد ، تا از سخاوت آسمان ، از ترنم نسیم بیاموزیم مهربانی را ، باران که میآید با صدای نم نم گام هایش زیباترین سمفونی محبت را می نوازد تا از رقص زیبای رنگین کمان گلبرگ های یاس و اقاقی به مهمانی شبنم ها طراوت را به انتظار بنشینند باران که میآید قلب هایی از ناب عشق مهربانی را با کودکان فرو خورده ی بغض کودکان کار وخیابان بزرگ مردان کوچک قسمت میکنند چرا که سخاوت باران در امتداد دوست داشتن های زمین وگیاه به اوج میرسد برای شما باران نم نم مهربانی عطوفت عشق خواهانم #لیلی_زند روز بارانی تون بخیر ☔️☔️

❤️ آخرین پنجشنبه 🌷 بهمن ماهتون عالی ❤️براتون روزی پراز 🌷نشاط،شادی وعشق ❤️آرزو می کنم 🌷امیدوارم لحظات رابه شادی ❤️و آرامش درکنارخانواده 🌷و دوستانتان سپری کنید

#طب اسلامی از نگاه آیت الله بهجت (ره) ✍↫ يکی از معمرين علمای نجف که حدودا صد سال از عمر شريفش می گذشت، می فرمود: تا اين ساعت به طبيب مراجعه نکردم، عرض شد: چه طور؟ شما چه برنامه‌ای در زندگی پياده کرده‌ايد که تا کنون بيمار نشده ايد؟ فرمودند: فقط تابع شرع مقدس اسلام بوده ام، در خوردن غذاها از نظر کم و کيف و جهات ديگر، فقط به دستورات طبی دين عمل کرده‌ام. 🔷↫ مرحوم مجلسی رحمه الله عليه در يکی از مولفاتش نوشته است: " اگر انسان به طب مأثور از ائمه اطهار عليهم السلام عمل کند، به بيماری مبتلا نمی شود؛ زيرا آنان عالِم به خواص مأکولات و سبزی ها و چيزهای ديگر هستند. " 🔷↫ بنده هم فی الجمله ديده ام شخصی به طب مأثور عمل کرد، حدود 80 سال داشت و مريض نشده بود. زمانی که ما در نجف بوديم، وبا زياد شيوع داشت، ايشان به عيادت بيماران می رفت. با اين حال به بيماری دچار نشد و فقط در اواخر عمر مرضش اين بود که به نماز جماعت نمی آمد و به استراحت می پرداخت. البته برای کارهای ديگر به بيرون می آمد و نمی دانم که در وقت وفات مريض شد يا نه. انسان می تواند با رعايت آداب شرعی و دستورهای دينی، از اطبا مستغنی ( بی نیاز ) شود. 📚کتاب بهجت عارفان، ص 186

#معجزه ‌عصاره سیر و لیمو 🔷↫ روش تهیه: 5 عدد لیموترش بزرگ یا 15 عدد لیموترش کوچک با پوست بدون هسته را با 30 حبه سیر متوسط در مخلوط کن بریزید. پس از له شدن محتویات، آنها را با یک لیتر آب (5 لیوان معمولی) روی شعله کم بگذارید تا جوش بیاید. با اولین جوش، شعله را خاموش کرده؛ آن را از صافی رد کنید. مخلوط صاف شده را داخل یک ظرف شیشه ای بریزید و در یخچال نگهداری کنید. 🔷↫ روش مصرف روزانه دو بار و هر بار نصف استکان کوچک از عصاره را، قبل یا بعد از غذاهای اصلی(ناهار و شام)، میل نمایید. اگر مشکل معده ندارید قبل از ناهار و شام وگرنه بعد از آنها مصرف کنید. 🔷↫ بعد از مصرف یک دوره سه هفته ای، یک هفته مصرف دارو را قطع کرده؛ سپس دومین دوره مصرف سه هفته ای را اجرا کنید. به این ترتیب یک دوره درمانی، کامل خواهد شد. •⇦ سایر خواصّ: 🔷 مصرف این عصاره، علاوه بر باز کردن گرفتگی های عروقی،چربی خون را کنترل می کند؛ جرم دندان را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است. مصرف این دارو به مبتلایان به فشار خون و کبد چرب هم توصیه می شود.

⚠️ اگر با معده پُر قصد خوابیدن دارید بهتر است اول به طرف راست بخوابید و بعد از نیم ساعت به طرف چپ، تا غذا از معده خالی شود و دوباره به طرف راست بخوابید تا خوابتان ببرد.

هرگز صبحانه شیر سرد نخورید؛ تحقیقات پزشکی نشان داده، شیر سرد به خوبی در معده هضم نمی‌شود و به مرور باعث ایجاد اختلال در سیستم گوارشی خواهد ‌شد.

یا باب الحوایج آن درگهی که پایه اش ازعرش برتر است دولت سرای حضرت موسی بن جعفر است شهادت مظلومانه حضرت امام موسی کاظم علیه السلام بر تمامی شیعیان برحقش تسلیت باد

✳️فواید بخور دادن به صورت ✨پوستتان درخشان و جذاب‌تر میشود ✨رفع مشکلات روحی و روانی مانند استرس، عصبانیت و بی‌حوصلگی ✨هیدراته شدن پوست ✨افزایش گردش خون

#محافظت‌ازچشم ✍ چگونه از چشم در مقابل برف و سرما محافظت کنیم؟ 🔷↫ پوشیدن لباس تیره رنگ 🔷↫بستن پارچه یا دستمال سیاه به زیر چشم تا بیشتر اوقات به آن نگاه کنیم. 🔷↫ استفاده از عینک سبز یا آبی خصوصا در برف 🔷↫ کشیدن سرمه سنگ به چشم 🔷⇦ اگر سرما به چشم نفوذ کرد و باعث سوزش و آمدن اشک از چشم شد باید از موارد زیر استفاده کرد: 🔷↫کاه گندم کهنه را جوشانده و سر و چشم را در برابر بخار ان قرار می‌دهیم. 🔷↫ بخور جوشانده مرزنجوش، بابونه و قهوه تلخ بوداده به چشم. 🔷↫سنگی را با آتش داغ کرده و در سرکه طبیعی انگور یا سیب انداخته و بخار آن را به چشم می‌دهیم. 🔷↫ نکته: قابل توجه است که موارد فوق در تخلیه سینوس‌ها نیز بسیار موثر است.

تلنگر #وقتی بمیرم😔😔😔 وﻗﺘﯽ ﺑﻤﯿﺮﻡ ﻫﯿﭻ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻧﺨﻮﺍﻫﺪ ﺍﻓﺘﺎﺩ...!!! ﻧﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺨﺎﻃﺮﻡ ﺗﻌﻄﯿﻞ ﻣﯿﺸﻮﺩ...! ﻧﻪ ﺩﺭ ﺍﺧﺒﺎﺭ ﺣﺮﻓﯽ ﺯﺩﻩ ﻣﯿﺸﻮﺩ...! ﻧﻪ ﺧﯿﺎﺑﺎﻧﯽ ﺑﺴﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ...! ﻭ ﻧﻪ ﺩﺭ ﺗﻘﻮﯾﻢ ﺧﻄﯽ ﺑﻪ ﺍﺳﻤﻢ ﻧﻮﺷﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ...! ﺗﻨﻬﺎ ﻣﻮﻫﺎﯼ ﻣﺎﺩﺭﻡ ﮐﻤﯽ ﺳپیدﺗﺮ ﻣﯿﺸﻮﺩ...!!! ﻭ پدﺭﻡ ﮐﻤﯽ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺗﺮ ...!!! ﺍﻗﻮﺍﻣﻤﺎﻥ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ...!!! ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺧﺎﮐﺴپارﯼ ﻣﻮﻗﻊ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﮐﺒﺎﺏ ﺁﺭﺍﻡ ﺁﺭﺍﻡ ﺧﻨﺪﻩ ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺷﺮﻭﻉ ﻣﯿﺸﻮﺩ ...! ﻣﻦ ﻓﻘﻂ ﺗﻨﻬﺎ ﮔﻮﺭﮐﻨﯽ ﺭﺍ ﺧﺴﺘﻪ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ...! ﻭ ﻣﺪﺍﺣﯽ ﮐﻪ ﺍﻟﮑﯽ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﻡ ﻣﯿﮕﻮﯾﺪ ﻭ ﺍﺷﮏ ﺗﻤﺴﺎﺡ ﻣﯿﺮﯾﺰﺩ ...!!! ﻭ ﺩﺭ ﺁﺧﺮ تنهای تنها ﻣﻦ می مانم ﻭ ﮔﻮﺭﺳﺘﺎﻥ ﺳﺮﺩ ﻭ ﺗﺎﺭﯾﮏ ﻭ اعمالم ﮐﻪ ﻫﻤﺮﺍﻫﻢ می ماند...!!!

نوزادان زیادی گریه میکنند، اما نمیتوانند اشک بریزند ،مجاری و غدد اشکی آنها تا وقتی به سن بین سه تا دوازده هفته برسند، کامل نیست و فعالیتی ندارند!!!

🔸روزانه نقاط داراي رگهاي واريسي را با مقداري سركه سيب ماساژ دهيد تا از بين بروند 🔸همچنين مصرف روزانه يك ليوان آب جعفري به بهبود جريان خون و رگهاي واريسي كمك مي كند

🔻خوارکی‌هایی که خوردن آن قبل از خواب توصیه می‌شود

خوراکی‌های مناسب در دوران قاعدگی👇 🔹غذاهای سرشار از منیزیم (موز، آجیل، سیب زمینی ، شکلات تلخ) 🔸غذاهای حاوی ویتامین E (ماهی قزل آلا ،سالمون و ...) 🔹خوراکی‌های سرشار از ویتامین B6 ( موز، بوقلمون، جگر، غلات و اسفناج)

#تپش‌قلب 🔻تخم ریحان۱۰گرم ▫️گلاب۱۰۰گرم 🔺نبات خردشده۲۰گرم ✍️ تخم ریحان را به مدت یک ساعت درگلاب بخیسانید سپس نبات را به آن اضافه ڪرده و روزی دو وعده یڪ ساعت بعد از غذا میل ڪنید

عصبانیت..خشم دوعلت دارد 👈غلبه صفرا درگرم مزاجان.. که درمان آن درمان صفراست وخوردن سکنجبین کاهو..کاسنی..آلو.. داروی صفرابر. 👈دلیل دوم ضعف عمومی بدن ..سردی مزاج..کم خونی..اغلب درزنان ودختران دیده میشود.. درمان آن..👈بادام..حریره بادام...وبوهای گرم مثل گلاب..گل محمدی..گل یاس...استشمام کنند خوردن سه شیره..‌ ودم نوشهای مقوی اعصاب مثل‌ بابونه..بادرنجبویه..استخودوس..بهار نارنج..سنبل الطیب...

💫امشب از خــدایـی کـه ✨از همیشه نزدیکتر است 💫برایتان عاشقانه‌ترین ✨لحظات را میطلبم 💫زیبـاتـریـن لبخندها ✨را روی لبهایتان و 💫آرام ترین لحظات را ✨برای هر روز و هر شبتان 💫شبتون خـوش در پنـاه خــدا ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

یک صبح زمستانی باشدو بارش برف و باران یه چای داغ و یه دلِ خوش و دوستانی ناب مثل شما لبتـون پرخنـده آخر هفته تون بخیر 🌺🍃

🌷سلام به گلهای مهربان ❤️سلام به جمعه زیبا 🌷مثل همیشه دعایم براتون ❤️عاقبت به خیرے 🌷سلامت جسم و جان ❤️و دلی خالی از غم است، 🌷روزتـــون پراز رحمت الهی ❤️زندگیتون پراز برڪت و موفقیت

#بادست غذا بخورید ✍ دلایل مهمی که شما را تشویق میکند با دست غذا بخورید . 🔹↫ غذا خوردن با دست (تمیز) به طرز شگفت انگیزی موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا و کاهش احتمال دیابت نوع ۲ میشود. 🔹↫ هر چند احتمالا فکر می‌کنید با دست غذا خوردن، یک کار غیر بهداشتی است اما واقعیت دقیقا برعکس است. در احادیث با دست غذا خوردن (دست راست) امری مستحب است.

ترفندهای نگهداری طولانی‌ مدت انواع موادغذایی 👌 🥔 سیب‌زمینی رو تو فضایی تاریک، خشک و خنک نگهداری کنید و جلوی نور خورشید نذارید چون باعث سبز و گاهی تلخ شدنش میشه. 🧅 پیاز رو توی یک فضای خشک مانند آشپزخونه داخل کاغذ، جعبه مقوایی و حتی یک سبد بذارید. و اصلا کنار سیب‌زمینی نگهداری نکنید؛ پیاز به خاطر داشتن گاز اتیلن می‌تونه باعث خراب شدن و پوسیدگی سیب‌زمینی‌ها بشه. 🥒 خیار بهترین دما برای نگهداری خیار بین ۱۵ تا ۲۰ درجه سانتی‌گراد یعنی همون فضای اتاق و آشپزخانه هست. خیار رو جدا از میوه‌هایی که گاز اتیلن زیادی تولید میکنن، نگه‌دارید. 🌶 فلفل دلمه‌ای رو بدون شستشو تو کیسه‌های توری و در یخچال بذارید. فلفل‌ها رو تو کشوی میوه‌ها نذارید. 🥚 تخم‌مرغ رو بعد از شکستن و مخلوط کردن، داخل فریزر (تا یکسال) نگه‌دارید. نگهداری زرده تخم‌مرغ آب‌پز تو فریزر (تا۳ماه) امکان‌پذیره. 🥛 شیر رو قبل از گذشتن تاریخ انقضا،تو فریزر(تا ۶ ماه)می‌تونید نگهداری کنید.برای کاهش خطر رشد باکتری‌ها،شیر منجمد رو تو یخچال ویا آب سرد یخ‌زدایی کنید #کـــــــــانـــــال‌طب‌شفا

جادوی جعفری بر روی پوست صورت کاهش 10 درصدی جوش های ریز پیشانی به علت آنتی اکسیدان بالا افزایش شفافیت پوست به علت ویتامین C و E کاهش لک های ناشی از آفتاب به علت وبتامین C