فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بوی صبحانه می آید
عطر چایی ، صفای سفره صبح
چند لقمه زندگی کافیست
تا وجودمان شکوفا شود . . .
صبح بخیر💛
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
میتونی به عنوان صبحونه و میانوعده با خیال راحت میل کنی
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
اگه نوتلا دوست داری ولی چون شکر زیاد داره نمیخوری، بزن قدش تو از مایی😁
به جاش اینو درست کن، نکتهش اینه که خیلیییی سریع آماده میشه👌
مواد لازم:
پودر کاکائو: ۲قاشق مربا خوری🍫
شیر: ۲تا۳ قاشق مربا خوری( کمکم اضافه بشه)🥛
ارده: ۳تا۴ قاشق غذاخوری🥜
عسل: ۱قاشق مربا خوری🍯
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#چالش ۳۱ روزه ایران خوشمزه
روزم دوازدهم
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
از این حیاطا میخوام 🥲
#سرگرمی
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢غذاهایی که اضطراب را کم میکند
▫️خوردن غذاهای سرشار از زینک یا روی هم باعث کاهش اضطراب میشوند.
#سلامتی
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چندتا ترفند خانه داری با فویل🕸
#ایده
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نه قند داره نه نیاز به فر و همزن، از خوشمزگیشم هر چقدر بگم کم گفتم
تا فصل توت فرنگی تموم نشده حتما درستش کن که عالیه
نیاز داریم به :
پوره توت فرنگی
پودر نارگیل
شکلات تلخ ذوب شده
به همین آسونی و خوشمزگی😍
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد پروتئینی بی نهایت خوشمزه:😍😋
کاهو ۱ عدد🥬
فیله یا سینه مرغ ۴ عدد🍗
ادویه:(پاپریکا،پودرسیر، ادویه مرغ،نمک وفلفل)🌶🧄🧂
روغن زیتون🫒
نان تست ۴ عدد🍞
کره ۳۰ گرم🧈
نخود پخته شده یا کنسرو نخود
پنیر پارمسان ۵ ق غ خ
برای سس:
ماست یونانی ۳ ق غ خ🍶
سس مایونز کم چرب ۱-۲ ق غ خ
سس خردل ۱ ق چ خ🟡
آب لیموترش ۱ عدد🍋
سیر ۱ الی ۲ حبه🧄
روغن زیتون به مقدار زیاد🫒
پنیر پارمسان ۵ ق غ خ
برای کورتان نان تست رو مکعبی کات میکنیم روش رو کره مال میکنیم میزاریم تو فر ۱۷۰ درجه بمدت یک ربع تا روش طلایی شه
اگه نخود رو حذف کنید میشه سالاد سزار ولی من پیشنهاد میکنم حذفش نکنید و این سالاد پروتئینی رو امتحان کنید و حالشو ببرید🤍
@donyay_ashpazy
25.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
جوجه تایلندی😍😍😋
مواد لازم:
مرغ🍗
نمک🧂
سیر🧄
زنجفیل🫚
برای سس
روغن🥃
حریره ی سیر🧄
رب🥫
سویا سس🥣
سس کچاپ🍅
سس تند🌶
سس باربیکیو🔥
ادويه هاى مخصوص:
پودر زنجبيل 🫚
پاپريكا 🌶
فلفل قرمز دودى🌶
تخم گشنيز🍀
پودر سير🧄
پودر پياز🧅
فلفل سياه🌶
نمک🧂
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
کافیه یک بار درستش کنی پایه ثابت آشپزیات میشه
مواد لازم👇
◼️گوشت چرخ کرده ۳۰۰گرم
◼️یک عدد تخم مرغ
◼️سیر ساطوری شده
◼️فلفل تند ساطوری شده
◼️گوجه ریز خورد شده یک عدد
◼️گشنیز تازه یک مشت
◼️ادویه ها(نمک،فلفل،پولبیبر،ادویه کاری،پاپریکا،پودر سیروپیاز،پودر زیره)
◼️آرد نخود چی،آرد سفید از هر کدام یک قاشق غ خ
___
🛑فقط یک نکته این که گوجه ریز خورد شده رو اخر سر اضافه کنید
🛑حرارت متوسط باشه که داخلش کامل پخته بشه
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
این خمیر همه کارس چون باهاش میتونی
اشترودل، نون پیتزایی و پیراشکی درست
کنی و از کیفیتش لذت ببری👌
مواد لازم :
شکر ۱ ق غ
آرد ۲ پیمانه
خمیر مایه ۱ ق غ
آب ولرم ۱ لیوان
نمک ۱ ق چ
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راز ته نشین نشدن تخم شربتی😋
ذخیرش کن توی تابستون و برای
پذیرایی به دردت میخوره👌
@donyay_ashpazy
27.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
گز خونگی خیلییییی خوشمزه س😍
مواد لازم :
شکر ۱ لیوان
گلوکز ۲۸۰ گرم
سفیده تخم مرغ ۳ عدد
آرد قنادی به مقدار لازم
پسته به مقدار لازم
پودر هل ½ ق چ
گلاب ½ لیوان
آب ⅓ لیوان
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد پروتئین دار
🥗🥗🥗
🔸مواد لازم مرینیت مرغ:
سینه مرغ: ۳ عدد 🍗روغن زیتون: ۲ ق غ 🫒پاپریکا: ۱ ق غ🌶سیر: ۲ حبه🧄آویشن: ۱ ق غ 🌿فلفل چیلی: ۱/۲ ق غ🌶زیره: ۱/۲ ق غ،دارچین: ۱/۴ ق غ🪵نمک و فلفل🧂🌶ماست: ۲ ق غ 🍶لیمو: ۱ عدد🍋
🔸مواد سس گشنیز:
گشنیز: ۲ فنجان🌿ماست یونانی: ۱ فنجان🍶سس مایونز: ۱ ق غ🥣آبلیمو: ۲ ق غ🍋سیر بزرگ: ۱ حبه 🧄پیازچه: ۳ عدد 🌱نمک و فلفل🧂🌶
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هل قورمه
غذای شاهانه عربی
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
•سیبزمینی با سس قارچ و پنیر🍟•
~❤️ادویه ها : نمک - فلفل - آویشن - اورگانو و هر ادویه ای که دوست دارید.
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
راز ماندگاری قارچ 🥗
مواد لازم :
قارچ ۲۰۰ تا ۵۰۰ گرم
آب لیمو ترش تازه ۲ ق.غ
نمک ۱ ق.شربت خوری
آب جوش
مدت زمان پخت قارچ در آب جوش ۳ دقیقه .
بلافاصله در آب یخ تا کاملا سرد بشه .
آب لیمو به همراه نمک برای مانگاری و تیره نشدن قارچ ها اضافه میشود .
@donyay_ashpazy
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لبخند بزن
تا آوای زندگی در قلبت
به صدا درآید
صبح بخیر 😍
@donyay_ashpazy