تو دل جنگل بیشتر میچسبه😋 ۲ پیمانه آرد سفید ۳/۲ پیمانه شیر ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع یا زیتون ۱ قاشق مرباخوری شکر ۱ قاشق مرباخوری سرپر خمیر مایه فوری ۱ قاشق چای‌خوری نمک #طبیعت @donyay_ashpazy

فکرشو نمیکردی با یه دستور ساده 😳 چهار طعم متفاوت مافین درست کنیم😋😋 چیا لازم داریم: تخم مرغ دوتا شکر یک لیوان سرخالی شیر نصف لیوان روغن نصف لیوان بکینگ پودر یک ق غ سرخالی وانیل نصف ق چ نکته: ✅حتما رو میوه ها شکر بزنید تا تو فر نسوزه ✅گل محمدی رو هم تو اب بزنید بعد رو کیک بزاریذ @donyay_ashpazy

#چالش ۳۱ روزه ایران خوشمزه روز نهم @donyay_ashpazy

نوشیدنی خوشمزه و خوش رنگ و دو سوته @donyay_ashpazy

و هر روز صبح زندگی را دوباره از سَر بگیر بیخیال هر چیز که تا امروز نشد صبح بخیر💛 @donyay_ashpazy

کوکی کشمشی و خونگی درست کن🍪 مواد لازم : ۱ عدد تخم مرغ🥚 نصف پیمانه شکر یک سوم پیمانه روغن مایع یک و نیم لیوان آرد🌾 ۱ قاشق مرباخوری بیکینگ پودر ۱ قاشق چایخوری وانیل 🌸 ۱ قاشق جایخوری پودر هل یا زنجبیل ۲ قاشق غذاخوری گردو و کشمش 🍇 • میتونید از یکم زعفرون هم استفاده کنید • داخل فر یا ایرفرایر هم درستش کنید داخل فر با دمای ۱۸۰ به مدت حدود ۱۰ الی ۱۵ دقیقه @donyay_ashpazy

یه غذای خوشمزه و راحت که عاشقش میشین @donyay_ashpazy

داخل اسموتی،کیک،شیرینی،روی اوتمیل.. میتونی از این شیره سیب استفاده کنید مواد لازم برای کره سیب🍎 سیب ده تا ۱۵عدد،یک کیلو آب ۳۵۰گرم یا سه چهار لیوان آب لیمو یک تا دوقاشق غ خ دارچین یک قاشق غ خ سرخالی زنجبیل یک قاشق چ خ عسل یا شیره خرما یا انگور،نصف لیوان هل آسیاب شده یک عدد @donyay_ashpazy

غذای عربی تو ساحل #طبیعت @donyay_ashpazy

#طبیعت @donyay_ashpazy

#چالش ۳۱ روزه ایران خوشمزه روز نهم @donyay_ashpazy

از اینا از اینا😋 #طبیعت @donyay_ashpazy

مربای گردو 🤨🙄 ❗️توجه: حتما باید ۱۰ بار در آب جوش بجوشانید و ۱۰ بار درون آب یخ بریزید مواد لازم : گردو شکر هل آب 💧 میخک 🟤 جوهر لیمو 🍋 @donyay_ashpazy

نوشیدنی خفن @donyay_ashpazy

با سینه مرغ یه شنیسل خوشمزه درست کن🌮 @donyay_ashpazy

نوشیدنی ناب❤️‍🔥 @donyay_ashpazy

سوپ سرد(آبدوغ خیار) #طبیعت @donyay_ashpazy

لاوا کیک کافیشاپی رو به سبک رژیمی درست کن پودر جو دوسر پرک۱/۴پیمانه پودر کاکائو۱/۴پیمانه بیکینگ پودر یک قاشق چای خوری خرما۷_۸عدد شیر۱/۳ پیمانه و ۱/۲پیمانه(برای روان شدن کیک) وانیل یک قاشق مربا خوری شکلات تلخ به مقدار لازم @donyay_ashpazy

سالاد لوبیا سبزو مرغ سینه مرغ آبپز🍗 لوبیا سبز ذرت🌽 خیارشور🥒 ماست سیر🧄 نمک🧂 پودر فلفل قرمز🌶 گردو تفت داده شده در روغن زیتون @donyay_ashpazy

کباب مرغ😋 مواد لازم : نعنا ½ فنجان🍀 رب سیر ۱ ق چ گشنیز ½ فنجان پودر سیر ۱ ق چ🧄 فلفل سبز ۲-۳ عدد فلفل دلمه‌ای کوچیک ۱ عدد 🫑 گوشت چرخ کرده مرغ ۵۰۰ گرم🥩 فلفل چیلی ½ ق چ فلفل سیاه ۱ ق چ⚫️ پودر زیره ۱ ق چ خرده نان ۲ ق غ پاپریکا ۱ ق چ🌶 نمک ۱ ق چ🧂 آب ۱ ق غ💧 @donyay_ashpazy

ماهی فری فوری🐟🐟🐟 مواد لازم برای مزه دار کردن ماهی سرکه نصف استکان روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری ادویه (نمک + پودر سیر + زردچوبه + فلفل سیاه + پاپریکا) به میزان لازم @donyay_ashpazy

این سالاد رو کم درست نکن! سالاد سیب زمینی @donyay_ashpazy

یه نوشیدنی خوشمزه و خنک تابستونی درست کن @donyay_ashpazy

مرغ گریل در فر🍖 مواد لازم : مرغ با پوست مایونز و سس فلفل پودر گوجه فرنگی روغن زیتون پاپریکا @donyay_ashpazy