ورزش هوازی را فراموش نکنید ! 🔸بر خلاف باور افرادی که میگویند تمرینات هوازی باعث نابودی عضلات میشود، باید گفت این تمرینات برای رشد عضلات ضروری‌اند؛ تمرینات هوازی با افزایش سوخت و ساز بدن در سوزاندن چربی‌ها نقش دارند و برخی از مواد زایدی را که در بدن تولید میشود مانند (اسید لاکتیک) از بین میبرد 🔹تمرینات هوازی اکسیژن و مواد مغذی را به عضلات میرساند و در تقویت و رشد آنها نقش مهمی دارد 🔸برای اهداف بدن‌سازی انجام تقریبا 45 دقیقه تمرینات هوازی با فشار ملایم کافی است؛ 3 روز در هفته (ترجیحا یک روز در میان)

چاقی چه دلایلی دارد؟ در طب سنتی آنچه که در زندگی روزمره به افزایش تری در بدن منجر می شود را عامل چاقی میدانیم: 🔸ژنتیک 🔹مشکلات هورمونی (کم کاری تیروئید، یائسگی، اختلال انسولین، اختلال کورتیزول و….) 🔸بی تحرکی و زندگی ماشینی 🔹پرخوری ، ریزه خواری 🔸عوارض دارویی

🔵 ای کاش سیدالشهدا را نمیدیدم😭 "مشورت سه امام" این یک دقیقه ترکوند واقعا. برای همه سوال شد که این تجربه‌گر چی دیده بود که میگفت ای کاش سیدالشهدا رو نمیدیدم😭 برنامه این قسمت زندگی‌پس‌اززندگی رو کامل ببینید. با این برنامه میشه فهمید به امام رضا میگن امام رئوف یعنی چی؟ و اینکه ایشون چند مرحله شفاعت نشد تا اینکه امام زمان اومدن و مشورتی بین سه امام اتفاق افتاد و ادامه ماجرا. عظمت سیدالشهدا رو هیچوقت اینطوری درک نکرده بودم. فیلم کامل و دلیلی که تجربه‌گر گفت کاش سیدالشهدا رو نمیبینم رو در این کانال مطلب پین ببینید 👇 http://eitaa.com/joinchat/443940864Cf192df24f0 حتما حتما ببینید این قسمتو تمام قسمتهای زندگی پس از زندگی رو میذاره👆

✅ دانلود مستقیم اپلیکیشن 👆👆 🔴 فوری اولین سوپر اپلیکیشن جامع شهرک پردیسان قم طراحی و تولید شد😍 🛰 به همراه ناوبری و مسیریابی 🛰 ☑️ اطلاعات شهروندی ☑️ اصناف و مشاغل ☑️ ثبت آگهی رایگان ☑️ دیوار مهربانی ☑️ اخبار پردیسان http://pardisanapp.ir/ http://pardisanapp.ir/ http://pardisanapp.ir/

🍀برای درمان اختلالات حسی لیمو عمانی یک عدد + سنبل الطیب ۳ گرم + گل گاوزبان ۶ گرم + بهار نارنج ۶ گرم در یک قوری در ۳۰۰ سی‌سی آب دمکرده روزی سه فنجان میل شود.

برای درمان سرفه و خلط گلو، سبزی جعفری بهترین دارویِ شماست 👌 جعفری به اکسپکتورانت طبیعی معروف است؛ کافیست جعفری را به مدت 5 دقیقه دم کرده و میل کنید و تا بهبودیِ کامل،هر روز مصرف کنید

🔴کمپین حمایت از اعدام نشدن سرهنگ جوانمردی در ایتا تاسیس شد جهت حمایت کلیک‌ کنید👇 https://eitaa.com/joinchat/3861118976C7d082fd2da

آیا با اعدام سرهنگ جوانمردی موافق هستید؟ ۱-بله ۲-خیر

👌ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند: برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود.

🔴 رفع لک‌های مقاوم به درمان توسط #خربزه ♻ قرار دادن قسمت‌ داخلی #پوست_خربزه یا طالبی روی موضع کک و مک یا لکه‌های صورت به مدت ۳۰ دقیقه در درمان این لکه‌ها خصوصاً #لکه‌های_بارداری بسیار #مُجَرَب بوده است(بشرط مداومت). 🔹 ضمن اینکه در تسکین #درد ناشی از #ورم_زانو نیز به تجربه رسیده است.

👊با لاغری صورت خود خداحافظی کنید 🤛چاقی صورت طی ۴۰ روز 🌱کاملا گیاهی و بدون عوارض🌿 💪بابیش از #۱۵۴۲۰ گزارش زنده 😱😱 عضو شو ببین چه خبره✓ 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612779C8606cec003 💢ما تبلیغات نمیکنیم وارد شو ببین۱۱☺️👆👆👆 💪💪😭افزایش وزن ۷ کیلو در ماه

🔴 بی‌تابی و #عصبانیت در کودکان ♻ کودکی که دچار #بی‌قراری_شبانگاه و غلتیدن در بستر هست، #کم‌اشتهاست، ترشی‌ها را دوست دارد و از شیرینی و چربی متنفر است، دچار #غلبه_صفراست. ✅ برای درمان باید غذاهای گس‌مزه، آب انار و ترشیجات دیگر به او داد. ✅ اما اگر کودک عصبی، #کم‌خواب و #بی‌خواب بود، ناخن می‌جوید، جیغ می‌کشید یا حتی خودزنی می‌کرد، دلیل آن #ضعف و #غلبه‌ی_سردی است. ✅ برای درمان باید پسته، گردو و مخصوصا بادام، فسنجان و سوپ گندم بخورد. ضمن آنکه دمنوش #اسطوخدوس و #عطر_گرم شبانگاه بسیار کمک‌کننده خواهد شد.