🔻هیچ وقت از آب داغ برای شستن موهایتان استفاده نکنید.
◽قبل خواب پوست سرتان را ماساژ دهید ماساژ به افزایش خون رسانی به پوست سر و فولیکول مو و رشد مو کمک زیادی میکند
◽یک مرتبه یا نهایتاً دو مرتبه در روز موها را شانه بزنید بهتر است برای این کار شانه چوبی استفاده کنید
◽بیشترین رشد مو در خواب اتفاق میافتد پس برای داشتن موهای سالم باید خواب کافی و خوب داشته باشید
◽برای داشتن موهای سالم باید علاوه بر جسم سالم روح سالم هم داشته باشید (خودتان را از استرس و تنش های عصبی دور نگه دارید استرس دشمن پوست و مو است)
#احادیثسلامتی
❤️ پیامبر اکرم (ص) :
باهم غذا بخورید و پراکندهنباشید
که برکت با جماعت است.
📚بحارالانوار
#پیام_سلامتی #درد_گردن
✍️⇦ مالیدن روغن سیاه دانه یا روغن بادام تلخ روی گردن
✍️⇦ خوردن ارده با شیره انگور هفته پنج وعده به عنوان صبحانه
✍️⇦ خوردن عسل نیم کوبیده سیاه دانه روزی ۱ ق.غ.خ
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تاخدا هست،،،
کسی تنهانیست،،،🌸🍃
من اگر گم شده ام،،،
تو اگر خسته شدی،،،
درپس پرده ی اشک من وتو،،،
مأمن گرم خداست،،،🍃
او همین جاست،،،
کنار من وتو،،،
سال ها منتظراست؛
تابه سویش بدویم ازسرشوق،،،
تا صدایش بزنیم ازسر عجز،،،
وبفهمیم که او مونس واقعی خلوت ماست....🍃
روزتون زیبا صبحتون بخیر❤️🌺
.
.
#پیام_سلامتی
🔴#شاهتره🌿
آب تازه ی آن را بگیرید و با شکر و تمر هندی مخلوط نموده و بخوربد،
کهیر را درمان می کند،
برای تقویت و پاک کردن معده و روده ها و باز کردن گرفتگی های کبد و طحال مفید است.
♡••♡••♡••♡••♡
💢 راهکارهایی برای #درمان_بیخوابی
بیخوابی از خشکی مزاج ،خصوصا #خشکی_مغز است.
اگر در تابستان شدت آن بیشتر میشود میتواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز شدت یابد از #غلبه_سودا است.
توصیههای مشترک :
🔸 خوردن سرکهانگبین و کاهو قبل از خواب
🔸 استفاده از دمنوشهای زیر قبل از خواب : بادرنجبویه، بابونه، بهار نارنج، افتیمون و سنبلالطّیب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است.
که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب میدهد و اگر از سودا باشد مورد دوم.
البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد.
بیخوابی با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد:
1⃣ در وعده شام #حتما کاهو میل نمائید.
2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است.
3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادامشیرین به ملاج سر
4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر محلی همراه با مصلح (عسل و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات
5⃣ اسپری کردن #گلاب بر روی بالش