اگر هدفت برای نجات از تنهایی و افسردگی قطعی نیست این داستان رو نخون❌😨👇 اینجا تو به خدا چندپله نزدیک تر میشی😳😉 اینجاخواسته های زندگیت رو،توبا خدات مثل عسل توآب اونقد شیرین وراحت حل میکنی😋💯 من فاطمه ۱۹ساله هستم توخونه بودم واحساس افسردگی میکردم افکارمنفی ونامناسب ذهنمو پرکرده بود ومی رفتم بیرون برای اینکه از این حال دربیام اما وقتی می اومدم خونه انگار من نبودم که چندساعت بیرون خوش بودم واقعا انگار افسرده شده بودم اما وقتی بااین کانال آشناشدم وازاون رازهاشون استفاده کردم انگارافکارهای منفی و نامناسب ذهنم تبدیل به ایده های ناب وزندگی سازبرام تبدیل شده😱😎‼️ همین الان عضوکانالم شو تااون رازهای ناگفته تبدیل افکارنامناسب به ایده های ناب رو بهت رایگان تو سنجاق کانال بگم 😎🤩 https://eitaa.com/joinchat/2119565536Cedeb2b7fa6 افسردگی تلخ کننده روزهای خوش توست😔‼️

🔴 پنج تا آیه و سوره ی قرآنی که زندگی تو کن فیکون میکنن😱 اگه وفور نعمت و برکت و میخوای👈🏻 اینجا ⛔️ اگه میخوای تمام درهای عالم برات باز بشه اگه میخوای در برابر دشمنانت ایمن بشی👈🏻 اینجا اگه میخوای خونه ی قشنگ مورد نظرتو بخری ⛔️ اگه میخوای از بلاها و مصیبت ها دور باشی ✅ و مهمتر از همه این کانالم دنبال کن چون پر از نکته ها و تکنیک های ارزشمنده که حلال مشکلاته👇 https://eitaa.com/joinchat/2119565536Cedeb2b7fa6

‍ 💪 ⚛ #منابع_کلسیم ✴️•⇦ امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها لبنیات ↫ منبع کلسیم می باشد. 🔶↫ در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔸پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.) 🔸بادام درختی 🔸تخم شربتی 🔸انجیر 🔸و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند . 🔅↫تذکر: پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان میدهد.

🔴درمان سینوزیت 🔹هرشب قبل از خواب داخل بینی 2 قطره روغن سیاهدانه بچکانید! 🔹اثر این روش از داروهای آنتی بیوتیک هم برای درمان سینوزیت بیشتره.

باراه رفتن پاهات و نرم و لطیف کن😊 پـاهـای من خـیـلی چـروک بـود و ازشــون خــجـالـت میـکـشیدم و هـمیشـه دوســت داشتم نرم باشن نه اینـقـدر زبر و چـروک و هـر کـِـرِم و دارویـی هـم که میـمـالیــدم پـاک میشـد و هیچ فایده ای نداشـت🤦‍♀ ♻️تا اینکه یه مدت این جورابای اسفنجی روپوشیدم ودیگه اثری ازچروک نیست☺️ میخوای این جورابارو داشته باشی و پـاهــات🦶مــثــل آیــنـه بــاشــن؟ بزن رولینک زیر و عضو شو👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1627914353Cd9b80f1941

🔴سه راه برای پولدار شدن تا شب عید🔴👇 1. گوشی ساده 📱 2. اتصال به اینترنت 📶 3. عضو شدن در این کانال🔻 اینجا بهت یاد میده روزانه کسب درآمد کنی👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2877882585C2b9658acd8 💵‌‌‌‌‌‌‌ ماهانه 40 میلیون تومان تو خونه پول دربیارید! 💰👉

🍞فواید خوردن نان در صبح ✍️امام صادق علیه السلام: وقتی نماز صبح را خواندی، تکه نانی میل کن تا با آن: 🔹 دهانت را خوش بو کنی، 🔸 حرارت خود را خاموش نمایی، 🔹 دندان هایت را محکم کنی، 🔸 لثه‌ات را محکم سازی، 🔹 روزی‌ات را جلب کنی، 🔸 و اخلاقت را زیبا سازی.

فواید بالنگ برای پوست و مو زیاد است و در روشن‌تر شدن رنگ پوست موثر است. روغن‌های ضروری موجود در دمنوش بالنگ به افزایش گردش خون در بدن کمک کرده و به سفید‌ و روشن‌تر شدن رنگ پوست کمک می‌کند و معمولا به تقویت و افزایش رشد مو کمک خواهد کرد.

#عشقم بزن روی ماه تولدت😍💋 🌈🎊فال عاشقانه متولیدن فروردین🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین‌اردیبهشت🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین خرداد 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین تیر 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین مرداد 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین شهریور 🌈💖 🌈🎊فـال عاشقانه متولیدن مهر 🌈💖 🌈🎊فـال عاشقانه متولدین آبان 🌈💖 🌈🎊فـال عاشقانه متولدین آذر 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین دی 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین بهمن 🌈💖 🌈🎊فال عاشقانه متولدین اسفند 🌈💖 💖💋هدیه ی من به عاشقا💋💖🌸

13 روش درمان خانگی سردرد🤕 👈دم‌نوش زنجبیل بنوشید 👈چای بابونه بنوشید 👈یک پاف از روغن نعناع فلفلی درون بینی اسپری کنید 👈آب بنوشید 👈از کمپرس سرد استفاده کنید؛ استفاده از کمپرس سرد یا یخ بر روی گردن، سر یا شقیقه التهاب را کاهش می‌دهد. 👈سرکه سیب بخورید 👈یک فنجان قهوه بخورید 👈غذا‌های دارای سیر و پیاز بخورید 👈آناناس بخورید 👈چای بابونه گاوی بنوشید 👈غذای تند بخورید 👈گیلاس بخورید 👈خیار را فراموش نکنید لطفا به اشتراک بگذارید☝️ 🦋🦋

مواد غذایی که اضطراب را کاهش می دهند. ماهی های چرب ▫️ماهی ساردین،شاه ماهی،سالمون،قزل آلا و خال مخالی از منابع غنی اسیدهای چربی امگا-۳ هستند که نقش مهمی در عملکرد مغز دارند. امگا-۳ به کاهش سطح کورتیزول بعد از اضطراب شدید کمک می کند. ویتامین ث ▫️مواد غذایی مانند فلفل قرمز و سبز، پرتقال،گریپ فروت و کیوی سرشار از ویتامین ث هستند که مقادیر زیاد آن اثر ضد افسردگی دارد. کربوهیدرات های سالم ▫️کربوهیدرات ها می توانند به افزایش تولید سروتونین در مغز کمک کنند. ▫️سروتونین اثر آرامش بخش دارد و باعث خواب و آرامش گرفتن می شود. مواد غذایی تخمیر شده ▫️مواد غذایی تخمیر شده مثل ماست،دوغ، خیارشور و نان خمیر ترش حاوی باکتری های مفیدی هستند که با نام پروبیوتیک شناخته می شوند.این باکتری ها می توانند اضطراب و سطح کورتیزول را کاهش دهند. مواد غذایی حاوی منیزیم ▫️سبزیجات سبز رنگ برگ دار،مغزها و دانه های خوراکی،حبوبات و غلات کامل. مواد غذایی ترد ▫️کرفس و هویج چای ▫️چای های سبز، سیاه و اولانگ سرشار از اسید آمینه ای به نام تیانین هستند که به کاهش اضطراب و ایجاد حس آرامش کمک می کند. 🦋🦋