سبزیجاتی که بعد از پخته شدن ارزش غذایی آنها بیشتر می شود ▫️گوجه فرنگی: اگر می خواهید از خواص لیکوپن موجود در گوجه فرنگی که یک آنتی اکسیدان با خواص ضد التهابی است، بهره ببرید، آن را بپزید. ▫️هویج: سطوح بتاکاروتن که نوعی آنتی اکسیدان بوده و در بدن تبدیل به ویتامین آ می شود، در هویج پخته شده چند برابر افزایش می یابد. ▫️اسفناج:دارای اسید فولیک است که به تقویت سیستم عصبی کمک می کند. سطح اسید فولیک اسفناج با پختن این سبزی بیشتر حفظ می شود. ▫️مارچوبه: اگر می خواهید فیبر بیشتری از طریق مصرف این سبزی به بدن برسانید، آن را طبخ کنید. ▫️کدو حلوایی: جذب آنتی اکسیدان ها و بتاکاروتن موجود در کدو حلوایی با پخته شدن آن بیشتر می شود. ▫️بروکلی:بهترین شیوه برای پخت کلم بروکلی، آب پز و بخارپز کردن آن است که با این شیوه خواص کاروتنوئید، لوتئین و فیتوئن های آن که خطر سرطان را کاهش میدهد تقویت میشود. 🦋🦋

✨ پـــاتــــــــُوق ``دخـــتــرای بـالاشــــهر`` و پیدا کردم 😍 اینجا قراره مثل کره ای ها عروسک بشی💞 💜قرارِ 𝗖𝘂𝘁𝗲 ترین لَوازِم آرایِشی💅 💙فانتزی ترین هایی که هیچ جا ندارن🦄 آرام بیوتی یه آنلاین‌شاپِ خاص و متفاوته ⁦(⁠◠⁠‿⁠◕⁠)⁩ تنها کانال آرایشی که قَرارِه دنبال کنی همینه👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1683226744C0439ca9f68 اگه یه فروشگاهِ هَمِه چی تَمٌوم با #قِیمَتایِ_عالی میخٰوای الاٰن کلیک کن👆🏻✨

💞يه كانال روانشناسی قبلًا گذاشته بودیم در مورد مسائل و مشکلات زوجین💔 راهکار و مشاوره رایگان می‌داد خيلى استقبال شد، يبار ديگه لینکشو میزاریم. 🔻👇🔻👇🔻 https://eitaa.com/joinchat/4227924513C99db2f03ef بزنید رو لینک☝️😍

🍃دوپینگ #حافظه با این خوراکی ها ⚫️گردو ⚫️خرما ⚫️بادام‌زمینی ⚫️ماهی ⚫️میگو ⚫️جوانه گندم ⚫️کشمش و عسل ⚫️انجیر ⚫️جین سینگ ⚫️اسفناج ⚫️برگ نعناع ⚫️زنجبیل ⚫️سویا ⚫️تخم‌مرغ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🦋🦋

🍋چند فایده لیمو: 1_اسیدموجود درآن سموم را دفع می‌کند🌼 2_لکه‌های پوستی را از بین می‌برد و باعث شادابےپوست می‌شود🍃 3_گلودرد را برطرف می‌کند🌼 4_لیموشیرین،سرگیجه را برطرف می‌کند.🍃 🔺🔻🔺🔻🔺

🔴 خوشبویی رو از خودت دریغ نکن😍 ✅ #مجموعه #تخصصی #ادکلن ✅ ♨️کیفیت تضمینی ♨️ارسال رایگان ♨️ضمانت مرجوعی اگه میخوای جذابیتت چندبرابر بشه😉 و هرجا میری همه محو عطر و بوی تو بشن بیا اینجا🤩👇 https://eitaa.com/joinchat/2602041892Ccb1c59e82c بزن رو لینک👆یه چالش باحال داریم شرکت کن ادکلن دلخواهتو برنده شو😍

. ادکلن های بازار گرون و بی کیفیت🥺 نگران نباش معدنشُ تو ایتا پیدا کردم 😍 https://eitaa.com/joinchat/2602041892Ccb1c59e82c ❌متفاوت ترین کانال عطر و ادکلن اگه نبینی حسابی ضرر کردی😉

رویه ماست را نخورید ! در « مواردی » از دستمال کاغذی یا کاغذ‌های نازک در سرشیر،ماست و شیر استفاده می‌شود تا با حفظ ظاهر و ایجاد ضخامت و انسجام در مواد لبنی، مشتریان زیادی به مصرف آن ترغیب شوند 👈 مواد سلولزی موجود در کاغذ و دستمال کاغذی به هیچ عنوان قابلیت هضم را نداشته و جذب بدن نمی‌شود بنابراین مشکلات گوارشی ناشی از مصرف این گونه مواد جبران ناپذیر بوده و می‌تواند منجر به بروز انواع سرطان‌ها و تومور در بدن شود !

👈کسانی كه كمر درد دارند به مدت 7 روز، روزی ده دانه عناب ابتدا مكيده سپس ميل كنند 👈کسانی كه سردرد يا سرگيجه دارند به مدت 14 روز ، روزی 5 دانه عناب ميل كنند

🔥 ماه رمضون توربو لاغر شو👀🔥 همه میدونن ماه رمضون ماه گرسنگی و تشنگی و سردردهای خشک و مشکلات گوارشی و مشکلات کلیوی اضافه وزن های بعدشه🥺🤯 💥👌اگه تو هم دوست داری از این فرصت استفاده کنی لینک زیر رو پر کن تا بهت بگم چطور هم درمان بشی هم هیچکدوم اینا رو تجربه نکنی و در ۵ دقیقه بهت بگم چطور با سرعت جت وزن کم کنی بدون رژیم و بدون ورزش😍😍 به کسانی که خانوادگی در این چالش شرکت کنن هدایای ارزشمندی تعلق میگیره🥰 علاوه برهدیه صدنفراول رایگان مشاوره میشن🔥🔥 راه ارتباطی با ما https://formafzar.com/form/6uu97 https://formafzar.com/form/6uu97

☘درمان زانو درد با برگ کلم برگ های کهنه وخارجی کلم را جدا کنید سپس یک برگ کلم را به طور کامل بدون شکستگی جدا کنید برگ را بشویید وبعد اتو را روی برگ قرار دهید تا صاف شود کمی صبر کنید تا داغی اش کمتر شود روی زانو قرار دهید وبا باند زانو را همراه کلم ببندیدوبه مدت یک ساعت صبر کنیدکلم به ویژه کلم قرمز برای التهاب ودرد مفاصل وزانو بهترین است.

نوشیدنی برای تقویت قلب 💟🍺 شربت عسل و گلاب ✴️⇦خواص: این شربت با طبیعت معتدلش، تقویت کننده قلب و گوارش است و خاصیت خوشبو کنندگی دهان دارد. ❇️⇦مواد لازم⇩ 🔺آب: یک لیوان ⚜️گلاب: دو قاشق غذاخوری 🔻عسل: یک قاشق غذاخوری ⚛️⇦روش تهیه: عسل را در مقداری آب ولرم حل کرده، سپس گلاب و آب را با عسل مخلوط کنید و میل کنید.

#ماکارونی رو آبکش نکنید❌❌❌ که نصف عمر‌تون به فناست😱 منم قبلا نمیدونستم😏 تادوست #آشپزم_بهم_گفت_چجوری_بپزم😍 انقدر خوشمزه میشه،شیش لیگ و چلوگوشت جلوش کم میاره😉 #همیشه_برا_مهمونام_میپزم🥴عاشقشن کی فکر میکرد #ماکارونی ازبرنج جلو بزنه😁 https://eitaa.com/joinchat/643498033C0f6f38cc39 تاحالا هرچی ماکارونی خوردی سوتفاهم بوده😂از این به بعد با این روش بپز

🥀برادر شوهرم فوت شد🖤 خانواده همسرم نشستن زیر پای شوهرم که باید تو بگیریش ناموس داداشتو و من باید با جاری سابقم هوو میشدم😔😔جاریم نامزد بود......ولی مادرشوهرم دست بردار نبود همش میگفت .... 😭😭واسم خیلی خیلی وحشتناک بود که بخوام شوهری که عاشقش بودمو با جاریم شریک شم😭 تصمیم داشتم اگر شوهرم بخواد باهاش زندگی کنه خودمو سربه نیست کنم تا اون روز رو هیچوقت فراموش نکنن🥺 روز عقدشون رسید همین که عاقد خطبه رو خوند 😱😱😱😭😭😭 https://eitaa.com/joinchat/1406599294C9146afa51f ☝️بچه هاش چجوری بی قرارن😭💔

⏰ لحظه تحویل سال ۱۴۰۳ 🔹 زمان تحویل: ساعت ۶ و ۳۶ دقیقه و ۲۶ ثانیه روز چهارشنبه ۱ فروردین ۱۴۰۳ شمسی 🔹سال ۱۴۰۳ سال اژدها است. ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌@Ajaieb_jahan

تصوّرت از خونه داری، جارو کردن و پیس پیس زَدَنه؟ حقم داری😤 آخه اینارو کسی بهت نگفته 🤷‍♀ راز کنسرو یکساله مرغ و گوشت😳 ترفند تازگی سبزیجات تا دو هفته🤯 خورشتهای آماده و اورژانسی😯 و کلی ترفند که عمرا "بدونی 🤗 ولی همش تو این کانال هست 😍 منم از ایـــنجا یــاد گـــــرفتم🤭👇 https://eitaa.com/joinchat/266272832Ca812c9dc84 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓

✅مادر شوهرم دستشویی حمومش رو جوری تزیین کرده بود که انگار تازه عروسه👰 از دستشوییش بوی گل و گلاب میاد، بر خلاف دستشویی ما که جرات نداریم درشو باز کنیم😷😷 یواشکی عکس گرفتم گذاشتم 😱😰 https://eitaa.com/joinchat/266272832Ca812c9dc84 ❌ خواهشن زود ببینید میخوام بردارم، الان جاریم می‌بینه گزارش میده

🌱خواص و ویژگی های گیاه پنیرک 🔸پنیرک گیاهی است علفی و پایا با گل‌هایی به رنگ بنفش روشن و رگبرگ‌های تیره که در چمن‌زارها، پرچین‌ها و مزارع رشد می‌کند. خاصیت نرم‌کنندگی برگ‌ها و گل‌های این گیاه باعث شده است از آن به عنوان ضماد برای رفع کبودی‌، التهاب، جای نیش حشرات و موارد مشابه استفاده شود و در صورت مصرف خوراکی در درمان برخی بیماری‌های دستگاه تنفسی و مشکلات دستگاه گوارش مفید باشد.

🍏 ماسک سفیدکننده پوست 🔹جهت سفید و براق شدن دستها سدر و ابلیمو را با هم مخلوط کنید به طوری که نه خیلی شل و نه خیلی سفت شود و به مدت پانزده دقیقه روی دستهای خود بگذارید👌

بزن رو قلبه آهنگ مورد علاقتو میاره👇🏻😳😻 . ⣡⣤⣤⣄ ⣠⣤⣤⣌ ⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣄⣠⣿⣿⣿⣿⣿⣷⡄ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⡈⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟ ⡈⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟ ⡈⠻⣿⣿⠟ 🎶🎵♥️☝️🏻☝️🏻♥️🎶🎵. برگام ریخت وقتی زدم روش👆🏼😱

✅ منیزیم با بهبود گردش خون و خون‌رسانی به مغز از آلزایمر پیشگیری می‌کند ⚜ در کمبود شدید آن گیجی، هذیان، تشنج و حتی کما اتفاق می‌افتد ⚜ منابع آن : کنجد، تخم کدو، اسفناج، انبه

🔴 علت چروک های دور چشم کمبود ویتامین B2 ست،که روی سلامت چشم و پوست تاثیر می گذارد و باعث ترک خوردگی پوست نیز می شود. 🌀 با مصرف پنیر، بادام و تخم مرغ که از منابع خوب B2 است می توان مانع چروک دور چشم

🗣رازی از زبان آیت الله بهجت که در اواخر عمرشان تعلیم خواص نمودند و فرمودند من در مورد ختومات از استادم (مرحوم آیت الله قاضی) چیزی نمیپرسیدم، اما روزی ایشان ذکری را به من آموختند و فرمودند که هر کس موفق شود آن را به انجام برساند...😳 در نتیجه 📜🧷 ✨اگر طلسم شده قطعا باطل میشود ✨اگر مجرد باشد بختش باز شود ✨اگر چشم به راه کسی باشد به عشقش برسد ✨و اگر تنگ روزی باشد روزیش بسیار فراخ شود 🚩 به علت درخواست های مکرر شما عزیزان یکبار دیگه این سرّ عظیم‌ الشأن رو براتون گذاشتیم 👇 https://eitaa.com/joinchat/3042639928C19e648235a

🔴 دم نوش گل سرخ 🌀 برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به ۶ تا ۷ گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. 🌀 برای شیرین کردن آن میتوانید از عسل استفاده کنید. فواید : 💠 سرشار از ویتامین c 💠 سم زدایی و پاکسازی بدن 💠 مفید برای تسکین دردهای زنانه 💠 گل محمدی طبیعت گرم دارد و برای تسکین اعصاب فوق العاده است.

🔴 گیاهان موثر در برطرف کردن سنگ‌ های ادراری ! 🌀 بومادران : مصرف دم کرده ۱۰ تا ۲۰ گرم سرشاخه گلدار گیاه در ۱ لیتر آب و مصرف ۳ فنجان از آن در بین دو وعده غذایی 🌱 🌀 کاکل ذرت : مصرف جوشانده یک مشت کاکل ذرت در ۱ لیتر آب و مصرف چند فنجان در روز 🌽 🌀 زرشک : مصرف دم کرده ۲۰ گرم پوست ریشه یا ساقه گیاه در ۱ لیتر آب جوش و مصرف ۳ فنجان از آن

طالع روزانه پنج‌شنبه ۲۴ اسفند😍 🔮 طالع روزانه متولدین فروردین🌸 🔮 طالع روزانه متولدین اردیبهشت🦋 🔮 طالع روزانه متولدین خرداد🙇‍♂ 🔮 طالع روزانه متولدین تیر🌞 🔮 طالع روزانه متولدین مرداد🌻 🔮 طالع روزانه متولدین شهریور🌾 🔮 طالع روزانه متولدین مهر🍃 🔮 طالع روزانه متولدین آبان🌧 🔮 طالع روزانه متولدین آذر☔️ 🔮 طالع روزانه متولدین دی❄️ 🔮 طالع روزانه متولدین بهمن☃️ 🔮 طالع روزانه متولدین اسفند🌦 تایید(ok) رو بزن هرروز طالعتو ببین🤩☝️

✅ #درمان_سنگ_کلیه 🌀 قطعه ای هندوانه را با پوست و تخمه خرد کرده، مدتی آرام بجوشانید تا آب آن غلیظ شود و آن را صاف کنید 🍉 🌀 به این آب صاف کرده کمی سرکه بیافزایید و به تدریج مصرف کنید