🌿سلام صبحتون بخیر 🌸اولین روز مرداد ماهتون مبارک 🌿الهی قلب زیباتون 🌸به زلالی آب 🌿کارهای روزمره‌تون 🌸روان و جاری 🌿امروزتون سرشار از 🌸موفقیت و پیروزی

هر چی میخوری میشه شکم؟😐 با ورزش هم لاغر نمیشی؟😭💔 کلیک کن و ده روزه لاغر شو😍👇🔥 ✨🎁 رفع بلغم و افتادگی شکم 🎁✨ ✨🎁 نابودی کامل سردی بدن 🎁✨ ✨🎁 رفع خشکی و خلط صفرا 🎁✨ ✨ 🎁با‌مشاوره‌رایگان‌و‌تخصصی🎁✨ شکمتو طلاق بده😍👆🔥

🔻قبل از اینکه صفحه استخوان ها بسته شوند، معمولا در سنین بین 14 تا 19 سال، با حرکات کششی، همچنین با بهتر کردن ژست و کشیدن کمر قد خود را بلندتر کنید. ◽ همین توصیه را برای جلوگیری از خمیدگی در بزرگسالی نیز انجام دهید. البته در رشد قد ، حرکات کششی برای افزایش قد به تنهایی کارایی ندارند و شما باید تغذیه مناسب افزایش قد را هم داشته باشید که در مقاله جداگانه برای شما خواهیم گفت. ◽کسانی که مایلند قد خود را افزایش دهند باید حرکات کششی مقاومتی را بعنوان بخش مهمی از برنامه ی ورزشی خود قرار دهند چون در واقع این نوع تمرینات به آزاد سازی مقادیر زیادی هورمون رشد کمک خواهد کرد. این هورمون به نوبه خود باعث اثر بر روی غضروف و افزایش دانسیته ی استخوانی می شود. پس به زبان ساده تر حرکات کششی برای افزایش قد باید همراه حرکاتی استقامتی باشد. در ضمن حرکات یوگا برای افزایش قد می تواند مفید باشد.

🔺فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 🔸سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند

🔻قبل از اینکه صفحه استخوان ها بسته شوند، معمولا در سنین بین 14 تا 19 سال، با حرکات کششی، همچنین با بهتر کردن ژست و کشیدن کمر قد خود را بلندتر کنید. ◽ همین توصیه را برای جلوگیری از خمیدگی در بزرگسالی نیز انجام دهید. البته در رشد قد ، حرکات کششی برای افزایش قد به تنهایی کارایی ندارند و شما باید تغذیه مناسب افزایش قد را هم داشته باشید که در مقاله جداگانه برای شما خواهیم گفت. ◽کسانی که مایلند قد خود را افزایش دهند باید حرکات کششی مقاومتی را بعنوان بخش مهمی از برنامه ی ورزشی خود قرار دهند چون در واقع این نوع تمرینات به آزاد سازی مقادیر زیادی هورمون رشد کمک خواهد کرد. این هورمون به نوبه خود باعث اثر بر روی غضروف و افزایش دانسیته ی استخوانی می شود. پس به زبان ساده تر حرکات کششی برای افزایش قد باید همراه حرکاتی استقامتی باشد. در ضمن حرکات یوگا برای افزایش قد می تواند مفید باشد.

🚨 همین الان ثبت نام کنید 🚨 "شروع مسیر موفقیت و رشدفردی" (شماره تلفن + نام و نام خانوادگی) 👇🏻 https://eitaa.com/Poshtiban_Toranj ✨ سرفصل های همایش آنلاین✨ ✅ 5 چالش مهم در زندگی چیست؟ ✅ موفقیت و رشدفردی از کجا آغاز می‌شود؟ ✅ مراحل سه گانه خودشکوفایی ✅ معرفی 12مهارت رشدفردی ✅ نقشه راه ۳ سال آینده ✅ معرفی مدل تیپ شناسی MBTI 🔻زمان: پنجشنبه(6 مرداد) _ ساعت 16:50 [بسیارضروری و کاربردی برای همه] مرکز ترنج(مرکز تخصصی رشدفردی)💯 https://eitaa.com/joinchat/1088290864C948ad435c9

توضیحات آقای یعقوبی درباره همایش "شروع مسیر موفقیت و رشدفردی" https://eitaa.com/Poshtiban_Toranj

🔺فلفل دلمه ای بخورید تا زخم معده نگیرید 🔸سرشار از ویتامین C و به درمان سرماخوردگی و به پیشگیری از زخم معده، بیماری‌های عفونی و سرطان کمک می‌کند

فواید دمنوش نعنا ✍علاوه بر اثرات مفیدی که چای نعنا در بالانس هورمونی مبتلایان به سندرم تخمدان پلی کیستیک دارد، فواید دیگری نیز دارد که باعث کاهش مشکلات متابولیک، گوارشی، پوستی، خلقی می‌گردد و در مجموع دمنوشی سودمند و گزینه‌ای خوب برای این بیماران است. ▫️چای نعنا باعث کاهش نفخ، اسپاسم و تقویت هاضمه می‌گردد. ▫️در بهبود آکنه‌های پوستی موثر است. ▫️اثرات نشاط آور و ضدافسردگی دارد. 🌿 🌿

👆انگور بیش از همه میوه‌ها ویتامین‌های C, A, B را در خود دارد. مواد معدنی آن به قدری زیاد است که آن را با شیر مادر مقایسه می‌کنند.

طالع عجيبی كه روز مرگتو میگه🤯‼️ #ماه تولدتو لمس کن🤭👇🏾👇🏾 •🖤| فروردين •🖤| ارديبهشت •🖤| خرداد •🖤| تير •🖤| مرداد •🖤| شهريور •🖤| مهر •🖤| آبان •🖤| آذر •🖤| دي •🖤| بهمن •🖤| اسفند https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653 اگه ناراحتی قلبی داری نزن😰🚯👆🏾

#فوری درگیری شدید درمیدان مرکزی تره بار تهران😱 https://eitaa.com/joinchat/1048379437C692b6b6e5b https://eitaa.com/joinchat/1048379437C692b6b6e5b هشدار⚠️ حاوی تصاویر خشن🔞☝️

⏰خواب، یکی از بزرگ‌ترین نعمت‌های الهی است که اگر شُکر آن را به جا نیاوریم، دچار کفران نعمت خواهیم شد و عاقبتی جز خسران و بیماری به دنبال نخواهد داشت! 🔮شرایط خواب صحیح: 🔖خواب قیلوله در روز؛ قبل از اذان ظهر 🔖خواب ابتدای شب؛ نهایتا ۱۱ شب 🔖 مکان تاریک 🔖تخلیه کامل مثانه قبل از خواب 🔖پوشش لباس راحت و ترجیحا رنگ سفید 🔖 فاصله گیری از وسایل الکترونیکی یک ساعت قبل از خواب

قطع سریع خونریزی بینی !👃🏻 ▫️صاف بنشینید و سرتان را به آرامی به جلو خم کنید. ▫️با انگشت شست و اشاره قسمت نرم بینی را فشار دهید. ▫️کیسه یخ را روی گونه و بینی‌ تان بگذارید. ⛑

تدریسِ‌عراقے+همراه‌با‌لھجہ😌✌️🏼! زبانِ‌دوم‌یاد‌بگیر😻🗣 ⟮ https://eitaa.com/joinchat/3182690473Cb9c4a99f75 ⟯ اموزش‌هایی‌کِ‌قیمتش‌نجومیہ💰 .. اینجـا‌همششش‌رایگانھ😳♥️!′ #ظرفیت‌محدودھ؛ازدست‌نده‌موقعیتو❕😉

✨⚪️مضرات روغن گلیسیرین برای پوست صورت ✓ دهیدراسیون پوست : دهیدراسیون پوست، باعث خشکی و پوسته پوسته شدن پوست می شود. ✓ آلرژی : واکنش های آلرژیک می تواند شامل بثورات، خارش، کهیر و قرمزی گردد. ✓ آکنه:استفاده بیش از حد از گلیسیرین می تواند باعث ایجاد آکنه و عفونت شود. ❗️ اگر پوست حساسی دارید، قبل از اینکه گلیسیرین را به صورت بزنید، با کمی گلاب ترکیبیش کنید. ❗️به یکباره گلیسیرین زیادی به پوست تان نزنید چون چسبناک میشود. ❗️از گلیسیرین همراه با لوسیونهای جامد و چسبناک استفاده نکنید چون گلیسیرین خودش به تنهایی چسبناک است

🌸✨اول هفته تون عالی ⚪️✨الهی حال دلتون خوب 🌸✨رزق و روزی تون افزون ⚪️✨و ساز زندگیتون 🌸✨کوک کوک باشـه ⚪️✨امروزتون شاد 🌸✨درپناه خداوند ⚪️✨اولین روز هفته رو با 🌸✨قدم های محکم واستوار ⚪️✨بایه دنیا 🌸✨امید و آرامش الهی ⚪️✨و یک بغل آرزوهای زیبا 🌸✨شــــروع کـــنـــیــــد 🌸✨تــقــدیــم بــه شــمــا خــوبــان ⚪️✨شــروع هــفــتــه تــون عالی

✨❗️چه کسانی بهتر است کلم بنفش نخورند ✓ کم کاری تیروئید شرایطی است که در هنگام غده تیرویید کم کار می کند این وضعیت می تواند با مصرف این سبزی بدتر شود. ✓ علاوه بر این، افراد دیابتی باید مصرف این سبزی را که بر میزان قند خون در بیماران دیابتی تاثیر می گذارد را بررسی کنند.

✨🤰آناناس برای زنان باردار نیز مفید است از آنجا که به بی حالی صبحگاهی آنان بسیار کمک می کند. ✓ با توجه به محتوای ویتامینی آن، حالت تهوع و استفراغ صبحگاهی ناشی از بارداری آنها نیز کاهش می یابد. ✓ همچنین این محتوای ویتامینی مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز فراهم می کند.

بهترین....کانال....در.....ایتا😱‼️ کارهاش واقعا محشششششره😍👌 سفارش کیف/ تابلو/ جانماز عاااااااااااااااالیه😍😇 مطمئنم اگه عضو بشی پشیمون نمیشی😍 #آموزش_رایگان_هم_داره بزن رو لینک تا پاک نکردم😱👇 https://eitaa.com/joinchat/3080193C429276a9f0 https://eitaa.com/joinchat/3080193C429276a9f0

امروزتان زیباترازگل 🕊🌹🕊 آرزومندم که خدای 🕊🌹🕊 مهربون هدیه دهد 🕊🌹🕊 به شما سبدی پراز 🕊🌹🕊 شادی‌ های بی دلیل 🕊🌹🕊 نگاه پراز امید 🕊🌹🕊 قدمی استوار و 🕊🌹🕊 روزی سرشاراز آرامش 🕊🌹🕊 #روزتون_زیبا💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

🎊روسری های خاص و گیره روسری🎉 این کانال با بقیه جاهایی که دیدید فرق داره😍تنوع طرح و جنس های خنک که هرکی خریده عاشقشون شده👌 روسری های رنگی #مجلسی❤️ هدشال و روسری های مشکی #محرم🖤 💣زیر #قیمت همه جا 🍃خرید با #تخفیف ✅با کلی #رضایت مشتری 👏👏👏👇 https://eitaa.com/joinchat/3892707436Ceac38d7956 https://eitaa.com/joinchat/3892707436Ceac38d7956 ❌فقط خوش سلیقه ها عضو بشند😇

‍ 🔺درمان سرفه سرفه دو گونه است : 🔸خشک 🔸یا خلط دار سرفه خلط دار: دمکرده آویشن یا دمکرده استوخدوس.روغن مالی کتف ها وریه ها سرفه خشک:آب هویج،به دانه وپنیرک میل شود. همزمان بخور با گل پنیرک وگل ختمی

خواص شگفت‌انگیز خاکشیر نوشیدن خاکشیر در تابستان رو فراموش نکنید👌

مدتها بود دنبال نمد پشمی سایز بزرگ میگشتم برام مهم بود که پشم خالص باشه👌🏻 نمیخواستم ازاین نمدای دستگاهی باشه😖 نمدی که با دست نمد مالی شده باشه یه چیز دیگست...😌 بعداز کلی گشتن ،یه کانال صنایع دستی پیدا کردم که نمد رو درسایزهای مختلف داره کاردست ترکمن صحرا😍👏🏻👏🏻👏🏻 دمپایی نمدی هاش هم عالی ودرجه یکن👌🏻 مامانم دعوام کرد که چرا وقتی سفارش میدادم بهش نگفتم 😢 منم لینکشو دادم خودش سفارش بده 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2130575491C538c7e21ac ‌

ظهرتان.. پر از "شادی های بی دلیل" دلتان گرم از" آفتاب امیـــد" ذهنتان پر از "افکار پاک" قلبتان مملو از "مهربانی" #ظهرتون_بخیررر..🙏❤️ ‌ ‎‌‌‌‎💖Join👇 🌸🍃@tarfand20 🌸🍃

آخه ببین اینارو 😍😍😍 عکس عشقای زندگیتون روی فرش و پازل و لیوان و شونه و کوسن ...... 👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/3057516544C4d0b1d8abb 😍 باحضور: ✌️ #چاپ_کننده_خانم✌️ 🤳 برای چاپ محصولات فانتزی💁 این کانال واقعا بدردتون میخوره حیفه از دست بدین😍👇 http://eitaa.com/joinchat/3057516544C4d0b1d8abb اصلاااااااا از دست ندینا😱 یکم تنوع بده به زندگیت خانوم خونه😉

🏴 طرح بزرگ پیشواز محرم 🏴 در آستانه ماه‌محرم، گروه تولیدی چادر کربلا طرح‌فروش با قیمت استثنایی را جهت راحتی خرید چادر مشکی با نازلترین قیمت در سراسر کشور در دستور کار خود قرار داده. شما بانوان پیرو راه حضرت زهرا (س) می‌توانید با کمترین هزینه چادر مشکی بخرید و با چادر متبرک به نام کربلا در ایام محرم به عزاداری و عبادت بپردازید. دیگر نگران هزینه‌های گزاف چادر مشکی نباشید. چادر کربلا از تمام همت پرسنل خود استفاده می‌کند تا با خیال راحت تجربه یک خرید اینترنتی لذت بخش را داشته باشید. ارتباط با ادمین: @karbala_admin2 آدرس ما در ایتا👇 https://eitaa.com/joinchat/3547398199Cf7e1bfc230

✍️هندوانه میوه‌‌ای است که حاوی میزان بالایی الکترولیت سدیم و پتاسیم است که آن را از طریق عرق دفع می کنیم ! 👈همچنین سرشار از ویتامین‌های B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند. 👈بهترین زمان مصرف هندوانه، بین دو وعده غذا یعنی تقریبا سه ساعت بعد از غذا و یک ساعت قبل از غذا است