ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ !!!! ﺣﯿﺮﺕﺁﻭﺭﻩ !!! ﭼﻄﻮﺭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺭﺍﺟﻊ ﺑﻪ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﺸﻨﯿﺪﻩﺑﻮﺩﯾﻢ؟ ﻣﻦ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺤﻞ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺭﺍ ﺯﯾﺮ ﺷﯿﺮ ﺁﺏﺳﺮﺩ ﻣﯽ ﮔﺮﻓﺘﻢ . ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯼ ﯾﮏ ﺧﺎﻧﻢ ﺑﺎ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽﻫﺎ : ﭼﻨﺪﯼ ﭘﯿﺶ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﭘﺨﺘﻦ ﺫﺭﺕ، ﭼﻨﮕﺎﻟﻢ ﺭﺍ ﺩﺭﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﮐﺮﺩﻡ ﺗﺎ ﺑﺒﯿﻨﻢ ﮐﻪ ﺫﺭﺕ ﻫﺎ ﺁﻣﺎﺩﻩ ﻫﺴﺘﻨﺪﯾﺎ ﺧﯿﺮ؟ ! ﻭﻟﯽ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﺎ ﺩﺳﺘﻢ ﺩﺭ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺭﻓﺖ !ﻫﻤﺎﻥ ﻃﻮﺭ ﮐﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺟﯿﻎ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻡ، ﯾﮑﯽﺍﺯ ﺩﻭﺳﺘﺎﻧﻢ ﮐﻪ ﯾﮏ ﺩﺍﻣﭙﺰﺷﮏ ﻭﯾﺘﻨﺎﻣﯽ ﺍﺳﺖ، ﻭﺍﺭﺩﺧﺎﻧﻪ ﺷﺪ ﻭ ﭘﺮﺳﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭﯼ ﺁﺭﺩ ﺳﺎﺩﻩ ﺩﺍﺭید ﯾﺎﻧﻪ؟ ﻣﻦ ﮐﯿﺴﻪ ﺭﺍ ﺁﻭﺭﺩﻡ ﻭ ﺍﻭ ﺩﺳﺖ ﻣﺮﺍ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻓﺮﻭﺑﺮﺩ ﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺭﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﻡ . ﻭ ﻣﻦ ﻫﻢ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﺎﺭ ﺭﺍ ﮐﺮﺩﻡ .ﺍﻭ ﺑﻪ ﻣﻦ ﮔﻔﺖ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻭﯾﺘﻨﺎﻡ، ﻣﺮﺩﯼ ﺁﺗﺶ ﮔﺮﻓﺘﻪﺑﻮﺩ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﺗﺮﺳﯿﺪﻩ ﺑﻮﺩﻧﺪ، ﺑﺮﺍﯼﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻭ ﮐﯿﺴﻪ ﺍﯼ ﺁﺭﺩ ﺑﺮ ﺳﺮ ﻭ ﺗﻦ ﺍﻭﭘﺎﺷﯿﺪﻧﺪ، ﻭ ﺩﺭ ﮐﻤﺎﻝ ﺗﻌﺠﺐ ﺩﯾﺪﻧﺪ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻥ ﺁﺭﺩ ﺁﺗﺶ ﺭﺍ ﺧﺎﻣﻮﺵ ﮐﺮﺩ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺷﺪﻩ ﺑﻮﺩ ﮐﻪبدن ﺍﻭﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺗﺎﻭﻝ ﻫﻢ ﻧﺰﻧﺪ !!! ﺧﻼﺻﻪ، ﻣﻦ ﺩﺳﺘﻢ ﺭﺍ ﺑﻪﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﺩﺭ ﮐﯿﺴﻪ ﯼ ﺁﺭﺩ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﻭ ﻭﻗﺘﯽﺁﻥ ﺭﺍ ﺑﯿﺮﻭﻥ ﺁﻭﺭﺩﻡ، ﺩﯾﺪﻡ ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﯾﮏ ﺭﺩ ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻭﯾﺎ ﺗﺎﻭﻟﯽ ﺭﻭﯼ ﺁﻥ ﻭﺟﻮﺩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﺍﺯ ﻫﻤﻪ ﻣﻬﻤﺘﺮ، ﺑﻪﻫﯿﭻ ﻋﻨﻮﺍﻥ ﺩﺭﺩﯼ ﻫﻢ ﻧﺪﺍﺷﺖ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺯﻣﺎﻥ، ﻣﻦ ﯾﮏﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺑﺮﺍﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻫﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺧﻮﺩﻡ ﺭﺍ ﻣﯽﺳﻮﺯﺍﻧﻢ، ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭﯼ ﻣﯽ ﮐﻨﻢ ﺁﺭﺩ ﺳﺮﺩﺗﺄﺛﯿﺮ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﺭﺩ ﺑﺎ ﺩﻣﺎﯼ ﺍﺗﺎﻕ ﺩﺍﺭﺩ ﻣﻦﺍﺯ ﺁﺭﺩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﻡ ﻭ ﺗﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﯾﮏ ﻟﮏﺳﻮﺧﺘﮕﯽ، ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻭ ﯾﺎ ﺗﺎﻭﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺍﻡ ﻭ ﺁﺭﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪﺭﻭﯼ ﺁﻥ؛ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ . ﺩﺭﺩ ﺁﻥ ﺑﺮﻃﺮﻑ ﻭ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺁﻥﻫﻢ ﻧﺎﭘﺪﯾﺪ ﺷﺪ ! ﺁﻥ ﺭﺍ ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ ﮐﻨﯿﺪ ! ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺭﺍﺗﺠﺰﺑﻪ ﮐﻨﯿﺪ ! ﯾﮏ ﮐﯿﺴﻪ ﺁﺭﺩ ﺩﺭ ﯾﺨﭽﺎﻝ ﺧﻮﺩ ﻧﮕﻪﺩﺍﺭﯾﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺷﺤﺎﻝ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺷﺪ ! ﺩﺭ ﺿﻤﻦﺑﺎﯾﺪ ﺍﺷﺎﺭﻩ ﮐﻨﻢ ﮐﻪ ﻣﺤﺪﻭﺩﻩ ﯼ ﺳﻮﺧﺘﻪ ﺷﺪﻩ ﺭﺍ ﺍﻭﻝﺯﯾﺮ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﻧﮕﯿﺮﯾﺪ ! ﺁﻥ ﺭﺍ ﻣﺴﺘﻘﯿﻤﺎ ﺩﺭ ﺁﺭﺩ ﻗﺮﺍﺭﺩﺍﺩﻩ ﻭ 10 ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻧﮕﻪ ﺩﺍﺭﯾﺪ .ﺍﯾﻦ ﻣﻄﻠﺐ ﻣﻔﯿﺪ ﺭا برای آنها که دوستشان دارید و سلامتی آنها برایتان مهم است به اشتراک بزارید🌸 🦋🦋

🟠آموزش پخت کیــــکــــــهای تــــــــابه ای بــرای خـــانمــهــــایـــــ کــــه فــرندارن🍰🥮 خانــــمــایی که دنبــال آشپزی آسون هســــتیــــد دســـتور کــلـی غـذاهـــای مختلف و آسون براتون گذاشتم👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b 🟠آموزش کلــــــی غـــــذای نــــونــــی ۲۰ دقیقه 🌮🥪🍕

معدنِ دستور #شیرینی و #دسرهای شکلاتی و ساده کافه ای😍🏃‍♀ انواع کیک😋👇 #دبل_چاکلت #موکا #شکلاتی_خیس #براونی #موس_کیک فن گُنبدی شدن و دوبله پف کردن کیک 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/813367359C68c14d816b +فن #خامه_کشی کیک وکار با #ماسوله😋*

✅ دمنوش عناب بخورید معجزه میکند 👇 ⚜ کسانی که کمردرد دارند به مدت ۷ روز، روزی ۱۰ عدد عناب را ابتدا مکیده و سپس میل کنند ⚜ کسانی که سردرد یا سرگیجه دارند به مدت ۱۴ روز، روزی ۵ عدد عناب میل کنند.

✅ بهترين خوراكیها براي سلامت چشم 💠 فلفل قرمزخام 💠 دانه های آفتاب گردان وآجیل 💠 سبزیجات برگ دارتیره 💠 ماهی قزل آلا 💠 گوشت قرمز بدون چربی وگوشت مرغ 💠 لوبیاها وحبوبات 💠 تخم مرغ

دنبال آهنگهای خاص و ریمیکسی👽💊👇🏽 دستتو بمال رو سبک مورد علاقت😌👇🏿 🇸🇦 ریمیکس عربی 🇹🇷 ریمیکس ترکی 🇬🇭کردی خراسانی 🇧🇿 محلی کرمانجی 🎌آهنگ مازندرانی 🇮🇷 ریمیکس پاپ رپ کانال 110 هزار نفری موزیک ویدیو😍 معدن خاص و جدیدترین آهنگهای ۱۴۰۳ رایگان و مجانی دانلود کن لذت ببر😈👇🏿 https://eitaa.com/joinchat/3925213405C14f125d359

#حس_خوب😍 باید هر روز به خودمون یادآوری کنیم : این زندگی و تموم روزاش فقط و فقط یکبار میان ! "زندگی کنیم هر لحظه رو🩵 +صبح بخیر☕️

تولد دوباره ی مووووووو😱😱😱 مگه داریم ؟؟؟ دیگه نگران ضعیفی موهات نباش ✅ دیگه نگران ریزش موهات نباش ✅ دیگه نگران کم پشتی موهات نباش✅ جهت کسب اطلاعات بیشتر روی لینک کلیک کن👇 https://1ta100.ir/tlg-ads/566 https://1ta100.ir/tlg-ads/566

موهای سفیدت رو در کمتر از یک ماه مشکی کن ✅ پیشنهاد مجری شگفت زدمون کرد👇 https://1ta100.ir/qu-ads/1176 https://1ta100.ir/qu-ads/1176

یادش بخیر جمعه ها خونه مادربزرگ سرحوض،دسته جمعی، جمع می شدیم👌 خاله ها ودایی وهمه بچه هامیگفتیم ومیخندیدیم!! حیف،مادر بزرگ 🌿 وبابا بزرگ رفتندو جمعه ها روهم باخودشون بردند!💔 امان از این روزگار ... قدر همدیگر رو بدونیم 👌

صبح جمعه باید این شکلی باشه...👌 هوای خوب و صدای طبیعت و ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌صبحانه 😍 عجب حال و هوایی داره 😢😄

درمان یبوست شدید ▫️انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید ▫️همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 🦋🦋

#ویژه_ماه_مبارک_رمضان 2⃣7⃣ ✨ دعای روز بیست و هفتم ماه مبارک رمضان ✨ ✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ اللهمّ ارْزُقْنی فیهِ فَضْلَ لَیْلَةِ القَدْرِ وصَیّرْ أموری فیهِ من العُسْرِ الى الیُسْرِ واقْبَلْ مَعاذیری وحُطّ عنّی الذّنب والوِزْرِ یا رؤوفاً بِعبادِهِ الصّالِحین. خدایا روزى كن مرا در آن فضیلت شب قدر را و بگردان در آن كارهاى مرا از سختى به آسانى و بپذیر عذرهایم و بریز از من گناه و بار گران را اى مهربان به بندگان شایسته خویش... 👆صوت ومتن دعای روز۲۷👆 ✍♡••♡••♡••♡••♡ .

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌این جمعه رو تا اونجایی که بلدین بخندین گریه ممنوع ناراحتی ممنوع زیرورو کردن خاطرات ممنوع اینبار رو شما به جمعه زور بگین👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ظهر آدینه تون بخیر💜

خیر مقدم‌ خدمت دوستانی ک تازه به کانال پیوستند. 😍 قدیمی ها عشقید 😘 جدیدا خوش آمدید ❤️ مقدمتون گلباران 🌹🌹🌹 متشکریم از انتخابتون 🙏🙏

این رنگ مو رو با پیاز گذاشتم🤯 جاریم میگه چقدر خرج آرایشگاه میکنی🤬 بهش گفتم ی کانال دارم هر روز رنگ موی جدید میزاره #رایگان و بدون دکلره با مواد طبیعی😎 اینم لینک کانالش👇👇 http://eitaa.com/joinchat/4101111829C3c35eb5b6e #درمان_موهای_سفید☝️

از شکم چاق تا شکم تخت در ۷ شب! بزن رو سیب‌ها و محلول غیب کردن چربی‌های اضافه رو یاد بگیر! تا عروسیا خوش اندام شو👇👇👇 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏 ☝️☝️☝️☝️

#برای_شوهرت_سفید_برفی_شو 👱‍♀️ از وقتی عضو این کانال شدم شوهرم چشم از من برنمی داره همش #اسفند_دود_میکنه😉😅 #درمان_سرسخت_ترین و #قدیمی_ترین_لک صورت و کک و مک 💥 ‼️درمان ریشه ی جوشهای چرکی وزیرپوستی 🤨🤨 ❤️‍🔥اینجا۲۰ سال جوونتر میشی 🥰 👱‍♀️هیچ چیزی برای یک خانم بهتر از صورت صاف و بدون لک و چروک نیست 💫 👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 ❌️باید سریعتر پاکش کنم پس اینجا رو از دست ندین 👆🏻👆🏻

㊙️ #بخور_بخواب_لاغرشــو چربیســ🔥ــوزی شکم وپهلـو➕ رفع سلولیت حداقل 10 کیلو #کاهش_وزن در هفتــه😊👌 بــدون👈 #ورزش_رژیــم❌ بــدون👈 #دمنوش  ❌F 🚺 مناسب بـــرای افراد پـــراشتها، تیروئیدی، کم تحرک،استپ وزن https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 ✅ تست شده توسط 3 میلیون نفر(مستند)

💖 فال حافظ 💖 ❶ ابتدانیت کنید ❷ سپس سه صلوات بفرستید ❸ سپس یکی از قلب‌های زیر را لمس کنید 💞👇👇👇 💗💗 💗💗 💗💗💗 💗💗💗 💗💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗💗💗 💗💗💗💗 💗💗 💗 خدایا به مـن در زندگے آرامـش عطا فرما💕💕

🔴قتل فجیع پسر جوان در تبریز🔴 ❌️تازه بازنشسته شده بودم که با همسرم قرار گذاشتیم بریم زیارت پسرم با ما نیومد که کنکور دارم همون روز اول دلشوره بدی داشتم استرس تمام وجودمو گرفت بعد زیارت اصرار کردم که برگردیم تو مسیر هر چی تماس میگرفتم پسرم جواب نمیداد درو باز کردیم با صحنه ای که دیدم فقط جیغ میزدم و بالا میاوردم... پسرم توسط... ادامه پرونده واقعی⛔️❌️👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1364656341C892be99676 سرگذشت واقعی🔴

✅ کبد را نجات دهید 🔸 کبد را دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید 🔸 این عضو مواد مضر را از جریان خون بیرون می کشد 🔸 سبزیجاتی مثل : اسفناج و کاهو توانایی خنثی‌ سازی فلزات، مواد شیمیایی و آفت کش هایی را دارند که ممکن است همراه با مواد غذایی وارد بدن ما شوند و به عنوان مکانیزمی محافظتی برای کبد عمل می‌کنند

✅ خواص لوبیا چشم بلبلی در طب سنتی 👇 💠 تقویت معده 💠 دفع کرم روده 💠 درمان اسهال خونی 💠 تب بر 💠 ضد اسپاسم 💠 افزایش دهنده شیر مادر 💠 تقویت میل جنسی 💠 تقویت ذهن

🥴چی بخوریم سالم و پرانرژی باشه؟! 😋دلچسب وخوشمزه و لاکچری باشه؟! 🔥از تولیدکننده خریداری شده باشه؟! 🍉میـوه خ‍ش‍ـــک 🥝حبـــه میــــــوه 🍓لواشــک وچای میــوه 🍍قندهای طعم دار 😍سریع عضوشو تا فروش ویژه روزمعلم تموم نشده. https://eitaa.com/joinchat/968687751C775a2b05ae 😃ارسال رایگان تا 10 اردیبهشت

درمان یبوست شدید ▫️انجیر خشک خیسانده شده در شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید ▫️همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در روغن زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 🦋🦋