۱۰۰۰ گل سرخ تقدیم به معلم عزیزم😍
که به من درس صبر🌸🍃
و وفاداری آموخت🌸🍃
و مرا در سرزمین دانش بارور ساخت🌹
روزت مبارک
#روز_معلم
تکنیک سلامت
برای بهبود سوزش زیر معده
علتش سردی شدید معده است.
🔸پرهیز از غذاهای سرد مثل لبنیات٬ فست فود ها مواد غذایی کارخانه ای و...
🔸یه دوره ۴۰ روزه بارهنگ نعنا شب ها (یک قاشق مربا خوری بارهنگ + یک لیوان عرق نعنا ۵ دقیقه جوشانده با کمی عسل میل شود.
اگر یبوست هم دارید نصف گلاب و نصف عرق نعنا بجوشانید.)
🔸ناشتا دو قاشق غذا خوری خاکشیر در یک لیوان آب جوش میل شود (۴۰ روز)
اولین و آخرین غذاتون هم عسل باشه.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂
✳️ترشیجات #چربی_سوز را بشناسید
✨استفاده از ترشی جات مثل رب انار ترش، تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب می شود
خوردن برنج برای این افراد خطرناک است!
▫️اگر شما تحرک کمی دارید، پس از خوردن برنج گلوکز وارد سلول عضله میشود تا به صورت چربی ذخیره شود.
این افرادی نباید زیاد برنج سفید بخورند:
▫️افراد دچار چاقی بیش از حد
▫️افراد دچار دیابت
▫️افرادی که یبوست دارند
این سه گروه باید برنج کمتر بخورند.
⛑ #پـ♡ـزشڬ_ایـ♡ـرانے
••••●❥JOiN👇🏾
░҉⃟🧚🏼♀↬ @Dooctor ↶⃝⃡🧚♂