#پیام_سلامتی آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید 👌 🔸جلوگیری از پیری زودرس 🔸بهبود گردش خون 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸کاهش درد مفاصل 🔸کنترل احتباس مایعات 🔸جلوگیری از گرفتگی عضلات 🔸بهبود فرایند هضم ✍♡••♡••♡••♡••♡ 🦋🦋

❗️هنگام سرماخوردگی موارد زیر را مصرف کنید ▫️مصرف سوپ که باعث رقیق شدن صفرای غلیظ میشود ▫️محدود کردن چربی و سرخ کردنی ها تا کبد دچار بار مضاعف نشود ▫️استراحت خوب در شرایط محیطی خوب ▫️مصرف بهینه آب جوش در طول روز ▫️استفاده از دمنوش های مناسب برای رفع سرماخوردگی ▫️استفاده از دستگاه بخور ▫️فرصت دادن به بدن تا بتواند با شرایط سرماخوردگی مبارزه کند 🌿

❗️مشکلات رایج در شغل های پشت میزی و بدون تحرک : ▫️چاقی و اضافه وزن ▫️التهاب مثانه ▫️سردرد ▫️مشکلات بینایی ▫️درد مفاصل ▫️دردهای اسکلتی عضلانی ▫️مشکلات گوارشی ▫️افزایش احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی ▫️افزایش احتمال ابتلا به دیاب 🌿

✨رفع گر گرفتگی‌ خانم‌ها 🔸عرق زنیان نصف استکان 🔸عرق رازیانه نصف استکان 👈از هر دو مخلوط کرده با عسل بمقدار دلخواه شیرین کرده در صبح و شب میل کنید. ❗️دو هفته ادامه دهید❗️ 🔸درمان گر گرفتگی ✅ شب قبل از خواب: یک استکان دمکردۀ گیاه پنج انگشتی یا یک عدد قرص گیاهی ویتاگنوس. ✅ بین روز و عصرانه: مصرف کاهو با سکنجبین، یا به همراه ناهار و شام کاهو بدون سُس

🌞 توصیه‌های تابستانی : ☀️ در تابستان باید میزان فعالیت و مدت زمان در برابر آفتاب ایستادن را کاهش داد ☀️ از پرخوری کردن و مصرف خوراکی‌های گرم و سنگین پرهیز شود ☀️ شستشو با آب خنک و نوشیدن شربت گلاب، سکنجبین و عصاره میوه‌های ترش توصیه می‌شود ☀️ مصرف شیرینی‌ها، ترشی‌ها، تندی‌ها و مواد شور را باید کاهش داد و در مقابل مصرف مواد ترش مانند غوره، سماق و.... را بیشتر کرد

به جون خودم قسم از وقتی رفتم تو این کاناله فقططط دارم زمینو گاز میگیرم از خنده 😂‌😂‌👇🏿 خطر ترکیدن از خنده 💥🤪❌👇🏿 ×( 😹🔞 ) https://eitaa.com/joinchat/3734438173Ccf0251c54a تا الان دوتا کشته داده با جوکاش 🤣👆🏿

🔴جامع ترین کانال طنز ایتا 💯💯💯 ⛔️این دیگه چه کانال سمیه😂😂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3734438173Ccf0251c54a ✅معدن همون کلیپ باحالا و میم و جوکایی که همش دنبالش میگردی😂😜 https://eitaa.com/joinchat/3734438173Ccf0251c54a

راهکارهای طب سنتی برای درمان بیماری ها کدامند؟🔍 👈اگر یبوست دارید، انجیر بخورید 👈اگر میخواهید کلیه تان سنگ نسازد زردآلو بخورید 👈اگر مدام احساس خستگی میکنید فلفل دلمه ای قرمز بخورید ! 👈اگر بیش از حد ســرفه میکنید عسل بخورید