💟 #کبودی_دور_چشم ✍ یڪ مشت بابونه را با یڪ لیتر آب جوش دم بدهید سپس محلول را از صافی رد ڪرده و در یخچال بگذارید❗️ ✍ هر شب قبل از خواب با پنبه به دور چشم بمالید‼️

برای کاهش خستگی 1 دقیقه به آرامی گوش های خود را مالش دهید با این کار گوشهایتان گرم میشود که نشان می‌دهد خون در گردش است وخستگیتان درحال ازبین رفتن است

-•-•-------❀•🍂🍂•❀ --------•-• 🍁 🍁 ✨صلوات: بهترين هديه ازطرف 🌸 خداوند براي انسان است. ✨صلوات : تحفه‌اي از بهشت است. 🌸صلوات : روح را جلا مي‌دهد. ✨صلوات : عطري است كه 🌸دهان انسان را خوشبو مي‌كند. ✨صلوات : نوري در بهشت است. 🌸اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🌸

اگه شمام آنفولانزا گرفتید و سرفه دارید، یا سرما خوردید این دمنوش خیلی بهتون کمک میکنه سیب دارچین بِه تازه میشه هم به خشک شده، مخصوصا هسته های بِه که عالیه نعنا عناب زنجبیل آویشن مصرف دمنوش گرم سیب به همراه کمی دارچین برای سرفه‌های خشک بسیار موثره👌

آموزش ماساژ گردن به روش چینی👌🏻👍🏻

🔻 #غلظت_خون 1●جوشانده (۱ قاشق مرباخوری) رازيانه + #انيسون+ #پونه+ #تخم_کرفس در (۱ليوان) آبجوش به مدت( 5دقيقه) بماند و با عسل ميل بفرمایید 2● جوشانده ( #عناب+ #دمکرده_زرشک و #آب_انار و #آش_انار باعث صاف شدن خون ميشوند. 💠درد گردن ،خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون میباشد با ماليدن #روغن_بادام تلخ به گردن و دست و پاها کاهش پیدا میکند

✅3 راه برای مبارزه با استرس 🔸کاهش مصرف مواد قندی غیر طبیعی 🔹ماساژ کف دست و کف پا 🔸 پیاده روی 👈نوشیدن آب کافی در فصول گرم با آرام کردن اعصاب ازاسترس پیشگیری میکند

💫✨با خودت تکرار کن؛ « من بسیار خوشبخت هستم، زیرا ثروت ، سلامتی و آرامش روزافزونی در زندگی من جاری است» خداوندا سپاسگزارم 🙏 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‌‌

🔻 #ﻏﺮﻏﺮﻩ ﺍﻯ ﻛﻪ ( #زردی_دندان) ﻭ #سست_شدن_ﻟﺜﻪ ﻭ ورم ﺭﺍ ﻧﺎﻓﻊ ﺑﺎﺷﺪ : ✅ #ﺳﻤﺎﻕ+ #ﺑﺮﮒ_ﻣﻮﺭﺩ+ #ﮔﻞ_ﺳﺮﺥ و #ﺯﻳﺘﻮﻥ را ﺟﻮﺷﺎﻧﻴﺪﻩ ﻭ ﺻﺎﻑ ﻛﺮﺩﻩ، کمی #ﺭﺏ_ﺗﻮﺕ ، ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻧﻤﺎﻳﻨﺪ ﻭ ﻏﺮﻏﺮﻩ ﻛﻨﺪ. ☘

💫ورزش صبحگاهی باعث میشه۳ برابر بیشتر چربی بسوزانید همچنین باعث میشه بدن از چربیها برای انرژی استفاده کند،زیرا بدن شما در خواب قند خودرا استفاده كرده است❗ بدون صبحانه ورزش نکنید❌

عمر مارا مهلت امروز و فردایِ تو نیست...