💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟
◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک میکند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.
◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند
◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.
🦋🦋
با خوردن شکلات سرفه های خود را درمان کنید 👌
محققان به این نتیجه رسیده اند که کاکائو از داروهای رایج درمان سرفه قوی تر است ؛ علت آن خواص تسکین دهنده کاکائو است که التهاب و سوزش را تسکین میدهد، چسبندگی کاکائو نسبت به شربت های سرفه معمول بیشتر است و پایانه های عصبی گلو را که باعث میل به سرفه میشوند بهتر پوشش میدهد
🦋🦋
زیرفون برای تسکین سردرد و میگرن
از آنجایی که زیرفون خواص آرامبخشی دارد میتواند برای کاهش سردردهای عصبی و همچنین سردردهای میگرنی مفید باشد.
روش مصرف
یک لیتر آب جوشانده و یک قاشق غذاخوری گل خشک زیرفون را در آن ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. محلول را صافکرده و در مواقعی که سردرد به سراغتان میآید میل کنید. میتوانید روزانه تا سه مرتبه از این دم کرده میل کنید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شبـتـون 💖
معطر به بوی
مـهربـانی خــدا💖
الهـی دلتـون شــاد 💖
و قلـب مـهربـان تـان💖
هـمـیشـه تپـنـده بـاد 💖
شبتون قشنگـــــــــــ💖
دلتون پراز زیبایی💖
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
💜همیشه روزت را ☀️
با نام خداوندی که ازشدت حضورناپیداست،آغاز کن
ﺍﻣﺮﻭﺯ☀️
💜 ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺍﻫﺪﺍﻓﺖ ﭘﺮﻭﺍﺯﮐﻦ
ﺍﺯ ﻗﻠﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻋﺒﻮﺭﮐﻦ🚶♂️
و ﺁﺭﺯﻭﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﭘﺮﻭﺍﺯ دﻩ
ﺍﻣﺮﻭﺯ ﺭﻭﺯ ﺗﻮﺳﺖ...😉
💜بسم الله الرحمن الرحیم
💜الهی به امید تو ........
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
یه روز خوب🌼🍃
یه حس خوب🌸🍃
یه تن سالم🌼🍃
یه روح ارام🌸🍃
ارزوی قلبی من برای تک تک شما عزیزان
هفته پیش روتون پر از اتفاقات خواستنی...
تقدیم به شما دوستان مهربانم🌼🍃
آنچه که باید در مورد تخم مرغ بدانید!
👈مزاج زرده تخم مرغ مایل به گرمی و سفیده ی آن سرد و تر در درجه دوم است.
👈سفیده تخم مرغ در عین داشتن پروتئین بالا، خون لزج، بلغمی و غلیظی تولید میکند و باید تا حد امکان مصرف آن را محدود کرد، ولی در صورت الزام مصرف، با نمک و روغن و کمی فلفل اصلاح میگردد.
👈سفیده همچنین دیرهضم است و فقط معده های گرم و افراد پرتحرک میتوانند آن را هضم کنند.
👈بنابراین اگر بدن فرد دارای اخلاط غلیظ و لزج باشد، نباید سفیده تخم مرغ میل کند.
هدایت شده از تبلیغات عجایب
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⚪️✨در این ظهر زیبا🌺🍃
🕊✨براتون آرزو میڪنم
⚪️✨از آسمان عشق وعظمتش
🕊✨از خورشید مهربانیش
⚪️✨از دنیا خوبے هایش
🕊✨و از خـ♥️ـدا دست مهربانش
⚪️✨نصیب لحظه ها تون باشه🌸
🕊✨تقدیم با بهترین آرزوها
⚪️✨ظهرتون گل🌺🍃
#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇
💟🇯🇴🇮🇳👇
cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan
خواص بی نظیر روغن دنبه گوسفند👇
👈سرشار از مواد مغذی و انواع مختلف ویتامین ها و اسیدهای چرب گیاهی است، چرا که غذای گوسفند از گیاهان مختلف است، از این رو استفاده از روغن دنبه باعث تقویت قوای بدن، استخوان سازی و بالا بردن توان بدن در مقابله با بیماری های مختلف می شود.
یکی از خواص روغن دنبه که در طب سنتی به آن تاکید شده است خاصیت ضد افسردگی این روغن است.
روغن دنبه خاصیت سم زدایی دارد و می توان از آن به همراه روغن حیوانی برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده نمود همچنین روغن دنبه چاق کننده نیست بلکه خاصیت لاغر کننده دارد.
+ روغن حیوانی هیچ گاه در رگها رسوب نمیکند. آن چیز که رگهای قلب را میبندد، روغنهای صنعتی است که امروزه در بازار فراوان است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ۹ روش ساده ماساژ برای کودکان مبتلا به کولیک
بفرستید برای مادرانی که کودک دارند👌