تاثیر ویتامین A بر سلامتی ◽ویتامین A برای حفظ سلامتی دندان‌ها، استخوان، ناخن و نیز جذب کلسیم و فسفر در بدن لازم است. این ویتامین سلامتی چشم‌ها، پوست و دندان‌ها را افزایش می‌دهد. کمبود آن باعث پوسیدگی و خرابی دندان‌ها می‌شود. همچنین، کمبود این ویتامین، باعث خشکی و زبری پوست، چین‌ و چروک، خشکی مو، شوره سر، کنده شدن پوست ناخن، جوش صورت و بدن و ظاهری خسته و نامناسب می‌شود. ◽منابع غذایی ویتامین A عبارت‌اند از: جگر، روغن کبد ماهی، شیر و لبنیات، زرده تخم‌مرغ، کره پاستوریزه، هویج، هندوانه، گوجه‌فرنگی و سبزیجات سبز برگ 🦋🦋

🔮 درمان سفیدی مو 🔸 موها را با چای سیاه غلیظ بشویید. 🔹 یک قاشق غذاخوری نمک ید دار با کمی چای بسیار غلیظ ترکیب موها را ماساژ دهید بعد از یک ساعت بشویید. 🔸هر روز مقداری ترکیب زنجبیل رنده شده را با کمی عسل بخورید. 🔹همچنین مصرف سبزیجات برگ سبز ، شکلات ، انواع توت ها ، ماهی سالمون و بادام در جلوگیری از سفید شدن مو موثر هستند. 🦋🦋

😍با خیال راحت پا تو کفش نیل کن😍 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ اگر خاص پسند هستید و هر نوع کیف و کفشی را نمی پسندید کافیست به کانال ما مراجعه کنید انواع بوت،نیم بوت،صندل،کتونی با بهترين کیفیت و مناسب ترین قيمت پنج سال سابقه فروش آنلاین #ارسال_رایگان_به_سراسرکشور بزن رو لینک وارد شو👇 https://eitaa.com/joinchat/3433758960Ca7389d8551 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ لینک رضایت مشتری 👇 https://eitaa.com/rezayatnil

#پیام_سلامتی هر رنگ فلفل1خاصیت👇 فلفل سیاه👈 ضدبلغم،ضدبرونشیت وادرارآور فلفل قرمز👈 مفیدبرای کمردرد،دیابت وتقویت لثه‌ها فلفل سبز👈 حافظ جوانی کاهنده کلسترول وضدپیری پوست 🦋🦋

🍶🍃 #رفع_کیست_و_چربی_سینه 🍃حدود ده گرم پودر تباشیر را در یک لیوان دمکرده رازیانه حل نموده بنوشند. معمولا بین پنج تا هفت مرحله مصرف کیستها کوچک و ناپدید می شوند. 🦋🦋

😲‼️ خانوم؛ بدو بیا هرچی لازم داری پر از محصولات حجاب فانتزی با تخفیف ویژه فاطمیه 😍 👌 ✅ ارسال رایگان چادر مشکی ✅ ست های جشن تکلیف ✅ ست کیف و روسری دخترانه و زنانه ✅ گالری روسری یلدایی کیفیت عالی ؛ تخفیف خرید اوّلی 😇👇 https://eitaa.com/joinchat/4272423186C998bc5fade 🔥آنچه خوبان همه دارن، همش اینجاست👆

💠اگه مستأجرید و میخوای صاحبخونه بشید🌱 💠اگه رزق و روزی تون کمه یا مغازه تون مشتری نداره🌱 💠اگه نوجوانی دارید که به حرفتون گوش نمیده🌱 💠اگه فرزندی دارید که سن ازدواجشون بالارفته ولی هنوز ازدواج نکرده🌱 💠اگه همسرتون اعتیاد به مواد داره🌱 💠اگه مریضی دارید که هنوزشفا نگرفته🌱 🛑حتما واردکانال زیربشید ↙️↙️ http://eitaa.com/joinchat/2390163461Cfba74f2ff2 💯کانالی پر از ختم های مجرَّب که تا بحال کسی را دست خالی رد نکرده است♨️

انار پایین آورنده تری گلیسیرید خون مفید در درمان کبد چرب انواع انار و ترجیحا انار میخوش تاثیر مهمی در پایین آوردن چربیهای خون خصوصا نوع تری گلیسیرید دارد. انار تقویت کننده کبد و مفید در درمان بیماری کبد چرب می باشد. 🦋🦋

#ران_مرغ ران مرغ ضد «کم خونی» است. 🔷میزان آهن و روی موجود در ران مرغ هم از سینه آن بیشتر است، با این حساب ران مرغ از نظر ارزش تغذیه ‌ای، بیشتر نزدیک به گوشت های قرمز است تا گوشت ‌های سفید! 🦋🦋

. کالکشن پاییزه شون فوق العاده است😍 https://eitaa.com/joinchat/910819569C9e08fc8e87 کاپشن قواره بلند فقط ۲۸۰ تومان 😳☝️🏻 مانتو های دانشجویی ۳۰۰ تومن 🤐 با ارسال رایگان 😎 .

وقتی شوهرت یا مامانت خونه نبود گوشیتو باز کن و خیلی اروم بزن رو انگورا😉 ببین کجا میبرتتت🙈 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 سورپرایز داریم♨️ ⛔️بچه مچه نیاد⛔️

🥀مادر به تپش‌های دل حیدر(ع) به جوونی علی اکبر(ع) پر قنداق علی اصغر(ع) ما رو تنها نذاری محشر...🖤 🎤حاج سیدمجید بنی‌فاطمه ‌💔#ایام_فاطمیه 🖤#فاطمیه 💔تسلیت #امام_زمان(عج) @Ajaieb_jahan

💯 ماسک خونگی دارچین وژل آلورا🫒 😍🍅 بی رحم ترین پاک کننده لک و سفیدکننده دست و صورت🤩🤩 ❗️میدونستی میشه بایه ترفند ساده خونگی جای جوش. چروک و لک ها رو پاک کرد😍⁉️ ❌فقط بایه ماسک خانگی ۱۰ دقیقه در روز 👇🏻 http://eitaa.com/joinchat/3848273940C2e1199b436 http://eitaa.com/joinchat/3848273940C2e1199b436 🔺

😋 شامپو ختمی😳 👌 نرم کننده 👌 ضد شورش 🧋 👌 ازبین برنده چربی🥦 👌 رشد 7 سانتی مو در یک ماه 👌 نرم کننده دستور ساخت شامپو ختمی 😍 👇 http://eitaa.com/joinchat/3848273940C2e1199b436 تست کردم محشر بود👌ساده و ارزون👏😘

برای مصرف سردی ها طب بوعلی چه راهکاری دارد؟ 🔺اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود. 🔺اگر برنج میخورید با زیره خورده شود. 🔺مرغ حتما با گرمی مثل پودر دارچین خورده شود. شیر همراه خرما ،گردو یا عسل و ماست و دوغ همراه نعناع،کرفس،آویشن،خرما یا موسیر میل شود. 🦋🦋

( معجزه لاغری طب سنتی👇👇 ) تا ۴۰روز آینده ۴الی ۵کیلو وزن بدون عوارض کم کنید👇👇 تخم کرفس ۳۰گرم سیاه دانه ۲۰گرم زیره سیاه. ۳۰گرم پودرلیموعمانی۳۰گرم تخم کتان ۱۰گرم تخم شنبلیله ۲۰گرم هلیله سیاه ۱۰گرم همه راآسیاب کرده ویک قاشق مرباخوری باماست،دوغ،آب ولرم هرکدوم راحت ترین درساعتهای۱۰صبح و۷عصربه مدت ۴۰روز استفاده میکنید البته اگه زودتر به وزن مناسب رسیدید میتوانید مصرف دارو را قطع کنید. هلیله سیاه را قبل از پودر نمودن کمی بکوبید تا نیمکوب و خرد شود. هرهفته بسته به میزان چربیهای انباشته شده در بدن بین 3 تا 4 کیلو کاهش خواهی داشت. 🦋🦋

کار در منزل تسویه هفتگی ۲تومن به 40 نفر خانوم و آقا برا ی کار در منزل نیازمندیم #فوری جزئیات لینک زیر بزن 👇 👇 👇 👇 https://eitaa.com/joinchat/209780762C65124f9303

ای شب... تو‌ بگو، شبهای بی فاطمه بر علی چگونه گذشت...؟' #فاطمیه #ایام_فاطمیه تسلیت #امام_زمان

#حسن_ریوندی به ایتا پیوست! #حسن_ریوندی به ایتا پیوست! https://eitaa.com/joinchat/1269760561C87172f0150 https://eitaa.com/joinchat/1269760561C87172f0150 منبع اصلی ویدیو ها حسن ریوندی🤤😂👆 صدارو کم کن آبروت نره فقط💦💨😂😈

وای وای #حسن_ریوندی چکار کردی😅🔞 ببین لحظه به لحظش خندس لامصب 😂🙈🤣 https://eitaa.com/joinchat/1269760561C87172f0150

🍏رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود.

🔴 #جوش‌_زیر_پوستی ✅خاکشیر ۲ق.غ ✅آب ۱لیوان ✅آب لیمو ترش ✅عسل 🍃 خاکشیر را هر شب به همراه یڪ لیوان آب خیس کرده و هر صبح مقداری آب لیموترش و عسل به آن اضافه کرده و میل کنید