#چالش ۳۱ روزه ایران خوشمزه روز پانزدهم @donyay_ashpazy

چالش #رژیمی روز سوم @donyay_ashpazy

الهی که همیشه به موقع برسید به عشق، به یار، به پول به زندگی، به خوشبختی صبح بخیر💛 @donyay_ashpazy

دیگه دنت فروشگاهی نخر خودت توی خونه دنت درست کن مواد لازم : شیر چهار لیوان( برای چهار نفر) نشاسته ذرت چهار قاشق غذاخوری شکر چهار قاشق غذاخوری زعفرون دم کرده به مقدار لازم @donyay_ashpazy

سالاد سزار با سس رژیمی🥒 @donyay_ashpazy

•ساندویچ رست بیف😋• خوشمزه ترین ساندویچ دنیا همینه🌯 ~❤️مواد لازم: گوشت مغز رون گوساله🥩 پیاز:۱ عدد🧅 سیر:۳ حبه🧄 ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،پودر🧂 سیر،ادویه کاری،چوب دارچین،اورگانو پیاز خلالی:۱عدد🧅 قارچ:۸ عدد🍄 کره🧈 @donyay_ashpazy

🍉بستنی هندوانه🍉 @donyay_ashpazy

چالش #رژیمی روز سوم @donyay_ashpazy

#چالش ۳۱ روزه ایران خوشمزه روز شانزدهم @donyay_ashpazy

توی این گرما فقط آیس پک جیگرتو حال میاره😜🧋 @donyay_ashpazy

شیک طالبی و ملون🍈🧊 @donyay_ashpazy

یکبار این بستنی رو درست کن، تا مدتی هر موقع از گرمای بیرون رسیدی خونه تو فریزر بستنی خونگی و خوشمزه و طبیعی داری که جیگرت رو خنک میکنه🤤 مواد شربت فالوده : گلاب ¼ لیوان رشته فالوده یک بسته آب ولرم ۹۰۰ میلی لیتر شکر ۷۰۰ گرم @donyay_ashpazy

حلیم بادمجان😋 راحت ترین روش همینه🤩 مواد لازم: ۳۰۰ گرم گوشت گوسفندی یک پیمانه عدس یک عدد پیاز تفت داده شده سه حبه سیر له شده نمک و فلفل سیاه و زردچوبه یک قاشق غذاخوری نعنا خشک یک کیلو بادمجان دو قاشق غذاخوری کشک آب گوشت به مقداری که مواد خیلی سفت نباشه @donyay_ashpazy

ساندویچِ مرغ خوشمزه و جذاب ‏ مواد لازم : پیاز و فیله مرغ🧅🍗 فلفل دلمه و قارچ🫑🍄 زردچوبه و آویشن🟡🍃 پودرسیر و پاپریکا🧄🌶 شوید تازه و نان تافتون🌿🥖 سس فرانسوی و پنیر پیتزا @donyay_ashpazy

#طبیعت @donyay_ashpazy

پیاز سوخاری یه غذای ۵۰ هزار تومنی😂👌 @donyay_ashpazy

بریم توکارش @donyay_ashpazy

صبح بخیر زندگی💛 @donyay_ashpazy

این فینگرفود واسه مهمونیا عالی میشه مواد لازم: گوشت‌چرخ‌کرده🥩: ۳۰۰ گرم پیاز🧅: ۱ عدد قارچ🍄: ۱ بسته نان مینی‌برگر🍔: ۹ عدد پنیر پیتزا🧀: ۲۰۰ گرم سس کچاپ🥫: ۹ ق‌غ آویشن: ۱ ق‌چ پودر سیر: ۱ ق‌چ پاپریکا: ۱ ق‌چ کاری: ۱/۲ ق‌چ نمک @donyay_ashpazy

ین غذای گیاهی مخصوص وجترینهای عزیزه که سرشار از پروتئینه و وعده‌ی بعد باشگاه به حساب میاد @donyay_ashpazy

بستنی فالوده ای🍧 @donyay_ashpazy

تا حالا ۵ دقیقه‌ای دسر درست کردی؟!😋 برای مهمونیا یه گزینه راحت و خیلی خوشمزس👌🏻 مواد لازم : خامه ۱۰۰ گرم قهوه گلد ۲ ق غ پنیر خامه‌ای ۱۰۰ گرم کیک شکلاتی ۳ بسته آب جوش ۲ ق غ شکر ۳ ق غ شیر کمی @donyay_ashpazy

سمبوسه گردو و شکلات😍 که بدون شکلاتم خوشمزه‌س @donyay_ashpazy