🏮 سلام؛ امشب شب جمعه است! بیاید به نیت فرج امام زمان(عج) و شادی روح امواتمون قدمی برای اربعین برداریم همیشه فرصت کافی نداریم و هیچکدوممون از فردای خودمون خبر نداریم! پس همین الان پاشو و در حد توانت برای ساخت این زائرسرا کمک کن ...💔 گزارش ساخت و ساز و پیشرفت زائــــرسرا رو می‌تونید توی کــانال زیر ببینید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2846883849Cbf3af7a7e9

چگونه سوخت و ساز بدن را بالا ببریم تا جلوی کندی کاهش وزن را بگیریم⁉️ ⬅️اولین و بهترین راه برای افزایش سرعت سوخت و ساز ساخت عضله است. هر نوع ورزش قدرتی، چه یوگا، تمرین با وزن بدن یا انجام چند حرکت شنا می‌تواند سرعت سوخت و ساز بدن را بالا ببرد. وقتی بافت عضلانی زیاد باشد، بدن نیاز به گرما و سوخت بیشتر نیز دارد. ⬅️ گرمای بیشتر باعث می‌شود عضله کالری بیشتری بسوزاند و در مقابل سوخت و ساز افزیش پیدا کند. وقتی ورزش هوازی انجام می‌دهید سوخت و ساز بدن را تحریک می‌کنید که تا چهارده ساعت آینده بدن سریع‌تر کالری بسوزاند. ⬅️ سعی کنید ورزش هوازی و قدرتی را در کنار هم انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید. در کنار ورزش کردن و افزایش بافت عضلانی باید غذاهایی بخوریم که به ساخت عضلات کمک کنند 🦋🦋

تکنیک برای جوانی پوست🤴 با روغن هسته انار 🔸️بر طرف کردن افتادگی و شلی پوست صورت وبدن و نیز از بین بردن ترک های پوستی ناشی از زایمان یا رژیم لاغری یکی از شاخص ترین اثرات این روغن معجزه گر است. برای رفع شلی و افتادگی پوست روزی دو بار روغن را به پوست مالیده و به مدت یک دقیقه در جهت خلاف افتادگی پوست ماساژ دهید (سه روز پس از استفاده، پوست کشیده می شود. این کار را به مدت پانزده روز ادامه داده سپس سه روز در میان برای جلوگیری از افتادگی مجدد تکرار نمائید) 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🦋🦋

این عکس به نکته دارد!! ❤️‍🔥 فهمیدی نکته عکس رو ؟😳🚷 دخترا و پسرا اگه میخوایید بفهمید بزنید رو آلبالو زیر 👇 🍒 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 از وقتی فهمیدم چیشد نتونستم بخوابم😮‍💨😵‍💫💦

. از کنار وارد شو گلم 😱🤤 .

🎉امروز روز ولادت 🌸پدر امام رضا (ع) 🎉امام موسی کاظم (ع) است 🌸خـدایـا🙏 🎉به برکت این روز عزیز 🌸و به حرمت ضامن آهو 🎉حاجت همه رو را برآورده کن 🌸الهی آمیـن @Ajaieb_jahan

یادمه روزی ۱۲ ساعت درس میخوندم! به این امید که یه رتبه خوب بیارم و پزشکی قبول شم اما آخرش چی شد؟ پشت کنکور موندم! 😢 به قدری کنکورمو خراب کردم که حتی خجالت میکشیدم رتبمو به خانوادم بگم 💔😭 دیگه هیچ امیدی نداشتم تا اینکه با دکتر صدریکتا آشنا شدم! کمکم کرد #قلق_کنکور رو یاد بگیرم! سال بعد کنکورو ترکوندم و پزشکی شهید بهشتی قبول شدم 😍😍 دکتر خودش رتبه برتر کنکوره، مشاور بیش از ۱۰۰تا رتبه ۲رقمی و ۳رقمی بوده و کمکت میکنه تو هم رتبه‌برتر کنکور بشی! هم تکنیکای درس خوندن رتبه برترها رو یادت میده هم انگیزتو چند برابر میکنه 😇👇 https://eitaa.com/joinchat/988348763Cb8d194e28f

حتی جزوات دست نویس خودش هم میذاره 😱 آموزش #رایگان برنامه‌ریزی 😱😱 آموزش #رایگان حرفه‌ای‌ترین روشای مطالعه و اصول تست زنی 😱😱😱 پس منتظر چی هستی؟ کانال کنکوری از این خفن‌تر پیدا نمیکنی 😎👇 https://eitaa.com/joinchat/988348763Cb8d194e28f

✍چندخاصیت مهم آب برنج👇 جلوگیری ازپیری زودهنگام دوست دستگاه گوارش زیبایی ولطافت پوست درمان وپیشگیری ازیبوست تقویت سیستم ایمنی بدن پیشگیری ازورم معده حتمابرنج را،کته درست کنید 🦋🦋

✍خاکشیر قاتل کبد چرب ! 👈طب سنتی مصرف خاکشیر را برای پاکسازی کبد توصیه می‌کند. هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید... 👈همچنین در تابستان میتوان باخوردن شربت خاکشیر از عطش دمای بدن درهوای گرم جلوگیری کرد. 🦋🦋

پخت #کیک توی #قابلمه_رو_گاز_نیم_ساعته 😊 بخدا کیکامون فر نمیخواد بیا 😍😅 خدا وکیلی کی مُخش میکشه سه ساعت فرو خالی کنه واسه یه #کیک پختن 😢😫 سخت نگیر اینجا خیلی راحت هر #کیک و #شیرینی خواستی بهت پختشو روی گاز یادمیدیم😌آموزش انواع #سس آموزش پخت شیرمال و باگت 😍👇 https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c کیکای #عصرونه اش حرف نداره خیلی هم راحته😍👆 بدو بیا🏃‍♀🏃‍♀

👇طرز تهیه 120 نوع غذای نونی و محلی 😋😋 #نان_شیرمال و #نان_کروسان 🥐 #آموزش انواع #ساندویچ عالی😋😋😋 #دونات_عالی و #سیب_زمینی_کرانچی🍟 60 نوع غذا با #گوشت_چرخکرده 60 نوع غذا با #گوشت_مرغ 🍗 😍 آموزش همشونم #تصویری و #مرحله_به_مرحله غداهای #نونی🥖 #راحت😱 #ارزون 🤑 #نیم_ساعته https://eitaa.com/joinchat/939524147C07237c7c8c عاااااااالیه😱🍃😋🍔

✍فواید #شیر برای بدن عضله سازی سلامت دندان خواب راحت زیبایی پوست جلوگیری از آلزایمر چربی سوز رشد مو 🦋🦋

✍فواید نوشیدن آب جوشیده ولرم در ناشتا👌 👈اصلاح کبد 👈 اصلاح معده 👈 گرمی معده 👈 هیجان رگ 👈 تقویت چشم 👈 غلبه سه خلط 👈 خوشبویی دهان 👈 استحکام دندان 👈 مفید برای میگرن 🦋

❤️❣فال انبیا‌ بزرگ الهی❣❤️ ابتدا نیت کنید سپس سوره حمد را بخوانید،بعد روی ماه تولدتان کلیک کنید❗️👇👇* 1_🌱فروردین۱۱🦋 2_🌿اردیبهشت 3_🌳 خرداد 4_🍃تیر 5_🍂 مرداد 6_🍁شهریور🦋 7_🌩 مهر 8_⛈ آبان 9_🌧 آذر 10_🌬 دی 11_☃ بهمن 12_⛄️اسفند ‌🦋 حتما امتحان کنید مجرب است💯👆👆*

✍درمان نفخ شکم 👈به چای خود کمی زنجبیل اضافه کنید و یا اینکه یک تکه‌ی کوچک زنجبیل تازه و پوست ‌کنده بجوید. 👈یک تا دو ورقه‌ی نازک زنجبیل تازه را به غذای خود اضافه کنید. 🦋

✍عاداتی کە موهایتان را کم پشت می کند 👈موهایتان را نخارانید 👈رژیم سخت نگیرید 👈بە موهای خیس درست رسیدگی کنید 👈مدل موهای سفت درست نکنید 👈دوش آب داغ نگیرید 👈در معرض نور شدید آفتاب قرار نگیرید 👈موهایتان را به موقع بشویید 👈از وسایل حالت دهنده داغ استفاده نکنید 🦋🦋

آقا یه روز رفتم تو خیابون دیدم همه هرهرهرمیخندن😂😂* یکی افتاده بود تو جوب داشت از خند نفسای اخرشو میزد😝* پرسیدم آقاچیشده اینجا چخبره؟😳😳😳* بگوچی؟؟؟؟😂😂😂😂* یه کانال هست تو ایتا،آفرین همون جوک ملت همه عضو شدن نمیدونی چه واویلاییه😹😁😁😁* ترکیــــــدن تضمینــــــی 😂😂* خـــــنده تا حد مـــــرگ😂😂* به کانال مـــــا هرکی اومده دیگه دلشو نداشته لفت بده 😅😅* کلیک کن😁👇👇👇👇😁 https://eitaa.com/joinchat/3808690187Cb20f0d368e

✍بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد 👈تحقیقات نشان می دهد خانم هایی که خشکبار مصرف می کنند کمتر دچار بیماری های روحی می شوند 🦋🦋

🔶 مضرات هولناک بستنی بر دستگاه گوارش و ایجاد انسداد کبدی 👈 برای عزیزان خود ارسال کنید 🔺استاد حسین خیراندیش 🦋

🔴اگر دوست داری از این خوشگلای مخملی بالا👆خودت بسازی و درآمد میلیونی رو تجربه کنی 🥰 بزن رو لینک آموزشای رایگان ی رو که کلی خانم خونه دارو به درآمد رسونده ببین😍👇 https://eitaa.com/joinchat/3224633576C4227db1f13 آموزشهای کانالشو از دست نده😎👆

✅ #عوارض_خوابیدن_با_استرس 🌀 افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی 🌀 چروک پوست و ریزش مو شدید 🌀 احساس مداوم خستگی حتی بعد از بیدار شدن 🌀 احساس تشنگی زیاد در هنگام خواب

‏🔴 بلعیدن قرص ها بدون آب به بافت ها آسیب می رساند ‏⚜ بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم می شوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. ‏.

#پیام_سلامتی 👌#رفع‌گرمازدگی‌درتابستان🤔 💠تخم شربتی 💠گلاب خالص 💠هندوانه(عالیه) 💠به لیمو 💠خاکشیر و شربت آبلیمو 💠عناب 👈هنگام گرمازدگی از دوش سرد ، باد مستقیم کولر و مایعات سرد اجتناب کنید ✍🦋🦋

🔴 خبر درآمد این👆دختر ۱۵ساله ی جنوبی جنجالی شد🤔 ✓پدر این دختر از دو برابر بودن درآمد دخترش نسبت به درآمد کارمندی خودش با سابقه ی 20ساله اش سخن گفت😳 جزییات بیشتر کارو درآمد این دختر موفق رو اینجا می تونید دنبال کنید😎👇 https://eitaa.com/joinchat/59375956C29e40af03d

✅ زمانیکه گلویتان درد میگیرد و یا سینه‌تان خشک میشود ؛ بجای استفاده از آبنبات‌های سرد، زیر زبانتان هل بگذارید! ⚜ دمنوش این ادویه به همراه کمی عسل برای رفع گلودرد فوق‌العاده‌ است

✅ اگر نمیخواهید بیمار شوید : ⚜ بهتر است احساساتتان را بیان کنید! ⚜ عدم بیان احساسات، علاوه بر ایجاد مشکلات روانی، احتمال ابتلا به مشکلات و بیماریهای جسمی مانند سرطان را افزایش میدهد