آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین!

گرم کردن پای پیچ خورده وآسیب دیده اشتباه است زیرا گرماباعث افزایش جریان خون وتورم خواهدشد 🔹زمان آسیب دیدگی،از کمپرس سرداستفاده و تا48ساعت به اندام آسیب دیده فشاری واردنکنید.

✅مادر شوهرم دستشویی حمومش رو جوری تزیین کرده بود که انگار تازه عروسه👰🥰 از دستشوییش بوی گل و گلاب میاد، بر خلاف دستشویی ما که جرات نداریم درشو باز کنیم😷 یواشکی عکس گرفتم گذاشتم 😱😰 https://eitaa.com/joinchat/266272832Ca812c9dc84 ❌ خواهشن زود ببینید میخوام بردارم، الان جاریم می‌بینه گزارش میده❌

اگر زنان 3 یا 4 بار در هفته از توت فرنگی استفاده کنند، خطر ابتلا به حمله قلبی در آنها تا یک سوم کاهش می یابد. 🔹️فراوانی آنتی اکسیدان ها و پلی فنل هاى موجود در توت فرنگی آن را به یک مواد غذایی ایده آل برای محافظت و سلامت قلب تبدیل کرده است. 🔹️توت فرنگی همچنین حاوی آنتوسیانین (که مسئول رنگ قرمز توت فرنگی است ) می باشد که از سیستم گردش خون محافظت می کند و از این طریق می تواند از ایجاد پلاک در شریان ها جلوگیری کند و همچنین باعث تنظیم فشار خون می شود.

موز به عنوان یک میان وعده ، بهترین دشمن خستگی و بی حالی است علاوه بر منیزیم ، دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید

🉐 #یه_پوست_سفید_خامه‌ای_واسه_خودم_ساختم_که_۲۰_سال_جوونترشدم😁 خیلی دنبال دوا درمون گشتم تااینکه ایتا بالاخره بدردم خورد و یه کانال واسه #سفید_کردن_پوستم پیدا کردم 😍🙈 https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 🧕 بی شک بهترین کانالِ درمانیِ قراره با یِ معجونِ #تضمینی_هم_کبدتُ پاکسازی کنی هم ی #پوست_بلوریُ بدون لک داشته باشی💯رضایتاشُ نگاه 👇👸🏃‍♂

🔴 #راز_دلبری_پیش_شوهر 💃 از وقتی رفتم این کانال #خوشگلی_منو_هزار_برابر_کرده شوهرم از صد کیلومتری جذبم میشه😉 یک کانال پر از #دلبری_های_آس برا خانمهای خاص💋💄 https://eitaa.com/joinchat/3812819107C27dadee671 دوست داری زیباترین پوست داشته باشی 👌

🔻بهترین صبحانه ها برای کودکان کم اشتها و ضعیف: 🌕حلیم 🌕عدسی 🌕شیر و خرما 🌕تخم مرغ (حتما با نان های سبوس دار یا جو مصرف شود) 🦋🦋

#صبحها_با_معده_خالی_خرما_بخورید ✍️پیامبر خدا صلى الله علیه و آله و سلّم می فرمایند: ناشتا خرما بخورید؛ چرا که کِرم هاى شکم را مى کُشد. 📚:(عیون أخبار الرضا علیه السلام، جلد ۲، صفحه ۴۸) 🔹⇦ کسی که با معده خالی خرما میخورد: 🔹↫کمتر دچار کمخونی میشود 🔹↫بدنی مقاوم در برابر باکتریها و ویروسها دارد 🔹↫همچنین بخاطر افزایش سوخت و ساز بدن باعث لاغری می‌شود. ➣ 🦋🦋

✂️ تو هم عاشق #خیاطی هستی؟ 🤨 دنبال این هستی که از این راه کسب درآمد میلیونی داشته باشی...🧿💰 بدون نیاز به #الگو_کشی خیاط شو 😄 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f ✔️تنها کانال آموزش خیاطی بدون #ضربُ_تقسیم 🧵🪡

♦️♨️ سه تکنیک مهم و ساده #خیاطی ک تو عمرت ندیدی😳🙈 💢با این #تکنیک ها جزو ماهر ترین خیاط های شهرت میشی 😉 کلی #درآمد به جیب بزن اونم بدون هیچ هزینه ای😍 👌🏻🎥کافیه فقط بزنی رو [لینک زیر]🙈👇 https://eitaa.com/joinchat/992018610C9e89cb3e2f مخصوص خانوما😎👆 کلی آموزش رایگان خیاطی داریم زود بیا😍👆

⚪️تقدیم به        ♥️دوستانی                 ⚪️ڪه        ♥️بي توقع ⚪️مهـــــربانند ♥️ ظهرتون توأم با سلامتی ♥️ @Ajaieb_jahan

💫🌟همیشه برای خرید یه مانتو شیک و محجبه باید کل بازار رو میگشتم 😣 آخر سر چیزی هم که دلم میخواست رو پیدا نمیکردم تا اینکه اتفاقی با این کانال آشنا شدم 😍😍👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2835152993Cb46f322ec5 لینکشو‌ میذارم شما هم زود عضو بشید تا پاک نشده❌❌🤷‍♀🤷‍♀👆

♦️عکسی جالب از چرخه زندگی .

♦️قارچ بخورید تا دیابت نگیرید! ▫️نتایج تازه ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه یک قارچ‌ سفید دارای کلاهک از طریق تقویت باکتری‌های روده از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند.

بفرمایید چای تازه دم☺️🫖☕️ @Ajaieb_jahan

سید کاظم روح بخش رفته حج و یک سفر مجازی ساخته واسه جامونده ها👌 قدم قدم همه چیو نشون میده و داستان اش رو میگه، حس می کنی اونجایی با حاجیا، پیشنهاد می کنم دنبالش کنی👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d ⭕️ تو ذی الحجه اسم مینویسه، برات طواف نیابتی میره، کار نو و جدید

یادته دو روز پیش بهت گفتم سیدکاظم روح بخش رفته حج و یه سفرمجازی ساخته؟ برای طواف نیابتی گفت اسم بنویسید ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر اسم نوشتن😳 این خیلی جالبه👏 این هفته هم بازم طواف نیابتی میره میگه: هنوز اصل کاری مونده و بلاگری مدینه و عرفات و منا... از این سفر مجازی جا نمون که حیف واقعا👇 https://eitaa.com/joinchat/2334982163C65bbc6af0d

⚕رفع تیرگی زیر چشم ◽قبل خواب، کمی روغن بادام روی پوست دور چشم ماساژ دهید صبح هم با آب سرد صورتتان را شستشو دهید ◽این روش را هرشب تکرار کنید تا تیرگی دور چشم شما کمرنگ بشه 🦋🦋

🍏 بهار نارنج ؛ بی ضررترین و طبیعی ترین دیازپام دنیا اگر مشکل کم خوابی یا بیخوابی دارید، کافیست پیش از خواب، مقداری عرق بهارنارنج یا چای آن را بنوشید.. 🦋🦋

😍تکنیک محرمانه جذب ثروت فقط در ۱۰ روز 😱 . 🔴راز#ثروت_میلیاردی این👆خانم که فقط تحصیلات ابتدایی داره😱 ‼️خبر ثروت 20میلیاردی این خانم که خانه دارم هست غوغا به پا کرده😳 ❌تمام رسانه ها و صفحات خبری کنجکاو ودرگیر رسیدن به جواب راز این زن برای بدست آوردن این ثروت 20میلیاردی شده اند😳 ✅جواب رو از زبان این بانوی میلیاردر و ثروتمند رو در ویدئو این کانال از زبان خودش بشنویم😮👇 https://eitaa.com/joinchat/969146553C4014759b0e تکنیک خفن جذب پول رو هم از دست نده، رایگانه فعلا😉

🔴خانم ۵۶ ساله هستم و طی دو هفته برلیانس جذب کردم😱 🟢درست فکر کردن و درست زندگی کردن رو به من آموخت آرامش قلبی و ذهنی دارم که تو این همه عمرم نداشتم هرچیزی خواستم تو این مدت کوتاه خداوند از ناشناخته ها برام فراهم کرد🤑 🔴قبل از ورود به دوره ۵۰ هزارتومن هم پس‌انداز نداشتم😬 اما الان خداروشکر👈 ۱۴۸میلیون پول درحسابم هست🤑 🟢بدون هیچ کار فیزیکی 213 میلیون تومان جذب کردم😱🤑😋👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/969146553C4014759b0e 😍 فایل های رایگانش که برای من معجزه کرد👆

گزگز پاها را جدی بگیرید ! 🔹️برخی بر این باورند که گزگز و مورمور شدن کف پاها امری طبیعی است و نسبت به آن بی تفاوت هستند اما به گفته متخصصان مغز و اعصاب، بی توجهی به این علایم و عدم درمان به موقع می تواند در کمتر از ۶ هفته فرد را به طور کامل فلج کند و گاه منجر به مرگ شود ! 🦋🦋