ورزش کردن در چه زمانی برای سلامت قلب مفید است؟ ▫️به گفته محققان، فعالیت بدنی بین ساعت هشت تا ۱۱ صبح، در مقایسه با فعالیت در ساعات دیگر روز بیشترین تأثیر مثبت را بر کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی عروقی و سکته مغزی در افراد دارد. ▫️اگرچه ورزش کردن به‌طور کلی برای سلامتی مفید است، اما یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد که یک زمان خاص از روز ممکن است بیشترین فایده را در کاهش خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی (CVD) و سکته مغزی داشته باشد.

⛔️فریز شدن تتر ایرانی ها در تراست ولت 📄چرا حساب تتر بعضی از کاربران ایرانی فریز شد؟ 📌به تازگی روزانه شاهد خطاهای جدید در تراست ولت هستیم که همه به تتر مربوط هستن آیا به علت تحریم های موجود و همکاری تراست ولت با قانون گذاران است همینطور برخی از کاربران از فریز شدن موجودی خود خبر داده اند، به دنبال راه کار تیم ارز دیجیتال آموزشی تهیه کرده است که به شما کمک میکند‌ که مشکلات ولت خود را رفع کنید و از فریز موجودی خود جلوگیری کنید . اموزش را در کانال ما مشاهده کنید https://eitaa.com/Arzeh_digitalim/33 https://eitaa.com/Arzeh_digitalim/33

🔹گیاهان دارویی که باید در خانه داشته باشید: ۱. نعناع: ضد نفخ، دل درد، ناراحتی معده، دلپیچه کودکان پس از خوردن سردیها، رفع اسهال. ۲. پونه: ضد نفخ، گرم کننده کلیه ها، رفع شب ادراری کودکان، تقویت روده، رفع اسهالی. ۳. خاکشیر: رفع گرمازدگی، رفع گرمی کردن( مصرف بیش از حد خوراکی های طبع گرم)، گر گرفتگی، کهیر و خارش پوست. ۴. سنبل الطیب: آرامبخش، رفع کم خوابی، ضد استرس. ۵. سیر: کاهش سریع فشار خون، کاهش چربی خون و کلتسرول مضر، آنتی بیوتیک گیاهی. ۶. سنجد: آرد سنجد کامل( با پوست و دانه): رفع درد معده و سوزش مری، رفع و پیشگیری از پوکی استخوان و ارتروز. ۷. گشنیز: کاهش سریع فشار خون، خوشبو کننده دهان، ضد نفخ برای افراد گرم مزاج به جای نعناع و پونه، ضد آفت. ۸. گل گاوزبان: آرامبخش اعصاب، رفع تپش قلب و بهبود زکام و سرفه خشک. ۹. زنجبیل: ضد تهوع و استفراغ، رفع درد عادت ماهانه، بهبود سرما خوردگی وسردی، ضد رماتیسم. ۱۰. گزنه: رفع سنگ و عفونت کلیه و مثانه، رفع کم خونی ، ضد عفونت لوزه ها، کاهش قند خون.

خواص ضد سرطانی گل گاوزبان را بشناسید👇 منیزیوم موجود در گل‌گاوزبان ضدسرطان بوده و به‌دلیل دارا بودن «آلکالوئید» می‌تواند ضد حساسیت، ضد‌ روماتیسم و ضد التهاب باشد.

🔴راز عذاب وحشتناک زن با ایمان🔴 خادم یکی از علمای شهر اصفهان نقل میکردند در یکی از روزها خانمی محجبه بسیار مضطر و پریشان مراجعه کرده بودند برای تعبیر خواب ،با گریه گفتند: چند شب است که خواب مادر تازه فوت شده شان را میبینند که به صورت لخت مادرزاد در یک (سلول) انفرادی در حال زجه زدن و التماس میباشد . سوال کردم : مادر شما مگر چطور زنی بوده و دین ایشان چطور بوده ؟ خانم گفتند: مادرم محجبه بوده و نماز میخواندند و اهل جلسات قرآن بودند. از این جواب بسیار تعجب کردم ... وقتی از محضر حاج آقا خارج شدند رنگ به چهره نداشتند. سوال کردم : خواهرم تعبير خواب چه بود؟ ایشون گفتند: مادرم بدون اینکه ما متوجه بشیم سالها پیش ...👇🏻❌ https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db ببینید این زن چه کرده با مردم👆🏻😔

روزي زنی خدمت عالمی رسيد و گفت: همسر من نماز نمي‌خواند. چه كار كنم؟ عالم گفت: درباره فضيلت‌هاي نماز برايش بگو، بگو كه چقدر نماز بر روح انسان تاثير مثبت دارد..وعده‌ خدا را در مورد بهشت و نعمت‌هاي آن برايش بازگو كن.. از هول و وحشت جهنم و سختي‌هايي كه در صورت نخواندن نماز به او وارد مي‌شود، برايش بگو...زن گفت: گفته‌ام، خيلي هم زياد، ولي باز هم بي‌فايده است!....عالم گفت پس راهکاری دارم که قطعا نتیجه میگیرید ،امشب که همسرت خواست بخوابد ،کمی نمک بردار و ....👇❌ https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db کسانی که مشکل بی نمازی در خانوادشون دارن حتما این کارو بکنن👆👆

خانمها زردی ناخن را جدی بگیرند دلایل زردی ناخن: بیماری کبد (زردی) بیماری های کلیه کمبود انواع ویتامین ها کمبود آهن و روی بیماری های تیرویید دیابت

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است

چند ماهی بود برا دخترم ستاره یه معلم خصوصی زبان گرفته بودم که خیلی هم جوون بود.هر روز بعد از ظهر ساعت چهار میومد خونمون و توو اتاق ستاره یک ساعت با هم زبان کار میکردن. چهار ماه که از کلاس زبان گذشت،کم کم متوجه شدم دخترم که همیشه لباس های تنگ و جلف میپوشید الان لباس های راحت و گشاد میپوشه و سعی می‌کنه زیاد توو چشم نباشه.هر روز که می‌گذشت بیشتر به کارهاش شک میکردم و مخصوصا اینکه،اقای ناصری هم چند وقتی بود خونمون نمیومد و کلاس رو تعطیل کرده بود.تا اینکه یه روز گفت مامان چند وقت پیش که شما برا مراسم ترحیم رفته بودید بهشت زهرا و توو خونه کسی نبود رفتم از یخچال برا خودم و آقای ناظری میوه بیارم که...😭👇🔥 https://eitaa.com/joinchat/1301217443C537a3627f0 تو رو خدا بیا ببین چی سرم اومده تو مواظب باش 😭👆❌🔥

🔺میوه‌ها را پس از پوست کندن بلافاصله مصرف کنید! 🔸باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌هایش ازبین می رود

❣🌸❣در این عصر دل انگیز ❣🌸❣ازخدا برایتان یک حس قشنگ ❣🌸❣یک شادی بی دلیل ❣🌸❣یک نفس عطر خدا ❣🌸❣یک بغل یاد دوست ❣🌸❣یک دنیا آرزوی خوب دارم ❣🌸❣لحظه‌هاتون پر از خوشبختی ❣🌸❣عصرتون بخیر و شادی ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan