🖼اهمیت سلامتی 🖊 پیامبر اڪرم ص ؛ از پرخوری بپرهیزید که بدن را تباه مے ڪند و عامل انواع بیمارے میگردد و انسان را از عبادت باز میدارد. 🦋🦋

🔴 درمان خانگی ترک پاشنه پا 🔻مالیدن وازلین 🔻استفاده از لیموترش 🔻استفاده از عسل 🔻استفاده از موم پارافین 🔻مخلوط گلیسیرین و گلاب 🔻روغن های گیاهی مثل نارگیل و زیتون .

با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌 🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سم‌زدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است. 🍋نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود. 🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند .

کاهش چربی و فشار خون روغن کنجد منبع ویتامین E است به همین دلیل مصرف آن کلسترول خون را کاهش می دهد. کسانی که چربی خون دارند، ازاین روغن برای تهیه غذای روزانه شان استفاده کنند .

زمانی تلفن کم بود، اما آدمهای زیادی بودند که بهشان زنگ بزنیم و یکدل سیر حرف برنیم... حالا تلفن ها زیاد است اما آدمهای کمی هستند که دلمان حرفهایشان را می خواهد..

رزماری از مغز محافظت میکند:👇 اسید کارنوزیک موجود در رزماری،از نورون های مغز در برابر استرس و فشار بیش از حد محافظت میکند. این اسید در سلول های عصبی و دیگر سلول های محافظتی در مغز ایجاد میشود و این عملکرد باعث کاهش لخته شدن خون و تورم مغز میشود.رزماری همچنین از پلاک بتا آمینواید که یکی از علل اصلی آلزایمر است جلوگیری میکند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🔶🔹خواب آوری و رفع سردرد گرم 🔹و رفع استرس زیاد با دمنوش بنفشه 🔹و یا روغن بنفشه بر مبنای طب سنتی ✅ دمنوش بنفشه برای مشکلات خواب و استرس ✔️استفاده از گیاه بنفشه برای بهبود و درمان سردرد‌های ناشی از گرمی بسیار مفید است به عقیده متخصصان طب سنتی می‌توان 🔸استرس‌های زیاد فردی 🔸 دیر خوابیدن 🔸 و کمبود خواب شب را با مصرف دمنوش گل بنفشه درمان کنید ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍃✅ استاد خیراندیش ❌✍آیا میدانید علت التهاب #سیاتیک چیست؟!!! 🦋🦋🦋

درمان «کم‌خونی و رنگ‌پریدگی» با مصرف این میوه گرمسیری کسانی که با معده خالی، خرما مصرف می‌کنند کمتر دچار کم‌خونی می‌شوند و بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها خواهند داشت. .

قلب تاثیر بلغم بر عملکرد قلب •  غلبه بلغم در قلب باعث شلی دریچه قلب می‌شود. یعنی وقتی دریچه قلب باز می‌شود، قلب در اثر سردی زیاد نمی‌تواند دریچه‌اش را به خوبی ببندد. •  از طرفی سردی قلب به طوری که موجب انسداد شود عامل سکته انقباضی می‌شود.

❓اضافه وزن از کجا میاد؟؟ از زیاد خوردن؟؟ نه اشتباهه ❌ اضافه وزن واسه اینه که متابولیسم سوخت و ساز بدن تون ضعیف شده با ما کوره بدن تونو روشن کنین تا همه چربی ها رو بسوزونه 🔥

🦋خیلی از نگرانی های ما ناشی از این هست که فکر میکنیم در این دنیا تنها رها شدیم، خدا در آسمان هست و از حال ما خبر نداره خدا در تک تک لحظات با ماست، دقیقا مثل یک مربی باشگاه بدن سازی، که با تمرین های سخت، سعی میکنه بدن شما رو ورزیده کنه و شما علاوه بر سلامتی جسمی، بدن قوی و ورزیده ای داشته باشید. تمام نقشه ها و برنامه ریزی های خداوند دقیق و حساب شده است، کافیه یک نگاه به گذشته خودتون داشته باشید تا کاملا خدا رو تو لحظات سختتون ببینید. ❤️و (تو) در هيچ حال (و انديشه‌اى) نيستى و هيچ بخشى از قرآن را نمى‌خوانى و (شما مردم) هيچ عملى را انجام نمى‌دهيد، مگر هنگامى‌كه وارد آن (كار) مى‌شويد، ما بر شما گواهيم و هيچ چيزى در زمين و آسمان از پروردگار مخفى نمى‌ماند، حتى به اندازه سنگينى ذره‌اى و نه كوچكتر از آن و نه بزرگتر، جز آنكه در كتاب روشن ثبت است. سوره یونس ایه 61🌿 ❤️🌿به چه می اندیشی؟ نگرانی بیجاست عشق اینجا و‎ ‎خداهم اینجاست ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

بهترین زمان برای خوردن نوشیدنی «قبل ازخوردن صبحانه» است 🔸آب= افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو= چربی سوزی 🔸آب هویج= درمان فوری کبد چرب 🔹آب کرفس= درمان فوری چاقی 🔸آب سیب= درمان فوری جوش

رژیم های غیراصولی و به ویژه رژیم های (لاغری) رایج، از مهم ترین دلایل افزایش شیوع کبد چربه. فراموش نکنین که تجویز رژیم از سوی یک پزشک یا متخصص تغذیه، به معنای ایمن بودن آن نیست بلکه امروزه رژیم های تجوزی از سوی متخصصین هم علی العموم غیراصولی هستن زیرا که بر مبانی نادرستی بنا شده اند. یکی از مهم ترین مشکلات این گونه رژیم ها، توصیه به مصرف زیاد سبزی ها و میوه جات، کاهو، سرکه، انواع ترشی، ماست، آب سرد و ... است که زمینه رو برای ایجاد سردی گوارشی و کبدچرب فراهم می کنن. رژیم های خام گیاه خواری هم، شمشیرهای دو لبه ای هستن که در کوتاه مدت، حال کبد رو خوب می کنه اما در صورت ادمه آن در فردی که عادت به این کار ندارد، ضعف و سردی زیادی را بر دستگاه گوارش حاکم می کنه. همچنین کاهش وزن های سریع و شدید و گرسنگی های طولانی مدّت هم به شدت کبد رو دچار سردی و ضعف می کنه.....

⚕این ادویه‌ها را از دست ندهید! ◽ هل : خلط آور ◽ چوب میخک : ضدویروس ◽ سیر : آنتی بیوتیک ◽ دارچین : ضدعفونی کننده ◽ گشنیز : تقویت کننده سیستم ایمنی ◽ زردچوبه : ضدالتهاب ◽ زیره سیاه : پیشگیری از سرماخوردگی ◽ زنجبیل : ضدویروس ، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا 🌟

خــــــداونـدا 🤲 فردایمان را همانطور که می خـواهـی نقـاشی کـن ... ما به قلم رحمتت ایمان داریم شبتون به زیبـایی گلهای بهاری #شـب_بخیر

پنجشنبه تون عالی❤️ از خدا برایتان یک روز زیبا و سرشاراز موفقیت 🌷 همراه با دنیا دنیا آرامش سبد سبد خیر و برکت بغل بغل خوشبختی و یک دنیا عاقبت بخیری و یک عمر سرافرازی خواهانم🤲 آمین🤲 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

خواص گردو برای افراد دیابتی خوردن گردو می تواند کمک کننده باشد . بر اساس مقاله ای که در سال 2009، منتشر شد، گردو ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع دوم در بزرگسالان را کاهش دهد. گردو مقدار بیشتری  اسید آلفا لینولنیک نسبت به سایر آجیل ها دارد که از ایجاد پلاک در عروق خونی، جلوگیری می کند. همچنین، آرجینین موجود در آجیل، به باز شدن عروق خونی کمک می‌کند مقدار مصرف روزانه توسط پزشک تغذیه تعیین شود

🍏 تکنیک سلامت ویتامین E موجود در سبوس از ریزش و سفید شدن زود هنگام موی سر در سنین پایین و میانسالی جلوگیری می‌کند. ▫️یک قاشق سبوس گندم را با یک لیوان آب جوش دم کنید، سپس آب آن را صاف کرده، دو سوم آن را میل کنید و یک سوم آب آن را به پوست سر‌تان بمالید

🍃 #رفع_تیرگی_دست_و_پا 💦🍃60گرم گلاب،گلیسرین،عرق شاتره را باکمی آب لیموترش مخلوط،دستها وپاها را با آن بشویید ✨20گرم شیر ✨10گرم آرد جودوسر ✍🏻باهم مخلوط تاخمیرشودسپس به دستها بمالید .

💠 خوراکی های سرشار از آهن؛ ❶↫جگر ❷↫عدس ❸↫کشمش ❹↫صدف خوراکی ❺↫لوبیای سفید ❻↫کنسرو تن ماهی ❼↫آب گوجه فرنگی .

*بسته خیرات روز پنج شنبه هدیه به اموات* 👇👇👇 *بسم الله الرحمن الرحیم* *ختم روز پنج شنبه شامل* 🌟 *1 سوره حمد* 🌟 *3 سوره توحید* 🌟 *1سوره قدر* 🌟 *1 آیة الکرسی* 🌟 *1 زیارت اهل قبور* *این ختم را هدیه میکنیم به پدران و مادرانی که آسمانی شدند روحشان شاد و یادشان گرامی باد🙏* *١ - (سوره حمد)* *بسم الله الرحمن الرحيم(١)* *الْحَمْدُ للّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ (٢) الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ (٣) مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ (۴) إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ (۵) اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ (۶) صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ (٧ )* *٢ - (سوره توحید) سه مرتبه* *بسم الله الرحمن الرحيم* *قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (١) اللَّهُ الصَّمَدُ (٢) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (٣) وَلَمْ يَكُن لَّهُ كُفُواً أَحَدٌ (۴)* *٣ - (سوره قدر)* *بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیم* *إِنَّا أَنْزَلْنَاهُ فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ ﴿١﴾ وَمَا أَدْرَاکَ مَا لَیْلَةُ الْقَدْرِ ﴿٢﴾ لَیْلَةُ الْقَدْرِ خَیْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْرٍ ﴿٣﴾ تَنَزَّلُ الْمَلائِکَةُ وَالرُّوحُ فِیهَا بِإِذْنِ رَبِّهِمْ مِنْ کُلِّ أَمْرٍ ﴿٤﴾ سَلامٌ هِیَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ ﴿٥﴾* *۴- آیت الکرسی* *بسم الله الرحمن الرحیم* *الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون.* *زیارت اهل قبور* *بِسْمِ اللهِ الرَّحْمنِ الرَّحیم*ِ *اَلسَّلامُ عَلی اَهْلِ لا إِلهَ إلاَّ اللهُ مِنْ أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا أَهْلِ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ کَیْفَ وَجَدْتُمْ قَوْلَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مِنْ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ یا لا إِلهَ إِلاّ اللهُ بِحَقِّ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ اِغْفِرْ لِمَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ وَحْشُرْنا فی زُمْرَهِ مَنْ قالَ لا إِلهَ إِلاّ اللهُ مُحَمَّدٌ رَسُولُ اللهِ علیٌّ وَلِیٌّ الله* *پنج شنبه است و ياد درگذشتگان* *اللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصلوات* *اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم* ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

پنجشنبه🥀 دلمان گرم به خاطره پدرهایی که نیستند مادرهایی که رفته اند ودوستانی که بارسفربستند باهدیه ای فاتحه وصلوات روحشان راشادکنیم🥀 ⬇️🇯‌🇴‌🇮‌🇳⬇️ 🌏  @Ajaieb_Jahan

توصیه های غذایی برای کسانی که کبد چرب دارن 👌 √ روزانه پنج عدد فندق،پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورن. √ انجیر،مویز،ترب،فندق به باز شدن انسداد کبد کمک میکنه. √ به جای استفاده از آب بهتره ماءالعسل(ترکیب آب و عسل)بنوشن. √ گوشت گوسفند،مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستن. √ درست کردن نخودآب که می‌تونین از آب گوشت، نخود،برنج و گوشت استفاده کنین. √ استفاده از شنبلیله در غذاها به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه میشه. @donyay_salamaty 🍎🍏

#رفع_جوش برای رفع جوش و لک های پوستی استفاده از ریحان بسیار مفید است این گیاه خاصیت ضدباکتریایی و ضدالتهابی دارد ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

گلابی برای کاهش و درمان تب👇 گلابی به راحتی با اثرات خنک کننده ای که دارد، تب را درمان می کند. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

❗️ چرا زنان بیشتر از مردان به خواب نیاز دارند: ▫️مغز زنان به زمان بیشتری برای بازیابی نیاز دارد؛ چرا که آنها در طول روز چندین وظیفه را با هم انجام می‌دهند از این رو به خواب بیشتری احتیاج دارند. 🔸زنانی که کمبود خواب دارند بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی قرار داشته و بیشتر خشمگین می‌شوند. این در حالیست که در مقابل این مشکلات بر مردانی که از خواب خود محروم هستند تاثیر کمتری دارد. ⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے ••••●❥JOiN👇🏾 ░҉⃟🧚🏼‍♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚‍♂

🍎یـک فنجان آرامـش 🌿یـک دل شـاد و بی غصه 🍎یـک زندگی آروم و نـاب 🌿و یـک دعای خیر از ته دل 🍎نصیب لحظه هـاتـون 🌿